最好的治愈方法讀書耶，古人曰：書猶藥也。

善讀之可以治愈，是因為一切酸甜苦辣，最好的良藥，源于書籍。好的書籍是人類智慧的結晶，工作和生活中遇到的很多問題，其實書中都已經有了答案，書像帆一樣，將你這只擺渡不定的小船送到你該去的地方，安放靈魂最好的歸途。

一個女人傷心失望甚至絕望時怎么治愈自己？

一個女人傷心絕望，那種心如刀割、撕心裂肺的感覺，使人痛不欲生。這種時候一定要痛定思痛，振作起來。

人生最遺憾的，莫過于輕易地放棄了不該放棄的，固執(zhí)地堅持了不該堅持的。所以該放下的就放下，不屬于自己的就不用堅持。

一個女人在傷心絕望時，首先想想自己是誰？從哪里來？想想自己的父母把自己從小養(yǎng)大不容易，這種恩情就算報答不了，咱也要活得好好的，讓父母放心，不能再給自己的父母增添悲痛。然后想想自己現(xiàn)在能做什么，以后的生活怎么過，要歸劃一下自己的未來，定一個目標，堅強地朝目標走下去。

時間能治愈一切苦痛，隨著時間的慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊，看得開、想得寬，你的未來不是夢。

女人是感性的。她們感情細膩，如果她陷入傷心失望，甚至絕望時，就會對生活失去信心。那么當她遇到這樣的情況是相當危險的。只有找到讓她失望……的根源，對癥下藥，才能有助于她慢慢療愈。

首先她一般容易被情所傷。她和心儀的交往了許久之人被分手。此時的女人容易陷入這種情緒當中，無法自拔。這種情形下，她只能逐漸認識且勸慰自己。

不是自己不夠好，而是一段感情中，彼此都有選擇與被選擇的權利。彼此不是一旦選擇，就必然會有結果。只有兩情相悅的感情，才能幸福久長。現(xiàn)在彼此發(fā)現(xiàn)不適合，未嘗不是好事。時間這劑良藥，也會漸漸使女人走出誤區(qū)，治愈自己！

其次。女人因和家人產生矛盾，或至親意外離世……這會使女人倍受打擊，失望，傷心……因此情緒崩潰。她會喪失繼續(xù)生活下去的勇氣和信心。

此時最好讓女人遠離那種環(huán)境，從而有個緩沖。并令她忙碌起來，有許多事情做。女人的情感才會有所寄托，淡忘那些傷害。女人會逐漸鞏固穩(wěn)定良性情緒，因此實現(xiàn)自愈。

她與他人在社交中，所受到的感情傷害。這樣的傷害也不容小覷。女人執(zhí)著專注陷入這樣的情緒中。也不要讓自己過分苛責自己，自己要明白這種情緒的危害。從而找到自己感興趣的事物，如購物旅游……

只要能緩解她情緒的事物，都可以去做。讓自己在興趣中減弱不良情緒影響及對身體損害。無論是什么原因引發(fā)的這種惡劣情緒？也不要操之過急，欲速則不達。“心病還需心藥治”。

這些壞情緒在釋放中，也得到了些緩解。然后再積極想辦法，根據實際情況找到切實可行的解決方法。可是也不能拖延太久，因為這些不良情緒對人傷害巨大。

因此要給她重建信心，重新讓女人鼓起勇氣，從而走出這些脆弱的情緒。那么她以后，心理會更成熟，并以此應對人生當中可能出現(xiàn)的風風雨雨。她將會無堅不摧，無往不利！

內心的傷只有通過時間治愈。如去旅游，去讀書，去談戀愛，去擁抱社會，去培養(yǎng)興趣愛好，把自己獨處的時間安排緊，不停的去做事，隨著時間的推移，任何傷心事都會過去。

有一個詞叫死去活來，失望絕望把過去掩埋。收拾好心情重新出發(fā)，點然起熱情重新再愛。你會發(fā)現(xiàn)曾經很傻，嶄新的世界如此精彩。你會發(fā)覺以往很蠢，所有的付出都不值得。

這個問題呢，我認為己病還需要己治，我們外人只能在思維上引導，心結還是要自己努力去釋放，如果是我的經驗我會考慮事情的緣由，如果是身外錢財，我就會當做沒爭過這個錢，如果是男女朋友分手，我就會來一個說走就走的旅行，看看外面的花花世界，世界離了誰都是照樣轉，太陽正常的升起，世界還是那個世界，江湖還是那個江湖，忙碌的人們還是川流不息，過去的事回不來，未來的事不知道，最重要的是現(xiàn)在，現(xiàn)在最重要的是心情開心，身體健康才是最重要，有個好身體才能擁有一切，俗話說青山不改，綠水長流，只不過是在沒有原來最在意事情，換個江湖玩法而已，有很多的事情要拿的起放的下，不能戀舊，四季氣候輪回，人也是可以喜怒無常，不要因為昨天的不愉快影響你現(xiàn)在和未來不痛快，生命如歌，好聽不一定長久，仔細品嘗別有一番風味，應該忘記不愉快的事情，找到開心的事情，正所謂青山不改，綠水長流，換個江湖再出征，還是最自信的自己，朋友加油，個人己見，僅供參考。

我是阿兵，歡迎點贊評論加關注，謝謝。

如果不是疫情，可以坐豪華游輪沿著長江順流而下。

三峽景色，特別是游輪通過巫山峽神女峰，看兩岸山峰云遮霧罩，兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。

你和神女峰面對面，感慨萬千，心中的無數委屈傷感都會化為烏有。

小姨和姨夫離婚后，小姨傷心絕望登上游輪，正好遇上了剛喪偶的老王，兩人相見恨晚。

后來在酒店大宴賓客，小姨當場潑墨作畫，老王在畫作上揮毫題詞，看得我眼睛都直了。

情傷還需情治愈！

千萬不要一個人悶在家里，看書看電視，約閨蜜吃飯，聊天，嗨歌，打球，游泳，釣魚，轉移注意力，白天玩累了，晚上挨著枕頭就睡著了。

閨蜜性別不限，有個肩膀靠靠，哭一場，會舒服很多。

云欺月色霧欺霞，風妒楊枝雨妒花；

縱便自憐珠有淚，可能終信玉無暇？

杜鵑啼血三更夢，巴山夜雨獨哭砂；

莫道風流客難遇，情箋處處亂如麻！

假如我是女人，傷心失望甚至絕望了，我該如何自救自愈？關鍵是調整心態(tài)。

那么，我只會想，1，凡事都有兩面性，或許因禍得福，壞事變好事。幸虧讓我看清了他的“廬山真面目”，早看清，早遠離，早解脫。舊的不去新的不來。2，天涯何處無芳草？千萬別吊死在一棵樹上。天下好男人多的是，總有適合我的一款在等我。3，人不愛我，我自愛，活出精彩讓他看，也對得起自己。4，趕緊找一份特別喜歡的事做，投入進去，專注做事，自然忘了傷痛。5，開啟情感新篇章。千萬別一朝被蛇咬，十年怕草繩。投入新的一段感情，愛與快樂是最好的治心補藥。要有自信，也別一棍子打死一片，總會遇到那個對的人。

有人認為，解鈴還須系鈴人，請問，那個系鈴人早已遠離了，怎么靠他來解？

只有靠自己自愈。

我覺得應該把絕望當成良藥，不然你永遠也不會想起自己的存在，永遠也不會知道如何去愛自己，要知道這個世界上只有一個獨一無二的你，是無法復制的。

一個女人傷心絕望，有多種原因，比如親情，愛情，金錢，健康等，你應該把具體情況說明，你若不說明，條友們一般都會從感情方面來幫助你，可是萬一你特么的是因為缺錢而傷心絕望，那這事就沒法幫忙了，因為大部分人包括我，也在為這事傷心絕望中。這個唯有暴富才能治愈。