舉杯邀明月，一醉解千愁！

個人觀點(diǎn)：其實(shí)每個人的心態(tài)和承受力都不同，其實(shí)這個時(shí)候更多的是自己去調(diào)整自己。用一句不好聽但是很實(shí)在的話總結(jié)：“好死不如賴活著”當(dāng)你都撐不下去一度想一了百了的時(shí)候，你又有沒有想過，你連這都不怕，還有什么是過不去的呢？所以說人想一了百了的時(shí)候，為什么不能想想自己還有多少潛能沒有用到。最能解決這種心理，需要大家在平時(shí)不要太積累一些煩心事，也不要隨時(shí)覺得這個社會、世界好像總是對自己不公平。讓自己多開朗一點(diǎn)，我們都有家人，有朋友。這些人都會支持者，不管任何事他們都是在后面。一次的失敗或者一次的失去都不代表我們不能找回來�？偨Y(jié)：多保持開朗的的心態(tài)，遇事都冷靜想想。會有更多辦法解決。需要對大家有用處。

聽聽《金剛經(jīng)》，看看《道德經(jīng)》，包括《易經(jīng)》，最后聽聽音樂，閉目養(yǎng)神，讓自己心態(tài)平和。

感覺生不如死，萬念俱灰的時(shí)候，是責(zé)任支撐著我必須好好的活著！上有年老父母，下有小兒繞膝，責(zé)任未完成，怎敢不支撐？

當(dāng)老人沒了，兒女大了，我也老了，心也累了，我也該睡了！

好好睡覺

船到橋頭自然直，除了生死，都是擦傷！

我會選擇去相對安靜的地方釣魚，我認(rèn)為釣魚能使我靜下心來，同時(shí)也能讓我更好的把心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)！每個人的解壓方式都不同，殊途同歸的就是能讓我們更好的調(diào)節(jié)自身！

當(dāng)心累，萬戀俱灰感覺快要撐不下去的時(shí)候，我會很冷靜，自我反省，分析事情的全部過程，找病根；如果是我的原因，我會立即改正，并賦予行動；如果是對方無意或有意，我會及時(shí)提醒，并主動要求溝通！如果對方三番五次不聽或找借口…或裝聾作啞，我就會認(rèn)真考慮，結(jié)束痛苦！在痛苦中反復(fù)痛苦結(jié)束痛苦～。

人需要保持對危險(xiǎn)的警惕，在風(fēng)平浪靜的時(shí)候，多備幾條退路，這樣即便發(fā)生狀況都可以緩沖一下，不至于退無可退，誰都會遇到各種心累崩潰的事，不要太把自己當(dāng)回事，也不要太把別人的話當(dāng)回事，任何事情，肯定可以找到解決方法，腦子不夠用，吃安眠藥睡覺，睡醒再想想，沒有一件事是比生命更重要的，當(dāng)你覺醒，已經(jīng)無所畏懼了，那萬念俱灰的一定不會是你。

咬緊牙關(guān)，上有老，下有小！