每次都鎖好門下樓了,可老是覺(jué)的沒(méi)有鎖好,又重新上樓回去拉一下門,這是什么心理?:謝邀。關(guān)于你說(shuō)的每次都鎖好門下樓了,可是覺(jué)得沒(méi)有鎖好,又重新上樓回去拉
謝邀。關(guān)于你說(shuō)的每次都鎖好門下樓了,可是覺(jué)得沒(méi)有鎖好,又重新上樓回去拉一下門,這是什么心理呢?應(yīng)該是老年遺忘和心理壓迫的合并癥狀吧。
過(guò)去有一段時(shí)間,這種情況也多次出現(xiàn)過(guò),出門走了老遠(yuǎn),又覺(jué)得沒(méi)有鎖好門或煤氣罐沒(méi)關(guān),電磁爐上坐著鍋等比較危險(xiǎn)的事兒沒(méi)有干好,馬上得返回來(lái)再查看一番或打電話問(wèn)問(wèn)才能放心。
經(jīng)的這種事多了,每次出門,首先對(duì)這幾項(xiàng)內(nèi)容再特別的照看一下,并一直默念煤氣關(guān)了、火爐關(guān)了等,尤其是關(guān)門時(shí),再拉一下兩下的來(lái)加深記憶,時(shí)間長(zhǎng)了后,就再也不起疑心了。
這就是老年疑忘癥,做過(guò)的事記不住,也是強(qiáng)迫癥,疑惑的事必須親自看了才放心。解決這個(gè)問(wèn)題的辦法就是通過(guò)各種方法,加深自己的記憶,過(guò)去的事,要相信自己,不回頭去證實(shí)。時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)重新拾起對(duì)自己的信心,從健忘癥和強(qiáng)迫癥的陰影里走出來(lái)。
相信很多人在生活中都會(huì)遇到這樣的事情,有時(shí)候急急火火的出門上路,可走到半道上忽然想起門鎖了嗎?煤氣關(guān)了沒(méi)有?插座上的開關(guān)到底是關(guān)還是沒(méi)關(guān)等等這些鎖碎的事情,思前想后老是放心不下,糾結(jié)到最后只好再返回去確認(rèn)一遍才安心。
有一件事到現(xiàn)在還記憶猶新,記得是一年過(guò)節(jié)回老家陪父母,妻兒早已到車上等我,我是最后一個(gè)鎖門下樓的,開車出發(fā)后大約得走了七八里路的樣子,心里忽然犯嘀咕起來(lái),下樓時(shí)門到底鎖了沒(méi)有?腦子里想了半天也沒(méi)想出個(gè)所以然,最后愣是不顧媳婦的反對(duì)開了十幾分鐘車趕了回去,確認(rèn)過(guò)門已鎖才又放心上路,為這事還惹媳婦叨叨了好長(zhǎng)時(shí)間。
為此我還特意上網(wǎng)咨詢了一下,經(jīng)過(guò)查詢得知這可能是我們常說(shuō)的強(qiáng)迫癥,何為強(qiáng)迫癥:強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀(主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為)為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥,屬于輕度的精神疾病。其主要的臨床表現(xiàn)有如下癥狀:
1、老是反復(fù)思考一些想法,比如懷疑,老是懷疑沒(méi)鎖門,煤氣是否關(guān)好等等,如果不能重新確定就會(huì)一直惴惴不安,無(wú)心做其它事情。
2、反復(fù)的做一些沒(méi)必要的動(dòng)作,重復(fù)的來(lái)回干同一件事,一直能做上好久,比如單純的洗個(gè)手,能洗上半天。
看完上面的表述,想必每個(gè)人心里都會(huì)打怵,懷疑自己是不是得病了,或者是否得了老年癡呆了?醫(yī)生告訴我們不用過(guò)于擔(dān)心,可以說(shuō)人人都可能有強(qiáng)迫癥狀的發(fā)生,只不過(guò)是有輕重而已,只要是輕微癥狀,沒(méi)有引起重度精神焦慮等情緒障礙的話,就不用放在心上。如果生活中再遇到類似的事情,比如確定不了門是否鎖了沒(méi)有,可以嘗試在鎖門時(shí)用一些方法確認(rèn)一下,可以鎖門時(shí)用手機(jī)拍個(gè)照,再有疑惑時(shí)拿出看一下即可,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去癥狀肯定會(huì)得到改善。
最主要的一點(diǎn)是,在生活中要學(xué)會(huì)放松,學(xué)會(huì)隨時(shí)調(diào)整好心態(tài),不要一有這些癥狀就給自己貼上強(qiáng)迫癥的標(biāo)簽,無(wú)端給自身增加一些無(wú)謂的壓力。
我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。一,肯定是精神上的問(wèn)題。二,精神上憂慮太多,之前心靈受過(guò)重大打擊戓傷害。三,心理負(fù)擔(dān)過(guò)重,失眠心悸。四,無(wú)所事事,沒(méi)有事做,心空虛。五,焦慮太多,老實(shí)擔(dān)心兒孫等最親的人。怕愛(ài)的人離開。六,我有一次上下樓來(lái)回關(guān)門三十六次,折騰近兩小時(shí),差一點(diǎn)沒(méi)乘上飛機(jī)。有時(shí)折騰幾次關(guān)門走了以后,又打電話叫物業(yè)去看。后邊出門幾次不放心后找保安一起幫忙關(guān)門。一個(gè)人真是難過(guò)啊,特別是出遠(yuǎn)門。
總是擔(dān)心自己沒(méi)鎖好門,甚至經(jīng)常因此返回查看,就是強(qiáng)迫思維,更確切的說(shuō)是強(qiáng)迫懷疑。
強(qiáng)迫思維是以刻板形式反復(fù)進(jìn)入患者頭腦中的觀念、表象、或沖動(dòng),它們幾乎總是令人痛苦。患者往往試圖抵抗,但不成功。雖然這些思維讓人反感且并非自愿,但是患者還是認(rèn)為它是自己的想法。
強(qiáng)迫癥的患者往往痛苦于這種自己認(rèn)為錯(cuò)誤的抵抗,但無(wú)法真正做到不抵抗。強(qiáng)迫思維與抑郁也有這十分密切的關(guān)系,有強(qiáng)迫的人常常存在抑郁癥狀,而抑郁癥患者也常常伴發(fā)強(qiáng)迫癥狀。
其實(shí)你所說(shuō)的情況只是單純的強(qiáng)迫思維,而且應(yīng)該對(duì)你的日常生活造不成很大的困擾,很多普通人也都會(huì)出現(xiàn)類似的情況,嚴(yán)重程度遠(yuǎn)在疾病之下,所以無(wú)需多慮了。
當(dāng)然,如果強(qiáng)迫思維,或者強(qiáng)迫行為已經(jīng)影響到了你的日常生活,或給你造成了很大的困擾,那么就需要去看醫(yī)生,如果醫(yī)生認(rèn)為到了強(qiáng)迫癥的程度,就需要服用抗強(qiáng)迫藥物治療了。一般的抗強(qiáng)迫藥物都是抗抑郁藥物有治療強(qiáng)迫的作用,比方舍曲林、氯米帕明,治療強(qiáng)迫效果都是不錯(cuò)的。強(qiáng)迫癥屬于焦慮譜系障礙,所以如果治療很可能需要改善患者焦慮癥狀,不然強(qiáng)迫也很難得到有效緩解。
強(qiáng)迫癥對(duì)于心理治療的接受度也不錯(cuò),認(rèn)知心理治療和森田療法對(duì)于強(qiáng)迫都有明顯效果。
總之,有病要到?漆t(yī)院治療,別走冤枉路,別浪費(fèi)寶貴的治療機(jī)會(huì)!
每次鎖好門,可是總覺(jué)得沒(méi)有鎖好,又返回去看一看。
我也有這種情況,而且還是很多次。
相信有很多人都是這樣。
剛開始我以為這是老年疑忘癥(可我不老,才37),后來(lái)詢問(wèn)他人后得知強(qiáng)迫癥,是輕微的精神疾病。自己心里疑惑的事情,必須親自再去看看才放心。
有很多次我出門送孩子去學(xué),都出門幾十米了,忽然覺(jué)得家里的門好像沒(méi)有鎖,于是又折回家中查看,一看,鎖的好好的;
有很多次從單位鎖門回家,走出幾十米后,總覺(jué)得辦公室門沒(méi)有鎖,于是返回辦公室查看,一看,鎖的好好的;
有時(shí)晚上回家,鎖好電動(dòng)車,并拿出車筐里的物品了,躺在床上睡覺(jué)時(shí),忽然覺(jué)得車筐里的物品好像沒(méi)有拿,到客廳一看,拿出來(lái)了。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣,出門就鎖門,停車就落鎖等等。
如果養(yǎng)成良好習(xí)慣了,就是偶爾的“健忘”,也沒(méi)有問(wèn)題,因?yàn)橛泻昧?xí)慣,自己肯定是把一切事情做的好好的,無(wú)需擔(dān)心!
謝謝邀請(qǐng)。
上面提出的這一問(wèn)題,夲人在幾年前就有這一小毛病。近一階段以來(lái)感覺(jué)越發(fā)的自己不相信自己。一掃聽原來(lái)這樣的人還真不少。大多數(shù)年齡偏向50歲以上。這應(yīng)該不是心理有什么問(wèn)題,應(yīng)該是歲數(shù)越來(lái)越大生理上發(fā)生變化,體能走下坡,身體各項(xiàng)機(jī)能衰退所造成的吧。
這是典型的強(qiáng)迫癥狀,屬于輕微的精神疾病,非常多的人都有這種癥狀。這種癥狀的發(fā)生通常是從受到一定的刺激開始的,比如,偶然一次忘記鎖門,或是聽說(shuō)別人發(fā)生忘記鎖門事件,或是通過(guò)媒體了解到有類似的情況發(fā)生。無(wú)論那種情況引起的,都會(huì)對(duì)你的心里形成了一定的沖擊。是你開始注意到門有沒(méi)有鎖好的問(wèn)題。一開始可能就是特別在意,久而久之形成了習(xí)慣。就成了這樣。
改變這種狀況很簡(jiǎn)單,只要在確定鎖好門的時(shí)候確定一下就可以了,標(biāo)準(zhǔn)程序是,1:鎖好門,2:拉一下把手,3:用手指向門鎖,4:口中默念:門已鎖好。(沒(méi)人的時(shí)候喊出來(lái)更好)然后揚(yáng)長(zhǎng)而去。這樣的習(xí)慣形成后,就再也不會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的那種情況了。
就是一種強(qiáng)迫癥的表現(xiàn) 只是心里作用而已 想徹底治好了 就必須做到 下次再想的時(shí)候 就一定別回去 就是沒(méi)鎖門 也認(rèn)了 慢慢的克服 經(jīng)過(guò)幾次以后 就會(huì)好了 平時(shí)遇事別著急 別給自己壓力 沒(méi)什么可擔(dān)心的
強(qiáng)迫癥,我估計(jì)你有的時(shí)候也會(huì)想門鎖好了,家里的燈啊電啊有沒(méi)有關(guān)好,對(duì)不對(duì)。以后你可以試著去回憶,這樣還能鍛煉你的思維和記憶力。不用太在意這件事情,很多人都有你這樣的事情出現(xiàn)。慢慢的就好了
強(qiáng)迫癥病因或許與人際關(guān)系緊張、婚戀危機(jī)、家庭變故、學(xué)習(xí)工作受挫等因素有關(guān)。強(qiáng)迫癥常見(jiàn)癥狀多為做事情和考慮問(wèn)題過(guò)于追求完美,從而往往對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話和做過(guò)的事情持懷疑態(tài)度:這是強(qiáng)迫癥患者最顯著、最典型之特征。具體表現(xiàn)為過(guò)分的謹(jǐn)小慎微、責(zé)任感過(guò)強(qiáng)、希望凡事都能盡善盡美(甚至要求別人也同樣如此)。從而在處理考慮問(wèn)題和處理事情時(shí)往往苛求自己,而不善于靈活彈性地對(duì)待,以至于顯得難以適應(yīng);颊邇(nèi)心也因此而矛盾糾結(jié)、焦慮,最后只能通過(guò)某種重復(fù)的行為,或者某個(gè)反復(fù)的動(dòng)作來(lái)滿足自己的強(qiáng)迫心理。
強(qiáng)迫思維又可以分為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒及強(qiáng)迫意向等,如反復(fù)懷疑門窗是否關(guān)緊,為吃下懷疑被污染的東西而一直糾結(jié),甚至有強(qiáng)迫自己做某種事情的意識(shí)沖動(dòng)。強(qiáng)迫行為似乎是為了減輕強(qiáng)迫思維所產(chǎn)生的焦慮,從而不得不實(shí)施的行為;颊咦约好髦荒茏觯蛘咦隽艘埠翢o(wú)意義,但卻執(zhí)意強(qiáng)迫自己去做。如懷疑門是否鎖好,窗戶是否關(guān)好;懷疑手上被污染而反復(fù)沖洗;洗澡時(shí)懷疑沐浴液沒(méi)有沖洗干凈,從而反復(fù)沖洗等癥狀。一些病程遷延的患者由于經(jīng)常重復(fù)某些動(dòng)作,久而久之便形成了固定不變的程序。比如說(shuō)話寫文章反復(fù)字斟句酌,生怕有不妥之處;物件一定要擺放成某個(gè)樣子自己才心滿意足……。
強(qiáng)迫癥可以通過(guò)自身的毅力來(lái)進(jìn)行矯正,如有意識(shí)打破自己已經(jīng)形成的一些行為習(xí)慣。經(jīng)過(guò)多次沖擊和挑戰(zhàn)自己的強(qiáng)迫人格,癥狀往往會(huì)有明顯的緩解,如果一直繼續(xù)努力堅(jiān)持,癥狀將會(huì)完全消失。如果經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的努力堅(jiān)持,卻依然沒(méi)有明顯改觀,那就得去看醫(yī)生了。
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