在寶寶睡眠方面，很多家長在糾結(jié)“為什么寶寶白天睡覺時間很短、睡一小會就醒了、又或者寶寶白天睡覺時間又很長“。

寶寶喂養(yǎng)方面，家長總抱怨“寶寶吃幾口就不吃了，平時不喂也不餓”。以上這些相信很多家長都遇到過，并且很多家長主觀的認為，睡多睡少、吃多吃少都會影響寶寶的生長發(fā)育，其實這是錯誤的育兒理念。下面我們來分析下家長的這些困擾。

睡眠

2月齡的小寶寶，神經(jīng)系統(tǒng)和胃腸系統(tǒng)發(fā)育還不完善

寶寶24小時內(nèi)的總睡眠時長應(yīng)該在16-18小時左右。淺睡眠和深睡眠各占一半。

1淺睡眠（眼動睡眠）

寶寶白天以淺睡眠居多，淺睡眠時寶寶常會有吸吮動作、肌肉時不時的抖動、面部有時會出現(xiàn)微笑、呼吸不規(guī)則、眼球轉(zhuǎn)動等。這些都屬于寶寶淺睡眠的特征。月齡越小，淺睡眠時間相對越長。所以會出現(xiàn)家長所說的寶寶一覺就半個小時，但是寶寶會出現(xiàn)多次間斷性睡眠。寶寶淺睡眠出現(xiàn)的這現(xiàn)象，家長無需刻意干涉，淺睡眠對于寶寶的大腦發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。如果寶寶抖動嚴重或者出現(xiàn)了驚跳反射，那么家長可以采用襁褓式把寶寶包裹起來，這樣可以起到安撫寶寶睡眠的作用。

2深睡眠（非眼動睡眠）

深睡眠多出現(xiàn)在晚上，相比較淺睡眠，寶寶在深睡眠時，很少會有活動且很安靜、眼球不轉(zhuǎn)動、呼吸規(guī)則。家長描述寶寶晚上睡眠良好，那么剩下的應(yīng)該是寶寶的淺睡眠。只要寶寶每天深淺睡眠加起來夠16個小時，那寶寶的睡眠就是足夠的。

另外，這個月齡的寶寶腸道發(fā)育不完善，如果寶寶還出現(xiàn)了扭動身體、屁多、不明原因的哭鬧、等現(xiàn)象，那么寶寶可能出現(xiàn)了腸絞痛或者腸脹氣等常見的腸道問題，家長平時可以給寶寶順時針按摩下小肚子，讓寶寶多趴、如果效果不明顯，可以給寶寶服用西甲硅油，每次10滴，一日三次。西甲硅油安全無副作用，家長可放心給寶寶服用。

家長還需觀察，寶寶每次睡醒后的精神狀態(tài)、飲食、活動的狀態(tài)都很好，寶寶表現(xiàn)的能吃能玩、很有精神，那么家長就無需太過擔(dān)心。

喂養(yǎng)

1 寶寶都是很聰明的，出生起就有饑飽感，也就是說寶寶餓了，會自主的表現(xiàn)出煩躁不安、哭鬧、吃手等，這就是在告訴媽媽，該喂養(yǎng)寶寶了；當(dāng)寶寶吃飽了也會表現(xiàn)出滿足感，比如吐出奶頭、自己玩耍等。家長需要做的是，寶寶隨餓隨喂、不強迫寶寶吃奶。只要寶寶精神狀態(tài)很好，家長完全不用擔(dān)心寶寶吃不飽。寶寶媽媽奶水充足，最好一直堅持母乳喂養(yǎng)至2歲。喂養(yǎng)方面，家長也需要排除腸道不適的可能。

平時家長也可為寶寶記錄生長曲線，包括寶寶的身高、體重、頭圍，如都在正常范圍內(nèi) ，說明寶寶的生長發(fā)育是良好的。那家長無需太過糾結(jié)寶寶睡眠和喂養(yǎng)的問題。

育兒圖書上的孩子的睡覺時間是一個平均數(shù)，不是每個寶寶都是一個天使寶貝天天睡覺，我家寶貝第一個月的時候就是不愛睡覺，就是喜歡玩，然后自己看到育兒書上的說剛出生的寶貝第一個月要睡18個小時之上，當(dāng)時我也很焦慮，覺得寶貝是不是不健康，是不是自己養(yǎng)育方法不對，然后想各種的辦法，哄孩子睡覺，抱著搖晃，喂奶，多多的曬太陽，但是孩子就是不睡，后來我嘗試了放棄，她愿意玩就陪著他一起玩，她的精神狀態(tài)一直不錯，所以不是所有的孩子都千篇一律，只有健康沒有問題，不睡就不睡吧。

后來長大了一些反而喜歡睡覺了，每個孩子都有不同的個性，只要精神好，排便正確應(yīng)該就沒有什么問題哦，新的寶媽們不要太擔(dān)心！

兩個月大的嬰兒睡眠時間會比滿月的寶寶稍微短一些，大約在15-16小時，但這只是個平均數(shù)，每個寶寶的睡眠時間是有個體差異的。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

兩個月的嬰兒白天睡覺少，什么原因？

1、寶寶的心情很興奮或者周圍環(huán)境比較嘈雜等，都會影響到寶寶的睡眠

2、小寶寶的中樞神經(jīng)興奮性較高，大腦皮層發(fā)育還不完善，還有寶寶的睡眠周期有關(guān)，睡眠較淺引起的。

3、寶寶本身就屬于睡眠少的人。

根據(jù)題主的描述，我們無法得知你的寶寶一天的睡眠總時間，但是寶寶白天就會睡得比夜晚的要少，而且你的寶寶白天精神狀態(tài)也很好，所以你不必過于擔(dān)心。你的寶寶白天睡覺少，也許是因為大腦皮層活躍，無法自我調(diào)整進入深睡眠，何必奢望寶寶自行調(diào)整過來呢，或許隨著寶寶的長大，這種情況會得到改善的。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

所以，媽媽不要在睡眠時間的多少上面糾結(jié)著，而應(yīng)該更注意寶寶各方面是否發(fā)育良好，身高、體重是否在正常的范圍內(nèi)，寶寶的精神狀態(tài)是否良好等，如果寶寶這幾方面的情況都沒什么異常的，就算睡眠時間達不到15個小時，也算是正常的。

我的寶寶16年11月28號出生，到現(xiàn)在也九個月了，也遇到過相似的問題。說實話，雖然我讀過相關(guān)育兒書，向其他媽媽取過經(jīng)，還是頭疼過，我作為新手媽媽一直覺得小嬰兒理想狀態(tài)是吃飽了睡，睡醒了吃，中間玩，然后重復(fù)吃吃睡睡，這樣我能更輕松點適應(yīng)初為人母的慌亂，可是孩子有自己的規(guī)律，我們只能順應(yīng)規(guī)律去幫助孩子調(diào)整。針對您提問時闡述的細節(jié)，根據(jù)我的經(jīng)驗結(jié)合我看過的育兒書上的理論，我想分幾個點來說說自己的見解。

嬰兒睡眠時間是有個體差異的，一般育兒書給的都是普遍值，即使寶寶睡眠量不在表中提供的數(shù)值范圍，也不說明孩子是有問題的

首先，我覺得當(dāng)媽媽媽的我們可以試著平復(fù)心態(tài)，理解新生寶寶的狀態(tài)，回憶下您懷孕時候的作息是否規(guī)律，寶寶在子宮內(nèi)和您是共生體，您的規(guī)律作息會給寶寶帶來良好的影響，這種影響延續(xù)到孩子出生以后的一段時間。如果您作息不規(guī)律，那么更應(yīng)該體諒寶寶，他初來乍到這個世界，總要給他時間慢慢適應(yīng)。

第二點，孩子的精神狀態(tài)良好，這是大前提，如果吃喝拉撒都不錯，只是睡眠可能不趁我們大人心意，但是對于寶寶來說這是他正常的生理規(guī)律，我們應(yīng)該試著去接受。要知道我們成年人，也會有人天生少眠。

第三點，月子里的孩子通常的睡眠時間都在16到22小時后左右，而且睡眠時間會逐漸的遞減。同時，我們作為哺乳動物來說，祖先同樣有晝伏夜出的習(xí)慣，夜間活動更安全，孩子夜醒次數(shù)多，甚至是白晝黑夜顛倒都是后期可以調(diào)整的，這需要時間，也需要我們大人的耐心。

第三點，有本書“嬰幼兒睡眠圣經(jīng)”曾經(jīng)做過調(diào)查，所有的孩子在月子期間都會保持16小時以上的睡眠時間但是到了四十幾天以后突然會感覺孩子不太好睡了，而且睡眠時間變短特別容易驚醒，這點在我兒子身上得到了驗證，三個月以后睡眠逐漸規(guī)律。我朋友的孩子，日夜顛倒，到四五個月開始變?yōu)檎�常的作息�?br/>

第四點，有的人曾經(jīng)推薦我的方法是減少孩子白天睡眠，甚至是簡單粗暴的說“白天不讓他睡，晚上就會睡”，這種方法殘忍而且沒有科學(xué)性，試想下我們成年人在極度困倦的情況下被阻止安睡的滋味和痛苦。

第五點，也是我曾經(jīng)沒想通的，我兒子有一段時間我兒子落地醒，而且不抱著就哭，我開始也想給他做睡眠訓(xùn)練，后來經(jīng)我微信上的好友鐵蛋媽一點醒，就放棄了。她說孩子長大就那幾年，你想去抱他，想和他溝通的時候他可能都長大了，現(xiàn)在初高中的孩子基本回家都躲到自己屋里，或者看到父母沒話說。我那時想讓我兒子睡覺，是想有時間做更多自己的事，后來想明白了。多和孩子相伴，才會自己更快樂，孩子才能更有安全感。

最后，說說助眠的一些輔助方法，洗溫水澡，聽聽舒緩的音樂，帶孩子出去走走，可以使用背巾，背帶，或是輕便的小推車。

最近開心爸爸的一個同事在朋友圈上面說，自己兩個月的寶寶白天睡覺越來越少，之前還算是正常，一天得睡上4,5次，而且每次也能夠睡上2小時左右。但是最近情況有了很大的變化，主要是睡覺時間越來越短，最近更是也就是半個小時。說她餓了吧，也不算是啊，精神還很不錯。這到底是怎么一回事呢？

一般來說兩個月的寶寶睡眠是比較穩(wěn)定的，畢竟他們的日常生活，也就是吃喝拉撒睡幾樣了。睡覺的話，新生寶寶一天累計的睡眠時間大約在18到22小時，2到5個月的寶寶睡眠時間大致是15到18個小時，6到12個月的寶寶睡眠時間大致在14到16個小時之間。雖然說每次睡覺的時間有長有短，但是總的睡覺時間保證就可以了。而且寶寶如果說是睡覺不好的話，在白天的時候會表現(xiàn)很明顯的，比如瞌睡打哈欠，老是鬧騰，很粘人等。

那么兩個月寶寶忽然睡眠少是怎么一回事

最主要因素：

對于2個月的寶寶來說，可能是深度睡眠與淺睡眠的交替時間更短一些，常見的是2到3小時。在淺度睡眠到來之前，寶寶不能夠自我調(diào)整進入到深度睡眠，再加上一些常見的外在原因，就醒過來了。而寶寶一旦醒過來就很那再次入睡。

其他因素：

比如饑餓，這是最常見的原因。一般來說3個月內(nèi)的寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)饑餓的情況，一方面新生寶寶的胃口還比較小，一次能夠容納的奶量比較少，很快就會消化完成，產(chǎn)生饑餓感。另一方面母乳確實是容易吸收同時也是容易消化，很容易產(chǎn)生饑餓感。再比如寶寶沒能夠養(yǎng)成一個好的作息習(xí)慣，或者外部有影響的因素等，都會導(dǎo)致寶寶睡眠變少。

0-3個月的小嬰兒睡眠時間應(yīng)該是14-17小時，可以說3個月前的小嬰兒大部分時間都在睡覺，但是小寶寶的睡眠不同于大人，小嬰兒不會自主入睡，所以小嬰兒會出現(xiàn)一系列的睡眠問題。

不會接覺

人類睡覺是由淺睡眠和深睡眠組成的，剛剛?cè)胨�都是淺睡眠，寶寶的一個睡眠周期是45分鐘，也就是說45分鐘后寶寶的睡眠可能會從深睡眠向淺睡眠過渡，但是成人可以自主入睡，小寶寶不可以自主入睡，所以小嬰兒很容易在半個小時或者45分鐘的時候醒過來。

新生兒的驚跳反應(yīng)

驚跳反應(yīng)是一種新生兒的本能反應(yīng)，通俗的講就是新生兒受到驚嚇或刺激的時候，表現(xiàn)出的一種癥狀，這是一種本能的反應(yīng)，當(dāng)新生兒受到光照或聲音刺激時，他們的胳膊和手不受大腦控制，胡亂揮舞的手可能會把自己嚇醒，從而影響寶寶的睡眠。

太困太累反而不易睡覺

在我們的長輩口中，我們最常聽到的是：孩子不睡覺不要去管，只要孩子困了，他會自己睡覺。這是一個錯誤的認知，我們成人的確如此，但是對于小嬰兒，睡眠越少、大腦越累、小寶寶反而更不易入睡，就會出現(xiàn)我們所有的寶寶睡眠變少，這個時候小嬰兒可能會哭鬧不止，這就是他們在傳遞累的信號。

如何幫助寶寶入睡

如果寶寶總是因為驚跳反應(yīng)被嚇醒，當(dāng)寶寶有驚跳反應(yīng)的時候，可以給寶寶一個外部力量，用手壓住孩子的胸口或者輕輕的壓住寶寶的胳膊或者手。固定住孩子，讓他不在亂動，這個時候可以讓孩子很快的渡過驚跳反應(yīng)，當(dāng)寶寶熟睡后，可以慢慢的松開手。

如果寶寶總是在30-45分鐘左右醒過來，那么父母就要幫助寶寶來進行接覺，怎么來接覺呢？

掌握孩子的睡眠規(guī)律，提前進行接覺。細心的媽媽都會發(fā)現(xiàn)，寶寶在一個睡眠周期結(jié)束的時候，會有一些表現(xiàn)，比如動眼皮、揮胳膊、蹬腿等等，但是寶寶這個時候并沒有睜開眼睛，媽媽們可以進行抱哄或者輕拍來幫助孩子進行入睡。

創(chuàng)造一致的睡眠環(huán)境，幫助孩子入睡。父母可以培養(yǎng)孩子的入睡習(xí)慣，比如哄睡的時候放輕音樂、可以放安撫物。當(dāng)孩子由淺睡向深度睡眠過渡的時候，媽媽們可以創(chuàng)造睡前一致的環(huán)境比如拍拍寶寶、放音樂，讓孩子入睡。

如果接覺失敗媽媽們也不用煩躁。可以通過縮短孩子清醒的時間，提前安排寶寶下次的入睡時間。

對于孩子白天覺少、入睡困難，媽媽們一定要幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，當(dāng)寶寶出現(xiàn)眨眼睛、眼神呆滯、打哈欠等癥狀的時候，就可以哄寶寶入睡了，千萬不能等寶寶自己入睡。

不管是什么原因，媽媽都可以幫助寶寶進行糾正，只是好的睡眠養(yǎng)成是一個比較慢的過程，媽媽們需要給于更多的耐心很重要！

2個月的寶寶白天睡眠少，但晚上睡眠正常，寶寶精神狀態(tài)良好，維生素D按時補充，奶量充足，每3個小時吃一次，寶寶表現(xiàn)非常好��！

寶寶白天睡眠減少，是智力發(fā)展的需要。

寶寶隨著月齡的增大，白天的睡眠將會逐漸減少（如下圖所示）。這是寶寶智力發(fā)展的需要，證明寶寶逐漸被周圍的環(huán)境所吸引，求知欲望正在被激發(fā)，這都是好事情，媽咪應(yīng)該高興才對。

通常認為寶寶的大運動發(fā)展期在4個月前后，但是也有一些聰明過人的寶寶會大大提前到3個月前后。比如有的寶寶在2個多月就學(xué)會了抬頭，到3個月已經(jīng)能獨立翻身，雙手能自如地抓握一些大方塊的物體等等。

寶寶的睡眠模式：

寶寶4個月之前，睡眠不規(guī)律都是正常的。有一些優(yōu)秀的寶寶會在2~3個月就能睡整夜覺，雖然只是極少數(shù)。

嬰幼兒的睡眠分淺睡和熟睡2種，淺睡大約20分鐘，再逐漸過渡到熟睡眠。整個睡眠周期一般不超過70分鐘，淺睡幾乎占了50%，所以很容易讓媽咪誤解！

寶寶淺睡眠，又稱眼動睡眠。表現(xiàn)為眼睛似閉非閉，眼球轉(zhuǎn)動，有吮吸吃手指，有時哼哼唧唧、并伴有委屈或微笑、做鬼臉、假哭等表情。

寶寶淺睡眠是大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的表現(xiàn)，媽咪要保持耐心，不要急于抱起寶寶。否則就會打斷寶寶正常睡眠的。

媽媽育兒有方

寶寶晚上睡眠正常，精神狀態(tài)良好，奶水充足，每天保持3個小時喂1次奶，按時補充維生素D，寶寶對比生長曲線發(fā)育正常，這說明媽咪育兒有方，值得表揚！

每個孩子的發(fā)育有自己的規(guī)律，有些孩子睡得多，有些孩子睡得沒那么多，就像我們大人也一樣，有些人一天睡九個小時，沒有九個小時就一天都暈暈沉沉的，但是有些人一天只需要睡6個小時就精神抖擻的。

孩子白天睡得少，我估計是有以下三個原因：

1、晚上睡得好，白天相當(dāng)就睡得少

而二個多月的孩子晚上能睡得好，說明孩子已經(jīng)可以睡整覺了。大多數(shù)二個月的孩子白天晚上都是三個小時左右就是喝一次奶，但是有些孩子晚上可以睡上五個小時左右，那這樣的孩子白天清醒的時候就會更多一些。

而如果家長發(fā)現(xiàn)孩子吃玩都沒有問題，那就沒有關(guān)系。

2、孩子進入了探索這個世界的階段

嬰兒從小時候吃了睡，睡了吃發(fā)展到吃了玩，玩了吃再睡，所以玩的時候多了，開始熱切的看自己生活的這個世界。而這個多彩的世界也讓孩子感覺世界真美妙。

好玩的東西多了自然就覺得睡覺沒那么重要了，而晚上黑漆漆的沒什么好看的，自然就睡了。

3、孩子進入深淺睡覺交替的環(huán)節(jié)，在淺睡覺時被吵醒

孩子在睡覺時有時會比較安靜，有時會動來動去，動來動去那說明孩子是淺層睡覺，這時候建議要注意不要吵到孩子，孩子會自動進入深層睡覺。

只要孩子吃好，長好，晚上睡好，不用過于擔(dān)心。

我是菁媽，混跡育兒界的醫(yī)師，藥師，營養(yǎng)師，心理咨詢師四棲生物，家有菁妞，各平臺原創(chuàng)作者，希望給焦慮的媽媽們一點支持和幫助。

兩個月的嬰兒白天睡覺少，什么原因？

不同年齡段的孩子需要多少睡眠？看看專家怎么說

關(guān)于孩子們白天需要多少睡眠，沒有一個萬能的答案。這完全取決于年齡、孩子體質(zhì)和24小時內(nèi)的睡眠總量。例如，一個孩子可能晚上睡13個小時，白天只小睡一會兒，而另一個孩子晚上睡9個小時，但每天下午睡2個小時。

不同月齡的睡眠時長

盡管睡眠需求是因人而異的，但這些按年齡劃分的指南給出了平均每日睡眠需求:

1、出生6個月:

嬰兒每天需要大約14到18個小時的睡眠。新生兒傾向于日以繼夜地睡覺，每1到3個小時就會醒來吃東西。當(dāng)他們接近4個月大的時候，睡眠節(jié)奏變得更加穩(wěn)定。大多數(shù)嬰兒在晚上睡9到12個小時，但是由于半夜哺乳的需要會中途醒來，這個年齡段的寶寶每天有2到3次午睡，每次約30分鐘到2小時。

2、6 - 12個月:

這個年齡段的嬰兒通常一天睡14個小時。這通常包括每天兩次小睡，對一些嬰兒來說可能持續(xù)20分鐘，對另一些嬰兒來說可能持續(xù)幾個小時。在這個年齡，嬰兒可能不需要在晚上醒來進食，但可能開始體驗分離焦慮，這可能導(dǎo)致睡眠障礙。

3、1 - 3歲:

幼兒一般需要12 - 14小時的睡眠，包括1 - 3小時的午睡。幼兒可能仍然會小睡兩次，但小睡不應(yīng)該發(fā)生在接近就寢時間的時候，因為他們可能會讓幼兒在晚上難以入睡。

4、3至5歲:

學(xué)齡前兒童平均每晚11至12小時，外加午睡。但是大多數(shù)孩子在5歲時就放棄了午睡。

5、5 - 12歲:

學(xué)齡兒童晚上需要10 - 11個小時。一些5歲的孩子可能仍然需要午睡，如果不能經(jīng)常午睡，他們可能需要早睡。

睡眠不足的跡象

大多數(shù)父母都低估了孩子所需的睡眠量，所以一定要觀察孩子的行為，看是否有睡眠不足的跡象，比如疲勞，或者行為上是否有更微妙的問題。下面這些問題可以幫助你判斷孩子的睡眠是否有問題：

• l 我的孩子白天會犯困嗎?
  

• l 我的孩子在下午晚些時候脾氣暴躁易怒嗎?
  

• l 早上把孩子從床上抱起來是一場戰(zhàn)斗嗎?
  

• l 我的孩子是注意力不集中、不耐煩、亢奮還是好斗?
  

• l 我的孩子在學(xué)習(xí)和其他任務(wù)上有困難嗎?
  

如果你對以上任何一個問題的回答都是肯定的，考慮調(diào)整孩子的睡眠或午睡時間。可能需要幾周的時間才能找到一個行之有效的方法。

午睡習(xí)慣和其他問題

讓孩子養(yǎng)成一個好的午睡的習(xí)慣可以很簡單，只要在很早的時候建立一個好的午睡習(xí)慣并堅持下去。對嬰兒來說，要注意一些提示，比如揉眼睛，然后在睡覺的時候把寶寶放到床上。這教會了孩子們?nèi)绾巫约喝胨�。隨著年齡的增長，這一技能變得越來越重要。柔和的音樂，昏暗的燈光，或一個安靜的故事或韻律在睡前可以幫助緩解過渡到睡眠。

對幼兒和學(xué)齡前兒童來說，堅持午睡時間表可能更具挑戰(zhàn)性。雖然很多人仍然喜歡他們的午睡，但也有一些孩子就是不想睡覺，他們甚至?xí)�在閉上眼睛的時候與睡眠作斗爭。在這種情況下，不要讓午睡變成一場戰(zhàn)斗，你不能強迫孩子睡覺，但你可以堅持一些安靜的時間。讓你的孩子在他或她的房間里安靜地讀書或玩耍。安靜的時間會很快導(dǎo)致孩子進入睡眠狀態(tài)。如果你的孩子已經(jīng)放棄了白天的午睡，考慮把孩子晚上的就寢時間調(diào)整到更。

許多家長擔(dān)心午睡時間會干擾孩子的就寢時間，尤其孩子在午后的小睡。家長要知道：睡眠充足的孩子比過度疲勞的孩子更容易在晚上安定下來。過度疲勞的孩子通常“神經(jīng)過敏”，焦躁不安，無法在睡前自我安慰，更有可能在夜里醒來。

如果你覺得孩子睡得晚是導(dǎo)致睡眠問題的原因，那就試著睡得早一點，這可能意味著你孩子在清晨也會早點醒來，相應(yīng)地，午睡開始的時間可能也早一些。

總結(jié)：

綜上所訴，一般孩子在五歲的時候就可以自動放棄午睡了，但是家長需要根據(jù)孩子的情況作出睡眠調(diào)整，看看孩子的睡眠是否充足，來調(diào)整孩子晚上就寢時間和早晨起床時間。

你們家的孩子是什么時候開始就不需要午睡的呢？請留言討論。

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兩個月大的嬰兒白天睡覺少什么原因？

細心的媽媽肯定發(fā)現(xiàn)了，月子里的寶寶除了吃大部分時間都在睡覺。而滿月后，特別是兩三個月的寶寶，突然就沒有那么多瞌睡了，有的寶寶白天會睡一兩個小時，但有的寶寶可能白天不睡了，很多媽媽就開始擔(dān)心，寶寶白天睡覺少了會不會影響發(fā)育呢？很想知道寶寶白天睡覺變少的原因。

其實每個寶寶的睡覺的時間不是一樣長的，存在個體差異，

白天睡覺變少了，有這些原因:

1.寶寶玩的太興奮，沒有睡意

這樣的寶寶白天不睡，玩的很開心，晚上就會稍微睡的比較早。

2.環(huán)境太嘈雜

周圍環(huán)境太吵，也會導(dǎo)致寶寶難以入睡，但是如果寶寶實在困時，他會通過哭鬧發(fā)出反抗。

3.寶寶個體差異

寶寶存在個體差異，有些寶寶白天有小憩的習(xí)慣，而有些寶寶白天從來不睡。

只要寶寶精神狀態(tài)很好，發(fā)育正常，就不必過于擔(dān)心，也不需要刻意強迫寶寶睡覺，白天睡眠少，有利于養(yǎng)成晚上早睡的好習(xí)慣呢！