說(shuō)到這個(gè)話題勾起我內(nèi)心無(wú)限幽怨的回憶，曾經(jīng)我也是一位100斤出頭的骨感美女（本人身高1米7），生完崽崽后現(xiàn)在變成120多斤的微胖美女。

雖然說(shuō)生完孩子后有20多斤的增長(zhǎng)，美女藥師認(rèn)為懷孕生子對(duì)于體重增加是沒(méi)有直接和必然的關(guān)系。但有著那么點(diǎn)間接的影響聯(lián)系。

懷孕生子對(duì)女性體重增加間接的影響有四大因素。

一、心理因素：

①心理因素會(huì)引起發(fā)胖，這就像提問(wèn)中描述的“抑郁癥和缺乏有償工作才導(dǎo)致女性體重增加的量大風(fēng)險(xiǎn)因素”。然而，達(dá)到2到3成的產(chǎn)后女性會(huì)出現(xiàn)明顯的產(chǎn)后抑郁癥，這也是女性體重增加一大因素。

②另外一種心理因素指的是女人生完小孩后生活的改變，幸福指數(shù)明顯提高，心情輕松、心態(tài)安逸，精神松弛放松婚前產(chǎn)前對(duì)身才的嚴(yán)格要求，也是極容易導(dǎo)致肥胖的原因，俗稱“心寬體胖”。

二、飲食因素：

在懷孕期很多女性食量增大及飲食的習(xí)慣改變，導(dǎo)致生產(chǎn)后幾年都無(wú)法更正過(guò)來(lái)，依舊像懷孕期那樣吃那樣喝，你說(shuō)不會(huì)胖嗎？

另外，許多勤儉的婦女習(xí)慣性把孩子沒(méi)吃完的東西吃掉，無(wú)意中便提高了食物的攝入量，給減肥會(huì)造成巨大的阻礙。

三、生理因素：

大家都知道人上了年紀(jì)身體都會(huì)發(fā)生變化，有的人便會(huì)“發(fā)福”。人上了30以后身體各器官機(jī)能就會(huì)走下坡路，特別生育的女人到了這個(gè)年紀(jì)呼吸系統(tǒng)、心肺能力都會(huì)收到影響，身體的熱能消耗會(huì)減少、新陳代謝會(huì)減弱，導(dǎo)致大量的脂肪堆積來(lái)不及消耗，然而腹腰、臀部是極容易堆積脂肪的，人變胖也就奇怪了。

四、生活因素：

很多帶崽的媽媽，生活跟以前的完全不在一個(gè)節(jié)奏上，每天除了吃飯、帶崽、睡覺(jué)、工作幾乎不用做其他的事，也沒(méi)有時(shí)間去做其他的事，相對(duì)的運(yùn)動(dòng)量也會(huì)逐漸減少。幾乎沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)，攝入的能量消耗不過(guò)來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了，就容易造成肥胖。

懷孕生子不會(huì)造成女性的體重增加，而體重增加的原因是以上四項(xiàng)因素。想要恢復(fù)到懷孕前的身材并不是不可能，只要你還能約束到自己的嘴、擠出點(diǎn)時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)、調(diào)解好自己的心態(tài)體重恢復(fù)不成問(wèn)題的。

關(guān)注《美女藥師伴你健康行》就是關(guān)注健康生活。

這個(gè)問(wèn)題我可以以兩個(gè)身份來(lái)回答：

從婦產(chǎn)科醫(yī)生的角度來(lái)看：

這個(gè)問(wèn)題的答案是懷孕分娩不會(huì)增加體重，因?yàn)檎麄�(gè)孕期根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)顯示正常BMI范圍（18-23.9）平均增重12.5kg是正常范圍，但是如果太瘦的人可以增長(zhǎng)多一些，為分娩做準(zhǔn)備；太胖的人增重應(yīng)該少一些。而產(chǎn)后因?yàn)椴溉�，哺育嬰兒，在哺乳期大量消耗能量，體重在正常增長(zhǎng)范圍的女性會(huì)很快回到孕前水平。

但是，臨床上很多孕婦一懷孕就開始大吃大喝，孕期增重50-60斤，基本上是孕前的半個(gè)自己的體重，而孩子出生可能不到七斤，加上羊水，胎盤可能就十斤多。然而生完后，朋友相見，以為肚里還有一個(gè)，真的很囧??。

這跟現(xiàn)代的孕育觀念有很大差異有關(guān)系。許多女性朋友對(duì)孕期科學(xué)知識(shí)了解不多，焦點(diǎn)錯(cuò)位，知識(shí)空缺，以至于孕期并沒(méi)有很好的管理自身體重。

增加的25斤要學(xué)會(huì)合理分配資源。

其實(shí)，早孕期三個(gè)月胚胎在告訴分化發(fā)育中，胚胎體重增長(zhǎng)不大，因此此時(shí)母親的體重增加不明顯，可以不用占25斤的份額。

孕中期胎兒的各個(gè)臟器進(jìn)一步增大成熟，加上胎盤的成熟，羊水的增多，孕中期三個(gè)月增重大概在10斤左右。

孕晚期才是胎兒體重增加，脂肪囤積的關(guān)鍵時(shí)間，羊水量在32周左右達(dá)到高峰后，稍微減少，胎盤的重量變化不大，因此本階段胎兒增重的幾斤都是需要媽媽的能量攝入，寶媽孕晚期增重大概在15斤左右。此時(shí)全身的脂肪也是為了分娩提供儲(chǔ)備使用的。

分娩后在增加奶水的量和營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)能量消耗。一般休完產(chǎn)假回去工作的時(shí)候，體重基本恢復(fù)孕前水平。

從一個(gè)過(guò)來(lái)人的角度來(lái)說(shuō)：

懷孕分娩確實(shí)不增加體重。

本人孕前體重102斤，前三個(gè)月因?yàn)槿焉飮I吐太厲害，每餐必吐，無(wú)法攝取營(yíng)養(yǎng)，體重不但沒(méi)有增加，反而減輕了6斤左右。

孕中期嘔吐反應(yīng)減輕，胃口改善，開始增加孕婦奶粉，三餐飲食正常，晚上加一餐三個(gè)核桃配一杯孕婦奶粉，孕中期體重增加到110斤。

孕晚期工作還是很繁忙，從病房到門診，體重緩慢增加，最后生之前體重124斤，孩子出生六斤多，生完出院前體重108斤。

月子里下奶，增加體重到116斤。但每天有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)假結(jié)束前一個(gè)月每天游泳，體重減到106斤。

斷奶后，學(xué)習(xí)肚皮舞，通過(guò)控制飲食，晚餐不吃主食，按摩腹部，加上自己擅長(zhǎng)的仿生物電刺激，體重現(xiàn)在100斤左右。

問(wèn)題的描述中針對(duì)抑郁癥和經(jīng)濟(jì)條件的說(shuō)法有一定道理。其實(shí)抑郁癥本身也伴隨病理的神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，代謝紊亂，體重的增加與之有關(guān)，但不是絕對(duì)正相關(guān)。而受教育程度和經(jīng)濟(jì)狀態(tài)確實(shí)對(duì)自我管理產(chǎn)生很多影響，但這是個(gè)社會(huì)問(wèn)題，從醫(yī)學(xué)角度很難完全解決問(wèn)題。這也是我做科普的原因之一，盡一點(diǎn)綿薄之力。

仔細(xì)看了題中的描述，我覺(jué)得還是很有道理的！

為什么說(shuō)有道理，我先幫大家劃幾個(gè)重點(diǎn)：

懷孕生子不會(huì)造成體重長(zhǎng)期增加，抑郁癥和缺乏有償工作才會(huì)！

其實(shí)我自己和身邊的一些媽媽朋友們，在孕期和哺乳期增加的體重都不少，但是早則幾個(gè)月半年，晚則1、2年，基本都能夠?qū)Ⅲw重恢復(fù)到孕前的水平，有人說(shuō)甚至還重返“少女身材”。

這個(gè)從生理上是講的通的，原因如下：

1.孕期增加的體重，不是單純的脂肪，在生完孩子后就會(huì)減少一大部分。

而是包括胎兒、羊水、乳房的發(fā)育以及為了確保哺乳成功而增加的脂肪這幾個(gè)部分。

比如我生完孩子后第二天上稱，和生之前體重相差12.5斤。

2.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，每天還能多減少500千卡熱量。

如果能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，同時(shí)注意月子餐和哺乳期的飲食不要太油膩，適當(dāng)搭配粗雜糧、蔬菜水果等，算上哺乳的能量消耗，有些媽媽很快就能減回孕前體重。

我高中同學(xué)生娃后奶水特別好，是好到同事也抱孩子來(lái)讓她喂、蹭奶的那種哦，結(jié)果哺乳不到半年，就瘦的比孕前還厲害了！更別提現(xiàn)在的很多媽媽還會(huì)在哺乳期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那體重就減少的更快了。

所以說(shuō)，懷孕生子不是我們產(chǎn)后媽媽長(zhǎng)期“發(fā)胖”的原因。

為啥說(shuō)產(chǎn)后抑郁和缺乏有償工作才是罪魁禍?zhǔn)祝?/h1>

如果不幸患上產(chǎn)后抑郁，對(duì)生活沒(méi)希望，別說(shuō)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和健康飲食，可能連給孩子喂奶都不愿意。有些媽媽每天坐在家里不出門，飲食也不科學(xué)，情緒很低落，以淚洗面，哪有心情積極減重、管理身材呢？

缺乏有償工作這一點(diǎn)，相信很多媽媽都有體會(huì)。自從生了娃，之前的工作也丟了，變成了全職主婦，社會(huì)價(jià)值感瞬間降低，如果家里再有個(gè)不省心的婆婆和不體貼的老公，那簡(jiǎn)直太悲哀了。

老公說(shuō)我們就帶個(gè)娃有什么累的，還要他在外打拼養(yǎng)家，婆婆說(shuō)我們吃閑飯，心里的委屈沒(méi)處說(shuō)，淪為喪偶式育兒典型。這樣的家庭氛圍，讓媽媽們特別壓抑，看不到希望。所以有些媽媽就有點(diǎn)放棄自我成長(zhǎng)，更不注重自我形象。

我問(wèn)過(guò)一位媽媽，為何孩子都上小學(xué)了，身材還沒(méi)恢復(fù)？

她說(shuō)：孩子小的時(shí)候只顧著孩子， 哪管身材胖不胖�，F(xiàn)在孩子大了，自己好像也沒(méi)什么盼頭了，每天就看看電視劇、跟姐妹們聊聊家常，也不出去上班、見人，要好身材給誰(shuí)看呢？

哎，大約這就是因長(zhǎng)期不出外工作被社會(huì)淘汰、為家庭奉獻(xiàn)青春后，媽媽們對(duì)自我的極度忽視吧……

注意，題目的第二段還提到，擁有大學(xué)教育程度和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣會(huì)有助于防止體重增加。運(yùn)動(dòng)就不說(shuō)了，大學(xué)教育程度這一點(diǎn)，我想很可能是受過(guò)大學(xué)教育的女性對(duì)自我價(jià)值有更高的認(rèn)同感，擁有這樣的信念“我不應(yīng)該完全奉獻(xiàn)給家庭，而不顧自我提升�！彼齻冎械拇蠖鄶�(shù)可能會(huì)期待著孩子稍微大些之后重返職場(chǎng)，因此對(duì)個(gè)人的形象、體能等都更加重視。

回想一下，父母那一代人中，生完孩子之后徹底發(fā)胖沒(méi)有瘦回去的比較多，到了我們80、90后這代人，其實(shí)大部分媽媽在產(chǎn)后都能夠恢復(fù)身材。

其實(shí)，媽媽良好的外在形象和自我認(rèn)同感、社會(huì)價(jià)值感，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，是很重要的一種榜樣力量，讓孩子更容易認(rèn)識(shí)到父母是“優(yōu)秀的”、“被人認(rèn)同的”個(gè)體，從而受到鼓舞。

有位媽媽曾經(jīng)跟我說(shuō)，她減肥成功后穿著漂亮的連衣裙參加兒子幼兒園的活動(dòng)，兒子驕傲的對(duì)每一個(gè)小朋友說(shuō)：這是我媽媽，是不是很棒啊！我聽得很淚目，作為家長(zhǎng)，提升自己，讓孩子為我們驕傲，相互成全才更好，不是嗎？

我是小毛阿姨，關(guān)注我，獲得更多專業(yè)孕嬰健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和貼心育兒經(jīng)驗(yàn)！

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，本來(lái)不是自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，但是，從我媳婦的親身經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，卻是上面這個(gè)說(shuō)法最好的實(shí)例和證明。不妨分享給大家：

我媳婦是典型的南方女生，所以個(gè)子不高，孕前大致在92斤左右。懷上小寶寶以后，前三個(gè)月孕吐比較厲害，基本上每天必吐，好在寶寶的發(fā)育非常正常，胚胎的尺寸大小還比預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)的大了將近一周。

三個(gè)月以后，孕吐消失，但媳婦的飲食其實(shí)也沒(méi)有太大的增長(zhǎng)，基本上比孕前的飲食量略多20-30%的樣子。那段時(shí)間，我還有些郁悶，人家的大肚婆，都是好能吃的樣子，我家這個(gè)大肚婆卻依舊一天三餐。

進(jìn)入孕中期以后，媳婦的肚子漸漸變大，小寶寶的發(fā)育也沒(méi)有受到母親餐飲的影響，吸收超好，各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)均正常。媳婦的飲食也略微增加了一點(diǎn)，臨睡前略微再加半餐，之所以叫半餐，是因?yàn)檫@一餐的量很小。

不過(guò)，令人擔(dān)心的事情來(lái)了，孕后期產(chǎn)檢時(shí)，媳婦的血糖偏高，被醫(yī)生囑咐，要控制飲食。同時(shí)，由于寶寶的長(zhǎng)大也頂住了媳婦的胃部，導(dǎo)致她吃一點(diǎn)東西就飽，所以，不用刻意控制飲食，也吃不下多少食物！

臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，通過(guò)B超檢測(cè)，我家的小寶寶可謂是“身強(qiáng)體壯”，醫(yī)生預(yù)估體重在7斤半以上，所以只得采取剖腹產(chǎn)。這時(shí)，媳婦分娩前的體重才103斤。

經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的等待，產(chǎn)房傳來(lái)消息，媳婦誕下一個(gè)小美女，一問(wèn)助產(chǎn)士寶寶的體重，我都不敢相信，居然這小家伙重9斤，真是一個(gè)超級(jí)小胖妹，把近期產(chǎn)房出生寶寶的體重記錄再次刷新。

媳婦出院以后，稱量了體重，才90斤左右，也就是說(shuō)，媳婦比懷孕前還要瘦了一些。對(duì)比孕前的體重，媳婦懷孕增長(zhǎng)的11斤，基本上都是寶寶的體重（畢竟還有羊水、胎盤等）。

寶寶出生以后，由于媳婦本身是剖腹產(chǎn)，奶水不是很好，并且由于本身是護(hù)士，所以對(duì)于產(chǎn)后的護(hù)理和飲食，自己有一套自己的方法，基本上沒(méi)有按照傳統(tǒng)的大油大膩的吃法去進(jìn)行。所以，產(chǎn)后恢復(fù)很快，體重也沒(méi)有增加，基本上身形沒(méi)有太大變化。

我媳婦的事例說(shuō)完了，我個(gè)人覺(jué)得，現(xiàn)代女性還是要科學(xué)孕育，傳統(tǒng)理論的大魚大肉的“大補(bǔ)”，其實(shí)并不太科學(xué)。我媳婦的朋友當(dāng)年就是采取這種大補(bǔ)的方式來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)，結(jié)果整個(gè)孕期長(zhǎng)了60斤，但寶寶才6斤，吃了自己一身肥肉，后面減肥好痛苦。

所以，我認(rèn)為懷孕生子不會(huì)造成體重增加這個(gè)說(shuō)法是有一定道理的，前提是要科學(xué)孕育，合理膳食。

題主的描述中有這樣一句話，說(shuō)“婦女懷孕生子后并不會(huì)造成體重長(zhǎng)期增加”，這個(gè)長(zhǎng)期是多久呢？或者說(shuō)這句話表達(dá)的是一個(gè)趨勢(shì)，婦女懷孕生子后，體重不會(huì)像孕期那樣保持增加的趨勢(shì)，而是會(huì)慢慢地回落，或者保持穩(wěn)定？如果是這樣的話，我覺(jué)得這話還是有一定道理的。

就拿我自己來(lái)說(shuō)，孕前100斤，孕后期增重至150斤，生完以后在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)都保持在110斤左右的體重，后來(lái)慢慢回落到105斤，然后慢慢降到現(xiàn)在的100斤，從趨勢(shì)上看，確實(shí)是一個(gè)遞減的趨勢(shì)，沒(méi)有“長(zhǎng)期增加”。

說(shuō)實(shí)話，產(chǎn)后的前一兩年，因?yàn)橐�母乳喂養(yǎng)，考慮到寶寶的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，寶媽們通常是不太會(huì)關(guān)心身材問(wèn)題的，只有等斷奶以后，才會(huì)注意到食物的種類、熱量等，慢慢控制體重。相信大多有自制力的媽媽，對(duì)自己的身材管理稍微有點(diǎn)要求的話，都不會(huì)任由自己的體重瘋長(zhǎng)的。

我周圍的很多寶媽，基本月遵循這個(gè)規(guī)律，孕前多少斤，生完后最多2年，也就會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的體重，2年以后比孕前還重的，我基本沒(méi)有見過(guò)。

我認(rèn)為還是有道理的。懷孕的時(shí)候會(huì)因?yàn)槎亲永镉袑殞毸�以體重會(huì)有所增加，可是生完孩子后的體重增加與否卻是由自己決定的。

比如我生孩子之前是88斤，剛剛生完寶寶的時(shí)候體重是98斤。現(xiàn)在寶寶10個(gè)月了，我體重又降到了88斤。所以在我看來(lái)，生孩子并不能成為體重增加的借口。

我覺(jué)得我之所以體重沒(méi)有上升有以下幾個(gè)原因。

第一，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。生完孩子后，寶寶是一直吃母乳。

第二，不要大魚大肉胡吃海塞。我的奶水屬于天生比較好，沒(méi)追奶，也沒(méi)特意吃一些大補(bǔ)的湯類來(lái)增加奶水，就是吃的很平常的飯菜，多吃蔬菜水果，飯量大點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，畢竟還要喂孩子。

第三，適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)或者做一些健身運(yùn)動(dòng)。我生完寶寶后沒(méi)去上班，一直是自己帶孩子。帶孩子是一件十分消耗體力精力的活兒，我想這也影響了我的體重增長(zhǎng)。

我的媽媽生了我們姐妹三個(gè)，可是體重也并沒(méi)有增加，現(xiàn)在50多歲了，還是瘦瘦的剛剛90斤。所以我覺(jué)得體重增加跟體質(zhì)也有一定的關(guān)系就像有的人屬于易胖體質(zhì)，喝水都會(huì)胖啊。所以管住嘴，勤動(dòng)腿，生孩子也不會(huì)那么恐怖啦。

我是大神叨叨叨，喜歡記得點(diǎn)贊?關(guān)注哦。

懷孕之后，不適合練習(xí)比較難的體式，可以嘗試練習(xí)一些相對(duì)比較簡(jiǎn)單的體式，讓自己得到簡(jiǎn)單的鍛煉。在懷孕期間，因?yàn)樽约簽榱吮ＷC營(yíng)養(yǎng)都會(huì)多吃很多的食物保證每天的攝入量，這樣不知不覺(jué)就會(huì)變胖。但是這些都可以通過(guò)瑜伽運(yùn)動(dòng)控制。

下犬式

體式分解：

平趴在瑜伽墊上，雙手張開，與肩同齊，雙手伸展向前，雙腳蹬地，吸氣，抬起臀部，有一個(gè)向上伸展的感覺(jué)，頭部向前。是整個(gè)身體呈三角式，保持?jǐn)?shù)秒，回歸原本。注意不要扭傷手關(guān)節(jié)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不會(huì)在懷孕期間，增加孕婦的體重，不會(huì)增肥。

坐變式

坐變式也是一個(gè)較為基礎(chǔ)的體式，沒(méi)有基礎(chǔ)的初學(xué)者也是可以完成的。這個(gè)體式還原了人類最基礎(chǔ)的體式坐勢(shì)，是一個(gè)很舒服很放松的體式。動(dòng)作分解：坐在地上雙腿并攏，上半身略微向前傾，雙手彎曲手指靠在雙膝上。早晨起來(lái)靜靜的坐1分鐘，然后喝點(diǎn)溫水潤(rùn)潤(rùn)腸道。

動(dòng)作分解：左腿直立向后腳尖觸地，右腿膝蓋彎曲小腿向上抬起，身體重心向下雙手在身體兩側(cè)分開新廠三角形，身體略微向右側(cè)傾斜，頭部注視地面。早晨在第3或者第4個(gè)體式，不適合進(jìn)入比較難的體式，你可以試試扭轉(zhuǎn)的三角式。

蝎子式變式三

跪姿，從頭倒立開始，臀部抬高，上半身與地面垂直，頭頂著地，雙腳離地，慢慢向上伸直雙腿，膝蓋繃直，保持身體平衡。 ，雙手放開，前臂放在地面上，雙腿向頭頂伸直，腰部彎曲，小腿彎曲，和頭一個(gè)方向，雙腿呈功形。

打卡練習(xí)這個(gè)動(dòng)作，對(duì)工作的人很有益處，活動(dòng)后腰，緩和僵硬的身體，增強(qiáng)腰部力量，減少腹部多余脂肪，緩解地心引力對(duì)器官的內(nèi)臟的壓迫，促進(jìn)血液全身流動(dòng)。進(jìn)階早上真正的王者體式，早晨排毒，養(yǎng)精氣神就是蝎子式。這是為什么早上練瑜伽比晚上效果好的原因，晚上身體比較疲憊，排毒效果大打折扣。

女性的魅力來(lái)自溫和和韌性，對(duì)人對(duì)事富有同情心，我們?cè)谏�活中感知他人的魅力也是這樣的。容貌和身材都會(huì)隨著歲月的流失慢慢變得丑陋，之后不斷修煉的心情和內(nèi)心的強(qiáng)大，才能讓一個(gè)女人美麗優(yōu)雅一生。不管是懷孕還是人生的其他階段，維持自己的體重，不增肥不變形，保持良好的心態(tài)都是非常重要的。

有沒(méi)有道理看看過(guò)來(lái)人不就知道了嗎，人的胖瘦和生孩子關(guān)系不大，但也不是沒(méi)一點(diǎn)關(guān)系，就看你自己了，有地就咋吃都不胖的，也有吃啥都加小心還是胖，胖瘦與自身的吸收的關(guān)系大一些應(yīng)該是。

懷孕生子肯定會(huì)增加體重，我剛檢查完，醫(yī)生說(shuō)我這半個(gè)月，吃的全長(zhǎng)自己身上了，宮高沒(méi)增加，怪不得這幾天感覺(jué)鞋小了，腳又沒(méi)腫，不控制，生完二胎不好減，醫(yī)生不讓吃面食了，????好郁悶啊，喜歡面食，好吧，多吃菜，米，水果

懷孕生子和體重增加之間有沒(méi)有聯(lián)系，不知道有沒(méi)有人專門研究過(guò)？有沒(méi)有數(shù)據(jù)支撐這個(gè)問(wèn)題。

我個(gè)人根據(jù)自身情況，認(rèn)為沒(méi)有太大聯(lián)系。

我懷孕前99斤，生孩子前145斤，生完孩子122斤，月子里瘦了兩斤，120斤。孩子是母乳喂養(yǎng)，我自己一個(gè)人帶。半年后，我的體重恢復(fù)到以前的狀態(tài)，98斤。

爾后的兩三年里，我的體重基本保持這個(gè)狀態(tài)。

孩子三歲多的時(shí)候，我?guī)�他回娘家小住，可能是太放松了，孩子終于不用時(shí)刻操心盯著了，也不用擔(dān)心伙食，一日三餐我媽在操心。嗯，于是，我就一不小心光榮的胖了。

然后，我現(xiàn)在就是108斤。我胖了自己都還沒(méi)發(fā)現(xiàn)，我小孩抱著我的腰撒嬌，還沒(méi)撒完，突然打住，驚異的退了一步，看著我的肚子說(shuō)：\"媽媽，你的細(xì)腰呢？\"老母親我，甚是扎心。

所以，你看，我胖是因?yàn)榛畹牟荒敲葱量嗔耍�不是因�(yàn)閼言猩�子�?/p>

話說(shuō)，我老公這些年不用懷孕生子，他也胖了啊。想當(dāng)年那六塊腹肌也是相當(dāng)晃眼的，如今，嘖嘖，那啤酒肚，嘿，說(shuō)了人家還不高興，回說(shuō)：\"我愛我的腹肌，我用一塊板油護(hù)住了它。\"

所以說(shuō)，體重增加了，跟年齡大了，新陳代謝慢了，關(guān)系更大一些。