為人父母以后總是伴隨著各種煩惱，尤其是當(dāng)孩子三天一感冒，五天一腹瀉，好不容易元?dú)鈩偦謴?fù)，出門一趟有傳染了流感，真是的既折騰家長又讓家長特別心疼。

孩子吃的最好的、用最貴的、衛(wèi)生也特別講究，怎么到頭來還三天兩頭感冒呢？免疫力怎么還是這么差呢？

孩子免疫力差和生活習(xí)慣、用藥不當(dāng)有關(guān)系。

生活習(xí)慣:孩子吃的太精細(xì)、生活環(huán)境太干凈，父母特別習(xí)慣還孩子穿的厚厚的，都是導(dǎo)致孩子免疫力差的原因。想要提高孩子免疫力，只有不斷的接觸外界病菌，才能激發(fā)免疫力的潛能，提高免疫力。

用藥不當(dāng):孩子打個噴嚏，趕緊灌藥;孩子流鼻涕了，趕緊吃藥……總之孩子稍微有個風(fēng)吹草動，家長不是打針就是灌藥，頻繁得用藥、盲目用藥只會讓孩子身體更加脆弱，免疫力更差！

3歲以后孩子的免疫力逐漸健全，到7歲免疫力和成人無異。

想要孩子有強(qiáng)壯的體魄，就多帶孩子接觸大自然，適量運(yùn)動不僅能夠促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)食欲，還能吸收維生素D，幫助身體更好的吸收鈣。養(yǎng)成健康科學(xué)的生活方式，多吃水果蔬菜、葷素搭配，都有助于增強(qiáng)免疫力。

孩子生生病是讓家長很苦惱的事情，為什么有的孩子身體好，有的孩子總生病呢？是先天原因還是后天造成呢？

我認(rèn)為只要不是太大的先天缺陷，孩子免疫力的形成多數(shù)與后天喂養(yǎng)的關(guān)系更大

母乳喂養(yǎng)很重要

我家孩子是35周早產(chǎn)兒，出生只有4.6斤，當(dāng)時體征比較正常，但是醫(yī)生還是建議在保溫箱觀察一下。于是我們同意寶寶就這樣在保溫箱住了一個禮拜！

因為之前看過《崔玉濤：寶貝健康公開課》這本書，知道母乳中初入含有免疫蛋白A，對寶寶免疫力的形成至關(guān)重要，因此我堅持讓老公每天去醫(yī)院送奶！雖然我的奶量很少，但是每一滴初入我都想讓孩子喝到。

也感謝老公不吃辛苦的每天跑，沒有因為奶少不好意思去送而耽誤。這樣7天中，寶寶除了正常黃疸，沒有其它問題，順利出院了！

回來之后我一直堅持母乳喂養(yǎng)。因為寶寶早產(chǎn)，加上早期吮吸不夠，奶水其實不多。但我也努力吃吃喝喝，最后在快一個月的時候，奶水上來了。

這樣一直吃到快10個月的時候斷奶。到現(xiàn)在一歲七個月，沒有再去過醫(yī)院，也生過病，前幾天受涼拉肚子，我以為她會發(fā)燒，結(jié)果自己調(diào)節(jié)了兩天，低燒37.4之后，睡覺起來就基本好了！

科學(xué)處理小嬰兒發(fā)燒

小嬰兒發(fā)燒非常常見，而且通常有高燒和反復(fù)的現(xiàn)象，讓家長非常恐慌。

在和學(xué)兒科的堂弟溝通后，我了解到孩子發(fā)燒其實是人體的一種保護(hù)性機(jī)制，并不可怕。當(dāng)病菌入侵時，白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞會啟動防御，下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞會調(diào)高體溫來標(biāo)志防御系統(tǒng)啟動。因為嬰兒的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育還不完善，經(jīng)常會出現(xiàn)調(diào)節(jié)過度的現(xiàn)象，就會導(dǎo)致體溫過高。

通常只有細(xì)菌引起的發(fā)燒才需要使用抗生素，小嬰兒在簡單的家庭環(huán)境中其實接觸這樣的細(xì)菌機(jī)會并不多，所以許多孩子的發(fā)熱是自己可以痊愈的。

我家寶寶在7個月左右因為夏天室內(nèi)外溫差大，在打預(yù)防針后出現(xiàn)高燒。我有考慮過預(yù)防針問題，帶她到防疫站咨詢，也咨詢了我在衛(wèi)生局工作的朋友，認(rèn)為不是預(yù)防針的問題，然后我就根據(jù)醫(yī)生建議，買了布洛芬在家給孩子退燒。

通過物理和藥物退燒，兩天后寶寶完全康復(fù)。

之后孩子還出現(xiàn)過幼兒急疹發(fā)熱和一次積食發(fā)熱，基本都是按照這種方式護(hù)理，沒有去醫(yī)院。

現(xiàn)在孩子感冒發(fā)燒的時間基本沒有了，說明自己的免疫系統(tǒng)已經(jīng)趨于完善。但是我也會特別注意，孩子在感冒咳嗽了幾天后，我會注意觀察體溫，如果有發(fā)熱，我也是會馬上帶她去醫(yī)院的。因為這種情況很有可能是引起了肺炎，必須治療。

綜上所訴，孩子免疫力在后天形成非常關(guān)鍵。母乳尤其是初乳是孩子免疫力的重要來源，寶媽一定要給孩子喝。在一歲以內(nèi)，每一次發(fā)燒基本都是孩子免疫系統(tǒng)自我完善的一個過程。我們需要有足夠的耐心去陪伴，幫助孩子建立自己的免疫系統(tǒng)，而不是貿(mào)然的用藥物來打斷他們的發(fā)展。

如果順利，2歲以前，孩子的免疫系統(tǒng)就可以基本建立完善。

人體的免疫力簡單的說就是人體的免疫系統(tǒng)對各種疾病的抵抗力。人不同，免疫力也不盡相同，因人而異。良好的免疫力是身體健康的保證。那么，孩子大概幾歲免疫力就健全了？

一般，寶寶出生6個月之前，不容易生病，因為從媽媽體內(nèi)接受的抗體還沒有消失。6個月之后，寶寶的免疫力會逐漸下降，在3歲之前，寶寶容易生病，動不動感冒發(fā)燒，因為這段時間寶寶的免疫力最差，但是，3歲之后，寶寶的免疫力會隨著免疫系統(tǒng)的發(fā)育逐漸增強(qiáng)，當(dāng)寶寶長到6～7歲后，免疫力會逐漸健全，基本上接近成人。

在孩子免疫力逐漸增強(qiáng)的階段，平時要盡量讓孩子規(guī)律作息，多吃蔬菜水果高蛋白的食物，飲食要均衡，有助于增強(qiáng)免疫力。多讓孩子在室外活動，多曬太陽，冷了加衣，熱了減衣，少帶孩子去人多的公共場所，提前預(yù)防感冒發(fā)燒，及時接種疫苗等都有助于提高孩子的免疫力。祝健康成長！

孩子的免疫力系統(tǒng)建設(shè)是長期的。從半歲開始建立，到3歲左右開始建全，到7歲左右大概接近成人，但是這只是一般的規(guī)律，具體的免疫力每個孩子都是不同的。

我女兒今年四歲，很少生病，最嚴(yán)重的一次生病是八個月大的時候支氣管發(fā)炎，吃了一周的藥，好了。孩子平時的感冒、咳嗽都是食療，很少吃藥，在我看來，孩子的身體素質(zhì)是都好和以下幾個方面關(guān)系密切：

1.孩子的生活是否規(guī)律。規(guī)律的生活作息，可以給予孩子安全感，安全感充足的孩子心理發(fā)展更健康。所以從孩子小的時候，就為孩子建立規(guī)律的飲食和睡覺規(guī)律，并且輕易不要打破孩子的規(guī)律。

2.孩子的免疫力和正確的用藥有關(guān)。我的養(yǎng)育原則是：能吃藥不打針，能食療不吃藥，所以感冒很少吃藥，鼻塞就用點(diǎn)生理鹽水，咳嗽就燉川貝雪梨。

3.飲食均衡全面，晚上要少吃。飲食均衡先做到孩子不挑食，白天吃飯不限制，晚上盡量少吃。很多寶寶脾胃不好導(dǎo)致吸收不好，兩個原因，一個是先天原因，另一個就是孩子可能吃多了總是積食。

4.永遠(yuǎn)比大人少穿一件衣服。孩子好動，很容易出汗，盡量少穿，穿衣原則是比爸爸媽媽少穿一件，寧讓凍著別讓上火。

5.保證孩子充足的運(yùn)動量。我們說生命在于運(yùn)動，每天保證孩子的戶外運(yùn)動不少于兩個小時，既曬了太陽補(bǔ)鈣，又運(yùn)動了促進(jìn)消化和吸收。

6.每天保證孩子的飲水量。每日充足的飲水量可以保證孩子不上火，而很多小孩子生病都是從上火開始，所以我女兒出門都是水杯永遠(yuǎn)隨身攜帶。

7.先天遺傳因素。孩子的身體素質(zhì)和自身的遺傳關(guān)系密切，但是遺傳僅僅是一方面，更多的還是靠后天的養(yǎng)育。

如果孩子免疫力不是很好，媽媽們可以通過后天的飲食和鍛煉來提升孩子的免疫力。不過這是一個漫長的過程，不可太過著急。

免疫力越來越受到大家的關(guān)注，尤其是孩子的免疫問題，牽掛著千千萬萬父母的心，免疫力強(qiáng)的孩子幾乎不生病，稍弱的稍有“風(fēng)吹草動”就生��；孩子的免疫力問題從來沒有哪個專業(yè)機(jī)構(gòu)，給過具體的所謂健全時間節(jié)點(diǎn)，只能說免疫力的強(qiáng)弱因人而異。

對此有部分渠道根據(jù)大數(shù)據(jù)給出了參考的范疇，一般是6個月內(nèi)寶寶擁有母體自帶免疫力，一般確實不太容易生病，此后到3歲前是自身免疫力逐漸完善的過程，到了6-7隨后就逐漸接近成人了；家長可以根據(jù)這個參考幫助孩子努力提升免疫力。

可能影響免疫力的因素很多，提出幾條供參考。

先天因素

如果是早產(chǎn)兒，低體重兒，高危兒，因為先天不足影響到自身免疫力，需要家長積極配合醫(yī)生治療指導(dǎo)，同時付出更多的財力、精力和耐心去護(hù)理，大多孩子都可以趕超和正常兒童一樣的水平。

后天因素

大多數(shù)孩子的不同，主要是因為在后天因素上的差異化，其中包括很多點(diǎn)，如：

喂養(yǎng)方式

國家在大力提倡母乳喂養(yǎng)，普及母乳喂養(yǎng)的諸多好處，其中就包含母乳中含有大量的免疫因子，可以為孩子免疫力加分不少。

營養(yǎng)

恰當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式也不可忽視，營養(yǎng)全面均衡控制，吸收的更好更健康，適當(dāng)控制體重。

運(yùn)動和休息

到帶孩子接觸大自然，做室外運(yùn)動，還要保持充足的睡眠。

心理、環(huán)境

愉悅的心情，為孩子創(chuàng)造良好的家庭氛圍，這些也很重要！

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產(chǎn)婦催乳、寶寶理發(fā)、營養(yǎng)指導(dǎo)、母嬰護(hù)理、成長培育等服務(wù)，讓當(dāng)媽媽變得更簡單！

三歲以后，孩子的免疫力逐漸健全到七歲免疫力和成人無異。想要孩子有強(qiáng)壯的體魄，就多帶孩子接觸大自然，適量運(yùn)動，不僅能夠促進(jìn)腸胃融動，增強(qiáng)食欲，還能吸收維生素d，幫助身體更好的吸收鈣，養(yǎng)成健康科學(xué)的生活方式，多吃水果蔬菜，葷素搭配，都有助于增強(qiáng)免疫力。不過，這只是一般的規(guī)律而言，有的孩子抵抗力差，營養(yǎng)跟不上去，也會發(fā)展的遲緩一些

健康的關(guān)鍵是什么？就是食物的多樣化，吃和動的平衡，還有就是攝入食物總量的控制！

什么是營養(yǎng)呢？就是蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，還與礦物質(zhì)，維生素，膳食釬維和水！

只要做到均衡營養(yǎng)，適量運(yùn)動，充足睡眠，這樣就可以了！

這方面沒有專業(yè)知識。就我個人的經(jīng)驗，孩子的免疫力，首先看遺傳基因，其次看一個家庭的生活習(xí)慣，如衛(wèi)生，善食營養(yǎng)是否均衡，作習(xí)是否有規(guī)律，對孩子的照顧是否科學(xué)等，都有直接關(guān)系。至于幾歲開始少生病，不同的環(huán)境差異非常大。

感謝邀請。

免疫力是個綜合的概念，不能明確的說到幾歲就健全了，但如果一定要說一個時間的話，大概是4歲左右，因人而異。下面這段話對于正確理解孩子生病與免疫力之間的關(guān)系很有幫助，還請爸爸媽媽們認(rèn)真一讀。

不生病 不等于 免疫力強(qiáng)

小明一直生活在非常干凈的環(huán)境中，家里有新風(fēng)系統(tǒng)，很少出門，從來不吃外面的食物，不玩泥巴，一天洗20次手，這個孩子近1年都沒有生過病。 豆豆天天在小區(qū)公園玩，吃穿都比較隨意，最近1年拉過肚子也得過感冒。請問兩個小朋友誰的免疫力高？

答案是豆豆，為什么呢？因為免疫力，其實指的是潛能，對抗外源的病原微生物，保持身體健康的一種潛力。就像警察局一樣，什么樣的警局是好警局？各部門人員都齊全，有情況時大家協(xié)同工作精準(zhǔn)、迅速出擊。同樣道理，這也是好的免疫系統(tǒng)。

但免疫系統(tǒng)無法決定會遭遇到哪些病原。如果今年的流感病毒太兇，免疫力高或低的人可能都扛不住。也就說，單用破案率這一個指標(biāo)來評價警局是否優(yōu)秀是不恰當(dāng)?shù)摹Ｐ∶鞯陌謰屢呀?jīng)把大量的有害病原人為地隔絕在了免疫系統(tǒng)之外。

免疫力的提升需要抗原的反復(fù)刺激

新生兒剛出生時，媽媽就已經(jīng)給了寶寶完美的基礎(chǔ)免疫系統(tǒng)，各類免疫細(xì)胞、細(xì)胞因子、信號傳遞系統(tǒng)都齊全的，就像一個從沒辦過案的警察局。這時小寶寶當(dāng)然容易生病，但只是因為警局經(jīng)驗不足，遇到個段位高一點(diǎn)一時應(yīng)付不過來罷了。只有在不斷認(rèn)識外源微生物的過程中，反復(fù)訓(xùn)練免疫系統(tǒng)，才可以給寶寶的未來一個強(qiáng)健的免疫系統(tǒng)。如果寶寶正常的在生活中接觸抗原，到4歲的時候，基本上絕大多數(shù)常見的細(xì)菌和病毒，免疫系統(tǒng)都都認(rèn)識了，也就不容易生病了。所以，正確的提高寶寶免疫力的方式是在安全的范圍內(nèi)，多帶寶寶去不同的環(huán)境、觸摸玩耍、吃多種多樣的食物、鍛煉身體，而非過度保護(hù)。

免疫系統(tǒng)高度發(fā)育的黃金時期一旦錯過將一去不返

0-4歲，免疫細(xì)胞發(fā)育旺盛、新陳代謝迅速，機(jī)體正在快速的形成最適宜每個個體的獨(dú)特的免疫防御系統(tǒng)。如果這個時期，它見到的抗原不夠多，沒有形成對“非己”的正確判斷，一旦定型后期就更不容易形成了。很多疫苗要在兒童時期打也是相同的道理，長大了再打，抗體產(chǎn)生量和免疫記憶就會大打折扣。

寶寶免疫力的成熟需要寶寶和爸爸媽媽的共同努力去建立。

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孩子從出生到7歲，免疫力是一條先下降再上升的曲線，等到孩子滿7周歲，免疫力就會比較健全。

孩子的免疫力變化情況

寶寶出生之后，母乳內(nèi)的免疫球蛋白能增強(qiáng)寶寶免疫力，但是6個月之后，寶寶的免疫力會出現(xiàn)逐漸下降，然后上升的階段。很多媽媽反應(yīng)，在寶寶一歲半之后，免疫力會有不小的提升，然后再3歲的時候會有一個比較大的升高，直到孩子的7周歲，免疫力才會發(fā)展到一個健全的狀態(tài)。

這也是很多小寶寶6個月之后愛生病，18個月之后生病情況減輕，3歲之后免疫力提高，上小學(xué)之后不愛生病的原因。

如何提高寶寶免疫力

1. 預(yù)防針按時打，預(yù)防針的作用在于提前讓寶寶產(chǎn)生抗體，以便真正遇到疾病的時候能夠做好預(yù)防；
   

2. 飲食要合理，孩子吃飯要營養(yǎng)均衡，合理搭配，不偏食，并且減少高糖高脂高熱量食物的攝入，瓜果蔬菜、魚肉蛋奶都可以提高免疫力，注意適當(dāng)補(bǔ)充哦；

3. 適當(dāng)運(yùn)動，小孩子正是跑跑跳跳的時候，外面環(huán)境好的時候，讓孩子盡情的在陽光下奔跑玩耍運(yùn)動吧，陽光能給寶寶一層隱形的抵抗力；

4. 合理睡眠，良好的睡眠習(xí)慣能夠讓孩子生長激素分泌旺盛，也能保證孩子免疫力的提高，如果你的孩子睡眠習(xí)慣不好或者睡眠時間不夠，免疫力就會底下，需要合理調(diào)整哦；

5. 鼓勵孩子喝水，水是保證人體正常生理功能的基礎(chǔ)，適當(dāng)多喝水可以提前預(yù)防很多疾病的發(fā)生，需要注意的是，這個適當(dāng)不是強(qiáng)迫；

6. 鼓勵孩子多和其他小朋友交流玩耍，適當(dāng)?shù)暮推渌�小朋友接觸，可以刺激孩子產(chǎn)生很多免疫反應(yīng)，從而增強(qiáng)自身免疫力；

7. 飯前便后要洗手，有句話叫病從口入，注意手和入口食物的清潔干凈，也能避免孩子生病；

8. 不必過分干凈，有些媽媽過分愛干凈，什么都要做到無菌，其實這樣很不利于孩子免疫力的提升，導(dǎo)致遇到一丁點(diǎn)的病毒細(xì)菌就有可能受到感染生病。

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寶寶免疫力是一個逐漸形成的過程，免疫系統(tǒng)發(fā)育分為：非特異性免疫和特異性免疫。非特異性免疫力是出生就有的，因此寶寶出生后完善的是特異性免疫。

免疫力：是指寶寶在防御外界的病原體入侵的時候而引發(fā)疾病的能力。因此分先天性和后天性兩類。先天性免疫是與生俱來的，后天性免疫是后天獲得的，比如病原菌的刺激、是否按時接種等。

所以，要想了解寶寶免疫力完善的時間，就應(yīng)該明白什么是非特異性免疫和特異性免疫。

非特異性免疫

非特異性免疫是寶寶一出生就具有的天然免疫力，是機(jī)體在長期的種族進(jìn)化過程中不斷與各種病原菌相互斗爭而建立起來的一系列防御功能，因此也稱為固有免疫。

寶寶的固有免疫包括以下幾個方面：

1. 屏障防御機(jī)制：皮膚－粘膜屏障、血－腦屏障、血－胎盤屏障、淋巴結(jié)過濾作用等構(gòu)成的解剖屏障和由溶酶體、乳鐵蛋白、胃酸等構(gòu)成的生化屏障。新生兒由于皮膚薄等原因，非特異性免疫較弱。
2. 細(xì)胞吞噬系統(tǒng)：人體中具有吞噬功能的細(xì)胞主要是單核—巨噬細(xì)胞和中性粒細(xì)胞。在寶寶胎齡34周的時候，中性粒細(xì)胞功能已經(jīng)成熟。
3. 補(bǔ)體系統(tǒng)：母體的補(bǔ)體是不能轉(zhuǎn)輸給胎兒的，在寶寶生后3到6個月可以達(dá)到成人水平。

明白了寶寶非特異性免疫我們就很好理解，新生兒出生后免疫系統(tǒng)和細(xì)胞已經(jīng)相當(dāng)成熟，這也保證了寶寶出生后能很好適應(yīng)周圍的環(huán)境的能力。

特異性免疫

特異性免疫是機(jī)體在后天生活中與抗原物質(zhì)接觸后產(chǎn)生的（重點(diǎn)），是一種后天獲得的免疫，因此又稱獲得性免疫或者適應(yīng)性免疫。

這也能解釋一個現(xiàn)象，寶媽可能注意到，那些接觸多種環(huán)境的寶寶反而比整天不出門的寶寶更不容易生病。有可能是寶寶接觸抗原后完善了自身的后天免疫力。

特異性免疫是在非特異性免疫基礎(chǔ)上，由免疫器官和免疫活性。因此特異性免疫分為細(xì)胞免疫和體液免疫。

①細(xì)胞免疫是由特定的細(xì)胞完成。主要是CD4與CD8陽性的T細(xì)胞起作用。新生兒時期的時候CD4細(xì)胞的輔助功能低，在6月齡時才逐漸正常。T細(xì)胞產(chǎn)生的干擾素與某些白細(xì)胞介素，約3歲可以達(dá)到成人水平。

②體液免疫由B細(xì)胞和免疫球蛋白（寶媽們不陌生）組成主要的功能。

免疫球蛋白分為以下幾種：

1. IgM 寶寶出生后約4個月時可達(dá)成人50%，1歲時可達(dá)75%。
2. IgG 寶寶6個月時從母體獲得的IgG全部消失，因此容易感染。寶寶自身合成從3月齡開始增加，7歲左右接近成人水平。
3. IgA 寶寶2到4歲時可達(dá)成人水平。
4. IgD 5歲達(dá)到成人水平的20%。
5. IgE 寶寶含量最低，7歲時達(dá)成人水平。

因此，寶寶提高寶寶免疫力的方法可以是合理飲食、體育鍛煉、適當(dāng)?shù)男l(wèi)生、按時接種等等。

總結(jié)

寶寶的免疫系統(tǒng)分為非特異性免疫和特異性免疫。

非特異性免疫是寶寶固有的，寶媽也許無法改變。

寶寶特異性免疫是后天接觸抗原進(jìn)而產(chǎn)生保護(hù)抗體的過程，當(dāng)再次感染相同的抗原，可以避免生病。因此特異性免疫變得很重要。平時可以按時接種疫苗。