太正常了，從小我媽就這么要求我們，回家換拖鞋，換掉外衣！床不能隨便坐，換睡衣才能坐床上！這是基本的衛(wèi)生習(xí)慣！數(shù)完錢必須洗手，錢經(jīng)手的人太多太臟，不能直接放衣服兜里，更不能隨便放在桌子上。我家衛(wèi)生間各種盆、毛巾，分類分人絕不能混用！順便說一句我是70后。最討厭的就是隨便坐別人床的人！

穿過一次的外衣回到家不能和沒穿過的混放，褲子衣服里朝外疊好另放！還多呢，懶得說了。

在孩子出生以前我有潔癖，從外面回到家了必須換衣服，換鞋，洗手。外人來我家住后床單，被罩必須清洗，哪怕只睡一晚走后也必須洗。還有家里來人坐過的沙發(fā)巾，人走后必須洗。因?yàn)閾Q衣服，洗手這些要求，跟老公也是斗爭(zhēng)了好些年，為此生了不少氣。直到孩子出生，做月子期間因?yàn)樾l(wèi)生習(xí)慣不同，與婆婆發(fā)生矛盾。記得婆婆嫌我太講究給我講個(gè)故事，說她們老家有一女子，生了兩個(gè)孩子，不知什么原因倆孩子小小的就夭折了，后來村子人就說，是因?yàn)樗�太講究愛干凈孩子才沒的，我記的我婆婆的原話是：干凈干凈干干凈凈，連孩子也干凈了（沒了）。聽的這個(gè)故事我害怕了。從此開始我慢慢學(xué)著改掉我潔癖的習(xí)慣，慢慢學(xué)著適應(yīng)別人，別人來我家坐沙發(fā)我心理也不難受了，也不在人走就撤下來洗了，最主要是因?yàn)楹⒆犹�小，我太忙整天的洗呀洗的自己也太累，沒有精力自然就改了不少，但是進(jìn)家門換鞋，換衣服，洗手一直保持，并要求家人遵守。我認(rèn)為必要的衛(wèi)生習(xí)慣還是要堅(jiān)持的，但不必太過，太過了就是病態(tài)了。

人做什么事都不要過頭，太過頭的人連老天也看不下去。以前有老年人說過的一句話：“太愛干凈的人往往是老了后會(huì)拉屎拉尿在床上”。

褲子穿出門，回到家后必須換了褲子后才可以坐沙發(fā)上或凳子上。這種行為太不正常，太過于潔癖。我出門一趟或上班回來從來不換褲子，照樣一屁股坐在沙發(fā)上，現(xiàn)在不是活得很好。什么時(shí)候換衣服褲子呢？等到做好晚飯吃完晚飯休息一會(huì)再去洗澡后才換掉身上穿的衣服。
太過于潔癖的人活得太累，整天都是洗、洗、洗，洗得太多累出一身病。你看什么都臟，外面公共場(chǎng)所就讓你的褲子那么臟嗎？長(zhǎng)此下去，你心也累。

我有一個(gè)朋友，女的，絕對(duì)有潔癖，她上班早上穿的衣服路上算一小時(shí)吧，下班穿一下算一小時(shí)吧，上班時(shí)間換穿工作服，她說她每天下班回家就換掉了洗，連冬天的衣服都如此，穿兩個(gè)小時(shí)不到的衣服馬上脫下洗，叫我做不到。
這樣愛干凈的人要是
做我的工作大概寧肯餓死也不做，為什么？每天與男廁女廁所打交道，刷廁所刷馬捅，廁紙收攏不許調(diào)換垃圾袋，而是要倒出來，倒進(jìn)大袋子里，一天要倒幾十次，想想也惡心，又沒戴口罩，空氣里都是有毒有害細(xì)菌啊，剛開始干的時(shí)候惡心得吃飯也要吐。現(xiàn)在習(xí)慣了一些，覺得在臟的環(huán)境下工作對(duì)身體健康影響不大，以前我腸胃不好，肚子老拉，這段時(shí)間干廁所清潔工作，腸道功能卻非常健康，既不便秘也不跑肚。
最后我想說對(duì)那些太過頭愛干凈的人說一句：別把自己整得太累，人有較強(qiáng)抗菌能力，你過于小心反倒削弱了自己的抗病能力。

謝謝閱讀，圖文原創(chuàng)。

說實(shí)話，直到我小孫女出世前我家都沒有這個(gè)習(xí)慣。想想上世紀(jì)五六十年代，每個(gè)人有兩套衣服就不錯(cuò)了。家里有了嬰兒，兒媳要求大家回家要換衣服，這是應(yīng)該的。加上睡覺的睡衣，一天要換三套。孩子會(huì)走了，兒媳不許她穿在家的衣服上她的床。于是，只要我想躺下休息一會(huì)兒，她就會(huì)跳上我的床，于是我們成了好朋友。現(xiàn)在，孩子大了，我們更老了，換不換衣服就沒人管了。我認(rèn)為，剛下火車或從醫(yī)院回家，還是應(yīng)該換換衣服，吃飯前也應(yīng)洗手。至于過分潔癖，有一種理論認(rèn)為，反而會(huì)使孩子降低抵抗力。

我是學(xué)微生物的，跟不計(jì)其數(shù)的細(xì)菌打過交道，我可以很肯定的告數(shù)你，這種行為肯定不正常。自然界各種植物動(dòng)物微生物都是共生的，少數(shù)致病性強(qiáng)的細(xì)菌和病毒除外。對(duì)大部分的細(xì)菌病毒，身體正常的人自身有一定的抵抗力，根本不需要時(shí)時(shí)防范，真要是回到家就得換衣服鞋襪，那你就不用出門了，最好一生都生活在醫(yī)院的無菌室里。再說了就算家里打掃得再干凈，也有數(shù)不清的細(xì)菌在家里，自己的頭發(fā)上，耳朵里，手上等都有，每次回到家就換衣服的人如果不是不懂科學(xué)就是有心理疾病

我們家就是這樣的。

不管大人小孩，只要一回家先換拖鞋，然后洗手回來換衣服，外衣放到固定的地方，可以洗也可以出去時(shí)再穿，但是回家后都是穿家里的家居衣服。這個(gè)我家小孫子從小就培養(yǎng)。并不是我家多干凈，而是外面太臟了，小孫子也不在外面吃東西，除非在飯店里。超市里服務(wù)員遞給他試吃的他也不吃。

一但家里有人生病去醫(yī)院，回來馬上把所有人的衣服放到洗衣機(jī)里洗滌，參加白事回來也是一樣的，哪怕第二天還要再去。

我覺得這應(yīng)該算是個(gè)好習(xí)慣吧。

我們家人一直都這樣，所以，我感覺，穿著外衣吃飯是很不舒服的感覺。有時(shí)候，看到有的小學(xué)生，校服上面有各種飯粒子，飯嘎巴，油印子，真的就感覺莫名其妙的惡心，那道他們回家不脫外衣就直接吃飯嗎？家長(zhǎng)也太不講究了吧

像我爸，都那么大年紀(jì)了，每天出門買菜，溜達(dá)，下棋，進(jìn)來出去的，他是一進(jìn)門就脫外衣外褲，把那些衣服掛在進(jìn)門口的廳柜上，然后才進(jìn)門干別的事。出門時(shí)，又在廳柜那里，把外面的衣服穿好，再出門了。

所以，老媽說他，一天到晚盡穿衣脫衣了。

我們也是，一進(jìn)門立刻就脫外衣，換上家居服。出門再換。于是來回?fù)Q衣服。（所以，看到網(wǎng)上有一個(gè)地方，穿著家居服到外面買菜，散步，說實(shí)在的，感覺很臟。）

如果從外地旅游回來，那更是從頭到腳全部換掉，第一件事就是洗澡。

有時(shí)候，在外面吃飯，吃完回來，我感覺經(jīng)歷一次飯局，全身都是煙味酒味，就整體全部換掉。

我感覺是非常正常的行為。我也不是潔癖，就是感覺應(yīng)該如此。

（而我們單位的有個(gè)女人，才叫潔癖，她有時(shí)候回家，還在家門口，曬十分鐘太陽才進(jìn)門，她自己說是太陽殺菌。她去做體檢，她竟然是做了一項(xiàng)，就回家洗個(gè)澡，然后第二天再去做第二項(xiàng)檢查，然后再回家洗澡。做體檢，有幾項(xiàng)人家就幾天功夫，每天都回家先洗澡。）

適當(dāng)注意下，我感覺是對(duì)的。

我覺得我這樣是正常的：

1.出遠(yuǎn)門回來，肯定要洗澡洗頭，從頭到腳換掉。

2.在家穿家居服，做飯戓是臟些的活時(shí)會(huì)穿專門的衣服（①般是不想要了的舊衣服）。睡覺換睡衣。

3.平時(shí)從外面回來，第一時(shí)間要換家居服。外面的衣服褲子不能坐我床上。

4.家里喜歡家里干凈整潔清爽，亂臟會(huì)覺得不舒服。并且連沙發(fā)底下，桌子，床底，門背后都要干干凈凈清清爽爽，不喜歡推積雜物。

5.衣服①定要掛著整齊，而且要每個(gè)人分開掛戓是疊放。

6.菜板，刀都要葷素區(qū)分用。打雞蛋和裝肉的碗也要專用的。

7.衣服里面，外面，襪子，要分開洗。女的下身衣服也要單獨(dú)洗。

8.做飯時(shí)廚房①，做完飯炒完菜后廚房就收拾干干凈凈，吃飯才香。反之影響我的心情。

9.進(jìn)門換鞋，地面①定要干凈，最好①塵不染。

10.東西要分門別類整齊擺放。

11.喜歡熱鬧，喜歡小孩，也喜歡鄰居串門，也喜歡到朋友鄰居家玩，喜歡被友情親情包圍著。客人走了我就會(huì)收拾原樣。

12.覺得外面的飯菜不太衛(wèi)生，所以①般情況在家吃飯。

說實(shí)話，我住的和上班對(duì)面，每次不需要坐車，但是只要有事出去坐車回家衣服必須換，不換難受，要不就不坐車寧可站著，午睡必須脫外面衣服，再加上醫(yī)院上班，朋友說我有潔癖，其實(shí)我覺得不是潔癖，只是在自己地盤保持干凈而已，我一些同事年紀(jì)大點(diǎn)的，每次在自己家沙發(fā)鋪個(gè)墊子，自己家人坐的話就拿掉墊子，還有的穿自己衣服絕不上床，自己床上必須家居服，

這個(gè)問題，讓我想起我的一個(gè)朋友，以前一個(gè)公司里的同事，就坐在我左邊，經(jīng)常一起吃飯，加班之類，算是戰(zhàn)斗中形成的友誼。

但是，那時(shí)候我真的沒感覺到她有什么潔癖，后來好長(zhǎng)時(shí)間沒見，再見面時(shí)她已經(jīng)自己開了公司，業(yè)務(wù)做得也很大，和她聊天時(shí)，她說，她自己在家里時(shí)，但凡回家，第一件事，就是換衣服，換鞋子，不允許屋子里有一絲的不干凈和不整潔。

她教育自己孩子也是這樣，兒子小的時(shí)候，不懂事，直接把手按在墻上，有手印，她甚至呵斥了孩子一頓，后來孩子再也不敢把手放在墻上了。

題主所說的情況，可能從事醫(yī)藥行業(yè)的比較多一些，像醫(yī)生或者護(hù)士，因?yàn)樵卺t(yī)院里見到太多的病患，細(xì)菌和病人，養(yǎng)成了干凈到極致的習(xí)慣。

如果題主不是挺特別懶散的人，其實(shí)，這件事情也不難做到，回家后，入戶門上掛著自己的家居服，直接換上拖鞋，換上自己的家居服就可以了。

還有一種情況，就是當(dāng)了媽的人，當(dāng)了媽的人自然是對(duì)細(xì)菌之類的躲之不及，有點(diǎn)像強(qiáng)迫癥一樣，每次回家都會(huì)要求孩子先洗手，洗洗鼻孔，這樣才放心地讓孩子坐下，吃水果，吃飯等。

不過，之前在讀崔玉濤醫(yī)生的一本書時(shí)，舉到過一個(gè)案例，說起有位寶媽，孩子總是莫名其妙過敏，到很多地方查都查不出來是怎么回事，直到有一天，找到崔玉濤醫(yī)生時(shí)，崔醫(yī)生聽了她講述的求醫(yī)經(jīng)歷，并沒有像別的醫(yī)生，要求查過敏源之類的，而是查了孩子的體內(nèi)的某種益生菌。

查過之后，他告訴那位寶媽，你是給孩子的環(huán)境太過干凈了，以至于孩子身體內(nèi)正常的菌落都沒有，這樣才會(huì)讓孩子總是不斷的過敏。

人體其實(shí)是很微妙的，一直是在慢慢進(jìn)化，慢慢適應(yīng)周圍的環(huán)境，當(dāng)環(huán)境出現(xiàn)差異時(shí)，他就用生病來抗議。

小時(shí)候，老人經(jīng)常說，不干不凈，吃了沒病。這里并非是贊揚(yáng)大家都去吃不干凈的東西，而是說，畢竟，我們不會(huì)生活在無菌的環(huán)境中，家里對(duì)環(huán)境過于要求苛刻，可能孩子的健康在外界，就很能形成屏蔽。

這里的建議是：基本的避免細(xì)菌帶回家的行為，像換鞋換衣服，可以有，也不費(fèi)事，但是也不要草木皆兵，搞得全家人都緊張。