不善交際的人大有人在，并不是每個人天生就是伶牙俐齒的，相反很多“會說話”可能有一定的天賦，但不乏有通過后天努力站上舞臺的。

當我們積攢的交流經(jīng)驗太少的時候，我們可能就很難向人直接表達自己的想法，我們可能不知道怎樣說才能表示自己想表達的那個意思，在這個時候就很焦慮。

如果我們急需解決這樣的問題，那么我們首先應(yīng)該重視自己的積累，學會多積攢詞匯、語句，扎實的基礎(chǔ)相當于肚里的墨，只有不斷的積攢詞匯才能充實自己的詞庫，以免用時恨少的情況出現(xiàn)。

如何充實自己的詞匯、語句是一門學問？閱讀是非常有必要的，學學書本里的一些敘述方式，能夠有助于自己整理語句。

可以自我進行語句訓練，多嘗試，尋找想描述的事物，看如何能把它說清楚，用什么詞匯更加妥當。

除了這些基礎(chǔ)的之外，還要多學習如何與人溝通，善于溝通甚至比積累詞匯更難，“溝通是一門藝術(shù)”，能夠很好的與人交流，會說話、善交際更加的注重實踐，如果實在不會表達自己想法，就更要多取表達，量變會帶來質(zhì)變，最終這些經(jīng)驗都會成為你善于表達的助力。

再者在前面幾項都完成得差不多的情況下，再追求速率，如何準確的理解別人的意思，并迅速弄清楚自己想要表達什么，再選擇合適的語句、詞將其以何種方式表達，通過長時間的自我訓練直接表達自己的想法是可以達到的。

回答了：眼睛是心靈的窗戶，無需表達，一切盡在不言中。

跟我之前一樣一樣的，讀書的時候從來不敢主動發(fā)言，不是不會，就是覺得說得不夠別人好就想著沒必要表現(xiàn)，工作了后也總是說話就詞不達意，有時候跟別人說個東西說半天別人一口否定，說我說錯了，然后他解釋一番，可是他說的我聽懂了就是我要表達的意義啊，為什么自己總是表達不好呢，我在最近特意留意了自己這個問題有意識地去練了下，最近有人說我能說了很多，我說下我自己的情況。

第一，多去說話，首先試著把一個故事按照人物時間地點這樣簡單的邏輯表達清楚，先從一個簡單的脈絡(luò)理順，整體概括然后突出主要重點。前一段時間電視劇叫做以家人之名，很火，我一直追著看，我對象沒有看過，他說來體現(xiàn)我表達能力的時候來了，讓我把這個劇的大概故事來跟他說下，看以我的表達能不能吸引他去看，我很激動地把這個故事包括的人物、主要發(fā)生了的故事情節(jié)、還有我最喜歡的感動家庭氛圍方面主要是里面李爸的善良，子秋的懂事，為了融入這個家多么不容易都大力渲染了一遍。我對象聽了我的描述后表示：你可能概括的不夠全面，有兩點，你說得這個凌爸他在算在這個家庭的一部分，可是你就提了下一筆帶過了，沒有突出點；第二，你很喜歡子秋這個人物，可是剛剛你的表述里，他為了能留在李家做了好多事，做家務(wù)等等，沒有突出靈魂的地方就是沒有讓我知道他內(nèi)心的感受，我聽到的第一感覺很心機，沒有感覺到這對父子的溫馨，講道理這部劇里對子秋的設(shè)定不會是心機。我的天，當時覺得好懊惱，子秋這樣心酸不容易的人物從我嘴里出來怎么就變成心機了，怪自己表達不好吧。那好，我就得注意說辭，我重新加多了凌爸這個人物的形象，還有子秋的小心翼翼維護李家，堅持不改姓，長大后的懂事等都是在回報李爸和李尖尖的愛。重新組詞了后，我對象聽了終于覺得有點合格了，但還是要注意說辭，能用簡單的詞語把人物豐滿，不要只表達自己覺得好喜歡的地方一直大力渲染某個地方而忽略了別的組成部分。

第二，有想法不要急著說，停頓個幾秒整理下思路。之前我跟同事當面反饋事情的時候，總是一激動就沒有條理性就把事情的主要關(guān)鍵成分說出去，同事聽了之后他還要自己腦海里過一遍反應(yīng)過來我在說什么，但是我微信或者別的方式給他留言卻不會這樣，文字表達的時候總是能很清晰，就不會像口頭表達那樣沒有邏輯條理，因為打字的時候花的時間多一些，腦海里有足夠的時候組織語言，整理邏輯條理。所以，以后口語表達的時候慢點說，還是先按照人物時間地點這樣的簡單邏輯開始，后面會發(fā)現(xiàn)口語表達有驚喜般的提高。

以上是我的提煉自己口語表達的領(lǐng)悟，希望能幫到別人。????

人的思想是活躍的，想表達什么樣的思想都可以，想怎么表達都可以。人接受思想就不同了，有愿意接受直接的，有不愿意接受直接的，有的怕受打擊，有的怕受刺擊。所以在應(yīng)對上，也要因人而宜，因地而宜，因時而宜，這樣更容易化解矛盾，更容易解決問題。

有些問題特別是喜事好事，比較易利表達，也比較好接受，通常采取直接表達法，直來直去，不需拐彎抹角。有些事情，特別是些撓頭事，鬧心事和一些比較傷感的事，一般情況下在表達時都是迂回些，策略些，不直來直去。

這樣有利于接受者有充分的思想準備，有充分的消化理解過程，從內(nèi)心深處，從靈魂深處接受。主要是有利于解決問題，化解矛盾，有利于達成一致，形成共識。

實踐中，具體運用什么方法，是直接了當，還是拐彎抹角，要具體情況具體分析，什么方法管用就用什么方法，適合什么方法就用什么方法。

我其實就屬于不善表達的人，每次想說什么，話到嘴邊，又不會說了。所以遇到問題，我會在腦子里過一遍想說的，然后在表達。也就是說。把想說的，提前演練一下。??

1 首選培養(yǎng)自己更加自信，樂觀

2 回答問題之前先想一下問題的本質(zhì)在哪里，組合一下語言

3 不勉強自己，不強迫自己，有想法就直接表達。

委婉一點也可以。

我好像就屬于這樣的人，我如果打字說我能說的很明白，但是一當面說有時候就不能太清晰的表達自己的想法，可能由于緊張，或者要表達的事不便開口？我自己也不得而知，總之我表達能力其實沒問題，就是會說不到重點，可能我怕說的太直接傷害別人，我更喜歡委婉的或者發(fā)信息說一些事，以后我也會慢慢的改變自己，嘗試去努力的表達自己的內(nèi)心想法

每個人的理解不同，有人會理解自己的想法，也有人不理解。

無法直接了當?shù)乇磉_自己的想法，怎么辦呢？

我用泡茶來表達。

因為愛茶，我在朋友的支持下創(chuàng)辦了一個油畫畫廊，茶里畫外。你問多久了？借用句臺詞，“八年了，別提它了~！”

那你又問了，怎么生意不好么？這個可以直接了當?shù)鼗卮�，是真的不大好。但今天不聊這個，今天只是說說我有時候會用泡茶來表達我無法直接表達的想法。

一次是表達我的無語。某天我正坐在桌前燒水，一位男士進得畫廊，用腳指著立在墻邊地面上的一幅俄羅斯油畫，問，哎！這多少錢？我看著他，我無語。我開始泡茶，我用慣常的程序，我用無比穩(wěn)定的手法，我只是泡茶。我抬頭，他走了。

一次，幾次？是表達我的敬重，我的感激。一位每年都會在畫廊定上兩張畫的茶友兄長，他是部隊退休干部，他不懂油畫。我說您送禮可以不用油畫，真的不用。他說為什么不呢？你辦畫廊不易，我定了送朋友一舉不止兩得，這油畫好，好啊！我對這樣的人不知說什么，我無法用言語直接了當?shù)乇磉_，我泡茶。逢他來取畫，我用慣常的程序，我用無比穩(wěn)定的手法，我只是泡茶。他喝了茶，他取走了畫。

許多的時候，面對許多的人，處理許多的事，即使當下發(fā)生，即便面對面，我們的想法也不一定要直接了當?shù)乇磉_。選擇自在，就得放下，哈！容下，感恩吧。

相忘于江湖，相見在廊中，我，還是泡茶。