你好！很高興回答你的這個(gè)問題！

有人的地方就有江湖，有江湖就有爭(zhēng)斗，有斗爭(zhēng)就有輸贏，小到你在意的一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，大到改變你人生的機(jī)會(huì)，只要是你在意的東西你失去了，而且沒有任何人在意你的感受，你會(huì)覺得原來世界只有一個(gè)你，其它的一切都是身外事和你沒有半毛錢的關(guān)系！這時(shí)的你就是孤獨(dú)的！

我們?cè)趺礃硬拍芙饩裙陋?dú)中的自己呢？這主要是取決自已的意愿，首先別心里自閉，嘗試著接受身邊的一切，接受著失敗的事實(shí)，量力而行、多多的充電，讓自已更強(qiáng)大，更有競(jìng)爭(zhēng)力，這樣你就會(huì)成為金子，是金子總會(huì)發(fā)光的，也會(huì)受到大家的熱捧，無論出于什么目的人都會(huì)接納你的，從內(nèi)心認(rèn)可你，這樣的你活的風(fēng)光無限，逍遙自在，還會(huì)孤單嗎？

總結(jié)一句話，人當(dāng)自強(qiáng)，當(dāng)自身強(qiáng)大了，你的對(duì)手佩服你，你的親人贊美你，你的圈子會(huì)更大，你想孤獨(dú)都難!因?yàn)槟愕某晒�擁有的也就越多，牽掛的也就越多，這樣的你再也不孤獨(dú)了！

每個(gè)人都是孤獨(dú)的個(gè)體，要學(xué)會(huì)和它相處！有了獨(dú)處的能力，你會(huì)愛上孤獨(dú)！

謝謝邀請(qǐng)我回答這個(gè)問，有的人說，在頭條回答問題，要達(dá)到一定的字?jǐn)?shù)才能算是優(yōu)質(zhì)，但是我覺得沒有意義的羅列文字，是對(duì)文字及讀者的極大的不尊重。

孤獨(dú)得感覺只有自己知道，我分享的是戰(zhàn)勝孤獨(dú)的自救方法（朋友的支持親人們的給予后續(xù)）

1.靠自己——經(jīng)濟(jì)或生活上。

不管在經(jīng)濟(jì)上，還是在生活上，不管你是老還是殘，沒有靠自己的精神，你越來越孤獨(dú)。

2.靠自己——越挫越勇

不要放棄自己，一切皆有可能。

3.靠自己——不叫苦連天

沒有一個(gè)人喜歡你的愁眉苦臉，也沒有一個(gè)人喜歡你的唉聲嘆氣。

在孤獨(dú)的路上前行你越來越堅(jiān)強(qiáng)，在孤獨(dú)的日子里你越來越智慧。

都說一切經(jīng)歷都是財(cái)富，我說孤獨(dú)是財(cái)富與快樂的必經(jīng)之路。

內(nèi)心孤獨(dú)的人。拯救你自己還是得靠自己。去多結(jié)交朋友，多參加集體活動(dòng)。那樣才會(huì)變得開朗，那樣不會(huì)覺得孤獨(dú)。最好能談一個(gè)朋友，那樣被愛情包圍著就更加不會(huì)覺得孤獨(dú)了。

孤獨(dú)從來不需要解救。

因?yàn)楣陋?dú)就是人生的常態(tài)。

這個(gè)世界上就根本沒有兩個(gè)思想完全相同的人，所以身處人群中，也難免會(huì)感覺孤獨(dú)。

甚至在喧嘩熱鬧中，更凸顯人的孤獨(dú)。

人在精神上尋求他人的理解，接納和贊成是自然需求，但往往是在我們沒有刻意尋求它們的時(shí)候，才會(huì)驟然在手。

比起怎么排解這種孤獨(dú)感，接受孤獨(dú)，考慮清楚怎樣填滿自己的孤獨(dú)時(shí)光才是重點(diǎn)。

捧上自己喜歡的書，融入那奇妙的另一個(gè)世界。在那里，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有愛、有夢(mèng)、有詩(shī)、有遠(yuǎn)方、有朋友，還有未來。漸漸地，你就不會(huì)那么孤獨(dú)了。朋友，當(dāng)你感到孤獨(dú)時(shí)，愛上書吧。它是人類最忠誠(chéng)的朋友。

孤獨(dú)的自己，有時(shí)是遇到了過不去的坎，或者是受到了某些傷害，難以自拔。我覺得如果沖破孤獨(dú)，必須找到自己的愛好，充實(shí)自己，消磨時(shí)間。另外，找回曾經(jīng)的朋友，當(dāng)然是幫助過你的朋友，與朋友在一起，有人聽取你的訴說，有人安慰關(guān)心你，與朋友一起走出去領(lǐng)略大好風(fēng)光和人文，會(huì)從孤獨(dú)中走出來的。

我始終覺得，孤獨(dú)是每個(gè)強(qiáng)者在自己人生成長(zhǎng)過程中必修的一課。

在我認(rèn)知中，孤獨(dú)伴隨著自立自強(qiáng)和性格以及觀念性的一些問題。假如說你跟這個(gè)社會(huì)格格不入，我覺得有些時(shí)候不能第一時(shí)間先去否定自己。現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)太主流化了，科技很發(fā)達(dá)，人們很容易去接受和認(rèn)知一些觀念性的問題，久而久之，有的人就會(huì)發(fā)生一些觀念改變。比如愛情來說，是感情重要還是物質(zhì)基礎(chǔ)重要。人人都在曬生活，曬高消費(fèi)的生活，對(duì)于像我這樣平民階層來說，沒錢，都不敢去談對(duì)象。

我有點(diǎn)不理解你說的怎么解救，所謂解救是讓自己強(qiáng)制性去取悅別人來達(dá)到合群的效果嗎？那我覺得這樣一個(gè)人活得也太沒有價(jià)值了一點(diǎn)。一個(gè)人的生活也是生活，一個(gè)人的生活也是一個(gè)江湖。

所以你要問怎么解救，我只能說，你要每時(shí)每刻讓自己越來越強(qiáng)大，遇到事情自己可以獨(dú)當(dāng)一面，不需要去麻煩別人，在很多事情的處理方面，我希望你能堅(jiān)定的相信自己，切記一定要很堅(jiān)定很堅(jiān)定相信自己，任何人可以懷疑你不入流，你自己要有你自己的理想，自己的打算，自己的想法，自己的做事風(fēng)格。

孤獨(dú)不是一件壞事，有時(shí)候一些事情只有自己一個(gè)人安安靜靜的時(shí)候才能想明白，然后才能確立自己價(jià)值觀，我說這些可能沒人信，但我絕不會(huì)信口雌黃，因?yàn)槲揖褪沁@樣過來的。

所以與君共勉吧，有時(shí)候不要去想那么多，該做事做事該生活生活，沒有質(zhì)疑全世界的勇氣，只能不停強(qiáng)大自己。

就像我微信簽名：你可以完全信任你自己。

加油。

人大多數(shù)時(shí)間是孤獨(dú)的，必須早適應(yīng)習(xí)慣享受孤獨(dú)。所以才有了獨(dú)居一室的自省和慎獨(dú)。人在孤獨(dú)時(shí)更容易放飛自我，所以更需自律和自我監(jiān)督。人在獨(dú)處時(shí)能身心自在心更清靜，更容易領(lǐng)悟和參透一些道理。感覺太悶了時(shí)，就可以隨心意出去走一走看一看。

怎樣解救孤獨(dú)中的自己？

有孤獨(dú)感的人大多都是內(nèi)心封閉的。不是沒有朋友，而是不隨便交朋友。不是不會(huì)交流而是不輕易和別人交流。自己不愿意向別人袒露自己的真心，別人也不能輕易走進(jìn)你的心里。盡管現(xiàn)在的社交平臺(tái)挺多很多，社區(qū)的微信的圈子也有很多，但作為性格內(nèi)向，心理封閉的人，是很難融進(jìn)去的。

我也有很長(zhǎng)的一段時(shí)間在孤獨(dú)中徘徊。那時(shí)因?yàn)榧彝サ钠屏�，工作的不順。促使我下決心來到一座新的城市。環(huán)境變了，但心情依然沒有好起來。孤獨(dú)和失落充斥著自己的內(nèi)心，站在繁華的街道上，都是一張張陌生的面孔。走在城市的公園里，只能當(dāng)一個(gè)傻傻的看客，記得一次想找人喝點(diǎn)兒酒。就給一個(gè)同鄉(xiāng)打電話，對(duì)方說哮喘犯了，不能喝酒。又想起還有一個(gè)戰(zhàn)友離我不遠(yuǎn)，一個(gè)電話打過去，對(duì)方說今天實(shí)在太忙，改天再聚吧。沒辦法，自己點(diǎn)了幾個(gè)菜，把自己灌醉了。

直到后來我找到一份工作，又有了一個(gè)新的家，這份孤獨(dú)的感覺逐漸的少了。但有時(shí)候遇到工作不順，心情不好的時(shí)候，依然會(huì)有孤獨(dú)的感覺，我知道這是由于個(gè)人性格決定的。

我認(rèn)為要從孤獨(dú)中找出來，首先要讓自己的生活充實(shí)起來。越頹廢，人就越悲觀越孤獨(dú)。然后去做自己喜歡做的事情。每個(gè)人都會(huì)有自己的興趣愛好，也許是因?yàn)樯�活工作等方面的壓力沒有堅(jiān)持下來，可以在閑下來的時(shí)候，把它撿起來。也可以把時(shí)間和精力放在頭條這個(gè)平臺(tái)上，既可觀天下大事又能洞悉百姓生活，既可以評(píng)論別人的家長(zhǎng)里短，又可傾訴自己的心聲 。通過做自己喜歡的事，結(jié)識(shí)和自己志趣相投的朋友。不斷豐富自己的內(nèi)心。

同時(shí)還要學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)。靜下心來品味生活甘苦，反思自己的成敗得失，揭開自己心里的陰影。慢慢的讓自己的心里陽(yáng)光起來，一個(gè)人去看風(fēng)景，更是別有心境和體會(huì)。去享受歲月靜好的安寧，把自己從孤獨(dú)的痛苦中拉不出來。