這要問行家，我個人認(rèn)為早，晚二次為好。

古人不是說:拳要打，字要寫嗎？好好用功，成為霍元甲第二。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈禱]

只少早晚要練兩次，這也要根據(jù)各人情況身體情況，功夫，沒有功夫是練不成的。

武術(shù)一天練多少次合適？

謝謝推薦

其實(shí)我不是練武之人，沒有資格回答這個問題。

但是，通過看到的，聽到的，應(yīng)該有這么個看法。一、晨練。而且天沒亮就練，夏練三伏，冬練三九；二、常練。拳不離手。

綜上述，應(yīng)該依據(jù)學(xué)練的需要而定，因修為而定，因人而定，應(yīng)該沒有規(guī)定的合適的次數(shù)。

個人認(rèn)為，不足以信，謝謝你的提問！

看自己的精神狀況！

按照層級來，根據(jù)個人定。體質(zhì)本不同，因材而施教。

初學(xué)者練早中晚，循序漸進(jìn)，逐步提高。

提高者隨時精練，貴在堅(jiān)持，精雕細(xì)琢。

大師級隨心所欲，無刀無劍，氣定神閑。

內(nèi)家功法和外家功法也不同，時間無法確定。

內(nèi)家講究閉關(guān)內(nèi)守，真氣內(nèi)斂。

外家講究硬氣功法，金鐘鐵罩。

隨時都在練，心大了哪都是場地[玫瑰][機(jī)智]

取決自己養(yǎng)成的習(xí)慣，量力而行，

關(guān)于練武術(shù)一天多少次合適需因人而定。因武術(shù)套路設(shè)計(jì)的運(yùn)動量異而不同，需要根據(jù)自己的年齡，體質(zhì)和武術(shù)套路要求而定。練武術(shù)時間要有規(guī)律，作為上班族宜早和晚，時間充裕者宜早上，上午，下午，晚上，體力分配要均勻，掌握不要體力透支，每次感覺有欲罷不能收功較合適。練武術(shù)的運(yùn)動量是在長年累月中逐漸加大的，功夫也是慢慢的增加的，練武術(shù)貴在堅(jiān)持，持之以恒，循序漸進(jìn)。對于沒有固定時間練習(xí)者，要抽時間，十分，二十分 都可以練習(xí)，做到拳不離手，練武術(shù)最忌三天打魚兩天曬網(wǎng)。

書蜜院書懶：武術(shù)練習(xí)在次數(shù)，但更在方法�！犊桃饩毩�(xí)》中講，每次練習(xí)都在精進(jìn)，才能快速提高。而不掌握方法練習(xí)1萬小時，也就是個初級武術(shù)員。所以講次數(shù)的背后一定要關(guān)注方法呀。低水平的重復(fù)是沒有意義的。

初學(xué)武術(shù)的一天兩次，有追求的一天兩次。隨便玩玩，當(dāng)業(yè)余愛好的一天一次。

初練武術(shù)一天早晚練兩次較合適：初學(xué)武術(shù)要練基本功(柔軟性)，柔軟性每天練兩次，韌帶很快就會拉開。壓腿，下腰，后彎腰，開肩等基本功，初練時韌帶肌肉會很酸痛，往往會出現(xiàn)畏懼心理，只要教練在訓(xùn)練時堅(jiān)持幫耗腿，后下腰柔韌性關(guān)很快就會過去。有追求的也一樣，如控腿，要練好控腿就要多練，因控腿對身體各方面的力量要求高，所以更要每天多次練習(xí)。以健身為目的的一天一次就足夠了。

跟自身的體力和時間定

每個人都自己的生活、工作。不可能花太多時間去練武術(shù)的，武術(shù)和健身有些不同，健身訓(xùn)練一般建議一個星期練6天休一天或練5休二。練武術(shù)基本上全年無休。我覺得也可參考健身的訓(xùn)練，制定練武計(jì)劃。有個別極其喜歡練武的每天除了工作余下的時間就是練武，已經(jīng)是武癡了。武術(shù)訓(xùn)練是體力活，很難定一天練多少才合適。尤其是練一些很剛猛的拳術(shù)，你想練也不夠體力，因?yàn)槟氵�要工作。

我是詠春與太極，歡迎關(guān)注，交流。