我也是經常穿，我還是男生呢！不過還好，不是很疼。你穿高跟鞋時間是不是長�。�

　有個有趣的說法：高跟鞋屬于夜晚，而矮跟鞋是“白日美人”，別小看那幾厘米差距，鞋跟的變化會讓女人的整體風格發(fā)生改變，美給別人看和優(yōu)雅到骨子里，穿著腳疼的高跟鞋和優(yōu)雅又舒適的矮跟鞋，你選哪一個？

其實矮跟鞋一直很流行，只是相對其他鞋款過于低調，因此總有人覺得它更像“職場鞋”、“主婦鞋”。

但是想想那些經典的優(yōu)雅偶像，你見過她們穿恨天高嗎？試想赫本穿雙11cm的水臺跟，還會有這俏皮勁兒？

穿細高跟時窄細的鞋跟是支撐體重的唯一支柱，這讓女人要花比平底鞋多兩倍的力氣走路，可矮跟鞋（Kitten Heels）的高度在2.5-5cm之間，女人穿著它時總能輕巧如貓咪。

高跟鞋再美，還是抵不過矮跟鞋的舒服自在。你能穿著高跟鞋搖曳生姿，我能穿著矮跟鞋跑步。

鞋柜里有那幾雙高跟鞋負責美，也得有幾雙矮跟鞋負責穿。

它沒有細高跟鞋那種迎面撲來的女人味，而相較于平底款式，稍微帶點跟兒又更迷人。

Coco Chanel曾將5cm稱作“女人鞋跟最優(yōu)雅的高度”，因為這樣的高度，看上去不會太用力，分寸感剛剛好。

有些姑娘會說為什么不直接穿平底鞋呢？因為平底鞋對于嬌小女生可能不太友好，反而3-5cm的矮跟兼具舒適的同時還能拉長腿。

你還說它不時髦?你難道沒有發(fā)現(xiàn)那些“當季熱門款”大多都是矮跟鞋？比如下面這幾雙：

Chanel Slingback雙色鞋

Chanel Slingback是被老佛爺于2015年“復活”的經典款，這雙在1957年出自Coco Chanel之手的小方跟到現(xiàn)在仍是優(yōu)雅的代名詞。

Christian Dior \"J’ADIOR\"矮跟鞋

它絕對可以稱得上是整季的熱門款，除了搶眼的logo絲帶，尖頭設計早就悄悄幫你彌補了矮跟的劣勢。

Vetements x Manolo Blahnik

愛高跟鞋的人都會同意“Manolo Blahnik的高跟鞋會讓你更性感”這個說法，可是Manolo Blahnik和Vetements的合作款卻推出了矮跟，而且它更紅。如果說高跟鞋的性感是赤裸裸的，那這雙一鞋就是恰巧瘙到癢處。

所以穿高跟鞋不舒服，不如換一雙同樣好看的矮跟鞋吧。喜歡我的回答就給我一個贊、一個評論和一個關注吧，如果你還有什么問題想要知道就快來留言吧?

我覺得不管怎么樣，特別高的高跟鞋，除非你是經常穿高跟，已經練出來了，否則再怎樣好穿的高跟鞋，穿久了都會覺得有點疼的。

建議想穿高跟鞋的妹子，一開始從跟稍微矮一點的著手，先穿稍微帶點粗跟的鞋，比如Ferragamo的這雙鞋：

然后可以再嘗試稍微高一點的坡跟，接著可以把坡跟鞋換成粗跟鞋，最后才穿上細高跟鞋。

就是想要穿高跟，就得一步一步來，不然一個穿運動鞋穿了十幾年的人，想要一下子就要穿上十厘米的細高跟鞋還不疼，怎么可能呢？

還是就是選鞋子也是有技巧的，大部分情況下，尖頭鞋都會比圓頭鞋更疼，因為穿高跟鞋的時候，著力點都在前掌，很多力量都擠在腳趾，如果你是秀氣的腳還好，如果你腳本來就比較寬，再加上尖頭的鞋子一擠，那真的像是在刀尖上走路的美人魚了。

另外一些小工具也可以緩解一點，比如前掌貼，可以緩震，我自己用過，沒有太大感覺，不過心里上是會緩解一點，還有就是后跟貼，因為好些高跟鞋穿久了后面會磨嘛，這個確實挺有用的，提前買個創(chuàng)口貼貼在后跟，磨破皮的幾率也會小一些。

以上，希望對你有用喔！

謝邀�？茨隳_胖還是腳瘦，要是腳胖的話，建議以后不要穿高跟鞋了，改穿中跟鞋為好。不要死要面子活受罪，不適合自己穿的鞋，就不要去穿。要是你腳瘦，穿高跟鞋腳疼，說明鞋子的尺寸不對，要及時換合適的鞋子。

穿高跟鞋腳疼，就不要穿了，換換平底鞋穿穿，不是穿高跟鞋的命呀。腳疼了，就不要跑太遠的路，買點紅花油搽搽，并做腳部按摩。過幾天就會好的。

這種情況不排除是鞋跟比較硬導致的足跟部挫傷。建議您選擇鞋跟比較柔軟的鞋子，這樣對您的癥狀改善比較有幫助。

穿低一些的鞋！晚上回家泡泡腳，做做按摩，注意拉筋！一周穿一次平底鞋，防止肌肉記憶。我以前連續(xù)穿了很久的高跟鞋，后來換了平底鞋，腿還痛了一周多。

坐下休息一下

高跟鞋鞋跟高度很重要哈。跟高不超過七厘米，是比較舒適的，腳不會太痛！還有就是選鞋子時。穿上以后做一個膝蓋彎曲動作，如果做起來很簡單，說明高跟鞋鞋跟高度是比較適合你的，實踐經驗供參考！

我覺得很多人實在在精神上太過矯情了，只是穿一會兒的高跟鞋就喊累說腳疼的，真是太過金枝玉葉了。

對于絕大部份女人來說，尖頭高跟鞋是我們美容師工作的標準上班鞋，標準職業(yè)裝，從早上出門就穿上直到夜晚下班，前前后后至少10來個小時，這都是長時間的穿著的，根本就沒有所謂的矯情！

早年我剛剛工作的時候，腳上穿著尖頭高跟鞋從住宿步行20分鐘到地鐵站，從地鐵站步行20分鐘到公司，在公司大約9個小時，然后同樣的距離步行回家。我腳上的高跟鞋除了尖頭之外，我還是以40碼腳穿39碼鞋的，而且我上班時間從來沒有脫過高跟鞋的。有些人上下班換成普通鞋，有些人甚至在公司還會換上平底鞋，有些人還多次脫下高跟鞋讓腳放松，真的實在太過矯情了！

由于我是美容導師，穿著尖頭高跟鞋站著講課連續(xù)幾個小時，是習以為常；公司有活動我們更加是穿著尖頭高跟鞋，站立走動一整天，如果我們也那么矯情喊累腳疼，哪里能夠長時間工作的下去�。�

有人說我們天生麗質，得天獨厚，一般人沒辦法穿的高跟鞋我們可以高強度的穿，其實根本就不是，我本身是170高海拔的，大腳板40碼，最終也都能這么高強度的穿上高跟鞋。而我從來也不覺得高跟鞋的尖頭楦頭會帶給我們什么困難。

其實最重要的，還是要好好去適應我們腳上的高跟鞋，了解自己的腳，去契合高跟鞋，去配合高跟鞋，讓高跟鞋完全融入成為身體的一部分，就能夠長時間穿著了！

讓老公或者男朋友揉揉就好了??