什么性格的人更容易得冠心?作為最高死亡率的疾病之一,我們需要了解性格與冠心病的關系,從而減少自己得冠心病的概率。:首先,冠心病和性格是有關系的!其次,
首先,冠心病和性格是有關系的!
其次,A型性格的人更容易罹患冠心病。
電視中經(jīng)常出現(xiàn)這樣的場景,某某角色因過度生氣著急后手捂胸口,表情痛苦,然后吐血而亡。其實這樣的場景中角色的死亡多數(shù)死因只能用一種病來解釋——冠心病急性心肌梗死。只不過電影電視來源于生活而又高于生活,真正的心肌梗死多數(shù)人會捂胸口,但肯定不會有人口吐鮮血,今天我們就來解釋一下“生氣著急”同“冠心病”的關系!
其實愛生氣著急的人在心臟病醫(yī)生眼中有另外一個名字,叫“A型性格”的人。這是兩個好事的美國醫(yī)生做出的劃分,美國心臟病專家弗里德曼和羅林曼把人的性格分為A、B兩種類型。A型性格的人具有下列這些特點:他們動作匆忙,辦事節(jié)奏極快,有強烈的時間緊迫感,爭強好勝,遇到困難也不罷休,對任何事情都有一種不滿足感。一件事情沒有做完,又去做另一件事情,四處奔忙。A型性格的人雄心勃勃,脾氣暴躁,干練利索,性格外向。他們極其容易生氣及著急,常常為一些小事就可以大發(fā)雷霆,雖然有事業(yè)心,但對周圍的人懷有“敵意”。與之相反的性格則為B型性格。
了解了A型性格,我們接下來就講為什么A型性格的人更容易得冠心病,更容易得心肌梗死?科學家的相關研究表明,A型性格的人冠心病的患病率是B型性格的5倍。國內(nèi)也有資料表明,A型性格占冠心病人數(shù)的70.%以上,多數(shù)已經(jīng)患有冠心病的人群中,多數(shù)人具有A型性格。
越來越多的研究表明,冠心病與緊張的心理因素有關。發(fā)明“性格分類”的兩個美國人弗里德曼與羅林曼,通過大量研究人的心理活動與疾病的關系后發(fā)現(xiàn),患有心臟病人多數(shù)都是那些思想敏銳而且雄心勃勃的人,這些人——正是A型性格的人。
A型性格的人,多數(shù)對自己期望過高,以致自己心理和身體負擔都十分沉重。他們往往抱著\"只能成功,不能失敗\"的堅定信念,不惜犧牲自己的一切,拼命直奔自己的既定目標。而緊張則會刺激大腦中樞,大量分泌兒茶酚胺等刺激基礎代謝的因子入血,導致A型性格人極易患上高血壓或者冠心病等病患。
A型性格的人,對自己工作要求苛刻,對周圍環(huán)境要求嚴格,拼命工作的同時,由于一系列的緊張積累,極易導致身體免疫機能下降,極易患上相關疾病,包括冠心病或者心肌梗死。
A型性格的人,因飲食工作不規(guī)律,極易導致身體疲憊,而且A型性格能激起特殊的神經(jīng)內(nèi)分泌機制,使自血液中的血脂蛋白成分改變,血清膽固醇和甘油三脂平均濃度增加,而導致冠狀動脈硬化。冠狀動脈粥樣硬化則是心肌梗死的基礎。
A型性格的人,長期處于精神緊張狀態(tài),導致交感神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài),心率較快,極易增加心肌供血負荷,加重或誘發(fā)冠心病發(fā)病,嚴重者出現(xiàn)心肌梗死。
總之,A型性格的人已經(jīng)被證實是冠心病發(fā)病的好發(fā)人群,所以,保持合適的心理和身體應激強度,才是避免疾病上門的最佳狀態(tài)。援引別人的話——心理學研究認為,\"經(jīng)常想到有許多事情要做,卻沒有時間去做\",這種左右為難的復雜心態(tài),會使我們緊張、憂慮得心力交瘁,高血壓、心臟病、心肌梗死便會隨之發(fā)生。
現(xiàn)在大家清楚了吧?——A型性格的人更容易罹患冠心!
冠心病是冠狀動脈性心臟病的俗稱。
冠心病的發(fā)病原因,多由于脂質(zhì)代謝不正常,血液中的脂質(zhì)沉積在本來光滑的動脈內(nèi)膜上,形成斑塊,這些斑塊逐漸累積造成動脈腔狹窄,血流受阻,導致心臟缺血,產(chǎn)生心絞痛,最終形成冠心病。 主要有以下幾類人群容易患上冠心。 1、身體超重者:肥胖者冠心病的發(fā)病率較高,尤其是體重急速增加或極度肥胖者發(fā)病率更高。由于體重增加過度,使心臟負擔加重,造成血壓上升,血脂、血壓水平增高,冠狀動脈的粥樣硬化就會加速,引發(fā)冠心病。 2、長期酗酒者:大量飲酒,會增加心臟和肝臟的負擔,酒精過量會直接損害心肌健康,造成心肌能量代謝障礙,并抑制脂蛋白脂肪酶的形成,促使肝臟合成前β脂蛋白,這種情況下甘油三酯會上升,促進動脈粥樣硬化。 3、有煙癮者:冠心病的死亡率與吸煙呈顯著相關,成年以前開始吸煙的人危害程度更高。大量吸煙比不吸煙者的冠心病發(fā)病率高2.6倍以上,心絞痛發(fā)生率高3.6倍以上。 4、高血脂者:臨床研究都表明,血脂異常,尤其是膽固醇和低密脂蛋白異常,是形成動脈粥樣硬化斑塊并導致冠心病的禍首。 5、情緒失常者:冠心病發(fā)作和情緒有極大關系,有些人長期精神壓抑、苦悶、暴躁、憂郁,這些不良情緒都會造成心臟功能失調(diào),誘發(fā)冠心病。 6、長期生活無規(guī)律者:長期的生活沒有規(guī)律,熬夜、伏案、晨昏顛倒都會造成心臟負擔,心血管彈性降低,體內(nèi)垃圾不能及時代謝,引發(fā)冠心病。 7、家族遺傳因素:遺傳因素也是冠心病發(fā)作的一個因素,如果冠心病家族史,那么發(fā)病幾率會比一般人增加20%。 8、飲食偏于油膩并缺乏運動者:有些人長期進食脂肪含量的食物,造成血管壁脂肪沉積。
有國內(nèi)外研究表明,性格與冠心病有一定關系,A型性格者冠心病發(fā)病率至少是B型性格的2倍。A型性格的人動作匆忙,辦事的節(jié)奏快,有時間緊迫感,爭強好勝,遇到困難也不罷休,對任何事情都有一種不滿足感。一件事情沒有做完,又去做另一件事情,四處奔忙。這種人雄心勃勃,脾氣暴躁,干練利索,性格外向。
恰恰相反,具有B型性格的人,他們慢條斯理,不慌不忙,隨和易處,沒有爭強好勝的壓力,緊張之后尚能愉快地休息。
性格暴躁易怒的人容易得冠心病。因為大起大落的情緒落差,不僅傷害了周圍的人,對自己身體也是有很大損害性的。你想想,當其把這些不良的情緒宣泄出來以后,如果得到很好的響應還好,如果對方的態(tài)度沒有出現(xiàn)他預期的效果,那么會引發(fā)他的二次情緒海嘯。
長此以往,不知糾正自己的暴脾氣。就會加重自己心臟的承受負擔。所以要比正常心態(tài)平和的人獲病機率要大。人們不也常說:氣大傷身嘛。
再有就是飲食習慣不好的人。總喜歡吃肉不吃蔬菜的人,也容易引發(fā)冠心病。脂肪在體內(nèi)血管中大量堆積不去清理,必然行成阻塞。
如果以上兩點都占全的人,那更要小心了,很可能你已經(jīng)患有冠心病而不自知呢。
冠心病是一種最常見的心臟病,全球死亡率最高的疾病之一。是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質(zhì)性病變,故又稱缺血性心肌病。冠心病的發(fā)生與很多因素有關,如遺傳、過度肥胖、不良生活習慣等?墒,還有一個很重要的因素一直被人們忽視。幾項研究表明,敵意和憤怒測量得分可以很好的預測冠心病。一項研究在四年半的時間里追蹤了12986名中年男女。憤怒特質(zhì)得分高的被試在這段時間里患某種形式的心臟病者,是憤怒特質(zhì)得分低者的兩倍多。更值得警惕的是,在研究期間,高憤怒被試因心臟病住院或死亡者,是低憤怒被試的將近3倍。
敵意性強的人不一定喜歡暴力或?qū)M霸道。但他們對人人都會經(jīng)歷的日常挫折和困難會做出激烈的反應,對很小的煩惱都會表現(xiàn)出對抗、不快、無禮、粗魯、批評與不合作。高敵意的人如果在排隊時隊伍前進緩慢,或不能馬上想起把東西放在什么地方,就會心煩意亂。多數(shù)然都能從容的對待這些小麻煩,但有些人會因此而惱怒。我們有時稱這些敵意性強的人為“急脾氣”,因為要讓他們發(fā)脾氣不費吹灰之力。“路怒癥”就是典型的敵意性強的人。
在一項研究中,男性被試一整天戴著血壓監(jiān)測儀,并記錄自己的活動和心情。結果顯示,高敵意被試在于被人交往時血壓升高,低敵意被試則沒有這樣的反應。很顯然,高敵意被試在很多交談中感到示意或煩惱,這種反應導致了高血壓。
如果身邊的人總是說你“脾氣急”,如果你總是忍不住發(fā)火,為了你的健康,還是戒掉比較好。
都市人生活緊張,容易損害心臟健康。據(jù)香港媒體報道:一項研究首次發(fā)現(xiàn)沉重的生活壓力是引發(fā)冠心病的元兇,喜歡事事做主的大男人或肌肉型男士更是患病高危族,思想女性化或者喜歡表達個人感受的男士,心臟出現(xiàn)問題的概率遠低于傳統(tǒng)的“大男人”,顯示兼?zhèn)渑蕴刂频摹靶滦湍惺俊本哂休^強的抵御心臟病的能力。
精神應激試驗中冠脈血流減少與心臟事件發(fā)生率顯著增加有關,由于精神緊張使血壓升高和心率加快,因而增加氧耗,而血管阻力增加和冠狀動脈收縮會減少心臟血供。
謝邀。冠心病是一種心身疾病,也就是說,它的發(fā)生和發(fā)展過程中,心理因素占據(jù)了主導作用。由于我們在日常的生活中經(jīng)常會碰到各種煩人的瑣事,以及一些突發(fā)事件,而這些給我們的心理帶來了壓力。如果這些壓力得不到排遣和化解,人就容易在軀體上發(fā)生疾病。
那么什么樣的性格特點更容易得冠心病呢?性格與冠心病之間不是絕對的等同關系,但我們可以看一下得冠心病的人,一般有哪些性格特征。首先是緊張焦慮。得冠心病的人,對生活中的各種瑣事,總是會有很多擔心和顧慮,因此他們?nèi)菀资摺⒍鄩粢仔、煩躁、易怒、神?jīng)過敏。如果冠心病持續(xù)了一段時間,那么患者中容易出現(xiàn)的是抑郁、悲觀、失落。這些消極的情緒不僅僅是情緒本身,對冠心病的緩解和康復也會產(chǎn)生影響。
題主的觀念很先進,因為性格這樣的心理因素的確跟冠心病是有關系的。那么如果想減少冠心病發(fā)生的概率,還是要從心理調(diào)節(jié)入手。正如之前所說,冠心病這一類心身疾病,發(fā)生和發(fā)展都與心理社會因素息息相關。因此,我們首先應該對自己的情緒和身體反應保持敏感性。及時覺察自己的負面情緒。如果發(fā)現(xiàn)自己長期處于負性情緒中,就要主動進行情緒調(diào)節(jié)。調(diào)節(jié)的方式有很多,比如運動、娛樂、與家人聊天等方式。如果已經(jīng)患上冠心病,除了常規(guī)藥物治療外,也可考慮請醫(yī)生為自己做一些簡單的心理疏導,改變負性認知和消極行為,從而更好地治療心身疾病。
大家有沒有發(fā)現(xiàn),成功人士大多有上面的某些特征,確實A型性格的人在日常工作或生活中確實比較突出,有些坐上了領導或家庭之主的位置。
據(jù)統(tǒng)計,A型性格是B型性格得冠心病的1.6倍,由于經(jīng)常存在心理應激,容易血壓升高,心臟負荷過重,血管壁受損,導致冠心病。
另一方面,心理應激會釋放某些激素,導致血糖紊亂,甚至發(fā)生冠心病。
B型性格恰好與A型性格相反,有耐心,不爭強好勝,從容不迫,合理安排休息時間。B型性格的人更像后勤部門的工作人員,懂得享受。
補充一點:還有C型性格,特點是愛生悶氣,不喜言語,敏感多思,逆來順受,消極思想,像不像林黛玉,這類人患癌風險較高。又被稱做癌癥性格。
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提到性格問題,我才有所頓悟,的確與性格有很大關係。
近段時間由于氣侯轉(zhuǎn)化,周邊相繼去世了幾個人,都是與冠心病相連,不是心梗就是腦梗。
有一個人是我的姨表,每次去我舅家辦紅白喜事,只要有他,哪就是一個中心人物,啥禮世都懂,可謂是眼觀六路,耳聽八方,表現(xiàn)得十分姈龍,在人圈子里十分搶眼,反應也快,口才也好,酒量也行,口頭不吃虧,說話雖說在理,總給在場人一種很人物的感覺,表面上很受寵,每次坐上席。
這人說話情緒易激動,也給每場匯聚代來了熱鬧的氣氛,感到?jīng)]有他氣氛很沉悶,事后也不勉有許多議論。
不幸的是這人過早地走了,鞏怕是話說多了。
有一次相聚是代了他的兒子來的,別人并不在意,他這人話多,對人們說:代兒子耒的目的,就是為了認老舅家的門,一旦自已那天去世,兒子前來通知老舅家時不至走錯了門,讓舅家村里人笑話。事后人說此是賣弄聰明,只顯他有禮有節(jié),果不其然,第二年他就因心寇去世了,來的是他的兒子隨禮。
其實此人極其細密和在意自已,兒子認不得老舅家門有啥丟人的,誰顧得在意這些事呢!
另外幾個也是性格敏感活躍的那種性格。去世后人圈子還真是寂暮了許多。
看來性格問題很關健,要平衡自已的性格,山水好改,本性難易,要盡量使自己變得心態(tài)平和,寧靜而致遠,不要被世俗梱綁了自已,等于自已打敗了自己,不要與人爭高底,少些激動,使血管活動不致劇烈,天長日久如氣球一樣失了彈性,這是我的一點體會,僅作交流。
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