國內(nèi)外的許多研究都證明，艾煙的化學(xué)成分非常復(fù)雜，清艾條含有不少于119種化合物成分，總體來說，利弊皆有。例如含有許多種高毒性甚至劇毒物質(zhì)一氧化碳、PM2.5、3.14苯并芘、單環(huán)芳香烴如 Benzene, pentyl-（戊苯）與稠環(huán)芳香烴如naphthalene（萘）類等物質(zhì)，phthalate（鄰苯二甲酸酯）類物質(zhì)，以及2-tert-Butyl-4-hexylphenol（2-叔-丁酰-4-己基苯酚）、Thujone（側(cè)柏酮）等物質(zhì)，約占總量的 10.625％，長期接觸可對(duì)人體產(chǎn)生不利影響。因此，艾灸時(shí)移動(dòng)空氣檢測(cè)儀或者室內(nèi)空氣凈化裝置瞬間爆表也是不爭的事實(shí)，這也是多年來針刺風(fēng)行世界，而艾灸基本尚未走出國門的主要原因。

當(dāng)然艾灸煙霧也含有大量藥用成分及生物活性成分、香料等，例如萜類、烷烴、酯、烯烴、醇、酮、醛、芳香烴類物質(zhì)。例如 Eucalyptol（桉油精）、 Camphor（樟腦）、 Junipercamphor（檜腦）、 Caryophyllene（石竹烯）、 Caryophyllene oxide（石竹烯氧化物）、 Dimethulene（菊奧繭）等物質(zhì)，約占總量的 5.067％，具有抗菌、抗病毒、平喘、抗過敏、抗炎、鎮(zhèn)痛、強(qiáng)心等生物學(xué)作用，可對(duì)人體產(chǎn)生有益作用。這些燃燒之后產(chǎn)生的活性微粒子（量子）應(yīng)該就是艾灸通過穴位與人體交換、輸注信息、能量等的活性物質(zhì)基礎(chǔ)，在艾灸臨床療效中扮演著不可或缺的作用。

大量的研究結(jié)論顯示：艾灸煙霧對(duì)許多病癥均有很好的療效，但對(duì)人體健康也具有潛在的危害。因此，比較多的研究結(jié)論普遍認(rèn)為：艾灸時(shí)間不宜過長，艾灸結(jié)束后應(yīng)盡快離開艾灸環(huán)境，灸師等從業(yè)者應(yīng)該配備良好的防護(hù)措施以預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。.

艾灸煙霧對(duì)于人的嗅覺而言，至少有三種情形值得注意：一是艾草燃燒后濃烈的煙味；二是特殊的艾香味，三是艾灸后皮膚吸收后代謝物的特有味道，因人而異，古文獻(xiàn)描述“灸出異香”大概就是指此而言。艾煙的無論那一種味道都具有極強(qiáng)的吸附性，可以附著在居室墻表面，滲入到衣物之中，乃至漫延漂浮在室內(nèi)空氣中，經(jīng)久不散。

為了有效解決艾灸煙霧的不良影響，艾灸業(yè)者近年來進(jìn)行了大量的創(chuàng)新實(shí)踐，發(fā)明了許多行之有效的減煙、消煙裝置，大多為過濾、吸附、阻隔等物理方法，也努力提供了許多行之有效減煙、排煙和阻煙服務(wù)，迄今尚未見到有采取化學(xué)中和方法的發(fā)明器具�，F(xiàn)有的方法并未能從根本上解決艾灸煙霧的毒副成分問題，也未能真正從根本上有效改善艾居煙霧的污染場(chǎng)景與體驗(yàn)，在相當(dāng)程度上也阻隔了艾灸的進(jìn)一步普及推廣。

也許未來更加有效的艾灸安全減煙或者凈煙創(chuàng)新是將物理過濾吸附與化學(xué)中和等方法相結(jié)合，創(chuàng)造出顛覆腦洞的創(chuàng)新方案，既能夠最大限度的保留艾煙的有益活性成分，又能夠最大限度的濾除中和有害成分，進(jìn)而提供全新的更加生態(tài)有效的艾灸健康服務(wù)。

大家好，我是小馬哥，對(duì)于艾灸，想必大家都很熟悉。尤其是今年疫情防控期間很多中醫(yī)院在門診大廳燃燒艾條釋放艾煙，以此來殺菌的場(chǎng)面，想必大家都很熟悉，今天我就以我自己體會(huì)給大家介紹一下我對(duì)艾煙是否有害的理解。

艾煙是否有害？

這個(gè)問題的答案其實(shí)也不絕對(duì)，為什么呢？主要原因在于其中的度，就像我們炒菜，鹽放的正好，食物就會(huì)非常鮮美，但是鹽放的多了，食物就不能吃了，這其實(shí)是一個(gè)道理。

艾灸是一種傳統(tǒng)的療法，正如人們所說，“有煙有火為之灸”，在愛就的過程中肯定會(huì)產(chǎn)生艾煙，這是毫無疑問的，艾煙中其實(shí)有很多藥物所散發(fā)出的揮發(fā)性物質(zhì)，所以在艾灸的過程中，艾煙能夠?qū)Π�灸起到很好的輔助作用。

艾煙是否有害，關(guān)鍵在于艾煙的量和艾絨的質(zhì)量。

如果在愛就的過程中產(chǎn)生了過多的艾煙，這肯定是不好的，因?yàn)檫^量的艾煙會(huì)刺激人們的眼睛，使眼睛干澀流淚，也會(huì)刺激人們的呼吸道，引起干咳，最關(guān)鍵的吸到肺里面還會(huì)對(duì)肺的功能造成影響。

所以對(duì)于艾煙，要以客觀、理性的態(tài)度對(duì)待。

如果使用的艾條不是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，加入了大量的化學(xué)物質(zhì)，建議這樣的艾煙最好還是不要聞了，因?yàn)樵诎瑮l燃燒的過程中，化學(xué)物質(zhì)也會(huì)隨著艾煙揮發(fā)，這就是目前很多人總感覺艾煙刺鼻的主要原因。

其實(shí)正宗天然的艾絨，燃燒之后產(chǎn)生的艾煙不濃，味道清香，也不會(huì)使人產(chǎn)生流淚的感覺。所以只要使用的是純天然艾絨制成的艾條，合理使用過程中產(chǎn)生的艾煙就不會(huì)對(duì)人體健康造成危害。使用過程中一定要注意通風(fēng)，否則吸入過量對(duì)人體健康無益，而且還會(huì)引起鄰居投訴，給自己帶來很多不便。

艾葉煙有害嗎？

艾灸是利用艾葉作為原料，制成艾絨，在一定的穴位上進(jìn)行燃燒，溫熨，利用灸火的熱力和藥物的作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，達(dá)到溫通氣血，扶正祛邪，防病治病的一種療法。

在這個(gè)治療過程中，艾葉的燃燒可能會(huì)出現(xiàn)一些煙霧，大部分人對(duì)是沒有什么壞處的，也不會(huì)造成什么不良后果，而是有一定的治療作用。

但是也有個(gè)別人會(huì)引起一些不適，最嚴(yán)重的是，有些人對(duì)艾葉過敏，還有些人，可能會(huì)對(duì)艾葉燃燒產(chǎn)生的這個(gè)煙霧有一種刺激感，會(huì)引起咳嗽。流涕這一類的癥狀，如果是有這一類癥狀的人，建議你不要做艾灸治療。

艾灸時(shí)間的長短是因人，因病而異的，身體強(qiáng)壯的人可以時(shí)間稍微長一些，身體偏虛弱一點(diǎn)的，小孩，應(yīng)該時(shí)間稍微短一些，病程比較長，纏綿難愈的，寒性比較重的，時(shí)間可以長一些，其他的都可以稍微短一些。一般時(shí)間長在30分鐘以上，讓熱力透達(dá)到肌膚的深層，短一點(diǎn)就是20分鐘以下，常規(guī)的就是20到30分鐘。

無論是純凈的艾條，或者夾雜的艾條，毫無疑問都是有害的。

因?yàn)榘�灸�?huì)直接吸入煙霧，說純艾無害的話是沒有依據(jù)的。夾雜的艾條煙霧更大，因?yàn)橛泻芏鄟y七八糟的東西塞在里邊，也分不清是什么東西，有些就是廢紙或者別的樹葉紙條之類的。有些還會(huì)有比較大的顆粒，直接吸進(jìn)去怎么可能有好處？區(qū)別就在于純正艾條煙霧小一些。危害相對(duì)比較小而已。

不過相對(duì)于好處，還是可以考慮的，純艾條可以有效的助陽，對(duì)于體寒的人群好處是非常大的。另外如果艾灸的時(shí)候，有比較好的通風(fēng)設(shè)備，快速抽出煙霧，一般還是比較安全的，因?yàn)榘�灸一般也就是半小時(shí)以內(nèi)，也不是天天艾灸。所以還是利大于弊，做好防護(hù)措施就可以。

其實(shí)艾條自己做就可以，找個(gè)硬地面，用力捶打艾葉10分鐘，一般反復(fù)三次，就可以打出很細(xì)的艾絨，五遍就是上成艾絨了，然后花點(diǎn)錢買個(gè)木頭的艾條機(jī)器，自己卷就可以，絕對(duì)質(zhì)量一流，要知道網(wǎng)上的這種艾條真的很貴，自己做的又干凈，又放心，效果還好，還能鍛煉身體，何樂而不為？

艾灸燃燒產(chǎn)生的煙，是沒有危害的，正宗的艾絨，煙量很少，幾乎感覺不到，因?yàn)樵谥谱靼�絨時(shí)把它的桿和莖都分離出去了，我們只能聞到淡淡的艾草香味。

我們祖輩開藥鋪的，父親原來說過，把麝香和艾草放在一起，藥性很強(qiáng)，叫臍子艾，家里要是有孕婦，或者是有給孩子喂奶的媽媽，千萬不要用。輕者回奶，重一點(diǎn)影響懷孕的胎兒。

普通的艾草，艾絨就是野生的草藥，能艾灸的艾絨已經(jīng)干透，幾乎沒有什么水分，根本不會(huì)熏眼睛。熏眼睛的艾絨不純凈，里面夾雜的艾草莖和桿。買艾灸條就可以先試著點(diǎn)，看它的煙是不是熏眼睛，或者是煙很大，來辨別艾條的好壞。記著，越是好艾條，煙越小，不熗人，不熏眼睛。

對(duì)艾葉燃燒排放的煙氣成分的分析表明， 艾煙成分非常復(fù)雜。艾灸產(chǎn)生的煙霧中含有很多有益成分，同時(shí)也含有很多有害成份。

適當(dāng)?shù)陌瑹熡幸环N特殊的艾香氣味，有驅(qū)蟲蚊、殺菌消毒之功效，也可以安神助眠，鎮(zhèn)定神經(jīng)。

但是過濃的艾煙對(duì)人的身體是有害的。

艾燃燒排放的氣體中含有萜類化合物及其氧化物、芳香烴以及芳香烴等，這些物質(zhì)是有一定毒副作用的。

而且有文獻(xiàn)報(bào)道，艾灸的煙霧會(huì)引起相關(guān)病癥，出現(xiàn)咽鼓管和咽喉癢、眼睛疼痛、扁桃體腫大等癥狀。

在對(duì)艾燃燒生成物的研究中發(fā)現(xiàn)，艾的燃燒會(huì)產(chǎn)生綠花白千層醇、苯酚、苯甲醛、2,4-二甲基苯酚和焦油等芳香烴物，生成酚類、萘類等物質(zhì)。

以上的物質(zhì)均具有一定毒性，尤其是，苯對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生麻痹作用，容易引起急性中毒；焦油中含有萬分之二的一種名為苯并[α]芘的稠環(huán)芳香烴，是強(qiáng)致癌物質(zhì)。

查閱多個(gè)文獻(xiàn)，得到以下總結(jié)：

1. 艾煙不屬于危險(xiǎn)廢物。

2. 長期毒性實(shí)驗(yàn)中，低濃度艾煙暴露組的大鼠未出現(xiàn)毒性反應(yīng)，但中、高濃度組的大鼠出現(xiàn)了毒性反應(yīng)。

3. 艾煙的最大無作用劑量，換算到臨床，濃度大約為2.75mg/m3。

4. 極端劑量下，艾煙可造成遺傳毒性。

少量的煙霧對(duì)人體還是有益處的，因?yàn)榘瑹熇锖�有硒，但是大量的煙霧你自己也受不了，對(duì)吧。煙霧大了，你的可承受的顆粒能力變小了，肯定會(huì)嗆。這種東西適量就行，市場(chǎng)上還有無煙，凈煙的艾灸儀器，無煙艾灸床等等，要是受不了煙霧，可以考慮這些煙霧小的。

有殺菌消炎止癢等作用，對(duì)環(huán)境有凈化甲醛

對(duì)癥下藥了，就是對(duì)健康有益的，不對(duì)癥了，就是無意義的。

艾灸的煙霧是沒有毒性的，艾灸療法是目前中醫(yī)比較常見的治療方法，艾灸的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)煙霧，這種煙霧對(duì)人體不但沒有毒性，反而會(huì)起到寧心安神改善睡眠的效果。

而且藥理試驗(yàn)證明，艾灸煙對(duì)細(xì)菌和真菌有較明顯的抗菌作用，所以我們?cè)谶x擇艾灸的時(shí)候，無論是煙還是灸火都有各自的治療效果。