心理因素所致。

內向的人見到陌生人說話就面紅耳赤，很是羞澀。

內向的人有較強的自尊心，對外面反應敏感，很在乎別人的評價和印象。于是膽小，謹言慎行，加上面對陌生人，生怕說得不對，被人取笑。

如何改變這種狀況？

克服與陌生人相處的羞澀感，大膽走出自己圈定的圈子，主動參加社交聚會活動，學會與他人相處與合作，對自己的生活和工作是有很大的益處。

一、要學會克制憂慮情緒，樹立自信心。

凡事盡可能往好的方面想，多看積極的一面；注意培養(yǎng)自己的良好情緒和情感。

二.、勇于和別人交往，在談話中尋找技巧。

與陌生人交往，要善于放松緊張情緒，使用平靜放松的語句，進行自我暗示鼓勵，可以起到緩和緊張心理，減輕心理上的負擔。

現代生活中，內向的人不在少數，他們與陌生人交往中就會覺得難為情，心中發(fā)慌。如果不克服這種羞澀感，在工作和生活中就會失去很多良機，是百害而無一利的。

心理問題，要去看看心理醫(yī)生，先和熟人多接觸，見陌生人的時候帶上熟人，慢慢改變，別悶在家里，多出去走走看看，嘗試跟陌生人打招呼，互相交流，怕大人就先從小孩開始，小孩天真的笑容會治愈一切。

心理因素造成。

是心理因素，是錯誤知識運行的思維因素導致錯誤情景展現的結果。學習正確知識，正確知識運行正確的情景，替代錯誤知識的情景，結果自然會轉變。是背后的知識決定了人的心理因素。

我覺得應該是從小的環(huán)境形成。

一個人從小到大如果父母的關系很好，父母也同樣關心孩子的每一個階段的成長，還有時刻關注孩子的細小狀況，經常會帶孩子一起出去玩，多出去走走看看，那樣的孩子，長大一般見到人都不會緊張，害怕，膽小的我覺得這也是從小的環(huán)境的影響而成。

如果孩子的成長過程，大人基本不太在意，不關注，每一個成長的階段都是只顧自己工作賺錢，僅僅只是提供孩子讀書，基本生活保障，其他的一路的成長歷程都只是只要孩子不出問題就好，但在孩子需要大人的階段，大人依然沒有關注到，那對孩子來說，小小的事情看來都是一個巨大的問題，根本無法處理和解決，所以，關注孩子成長，給孩子一個好的生活環(huán)境很重要。

只要孩子在一個父母相愛，親子關系很好的環(huán)境，長大一定不會遇到人或事，緊張，不自然。

所以，現在的每個家庭都很重視家庭教育。希望未來的孩子更好，平安健康快樂的生活。

這是從小就養(yǎng)成的，屬于心理

我一直都就是這樣的，總之恐懼感，現在好多了。家庭環(huán)境造成的，從小學到成人，恐懼中長大。沒有自己和自信心。雖然自己判斷很多都是正確的很想去做，就是沒有自信。

主要還是心里因素吧,多接觸人,不同的環(huán)境多鍛煉會有改善吧

見到人就緊張、害怕最主要求是有針對性的提高自信,克服緊張、焦慮的情緒,同時要進行自我心理調整,有條件的可以進行心理治療,嚴重的時候還可以考慮藥物治療。自我心理調整一定要分析為什么會出現見到人就緊張害怕,可能是既往有挫折或者發(fā)生了不開心、尷尬的事情,讓自己有心理陰影,或者特別自卑、容易害羞、性格內向,以上原因都需要有針對性的進行解決,最關鍵的就是要提高自信、勇于表達,并且勇敢的去增加人際交往的經驗,只有這樣才能不緊張、害怕。隨著自我成長和成熟,面對熟人甚至公共場合都可以有效戰(zhàn)勝緊張、害怕的問題。如果有條件可以進行心理治療,最有效的就是認知行為治療,主要就是改變歪曲的信念或者自動化的思維,自己會很容易陷入一種怪圈,認為在公眾場合講話時緊張、臉紅就是出丑、災難性的事情,就會畏手畏腳,行為方面會受到大的影響。認知行為治療對于提高自信、安全感以及改善不良認知都有非常良好的作用,可以尋找合適自己的心理治療師來系統(tǒng)的做心理治療。

我們每天去上班時，都會見到無數的陌生人，他們對你沒有威脅，你怕啥呀？你不要緊張。

對陌生的對方來講，你也是陌生的，他都不緊張，你也不要緊張。

工作中，在陌生人面前，你要有自信心。要學會主動打招呼，主動介紹自己，主動向對方提問，這樣，你就不會緊張啦！