你79，我76，尊稱你大哥。

咱們活到今天，都不容易，苦也吃過，累也受過，憑良心今天的曰子比幾十年前好過的多。(不知你是否有退休金?如果是老農民，子女們又顧不上你，這話就不好說)我們這個年紀，人生風云己經經歷過，當年同齡的同事，同學，朋友，親戚無論有當官的，混的不好的，己經先“走\"了不少的人!我們今天還在扯淡，應當是很幸運(不說幸福)的了。夕陽無限好，只是近黃昏。怕死也擋不住曰落，只有無奈的接受它!

趁還能走得動，吃得下，親人朋友還在，該干嗎抓緊去辦，別留遺憾。有錢的話，別存，能花的去花，能吃的再飽飽口福，如果沒錢，也別害人，(借債你用什么還?)政府能給予你多少照顧，就感恩接受吧，子女負擔重的話，也別怪他們不孝，捱一天算一天吧。起馬倒下去的那一天，會有人來收殮的。

其實我們每個人都經歷過死亡之后的“生活”，那就是我們出生之前的狀態(tài)。我們每個人都恐懼死亡，卻無法擺脫必有一死的最終宿命。如果能認識到我們每個人都是奇跡中的奇跡:茫茫宇宙中有一個星球不會太熱也不會太冷，又有恰到好處的空氣和水，生命可以繁衍而我們又恰好生而為人，并且沒有遭遇各種意外，沒有因為致命的細菌和病毒的傷害而活到現在。那就讓我們慶幸做了一回人吧！既然難逃最終必有一死的宿命，不如在余生中好好品味難得的生命，并學會盡可能接受宿命的歸途，對死亡接受度越高恐懼就越少。79歲對大多數人來說已經算長壽了，日常中盡量充實自已，別讓自已因為太閑而胡思亂想，學會知足，學會接受命運的必然，也許可以減少恐懼。祝你健康！

79歲了，非常懼怕死亡，每天活在惶惶不安中，真累，為什么不看淡一點，過的再充實一點，把每天看作是來之不易的幸福，然后好好去珍惜她，享受他呢？

我家鄉(xiāng)某個鄰居爺爺，50歲就申請退休讓他兒子頂替他的工作，自己在鎮(zhèn)面租了房子賣鹵肉，每天吃得好，喝的好，還有退休金拿。60歲那年，無病無災的買了一口柏木棺材，用山漆里外刷了一遍，又買了整套的壽衣鞋帽，都是綾羅綢緞的料子，花錢不少。然后，每年只要到了三伏天，把柏木棺材和壽衣鞋帽找鄰居幫忙抬到正當院里曬，曬兩天了以后，自己弄個小刷子，慢悠悠去給棺材刷山漆，也不急，刷一遍要兩三天。興致來了，穿上曬好的壽服在院子里扭兩圈。就這樣，年年抬出來曬，曬好了刷漆，曬曬刷刷，刷刷曬曬，76歲那年壽終正寢，駕鶴西去了。兒孫們用他留下的棺木壽材出殯，沒費多少事就入土為安了。估計老人在九泉之下也是心滿意足吧。

題主能夠在頭條發(fā)出吐露心聲的提問，說明也是個性情中人。既然如此豪爽，何不勇敢面對，拋棄掉對死亡的恐懼感，把每天都過的充實快樂，豈不是更加有意義。

假如你是退休人員，你可以每天早上出去晨練，白天到處走走，逛逛街，去老朋友哪里坐坐，喝場功夫茶，相互聊聊天。假若你是農村人，你可以到田邊地頭，看看風景，或者掰兩個包谷棒子，摘一把青菜也可以啊�？傊�，比你每天胡思亂想強的多，而且還能延年益壽。忙碌雖然辛苦，但無形之中，對死亡的恐懼感就被忘到九霄云外。再說了，死亡這東西，你越是藐視他，他就躲你躲得遠遠的。

老年朋友們，聽我的絕對沒有錯，千萬不要整天胡思亂想，真心希望你們開開心心過好每一天，健健康康活到一百多歲。

在您提出的問題下邊，我看了很多的回復，心里感觸頗深。快接近70-80歲的老年朋友情緒低落不在狀態(tài)之中。

在這我不敢說是回復您，因為對于老年人的關懷不但是一門專業(yè)的知識，更需要有愛心與奉獻的精神。在這我只想說幾句心里話希望您能看到。

今天咱們不講什么大道理，也不說富裕與貧窮。只是聊聊要以怎樣的心態(tài)對待自己的生命。

青春期之前我們懵懂，青年的時候我們青澀，成年之后我們養(yǎng)家糊口上有父母要孝敬，下有嬌兒要養(yǎng)育。

生命中所有的苦辣酸甜我們都品嘗過了，老年的時候就是生命里最自由的金色年華，我們這一生所有的經歷，都是我們最寶貴的財富。我們走過了生命的79年，我們明白了生命是什么。

善待自己的生命，別給自己心理增加額外的壓力。您非常害怕就成為了心理的負擔，時間久了會焦慮，如果那么做就是自己折磨自己。

希望您能找到自己的生活樂趣，輕松快樂的過好自己晚年的每一天。生命的輪回是定律，生老病死它愛哪天來就哪天來。咱們以樂觀的態(tài)度迎接生命里的每一個明天。

死亡，我估計對任何一個人來說，都恐懼，只不過恐懼的方式與程度不同。一個人知道自己活不了幾年了，過一年少一年，那種焦灼感對誰都是一種煎熬。但是，人從一出生就是在做減法，都是過一年少一年，想明白了，也就釋然了。誰都躲不過死亡，別管你是官員、偉人、富豪，還是工人、農民、乞丐，死亡，對誰都是平等的。自己有什么沒有達成的心愿，自己有什么遺憾需要彌補，對誰想說什么話趕緊說，別把這些帶入墳墓。死而無憾，人生無悔，就是人生的最大成功！

大樹的葉子說，我枯委啦要下去找到我開始的地方樹根了，這就是我的命運。你七十九歲了，我也是76歲了，快要象落葉一樣，找到自已的根了，那是正�，F象，沒那么可怕。誰都留念快樂的活著，珍惜快樂的每一天，不要自找壓力不快樂，管它呢，多活一天賺一天，你還不到80歲，或許快樂能活一百多！

【人魚薇沫】我在20多歲的時候，某一天忽然也被這個問題考住了，當時感覺混身冰冷，害怕極了。

但害怕不過是緣于未知而已。過后我就在思考，死到底是一種什么樣的狀態(tài)。

以下為我個人理解，因其此我才敢于面對死亡，不再懼怕。

一、死亡類似于深度睡眠

睡覺時，我們對外界感知基本等同于無，不知疼，不知冷，這很好嘛，人這個肉體，來到世間就受一切苦厄。

餓了要吃，吃不到胃難受到像毛巾不停的絞扭，情欲來了不得發(fā)泄，也會心情暴躁，失戀會在心理上造成無比的傷害，有人甚至會厭世……還要對面?zhèn)�病、失業(yè)、求學、養(yǎng)育、教導等無邊無際，沒完沒了的考驗，這一輩子天天都在做題。

我最討厭一天三頓飯，總在絞盡腦汁想吃什么？怎么吃？剛吃完一頓，沒多久下一頓又來了，尤其是家里人口多，更是心煩。

而我還是個對食物要求很高的人，導致我會為了做一丁點合口的美味，費幾小時，這真是罪過。

所以，死亡挺好，這一切肉體上的麻煩都免除了，尤其是面對病體，那真是無上解脫。

二、死亡沒有輪回

我并不認為人會有輪回，過這一切不夠麻煩的，一切都看過了，嘗過了，試過了，所謂七情六欲不過如此。

就算是頂級富豪，不過是享受的多一些，責任可也更多。

所以死亡解除一切，滿好。

三、死亡對于萬物真是無比公平

你可能會抱怨人從出生起，就不公平，有人含著金勺誕生，一落地就是公主貴族，一生無憂，享受的是尊重和幸福。

而有人生在平民窟，歷經九死一生，也未必過上平安的生活。

唯有死亡，每個人都會面對，每個人都無法擺脫，只不過是時間問題而已。

四、死亡之后化為塵土，與宇宙共呼吸

道家說，死后三魂七魄歸于土地，如果有轉生，再次投胎。

我覺得歸于土地就好了，我們本身和宇宙和地球是一體的，我們的生命只不過是地球的一部分而已，死亡就又回歸了。

我們落于這么無邊的大地之上，渺小如芥子，歸于土地時終于融為一體，變大了變成整體了，而人是不完整的。

這就是我的想法，沒有輪回，沒有轉世，沒有開始，一切結束，挺好的，安心，因為公平！

【我是人魚薇沫】年讀書超過100本，提升自我成長，幫助他人認清世界，離開狹窄的個人天地，如果這答案對您有幫助，請關注我點贊，謝謝。

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這個問題真不能回避。我也是老年人了，接觸了許多老頭老太們，交流中發(fā)現其中一些年紀越大的越是害怕死亡。這里有一個共性的問題：就是現在生活條件好的了，許多老人的吃住行樂有了保障，家庭、小區(qū)、社會對老年人的關心照顧方面也逐漸增多，人的生存環(huán)境好了，生的欲望就強烈了。他們能吃能動時，活動空間大自由度大，而個人條件好的還常去各地旅游，國內景區(qū)還對老年人是免費開放的，甚至一些地方對老年人優(yōu)惠或者免費中餐。本來生老病死也是一個客觀規(guī)律，文化高的對人生看得透，看得淡，可以無所謂。但是，有些人怕死是擔心自己的靈魂無處安放，害怕漂泊。也有一些人吃了一輩子的苦，擔心死后還是吃苦受罪。內心深處的擔心與害怕，必然帶來一種恐懼心理。所以一些工作、生活、家庭的一生都不盡于人意的老人們，也是有好死不如賴活著的想法。

其實誰都有害怕死亡的心理，如果是在病痛中更會增加對死亡的恐懼感，對自己不多的時日想法肯定很多，對事業(yè)、家庭、婚姻、子女或是朋友等問題上，都會在思想上糾纏一遍，尤其是在親情友情上的愧疚感，可能會加重他們對死亡的恐懼癥。我曾去醫(yī)院看望一個老同事，他思想包袱很重，拉著我的手說\"不想死″，希望全力搶救讓他活下來，他做牛做馬來報答。這種場面無法規(guī)勸，任何不當的詞語都會引起病人的不良反應。人是有思想感情的動物，經歷多了情感也多了，割舍不下的東西也就多了，\"害怕死亡″是人的正常心理活動，不必指責不必嘲笑。

其實說害怕也沒有用，那一天終會來臨，每個人都逃不掉。

不過，我曾經看到過這樣一個視頻，也就是關于瀕死體驗的。

有的人在瀕死時，可能什么感覺也沒有，不過有的人感覺卻比較豐富，比如夢到自己逝去的親人朋友。有的人可能就是夢到了所謂的天堂，所謂的神仙。還有的人會快速回憶這一生，并且連自己之前沒注意到事情都可以在這種體驗中了解到真相。

死后的世界只有親生經歷者才會知道，或許意味著永遠消失，更大的概率意味著人類在這個世界修行結束了，或許要到另外一個世界繼續(xù)生存。

在瀕死體驗中，有的人可以通過意識，隨意到達任何空間，穿越任何時間。這又讓我想起了油管上的一個動畫片，說人類在死后會輪回轉世，不過方式有點不一樣。

人在死后輪回轉世成另一個人，這個人或許是未來人，或許是古人，在一個沒有時間意義的范疇內不斷生成。也就是說，你就是我，我就是你。

所謂的神，不過是自己；所謂的敵人，也不過是自己。對別人不好，相當于對自己不好。

所以說，人活在世上，就得珍惜眼下，就得不斷行善積德。

當然，世界上沒有鬼神，如果有也只是我們自己。

你已經79歲了，按有統(tǒng)計認為，中國人的平均壽命是71歲多，你要經常這樣想，自己是長壽之人已經很幸運了，余生都是上帝的恩賜。

換一種思維去想，人盡管將來去世了，按物質不滅定理，人的身體只是換了一種形態(tài)存在著，只是思維停止了，少了悲喜哀樂而已。

你這樣的年紀還在網絡上遨游，可見心態(tài)很年輕，老了也許都怕死，這也是人之常情。不要去想它，活在當下，善待自己，把每一天都過得有滋有味才好。