謝邀

這個問題，我個人認為分為兩個小問題：1：每天做面膜對皮膚有有傷害嗎？2：每天睡前臉上抹好幾層護膚品有傷害嗎？

我一一來回答。

1、 每天敷面膜，對皮膚有傷害嗎？

答案是有的。每天敷面膜，一定要謹慎。

讓我們先來搞清楚皮膚構(gòu)造。皮膚分成表皮、真皮、皮下組織。一般護膚品（包括面膜），再怎么厲害，都只能在表皮蹦跶蹦跶，直達真皮什么的廣告語，聽聽就算了。護膚品的原理，就是加快表皮細胞新陳代謝，讓肌膚顯得年輕。

服帖的面膜在臉上形成一個相對封閉的環(huán)境，會把面膜中的有效護膚物質(zhì)——煙酰胺、玻尿酸等，壓入角質(zhì)深處。另外敷面膜有軟化角質(zhì)的功效，這就是為啥你每次揭開面膜，總覺得自己的臉白了一個度的原因。當然，你洗完澡也可以達到這個效果。

角質(zhì)過多，會堵塞毛孔，導致肌膚暗沉；角質(zhì)過薄，皮膚屏障被破壞，會引起肌膚敏感。而過多敷面膜，即使是健康肌膚，也會導致角質(zhì)過薄，破壞皮膚天然屏障。

屏障破壞后，爛臉指日可待了……

所以除非你的肌膚處于特殊狀態(tài)，譬如果酸換膚后缺水等，不然是不建議每天敷面膜的。但即使是果酸換膚后，也只推薦連續(xù)敷三天面膜，而非每天都敷面膜。

當你的皮膚擁有健康的屏障，你可以選擇一周敷3次左右面膜。

如果你是痘痘肌、敏感肌。那么，我是不建議你敷面膜的。面膜潮濕的環(huán)境很容易滋生細菌，在自己家里敷面膜，往往會導致炎癥加重�，F(xiàn)在三甲醫(yī)院大多開設(shè)美容科，如果有專業(yè)的皮膚修復訴求，可以去醫(yī)院皮膚科敷面膜。

2、 每天睡前臉上抹好幾層護膚品有傷害嗎？

答案是，有些有的，有些則無。這個要看你如何使用護膚品。

使用護膚品，前提是搞清楚自己的膚質(zhì)：干性？油性？中性？

如果你是油性肌膚，自己本身皮膚有足夠多油脂滋潤。記住護膚的訣竅：less is more。除非是干燥的秋冬，在夏季睡前完全不需要抹很多層，可以選擇一些比較滋潤的精華涂抹即可。涂多層護膚品，極有可能導致毛孔堵塞，形成閉口，得不償失。

當然，如果你是干性肌膚，那還是建議使用比較滋潤的護膚品的。這里要注意護膚的順序：先用爽膚水，使角質(zhì)軟化，利于后期吸收；再使用含甘油成分的護膚品鎖住水分，保持滋潤。

如果這個順序反了，先使用了甘油成分護膚品，那么后期涂多少東西都不會吸收，全都貢獻給枕頭了。

中性皮膚的小仙女，也不需要我多提醒了。一般中性皮膚比較省心，用大寶都能膚若凝脂，還愁啥呢~

是否對皮膚有害，主要看產(chǎn)品質(zhì)量與是否適合自己的皮膚狀態(tài)。關(guān)于這個問題的回答，從每天敷面膜、睡前擦幾層護膚品、護膚品涂抹多了是否對皮膚有害這三個角度分開來回答。

一、每晚都敷面膜是否可取

首先看面膜質(zhì)量，如果面膜質(zhì)量安全可靠，而皮膚角質(zhì)層較厚或比較健康，每天敷一片是不會對皮膚造成負擔的。例如國內(nèi)廉價的美即面膜，每天用沒啥作用，但是也沒壞的影響，如果用添加了激素的面膜，別說每天用，角質(zhì)層再厚的人間隔使用都會出問題。

每天敷補水面膜，就像每天洗臉洗澡使用護膚品一樣，如果覺得敷15分鐘面膜導致皮膚過度水合，到目前為止，沒有人說出皮膚過度水合的副作用，只說過度水合而不能敷面膜，這有點荒謬，難道每天洗澡泡澡就不怕皮膚過度適合了嗎？

另外，女性把自己使用的面膜功能區(qū)分得很細，一天敷美白、一天敷補水、一天敷抗衰老、一天敷深層清潔、一天用泥膜……一圈輪下來也差不多每天都用面膜了。

如果肌膚比較敏感、脆弱，不僅不能頻繁敷面膜，連護膚品都不能隨便用，這豈能怪面膜？肌膚有問題時，不用護膚品比使用護膚品更有好處。

二、睡前涂抹幾層護膚品的問題

關(guān)于護膚品“抹好幾層”的理解，從化妝水、精華、乳液、面霜、眼部精華、眼霜等產(chǎn)品，各有功效擅長之處，不可相互替代，必然要抹多層。所有注重護膚的人都不會在護膚品上偷懶和節(jié)省，甚至當皮膚出現(xiàn)問題時會更換更合適的護膚品，足以說明大眾對護膚品的依賴性。

三、睡前涂抹幾層護膚品是否對皮膚造成傷害

為什么要，抹護膚品？因為要護理肌膚，今天的大眾有護膚需求，古人也有護膚需求，不抹就達不到護理肌膚的需要。護膚品可以保持肌膚的水分不流失，水分充足，肌膚代謝就快，皮膚毒素廢物就容易被排出；而不護膚，肌膚容易干燥粗糙，更會比別人衰老得快！

如果一直以來堅持睡前涂抹多層護膚品，皮膚沒出現(xiàn)什么反面問題，那不涂反倒出現(xiàn)皮膚干燥的問題，就說明睡前涂抹護膚品是完全可行的。如果涂抹護膚品之后出現(xiàn)脂肪粒、爆痘等問題，而換了護膚品之后沒有此類現(xiàn)象發(fā)生，只能說明之前的護膚品并不適合你，長期使用不適合自己的護膚品如同給皮膚灌入慢性毒藥。

四，實在擔心護膚品擦多了傷害肌膚，可以定期或不定期地給肌膚斷食

現(xiàn)實中，有許多人會定期或不定期地不給皮膚擦護膚品，讓皮膚保持清爽狀態(tài)，得到充分地放松與修護。不過這比較適用于油皮和混油皮，尤其適合痘痘和微創(chuàng)肌膚的自我修復，面部清爽干凈，利于肌膚細胞開啟自愈模式，而非藥品的護膚品會阻礙肌膚細胞的自我修復。

對于健康的干性皮膚，并不合適肌膚斷食。本身皮膚較干燥，若角質(zhì)層缺乏油脂保護，則容易失水干燥，不僅造成角質(zhì)層提前失活開裂的現(xiàn)象，還會讓深層肌膚的水分也流失掉，從而讓肌膚代謝更慢。不經(jīng)常使用護膚品的干性肌膚，看起來會比經(jīng)常使用護膚品的干性肌膚黯淡無光、又衰老得更快。

要說天天敷面膜，皮膚光滑緊致，沒有什么瑕疵，一出場就會立即聚焦所有人的目光，即便是素顏狀態(tài)下的皮膚，看著也特別好的明星，你一定會想起范冰冰吧？

她不管是在吃飯

坐車

出門

就連有網(wǎng)友在某電梯里遇到她，都是敷著面膜��！

好了，回到問題。那到底每天敷面膜，對皮膚有傷害嗎？

理論上來說，補水面膜是可以天天敷的。在皮膚屏障比較健康的狀態(tài)下，天天敷沒有太大影響。但是，長時間每日使用補水面膜，肌膚會養(yǎng)成習慣，每天都在被水滋養(yǎng)，對于外界環(huán)境的刺激有害物質(zhì)的低于能力下降。

如果有一天，停止了使用面膜，肌膚有可能會演變成敏感肌膚。

因此敷面膜要有一個頻率

1. 保濕面膜：每周3~4次

2. 美白面膜：每周1~2次

3. 抗皺面膜：每次1~2次
   

4. 深層清潔面膜：油性肌膚每周1次;中性肌膚每周1次;干性肌膚兩周1次
   

肌膚的承受能力也是有限的！切記盲目跟風呀！

睡覺前，涂抹好幾層護膚品，對皮膚有害嗎？

我們睡前正常的護膚步驟還是要的，以現(xiàn)在的天氣，冬季比較干燥，空氣濕度低。肌膚很容易缺水，這時夜間涂抹保濕霜、面霜、補水精華還是很有必要的。這樣可以有效的避免肌膚水分流水。

但是如果你是油皮，痘皮MM。建議在睡前進行基礎(chǔ)的護膚品涂抹就可以，如果涂上好幾層，不利于肌膚呼吸，很容易堵塞毛孔，使的痘痘更加好不了。

最后嘮嗑一下：一個皮膚好的人，無論走在哪里，都會自帶光芒！一定要正確護膚哦！

你好，謝謝你的提問。

針對你的兩個問題，我們來一個一個的回答。

先回答每天做面膜的問題。

通常來講面膜每個星期一到兩次是最好，所以不適合每天都做面膜。面膜做得過分頻繁，其實不但不會像范冰冰一樣皮膚水嫩白皙，實際上更多的是會造成皮膚的過度水合，反而使皮膚的屏障變差，從而引發(fā)痘痘之類的一系列問題。

所以每天都做面膜是不可取的。

至于睡前往臉上抹很多護膚品，這個要看是什么類型的皮膚。還有用的是什么樣的護膚品。

如果是敏感性的皮膚，或者是閉口粉刺很容易長痘的皮膚，過多的護膚品堆積會造成皮膚的呼吸不暢，從而引發(fā)更嚴重的痘痘問題。

如果是中干性皮膚，那么可以適當?shù)脑黾幼钔鈱用嫠�的油分含量，從而達到鎖水的效果。

一般來講基礎(chǔ)護膚的程序在清潔之后，會有一層爽膚水，一層精華，一層乳液或面霜，所以臉上抹上幾層護膚品本身并不會造成皮膚的問題，而關(guān)鍵是你選擇的護膚品適不適合自己的皮膚類型，根據(jù)自己的皮膚類型選擇合適的護膚品，不僅不會導致皮膚的問題，還會使你比同齡人顯得更加年輕。

護膚的作用，并不是等到問題出現(xiàn)的時候才解決，而是盡可能的讓你的皮膚一直不出現(xiàn)問題。愿你一直美下去。

好啦，感謝你的提問，篇幅原因，就先回答到這里，更多詳細的醫(yī)美知識歡迎關(guān)注我的頭條賬號：醫(yī)美百事通，讓我們一起變美，絕不掉坑。

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回答這個問題要分兩部分，首先，女生每天晚上敷面膜會對皮膚有害嗎？

答案是：不一定。面膜能不能天天敷，主要看你敷的是什么面膜。

補水型面膜：如果你用的是純補水型面膜，那么天天敷對皮膚影響不大，但也要看自己的膚質(zhì)，一般油皮或者混油皮，亦或是皮膚屏障很健康的膚質(zhì)問題不大，但還是不建議長期這樣做。另外如果你是敏感肌痘痘肌或者角質(zhì)層比較薄的膚質(zhì)，那么即使是純補水面膜也不能天天敷，這樣會造成皮膚負擔過重反而會起反作用。

功效型面膜：功效型面膜主要是指有一定針對性調(diào)理的產(chǎn)品，比如美白面膜，祛痘面膜，緊致面膜等。這類功效型的面膜即使皮膚屏障很健康的情況下每周最多2次就OK，如果敏感肌和肌膚屏障受損的皮膚，盡量避免使用這類功效型面膜。

其次，第二個問題，睡前抹好幾層護膚品會對皮膚有害嗎？

這個答案也并不能一概而論。

首先是看膚質(zhì)。如果是油皮的妹子，晚上使用護膚品盡量不要很多種都抹，這樣會加重皮膚負擔，出油更厲害，而且容易長閉口或者悶痘。但如果是干性皮膚，那么該用的還是要用，以保證整晚皮膚的滋潤度，不會使皮膚過于干燥。

其次看環(huán)境。春秋不冷不熱的天氣或者濕度比較理想的情況下，根據(jù)個人膚質(zhì)使用基礎(chǔ)護膚品就可以了。如果夏天在空調(diào)環(huán)境下或者冬天的暖氣環(huán)境中，皮膚很容易干燥缺水，這個時候保濕精華或者面霜是必不可少的單品，以確保皮膚水分不會過度蒸發(fā)。

下面的護膚步驟僅供參考

干性：爽膚水-精華-眼霜-滋潤面霜

油性：爽膚水-精華-眼霜-清爽型乳液

當然這只是小編的個人觀點，具體情況還要看自己的膚質(zhì)和護膚習慣來定，但是有一點，面膜最好不要天天用，如果皮膚真的比較干可以連續(xù)敷三天然后再隔天敷，會更安全一些。

我的回答不是直接說明 有害還是沒有，但是我要告訴你一個事實。

中醫(yī)認為皮膚出現(xiàn)問題，是臟腑出問題的表現(xiàn)。

如果把臉蛋歸為皮：

那么肺主皮毛，臉上出現(xiàn)了疙瘩、斑塊可能是肺有問題。

肺和大腸相表里，如果大腸出問題臉上也會出現(xiàn)斑塊。

平時總說要喝8杯水，但是有一些喝了8杯水的人確出現(xiàn)了一臉水斑。

同時，《小兒藥證直訣》說。左腮為肺，右腮是肝，腦門是胃。

也就是說您的肺、肝、胃出問題臉上都會有問題的。

最后說說涂抹好幾次化妝品:

現(xiàn)代醫(yī)學說皮膚是最大的呼吸器官，請問，我用毛巾堵住你的嘴，你同意嗎？一堵一晚上。

有害沒害和你做面膜、涂多少護膚品沒關(guān)系啊。重點是你用的面膜、護膚品到底是不是適合你的皮膚，或者是不是可靠安全的美容品。

如果你用的是不安全的美容品，或者是完全不適合你的，哪怕只用一種也對皮膚有害。如果用對了，很多護膚品組合起來，長期使用也許就能幫你比同齡人看起來更年輕、皮膚更好一點啦。

每個人的皮膚基礎(chǔ)不一樣，適合別人的面膜、化妝品不一定適合你，而且美容品這種東西有用沒用，也不是用一次兩次就能看出來的，理論上都需要用到21天，否則你去打激光、做微針之類的可以很快見到皮膚的明顯改善，而且這種手段風險也更高。基本上皮膚使用一種美容品后，需要21天的一個新陳代謝的周期之后，才能基本判斷一下效果。所以女生要從小白變成一個了解自己皮膚情況的“會用者”都要經(jīng)歷幾年、甚至十幾年的類似小白鼠一樣的過程，中間用錯一些美容品也很正常。

為了避免自己用錯，或者是皮膚遭到不必要的損害，要不就是多多看一些美容達人的分享，從人家那里取經(jīng)，要不然就是買一些大品牌的化妝品，不要隨便買一些牌子不大的、所謂網(wǎng)紅美容品來隨便用。而且說實在的，各種碎片化的美容信息還需要自己篩選比較一下，不能人云亦云，所以要找到適合自己的美容品還真是比較燒腦，需要花時間去研究和體驗。只能說上面的方法能盡量讓自己往臉上涂的時候心里安心一點。

人的皮膚是和堅強的，但有時候也很脆弱。很多美容品為了快速達到某種效果，會通過一些化學手段強行打開皮膚的自我屏障，并且破壞皮膚的自我修復能力。如果皮膚被貿(mào)然破壞了，要修復可就困難了。如果皮膚本身底子沒搞壞，日常保養(yǎng)也做得比較到位，那皮膚即便有什么問題，也不至于出大事。日常的美容保養(yǎng)也能逐漸修護回來。

但關(guān)鍵是很多姑娘對自己的皮膚不了解。就給自己的皮膚瞎補充營養(yǎng)，或者給皮膚吃了“不健康”的美容品，這種效果就和胡吃海塞然后大肚子，搞出了胃炎是一個道理。

總之如果我們把臉看成是人的一個器官，而不僅僅是臉，你就能比較正確地建立自己的美容觀念和護膚習慣了。人體器官就是有自己的規(guī)律，先要尊重自的規(guī)律，然后再找到適合自己的美容方式，你愛你的臉，不代表你要天天敷面膜，而是在它需要的時候敷，就像再好的人參湯也不能天天喝一樣啊。補品再多再好，也不能吃到胃出血吧。

以上就是“深夜兩點失眠人”的答案啦。歡迎點贊、轉(zhuǎn)發(fā)和評論哦，順便再點個關(guān)注唄，每天Get不浮夸的時尚知識點。

首先我們說一說面膜，面膜是不可以每天都敷的！

尤其是無紡布面膜，里面防腐劑成分會導致皮膚敏感的！并且長期敷面膜產(chǎn)生的過度水合問題，會破壞皮膚屏障，讓皮膚角質(zhì)層變薄，長期下來讓皮膚處于不健康的狀態(tài)，對皮膚有百害無一利。

即便是睡眠面膜，也不適合每天用，每天敷厚厚一層睡眠面膜，讓皮膚無法呼吸。而且睡眠面膜在夜間會沾上很多灰塵，對皮膚不好。

親，我來回答你這個問題，要做好護膚最重要的是，要認識自己的皮膚，皮膚的細胞從長出來到死亡這個新陳代謝的過程是28到60天，隨著年齡的增長代謝的時間會慢慢變長，特別是表皮層的死皮細胞每三天要脫落一次，年紀越大，這些代謝越慢所以我們需要護膚品幫助吸收和代謝，還要知道皮膚的功能，皮膚具有：保護，感覺，調(diào)節(jié)體溫，分泌和排泄，吸收，愈合的功能，其實中后面三項是透過護膚品來幫助的。

對于所說的護膚，面膜要看做的什么面膜，如果是減法面膜，有去角質(zhì)功效的是不能每天都做的，還要看你的角質(zhì)層的健康狀況如何來決定。

還有就是抹很多層護膚也要清楚抹的順序要正確，按照水，精華，露，乳，霜這個順序從來用才會很好的吸收，皮膚每一層的 分子結(jié)構(gòu)不一樣，所以吸引的東西是不同的。這樣天天抹很多層也是正確的。每天晚上的護膚很重要，只有這樣才能保持好的皮膚。想要了解更多皮膚方面的問題請加我關(guān)注 私信吧！

面膜不需要每天都敷，天天敷面膜會造成皮膚屏障受損，造成肌膚敏感，或者因為營養(yǎng)過剩而不備吸收，造成毛孔堵塞。

敷面膜一周2-3次即可，時間不超過15分鐘，敷完以后要洗臉，然后再涂后續(xù)保養(yǎng)品。

如果敷完面膜不洗掉，會造成后續(xù)護膚品沒辦法吸收，很容易造成毛孔堵塞，甚至爆痘。

另外，如果平時有化妝，一定要好好卸妝，每周要定期給肌膚去角質(zhì)。