資生堂悅薇珀翡

作為一個22歲的女生來回答一下這個問題~希望有用

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謝邀~

22歲還好,日常稍微注意一點就行了,如果真想抗擊初老,可以試試以下幾個物理方法:

1.適當補充雌激素,隨著年齡的增長,女性體內(nèi)的雌激素分泌會逐漸減少.這時候我們可以多吃些雌激素好的食品,例如蜂蜜,豆?jié){等;

2.充足的睡眠能夠有效對抗衰老,人體中有很多激素是在睡眠狀態(tài)下分泌的,所以想要衰老的慢一點,擁有興致好的睡眠是必須的;

3.抗氧化的面霜能夠減緩衰老,我們的皮膚每天都在氧化中,通過涂抹面霜可以減緩衰老的速度;

4.防曬霜和物理防曬雙管齊下,皮膚長期暴露在陽光下,會加速皮膚的衰老速度.但是防曬霜的防曬效果是有時長的,而且涂抹時也會有忘記的地方,所以物理防曬一樣不能少.出門打傘,戴帽子,一定要堅持;

5.營養(yǎng)均衡,勤鍛煉

希望我的回答對你有幫助~

相信我們都曾有這樣的體會：20歲之前沒有那么在意自己的皮膚狀態(tài)（除非自己臉上有痘痘）。因為年輕，肌膚可以吹彈可破，可以素顏朝天，但漸漸的，我們需要粉底了，需要乳液了，年齡越大，對自己的皮膚越在意，因為每天早上對著鏡子看時，發(fā)現(xiàn)好像毛孔粗大了，細紋有了，鼻子上有黑頭了等等。這就是歲月給我們留的印記。每個女性都怕老，都希望時間停滯甚至倒流，可是我們只能來找減緩衰老的方法，使用抗老化的護膚品。

皮膚初期老化只是干燥缺水，一般皮膚的新陳代謝是28天，但隨著年齡增長，皮膚的新陳代謝周期延長，細胞再生水平會降低，肌膚就會進入老化階段，尤其過了25歲后，老化開始加快速度。而且也跟每個人的生活習慣，環(huán)境相關(guān)。22歲女生最主要是預防老化在先，持續(xù)護理是必不可少的。

那怎么來選擇呢？

皮膚干燥缺水是初期老化的重要表現(xiàn)之一，對抗老化，首先要選擇深層補水的產(chǎn)品，還要選擇含有幫助減緩衰老成分的護膚品，通常是含有抗氧化，對抗自由基侵害，幫助促進肌膚新生的成分。

再一個就是對于紫外線的防護。因為光老化是衰老的重要原因。除了選擇合適的防曬霜，出門前15分鐘涂抹，在戶外時，還要每隔兩小時補涂一次。陽光強烈時，最好再戴上墨鏡，防曬衣，防紫外線的傘。不管是晴天、陰天一年四季都要涂抹防曬霜。

我們經(jīng)常疏忽小細紋的護理，這也是造成以后皺紋嚴重的一個原因。不管是大笑還是皺眉，不斷重復的表情會產(chǎn)生皺紋，因缺水產(chǎn)生的小細紋會加深變成皺紋。

注意均衡飲食，規(guī)律生活。尤其需要注意攝取富含維生素A、B、E和蛋白質(zhì)的食物，抗氧化效果好的食物，比如西紅柿，黑芝麻，豆類，綠茶，堅果類食物。

每周一到兩次的面膜，可以去除老死角質(zhì)，促進皮膚的新陳代謝，還有就是敷補水面膜。

做到以上五點，擁有年輕肌膚很簡單！

感謝邀請哦[耶]

抗衰老是護膚過程中肯定會經(jīng)歷的一個階段，也是一個很重要的階段，也是每個女人最在意的一個方面。愛美之心人皆有之，當然每一個女人最害怕的就是變老，但是抗衰老是一個漫長的過程，并不是一朝一夕就能完成的。所以護膚要趁早，抗衰老也要趁早，皺紋一旦產(chǎn)生之后就很去除，所以我們要提前進行預防，延緩它的產(chǎn)生。下面這些是我用過的一些抗衰老的產(chǎn)品，根據(jù)效果在我心里的排名，大家可以作為參考。

Pola抗皺精華

這款精華不具備保濕功能，所以要用在普通的保濕精華之后使用，奶油質(zhì)地，有輕微珠光，每次使用米粒大小就可以。很好吸收，也很清爽，看起來只有一小管，但是真的可以用很久，用完之后，效果不會立馬就看得出來，要堅持使用才行，我是一個月多才看到有效果。這款精華不能當做眼霜，想淡化魚尾紋，建議只涂那一部分不要當眼霜，法令紋、魚尾紋、抬頭紋，我都是只涂這幾個地方，對我來說效果真心不錯。

雅詩蘭黛小棕瓶眼霜

它家的這款眼霜是小瓶子裝的，這是我最不喜歡的地方，感覺用起來很不衛(wèi)生。質(zhì)地很輕薄，不油膩，我用了一段時間沒有長脂肪粒，保濕效果也能達到一個干皮的要求。用了一段時間之后，眼周的一些小細紋有明顯的淡化，抗氧化真的效果很好，黑眼圈也有明顯的改善，可能是因為膚質(zhì)不同，也有些人用著不好用，沒有效果的。

SKII抗皺修護系列

這個我是用的是一整套抗皺系列，眼霜很滋潤，膏體好推開，不會長脂肪粒，對細紋有改善效果，但是沒有去皺效果。精華是半透明的質(zhì)地，很好推開，涂在臉上很好吸收，吸收之后感覺皮膚很光滑，里面含有煙酰胺，具有抗氧化的效果，大紅瓶質(zhì)地很像酸奶，比乳液濃一點，但是涂起來完全沒有負擔，這是我比較喜歡的一點，補水效果也特比好，抗皺效果僅次于Pola。

資生堂眼霜

資生堂有很多系列的眼霜都有抗皺效果，而且抗皺效果都還不錯，我也就用過其中幾個。怡麗絲爾抗皺眼霜，奶油狀的質(zhì)地，很水潤，延展性也很好，能夠很好的吸收，對眼周的細紋有很好的改善效果。據(jù)官方統(tǒng)計，這款眼霜在使用9周之后會有效果，我覺得不用那么久都已經(jīng)看到效果了。還有悅薇眼霜，擠出來質(zhì)地感覺很厚實，好推開，輕薄卻很滋潤，不會起脂肪粒，對假性細紋，干紋效果很好，資生堂的這兩款抗衰老的效果還是可以的。

黛珂去皺精華

乳液狀的質(zhì)地，厚而不悶，會有點油，但是不會很油膩，我覺得這款精華在抗皺方面還是挺有效果的。我用的大概一個月的時間，感覺眼周的細紋干紋，有明顯的淡化，這款精華滋潤度很高，但是可能會不太適合油皮膚質(zhì)，對油皮來說，可能會有點油膩。黛珂的護膚品補水效果我很喜歡，去皺就沒有上面哪幾種要好一點。

這些都是我用著效果還可以的抗皺的護膚單品，但是不一定就適合所有人，大家在選擇上一定要慎重。你還有哪些抗皺效果好的護膚品，也可以評論分享給大家。

護膚品就duck不必了吧，我自己用過的產(chǎn)品護膚品不少，作為一個女體育老師，對于皮膚的護理需求我可比各位需求大咯，但是，個人認為，用跟沒用是一樣的。

還是覺得，慢慢的調(diào)理才是王道。吃膠原蛋白，這個梗也是最近才知道有用，之前總是覺得這種下吹噓，但是我喝了一個月多這樣子，皮膚亮、白、滑。

我吃過很多拉，我是從20歲開始意識到要吃的~

我媽媽也會吃，所以就隨著我媽媽，踩過不少坑~長期吃的還是這個吧，

粉罐膠原蛋白

我一般就著蜂蜜或者是牛奶，懶得時候直接沖水，適口還闊以

查很多pai 子說沒吸收，這個我jio的還可以

剛開始堅持1個月，以為沒得用，因為之前我氣色不好,堅持個2個月吧，就好hin多~

是那種臉色透紅~愛了愛了，皮膚！細膩hin多

朋友以為我偷偷經(jīng)常去美容院！

22歲女孩不需要過度保養(yǎng)，這個年齡自然美，但是要做好清潔，清潔大于護膚，年輕人皮膚容易長痘，出油粉刺，這個階段就要做好清潔同時一定要把水補到位！防曬做到位，水補不到位皮膚容易出油，沒有水就是油，油容易長痘粉刺毛孔粗大問題，影響美觀！可用適合自己補水基礎(chǔ)產(chǎn)品全套，眼霜，精華是護膚品里面最重要的護膚品產(chǎn)品，人老眼先衰，人眼部要比面部早衰8年，所以眼霜從20開始就要做初部抗衰了！這個年輕不需要刻意用專業(yè)抗初衰產(chǎn)品，用基礎(chǔ)全部用到，量也用到位就好，按單瓶計量，洗面奶2個月量，水1個月量，精華1個月量，眼霜1個半月量，乳霜2個月量，防曬一支用6個月，如果沒有用完也別用了，失去了防曬功效，因為防曬霜一打開就只能用6個月內(nèi)有防曬功效

22歲的女生就像一朵鮮花正在含苞欲放的季節(jié)，這時候的你只要保持充足的睡眠和運動最好的抗衰老良藥。護膚面可以選擇一些補水的產(chǎn)品就可以了，不用選用抗皺的化妝品。

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22歲的女生對抗初期老化，最主要的就是防曬防曬防曬防曬，一定要做好防曬，是最簡單最有效的抗衰老的辦法。

選擇什么樣的護膚品？要看你皮膚的一個情況�，F(xiàn)在市場上有比較多的保養(yǎng)品，大概分為兩類，一類是保養(yǎng)型的，一類是代謝型的。我們所說的保養(yǎng)型的就是日常專柜上面能看到的保養(yǎng)品。它是屬于日常了一個維護。那還有一些代謝型的保養(yǎng)品，一般比較多的會出現(xiàn)在一些專業(yè)的美容護理中心，這類型保養(yǎng)品在使用的過程中會有特別針對性的一些皮膚問題來進行調(diào)整和日常的保養(yǎng)。從效果上來講的話，保養(yǎng)型的保養(yǎng)品，它初期的效果比較好一些，但是用的時間久以后，你慢慢會感覺它的保養(yǎng)效果沒有剛開始那么好，但是像代謝型的產(chǎn)品呢，時間越久效果越好。根據(jù)自己的實際情況進行選擇。

分析一下提問的信息：22歲，女生，有抗老意識，皮膚狀態(tài)未知。

首先，22歲的大多數(shù)女生都擁有著吹彈可破的好皮膚，只需要在基礎(chǔ)護膚（這一點很重要，清潔+防曬+保濕）的狀態(tài)上抗初老即可。但是也有很多女生因為各種因素（遺傳、熬夜、飲食失調(diào)、激素失調(diào)等）有著痘痘、曬斑、遺傳版、紅血絲、毛孔粗大等不同的煩惱。但是每個女生對于抗老的認知都是共同的，那就是越早抗老越好。

大家的抗老需求是一樣的，但是因個人情況的不同而有所區(qū)分，小G把抗初老的人群大體分成兩種，一種是皮膚狀態(tài)穩(wěn)定A類人群，一種是有著上一段所說的皮膚問題的B類人群。

關(guān)于A類人群，在抗初老產(chǎn)品上的選擇比較廣泛，可以選擇抗氧化類、促進細胞再生或者修護細胞類的產(chǎn)品，可以優(yōu)先選擇抗氧化類；

關(guān)于B類人群，在抗初老產(chǎn)品上的選擇會受到限制，因為敏感皮、干皮面臨著缺水和屏障受損等問題，油皮面臨水油失衡的問題。

干敏皮不建議選擇酸類、視黃醇等成分，有屏障受損加重的風險，干敏皮在做好保濕的基礎(chǔ)上可以選擇修護屏障和促進細胞再生的物質(zhì)；油皮則是水油失衡，所以補充神經(jīng)酰胺等天然保濕因子的同時可以配合其他抗初老產(chǎn)品。

抗氧化：

VC類、VE、VB3（煙酰胺）、Q10、艾地苯、多酚植物類、谷胱甘肽、阿魏酸、透明質(zhì)酸鈉、硫辛酸、沒食子酸、麥角硫因、海茴香提取物、蝦青素、依克多因（Ectoine）、EUK-134、富勒烯等等。

促進再生：

β-葡聚糖、神經(jīng)酰胺、角鯊烯、洋甘菊、EGF、二勝肽、維甲酸、勝肽、維生素E、白藜蘆醇濃萃。

細胞保護：

神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊烷等成分，可以增厚角質(zhì)層，調(diào)整肌膚的水油平衡，以維持皮膚水分，恢復肌膚屏障

甘油類、尿素等成分，作用是吸水、補充油脂，具有很好的保濕功效

牛油果樹脂、磷脂等，能在肌膚表層形成一層保護膜，維持肌膚屏障

玫瑰、蘆薈等天然植物成分含有天然補水、修復、舒緩肌膚的能力

看完這些，知道怎么選了嗎？

衰老發(fā)生在真皮，緩慢的向表皮轉(zhuǎn)移，所以抗老并不是逆齡，不是一下就可以見效的，但是如果出現(xiàn)皺紋，那將是不可逆的。所以早點抗老，五年十年以后等著驗收自己的凍齡美貌吧！