做一名心理咨詢師是什么樣的體驗?會在給人解決心理問題時,自己的心理也出現(xiàn)問題嗎?:很有可能,因為心理咨詢師經(jīng)常接受的是精神垃圾,不是這種矛盾就是那種苦
很有可能,因為心理咨詢師經(jīng)常接受的是精神垃圾,不是這種矛盾就是那種苦惱,總之煩不勝煩,所以這些垃圾是要隨時清理的。就像電腦用久了,里面的垃圾越來越多一樣,不清理電腦就會癱瘓。
生而為人,都會有人的七情六欲,心理咨詢師也不例外。
人的情緒和情感具有傳染、感染性,在一個群體、一定的空間內(nèi),都會相互的影響。
今年的新冠疫情就是一個很明顯的例子,電視、網(wǎng)絡(luò)、周圍的環(huán)境,給一部分人帶來了焦慮。
在咨詢室里,一般情況下只有咨詢師和來訪者在場。來訪者的問題、事件、情緒等等,可能會觸及到咨詢師的人生經(jīng)歷、情感體驗。
在這個時候,一個合格的、有經(jīng)驗的心理咨詢師,是不會受到影響的。
從被傳染、感染到心如止水,考驗的是咨詢師的情緒覺察能力,控制自己情緒的能力,給來訪者提供支持的助人能力,以及自我成長達(dá)到的高度和格局。
心理咨詢師作為一個職業(yè),能夠從事的咨詢師都是受過相關(guān)的學(xué)習(xí)培訓(xùn),并且經(jīng)國家正式考試合格的,對于來訪者的各種情況會有一定的心理準(zhǔn)備。即使是缺乏實踐經(jīng)驗的咨詢師,不能給來訪者提供最有效的解決方案,只要秉承咨詢師的咨詢理念,也可以在一定程度上給來訪者提供幫助。能夠幫助到每個來訪者,會給心理咨詢師帶來心理上的滿足感和職業(yè)上的成就感。
至于擔(dān)心接觸心理問題多了會不會導(dǎo)致咨詢師出現(xiàn)心理問題,只能說會有點影響,個別本身有心理缺陷的咨詢師可能還會受到嚴(yán)重影響,但是多數(shù)的咨詢師是可以適應(yīng)的。就好比警察接觸罪犯多了并不會想去犯罪,而是對各種犯罪行為更加的了解;醫(yī)生接觸病患、治療的病癥多了,對病因就會有更清晰的了解,從而在生活中規(guī)避引起病因的行為,而不會得這些病。
每個職業(yè)都有它的特點,心理咨詢師是一個特殊的職業(yè),所以對從業(yè)者有更高的要求。不光是要熱愛這個職業(yè),還要有比較健康的心理和自省的能力。
感謝邀請,心理咨詢師學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過程中,的確可以提高對于自己心理健康問題的敏感程度和處理能力,我們所說的“心理免疫力”或許會比未經(jīng)訓(xùn)練的人強(qiáng)一些。
但是,這并不意味著心理咨詢師一定不會有心理困惑,這些心理困惑,不一定是在咨詢中產(chǎn)生的,可能也有關(guān)于自己生活和工作上的問題。
只說我自己,心理學(xué)畢業(yè),目前從事心理咨詢師的工作。對我而言,做心理咨詢師是一直以來都存在的目標(biāo),雖然浪費了幾年時間從事其他的行業(yè),但從未完全離開心理學(xué)的學(xué)習(xí)體系。
做心理咨詢師,或許在行業(yè)外的人來看就是考了證,簡單培訓(xùn)就能上崗了,這樣說也沒錯,因為剛畢業(yè)時,我也是這么想的。但實際進(jìn)入這個行業(yè)之后,即便我有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)動力,也難免會有一些困惑。
1、大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容;
心理學(xué)和心理咨詢從實踐角度來看,是完全不同的體系;甚至可以說,心理學(xué)畢業(yè)之后,對心理咨詢的整個體系也是幾乎陌生的。所以,大量的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)仍然會不斷持續(xù),可以這么說,心理咨詢師和其他任何專業(yè)人員一樣,是需要終身學(xué)習(xí)的。
更不用說少則幾千,動輒幾萬的培訓(xùn)費用,始終持續(xù)不斷的個人體驗和督導(dǎo)的費用,這些都會成為心理咨詢師在職業(yè)成長道路上的重重困難。
2、心理咨詢,不是簡單的聊聊天;
如果把外科醫(yī)生的工作看作是對身體精密的操作,那么,心理咨詢師的工作便是對心理層面的精密操作。
會談只是咨詢的表現(xiàn)形式,如何與來訪者建立一段彼此信任的關(guān)系,如何幫助來訪者找到問題的核心,幫助他們找到一套能夠自我?guī)椭姆椒ǎ鉀Q他們的問題,都不是簡簡單單羅列方法就能夠辦到的。
就拿咨詢師最簡單的一個職業(yè)素養(yǎng)來說,共情。
你可以把共情簡單理解為一種來訪者的經(jīng)歷和感受表達(dá)理解的過程,但是,在這個過程中,如何做到客觀,如何不加入咨詢師個人的價值觀評判和歪曲的理解,這都不是一個簡單的過程。
人與人之間的情緒、情感的流動,往往并不是咨詢師裝就能夠裝出來的,這種關(guān)于咨詢師自我覺察、專業(yè)素養(yǎng)、人文關(guān)懷的訓(xùn)練,通常都會是一個長達(dá)多年的訓(xùn)練。
更不用說還有很多基于言語、行為的咨詢技術(shù),甚至是一個你不經(jīng)意間流露的表情,都會影響咨詢關(guān)系。
3、心理咨詢師的個人成長;
我個人認(rèn)為,至少我身邊的咨詢師同事都是對個人成長比較注重的,并不是說他們都是完美的人,而是每個人都會通過彼此之間經(jīng)歷的一些事情盡可能地做好自我覺察、學(xué)習(xí)和討論,在這個過程中,不斷發(fā)展成長的那部分有利因素。
可能咨詢師在討論這個的過程中會讓很多人比較詫異,這些關(guān)于私人的問題真的能夠討論嗎?
當(dāng)然不是全部私人問題,也不是全部咨詢師都有開放的態(tài)度。但是,當(dāng)一個團(tuán)體或者團(tuán)隊有足夠的信任程度時,心理咨詢師的生活,更像是一場對自我探索的神奇之旅。
最后總結(jié)一下,心理咨詢師同樣是人,也會有很多情緒和情感的波動,每個人的成長或許不同,但只要是人,就沒有所謂的“鋼鐵之軀”。
做一名心理咨詢師一定會在給人解決心理問題時自己的心理也會受到影響,甚至出現(xiàn)問題,所以會在心理咨詢的設(shè)置中會需要心理咨詢師進(jìn)行不斷進(jìn)行心理督導(dǎo)和心理成長的學(xué)習(xí)。
自助助人
心理咨詢師在做心理咨詢之前,一定是先做了大量的自我成長和心理療愈。必須先療愈自己,才能更好的去療愈別人
只有當(dāng)心理咨詢師內(nèi)在創(chuàng)傷被療愈以后,才能讓自己變得更加的強(qiáng)大,只有心理咨詢師的內(nèi)在變得強(qiáng)大以后,才能在面對來訪者時,能夠全然地跳脫,不讓自己被來訪者一些情緒或者是經(jīng)歷所牽連,才能全然的置身事外,客觀公平公正的去面對來訪者的遭遇以及心理上的求助
很幸運的是,在開始心理咨詢工作之前,前期做了大量的心理的療愈,所以在剛開始面對來訪者的時候,基本上他們都會遇到和我一樣的問題,所以就很輕松的,可以去面對解決,或許是因為同頻共振,互相吸引的原因,所以就走的比較順利一些
朋友你好。
任何職業(yè)都是伴隨風(fēng)險的,心理咨詢師也一樣。既然如此,心理咨詢師在給人解決心理問題時,自己出現(xiàn)心理問題的可能性也是存在的。而朋友你的問題如果推而廣之就可能變成,醫(yī)院的醫(yī)生會不會得病。
但人在很多東西面前都是一視同仁的,不會因為次要身份不同而有區(qū)別對待。
心理咨詢師包括心理學(xué),對一部分朋友確實是陌生和神秘的。但心理咨詢師只是次要身份,在主要身份上,他和大家都是一樣的,都只是普通人,會有自己的七情六欲,也會有自己的煩惱掙扎。
心理咨詢是針對個人的,而每個人的情況是不同的,那么它并非如數(shù)學(xué)題一樣一個固定的問題對應(yīng)一個固定的答案。心理咨詢需要充分了解來訪者的情況,包括但并不限于成長經(jīng)歷,家庭情況,社交狀況,感情經(jīng)歷等;在此基礎(chǔ)上和來訪者一起分析問題,查找原因,制定計劃。在沒有了解情況之前,是不能做評估的。
更多的時候,咨詢師扮演的并不是解決問題的角色,而是和來訪者一起發(fā)掘問題、共同成長的角色。
心理咨詢針對的范圍大概有:個人成長,婚戀情感,親子關(guān)系,學(xué)業(yè)困惑,職業(yè)倦怠,人生規(guī)劃,心理問題,一部分神經(jīng)癥、生理疾病的配合治療等;也可以延伸至課業(yè)培訓(xùn),策劃銷售,企業(yè)管理,員工培訓(xùn)等方面。它并不是針對大家眼中的“精神病”,并不是“看心理醫(yī)生”就會進(jìn)“精神病院”。
心理咨詢的目的更偏向于:和來訪者一起成長,改善來訪者生活質(zhì)量,減少來訪者生活中帶來負(fù)面影響的條件和因素。
國內(nèi)來說,心理咨詢師的門檻并不高,行業(yè)內(nèi)也確實有不少亂像,但現(xiàn)在國家已經(jīng)準(zhǔn)備整治引導(dǎo)這一塊,這是比較好的。
說到咨詢師的體驗,也是比較豐富的。
咨詢師很多都是對咨詢行業(yè)或心理學(xué)很有興趣的?剂俗稍儙熞院鬂M腔熱血的投入到行業(yè)中,但是發(fā)現(xiàn)自己的能力離獨立做輔導(dǎo)還很遠(yuǎn),做輔導(dǎo)要的是獨立中立中肯,正好和滿腔熱血比形成了比較大的落差。
那么很多人就比較迷茫了。在這個時候就需要考慮現(xiàn)實問題了,入了行,但還做不了輔導(dǎo),生存就面臨問題了。有些朋友在一定經(jīng)濟(jì)能力支持下繼續(xù)投入到更多的學(xué)習(xí)中,有些朋友選擇了曲線救國。
隨著學(xué)習(xí)的深入和不斷的積累,慢慢的發(fā)現(xiàn)生活中有很多東西和心理方面的東西是相反的。比如,生活中,身體生了病主要是用藥物解決,心理上可能會偏向于如何接納。也會發(fā)現(xiàn),心理咨詢師它并不像其它多數(shù)行業(yè)重在技術(shù),而是重在修心。
是的,重在修心。剛?cè)胄械臅r候,我們都有滿腔熱情,都希望去幫助別人。但這也正是咨詢師不能有的。咨詢師要保持中立客觀理智,在咨詢中要保持類似于“無”的狀態(tài),;在來訪者不表示出想要獲得幫助意愿之前,不能把自己的“好意”強(qiáng)加在別人身上,因為在別人眼中這不是好意而是批判;咨詢師要不斷調(diào)整自己,以保證自己在高強(qiáng)度咨詢、咨詢中負(fù)面能量、別人隱私等因素影響下能有一個相對還可以的狀態(tài);要不斷的改善自己,讓自己成長,距離本我越來越近,從而更好的向來訪者傳遞一些積極影響……
咨詢師的生活其實并沒有很大的神秘,一般只是以學(xué)習(xí),自我宣傳,做輔導(dǎo)三個元素為核心。學(xué)習(xí)投入的時間是比較多的,而輔導(dǎo)的話,如果太多帶給咨詢師的負(fù)面影響是非常大的,這個和咨詢師技術(shù)多好多有名氣沒有關(guān)系,咨詢師從本質(zhì)上來說也只是普通人。
所以,咨詢師的另外一個重要任務(wù)是學(xué)會自我保護(hù),學(xué)會與不利因素保持距離。除了個人自我調(diào)整之外,還有督導(dǎo)制度。
不過咨詢師確實會接觸到很多平時接觸不到或者電視中才有的一些情況,甚至一些難登大雅之堂的情況。但是無論是基于職業(yè)道德,還是為來訪者,還是為了自己,都需要淡化這些事情在記憶中的分量。另外,也可能會遇到來自求助者或其家里人的騷擾跟蹤威脅恐嚇;有時候在咨詢過程中也會面臨生命危險;求助者狀態(tài)不好的時候咨詢師也會承擔(dān)相當(dāng)?shù)男睦韷毫Φ。就像之前所說,每個行業(yè)都是有風(fēng)險的。做好自己,不斷學(xué)習(xí),不斷充實豐富自己,按照規(guī)章制度進(jìn)行是必要的。
心理咨詢行業(yè)和心理咨詢師并不神秘,它們的存在確實能對生活質(zhì)量起到相當(dāng)?shù)母纳。相信在國家的引?dǎo)下這個行業(yè)和市場會更加規(guī)范,更好發(fā)揮作用。
以上只是個人的一些看法,也只代表個人。希望能向大家展現(xiàn)出咨詢行業(yè)和咨詢師比較真實的一面。
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