我還年輕啊，我只是說一個(gè)我親身經(jīng)歷的事情！

我坐火車遇到的一個(gè)老人，剛開始我以為他的歲數(shù)不是很大。頭發(fā)是有些白，但是臉上皺紋不是很多。剛開始因?yàn)槿思以诔燥埶�以就是打了個(gè)招呼，我剛上車還不餓，就一邊玩手機(jī)一邊看著他吃······有點(diǎn)餓了怎么辦？哈哈。

我就看著這老頭吃了一份盒飯，又吃完了一個(gè)面包外加一盒加了2根火腿腸的泡面。我就有點(diǎn)吃驚啊！這飯量夠好啊，比我吃的都多。我就問他：“大爺，您這飯量可以啊，今年高壽啊？”

老頭擦擦嘴，笑著跟我說“74了，剛過坎兒！”

我這回真的驚呆了！大概有半分鐘才回過神來“不像，大爺。你這歲數(shù)有這飯量，這身體真好！”

你知道大爺說什么嗎？我聽到他后面的話以后，心莫名的沉重了許多······

大爺說：“沒辦法，我現(xiàn)在只能多吃飯�。≈挥谐缘亩嗖拍鼙３肿×�氣��！兒子開工廠賠了幾百萬，一家人都在外邊打工還債。我也得幫忙啊，不能閑著。一閑下來，腦子會(huì)胡思亂想，受不了�。∥疫@就是去南京的一個(gè)工廠給人家看大門的，歲數(shù)太大了，一般的地方不收，好不容易找到個(gè)地方，遠(yuǎn)點(diǎn)也得來�。　�

我······我默默的沒說話，遞給大爺一瓶水。

我們年輕人有的時(shí)候會(huì)抱怨自己多么多么難，呵呵，和這個(gè)老大爺比比，至少我們還年輕�。�

再想想我們的父母，好好干吧！不能讓他們?cè)谕诵莸哪挲g還在為兒女們還債！

“酒債尋常行處有，人生七十古來稀”。轉(zhuǎn)瞬之間，還是活到了這把年紀(jì)。衰老終歸還是找上門來，人生的舞臺(tái)正徐徐落幕，不服老還是不行！畢竟由于境況不同，會(huì)出現(xiàn)了百態(tài)人生。尤其是的農(nóng)村老人也就有不同的人生體驗(yàn)。

活著是一種幸福。絕大多數(shù)七十歲的農(nóng)村老人，給孩子們交過了“接力棒”，隱身后退。每天生活的有節(jié)奏、有滋味。一大早起來，或泡杯熱茶，或熬盅罐罐茶，有的還打來熱鮮的牛奶，饃就著茶、就著奶，也算是早餐了。農(nóng)村人的早飯一般都會(huì)在八九點(diǎn)鐘。時(shí)間還早，有的去農(nóng)村廣場(chǎng)健身，有的去田里看看，有的去收拾柴禾。早飯過后，大多都會(huì)去村里老人扎堆的地方，曬曬太陽、聊聊天、打打牌，這可是他們每天的“必修課”。逢集的日子，或徒步、或坐公交車去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、買點(diǎn)水果之類的東西。晚飯后也是他們最閑的時(shí)候，門口轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，廣場(chǎng)看看。農(nóng)村老人都有早睡的習(xí)慣，七十多歲的老人，看不慣現(xiàn)代的電視，也不大會(huì)玩手機(jī)。不到九點(diǎn)鐘就酣然入睡了。這些老人生活過得愜意，來自于孩子們的孝順。有一老人挺自豪地說，他兩個(gè)兒子，每月像發(fā)工資一樣都給他錢。他根本花不完，不要的話兒子們就急。這樣的老人每一天都活得自由自在，幸福滿滿。

活著是一種煎熬。本來七十多歲，就已經(jīng)沒有能力和體力去操心家庭和自己的事。這事情就怕萬一，又恰恰生活在“一個(gè)老人都嫌多”時(shí)代。偏偏攤上了不孝順的兒子，或出門打工幾年不著家，或?qū)�老人不管不顧，或�(qū)⒗先粟s出宅子被“遺棄”，或連老人那幾十元的養(yǎng)老金都眼紅。老人還得繼續(xù)生活著。有的下地干活，有的街上賣菜，有的撿破爛。這些七十多歲的老人還在“自食其力”。自己做著吃著沒有一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的飯菜，只圖飽難圖好的生活，還要在養(yǎng)老金不被“啃”的前提下。村里一位老人是個(gè)鐵匠，七十好幾了，還在打制農(nóng)具，掙點(diǎn)零花錢。不能不說，農(nóng)村也不乏艱難度日，活著的每一天都是煎熬的老人。

活著是一種享受。在農(nóng)村，還有一類七十歲以上的老人，那就是得到政府救助的。他們一般都是“五保戶”、“低保戶”和“貧困戶”成員。由于家庭及個(gè)人的原因，的確是趕上了好年代、好政策。是“五保戶”的，自己愿意到敬老院養(yǎng)老的，由政府負(fù)責(zé)吃住，每月還有一二百元的零花錢；不愿意去敬老院的，居家養(yǎng)老的。我們這里政府給修了兩間新房，建了圍墻、大門，還硬化了院子、通了自來水，每月四百多元的“五保供養(yǎng)金”，就連電費(fèi)自己也不用掏。是“低保戶”、“貧困戶”成員的，畢竟自己已經(jīng)老了，每天有吃的，喝的，也不用為生活而發(fā)愁。好多人都說，趕上這好政策了，真的不想死，多享受享受。

人活著七十多歲，健康最重要，活著最重要。無論生命的長(zhǎng)與短，生活的苦與甜，要的就是珍愛生命，并在有生之年能盡一己之力堅(jiān)強(qiáng)要活著，也不枉來也一遭。

人到七十是一種什么體驗(yàn)，我今年七十六周歲，七十走過了六年。有什么體驗(yàn)，我還是有發(fā)言權(quán)。過去常說:人活七十古來稀，現(xiàn)在就不以然了�，F(xiàn)在生活條件好了，醫(yī)療有保障，活到七十就算不了什么。八十歲以上的老大哥，老大姐有的是。不過，七十過后，身體上的部件逐步老化消退，腿腳就不如從前，記憶減少，耳也開始聽不進(jìn)，牙也脫落，抗寒也不行，棉衣穿的早，脫的晚，各種疾病開始盟芽�？偠�言之，這就是老了。面對(duì)這些問題，必須要面對(duì)事實(shí)，要有一個(gè)良好的心態(tài)。朝前看，兒女們也年這四十開外了，孫兒孫女也長(zhǎng)大成人。他們受到了良好教育，有高學(xué)歷。當(dāng)我知道我的孫子考上了博士生時(shí)，我高興的一晚上合不上眼。七十歲，趕上好時(shí)候，搭上了晚班車。小孫子給我買了一部智能手機(jī)，教我微信和上關(guān)注頭條。他在國(guó)外讀博，每周未凌晨?jī)牲c(diǎn)半后與他微信聊天，互相交流，有時(shí)還視頻講話。我每天的生活有規(guī)律，心情也愉快，真想再活五百年，看我們偉大的祖國(guó)一天比一天強(qiáng)大，人民的壽命更加長(zhǎng)壽。

都說人過七十古來稀，我覺得人過七十才開頭。我今年七十四老伴七十二，今年是我們結(jié)婚五十周年也是金婚。在這值得紀(jì)念的日子里，我為老伴寫了一本書，叫(平凡的人生)以此獻(xiàn)給我的夫人。我用一年的儲(chǔ)蓄為她買了金項(xiàng)鏈。我認(rèn)為夫人為家操勞了一生，為孩子們無私奉獻(xiàn)了一切，是偉大的母親。

過了七十歲是應(yīng)該享受生活的時(shí)候了。白頭諧老這四個(gè)字說著容易而要實(shí)現(xiàn)白頭諧老的家庭現(xiàn)在卻不是太多，不是因?yàn)橹型驹缡�，就是感情不和而離異。因此要珍惜七十歲白頭諧老的生活尤其珍貴。從金婚開始再過五十年！

人生70古來稀，在70年風(fēng)雨飄搖的日子里。一路蹉跎的歲月中走來的老人。往往在這個(gè)時(shí)候的心態(tài)就是一種期望著自己身體健康，期望著兒女們都圍繞在自己的身旁。雖然歲月的皺紋，染上了滿頭的白霜。在這種時(shí)候，70歲的老人的體驗(yàn)就是一份寧靜。兒女們孝順不打擾他這份寧靜是怡然自得的。身子骨硬朗，病魔也不纏身，這份安樂也是幸福的。晚年有人陪伴，快快樂樂的這份情感也是最珍貴的。在這種時(shí)候的年愈古稀的老人舍與得看的是最尤為灑脫的。有的時(shí)候，當(dāng)你跟著年愈古稀的老人抱怨工作給你帶來太多的煩惱的時(shí)候，老人會(huì)瀟灑地告訴你憂愁轉(zhuǎn)瞬就過去了，留給你的還是你自己的歲月，你賦予他快樂他就快樂，你給她幸福她就幸福，所以說別計(jì)較得與失要好好的感受人生的幸福與快樂。70歲的年逾古稀的老人，他們的體驗(yàn)往往是來自于他們對(duì)生活的感悟。所以說，對(duì)于七旬的老人，我總是懷著一種敬佩的心情仰視他們。因?yàn)槔先私o我們太多的人生閱歷的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槔先俗屛覀兌�得了舍得與放棄的重要性，所以說感謝并體驗(yàn)著老人們賦予我們的經(jīng)驗(yàn)。

今天70歲的古稀老人，體驗(yàn)的是人生的積累，獲得的是人生的財(cái)富。有的時(shí)候這些老人已經(jīng)不在講什么名利，不再奢求什么幸福，只是靜靜地在歲月里做一個(gè)守望者，期待著來生的相聚。我覺得古稀老人的體驗(yàn)就是來也來，去也去，一切均是平常事。

更讓我們?cè)谒麄兊哪欠N睿智的體驗(yàn)當(dāng)中感覺到學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)承擔(dān)，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)放下。尤其是人到暮年，要有一種坦然的心境，要有一種生活的純凈。要有一種榮華富貴的平靜。這才是古稀老人的體驗(yàn)。

本人肖虎，今年恰好七十。

人活到七十歲，不容易。這輩子，生而為人的酸甜苦辣都嘗到了，回首往事，不虛此生。

一，身體

獨(dú)子，打小瘦弱，吃接力奶，也沒發(fā)勢(shì)起來。小學(xué)中學(xué)，個(gè)兒矮，盡坐前幾排。待到成年，個(gè)頭也沒到1.70，50歲之前，體重從沒到過100市斤。暗暗發(fā)誓，作為中等身材的男人，體重超百死而無憾。

體重上不來，固然和基因有關(guān)。蓋負(fù)擔(dān)過重也，上老下小，家庭工作疲于奔命，身心俱疲，度日如年。傷哉，貧也！掙扎苦拼。

所幸，晚年體重達(dá)到120多斤了，身高縮水，20多斤全是肉。這一點(diǎn)，橫向與別人沒法比，但縱向和自己的過去比，志得意滿。

年老沒病不正常，血壓血糖血脂三高，亞健康，帶病生存。能走，生活自理，弄園怡樂。

這部老機(jī)器，沒大修過，元件原打原扣，知足吧。

有多少識(shí)者，先我而去，能活著，贏了。

二，家庭

家庭美滿。

父母白首偕老，壽逾古稀，作為貧苦農(nóng)人，可以了。勞碌一生，無福消受，可是那個(gè)時(shí)代的生民都那樣啊，只能哀嘆生不逢時(shí)。

吾妻賢惠，勤勞節(jié)儉，具中國(guó)婦女所有傳統(tǒng)美德。

育三子，受高等教育，皆社會(huì)生產(chǎn)者，個(gè)體、央企、外企，家道中興。

孫輩二男二女，書業(yè)精進(jìn)。

三，事業(yè)

作為老三屆，離校教書，一生從教，從一而終。二省五校，小學(xué)、初中、高中。42年教齡，學(xué)子半萬。多次獲嘉獎(jiǎng)。高級(jí)職稱退休。災(zāi)過梨棗，諸篇見諸報(bào)刊，立功立德立言，可謂事業(yè)有成，不枉此生。

四，生活

晚年生活幸福。

冬居城里樓房，春夏鄉(xiāng)村莊院，耘田種菜。

有原配老伴相攜，恩愛如初。

不愁衣食，時(shí)不時(shí)國(guó)內(nèi)國(guó)外走走。

退休學(xué)校，差不多每月一次老同事相聚，消遣娛樂，亦是快事。

每周與京城及國(guó)外兒孫視頻，天倫至樂。

退休以后，自由身，讀書，古籍，今作都上眼。上網(wǎng)，瀏覽新聞，與親朋，與學(xué)生聊話。寫作，寫心得，敘平生。干自己想干的事，快活。

人生如意事一二，不如意事八九，常想一二，忘卻八九，盡是如意事。

走麥城休提，過五關(guān)斬六將常思，人生的意義不過如此！

夕陽無限好，只是近黃昏。

過七十歲，下坡路，下快且加速。疾病，常態(tài)化。死亡，隨時(shí)到來�？墒怯惺裁崔k法呢？！

希望明天會(huì)更好！

這就是一個(gè)七十老人的真實(shí)體驗(yàn)，人生況味。

我是七秩老松樹，謝謝閱讀！

（謝謝網(wǎng)友閱讀！

不斷有網(wǎng)友質(zhì)疑：2019年肖虎的不到七十歲。五里不同俗，本地習(xí)俗年齡以虛歲計(jì)。

你怎么生仨孩子而沒有受處罰？最小的孩子出生于1977年，國(guó)家只是提倡沒實(shí)行處罰。可以百度一下國(guó)家計(jì)劃生育政策。

統(tǒng)一回復(fù)2020年2月20日。）

我赱到了79歲和步入七十歲老弟，老妹說說我的感受。步入七十歲進(jìn)入了老年人多事之秋，先是我的老伴大病，做了手術(shù)，這幾年因小腦萎縮，已失能，吃喝靠餵，大小便不能自理我一直照料，我也在七十歲后做了白內(nèi)障，疝氣手術(shù)，前兩年還做了大病手術(shù)，，。怎么也沒想到七十歲后會(huì)變成這樣，我老伴住在一條亍上從小一塊長(zhǎng)起來姐妹，幾十年年來也經(jīng)常走動(dòng)，今年春節(jié)后那四個(gè)姐妹來看我老伴也都是七十歲的人了，都有這病那痛，，四個(gè)姐:妹都放了單，雖然都這病那事過的也不軽松，也不管你好受難受，但覺著時(shí)間過得更快了，就好像過了七十歲駛問終奌站的火車提速了慢車變成了動(dòng)車。進(jìn)入七十歲門檻的人更應(yīng)珍惜生活和時(shí)間，想去旅游說走就走立即成行，想吃什么想穿什么不要再算計(jì)了，我知道我們這年紀(jì)的人大都是從窮日子走過來的，這也舍不得那也舍不得，過去我也一樣，我們已到了改變覌念的時(shí)候了，別畄下手里拿著錢得央求別人替你花的遺憾。當(dāng)然量力而行，但覌念應(yīng):是一致的。

我一九四八年生，72歲了。身體有糖尿病26年，無并發(fā)癥。一天騎自行車鍛煉30公里。睡眠好，吃飯香。家有一賢惠老伴。生活有保障，倆人退休費(fèi)不買什么夠花了，生活無憂。我們盡量不打擾孩子生活，獨(dú)立生活。每天買菜做飯，鍛煉身體，上網(wǎng)聊天，網(wǎng)上購物，有時(shí)聚親友一餐�，F(xiàn)在憂的是一旦動(dòng)不了怎么辦？孩子都有事業(yè)，總不能工作不干了照顧我們吧！現(xiàn)在也就是樂一天是一天，鍛煉身體，再攢倆錢，不行那天雇人照顧吧。希望國(guó)家有安樂死，怕遭罪，怕給孩子負(fù)擔(dān)太大。

我是42年的屬馬，今年78歲。光陰似箭，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)退休二十多年了。我現(xiàn)在的身體狀況不錯(cuò)。耳不聾眼不花。每天早上六點(diǎn)起床洗澡，用十五分鐘邊洗邊按摩耳朵，脖子和身體。用熱水，涼水交替沖洗，來鍛煉血管彈性。洗完澡煮雞蛋做早餐。和老伴吃完飯，就到公園跳交誼舞。知道我的年齡都很驚訝。說我頂多六十出頭。七十那年我要去辦理乘車卡，老伴不讓，說多給國(guó)家做點(diǎn)貢獻(xiàn)。到了七十三歲才辦�？墒钱�(dāng)我上車刷卡時(shí)聽到“老年卡”的聲音，乘客就會(huì)注視我，不太相信我是個(gè)七十歲的老人。有次203公交車司機(jī)還叫住我問拿的什么卡。我說是老年卡啊。他看看我笑著說，怎么保養(yǎng)的？！在舞廳有認(rèn)識(shí)我的人叫別人猜我的年齡。沒有一個(gè)人猜對(duì)，起碼少說十歲呢。我是64歲學(xué)的開車。如今十四個(gè)年頭了，從未出過事故。年年體檢都合格。如果身體狀況很好，我還想開他個(gè)十年八年的。有條友問我怎么保養(yǎng)的。我說不吸煙不喝酒，一日三餐按時(shí)作息，少生閑氣。堅(jiān)持鍛煉身體。我對(duì)年齡的看法，它就是個(gè)數(shù)字。人老心不能老。樂觀自信才能活的開心。知足才能過的幸福。這是我今年年三十在瓊海拍的照片。

我與共和國(guó)的年令小一歲，也馬上步入七十歲了。我認(rèn)為歲月催人老，但是我們老年人的心態(tài)不能老，要保持青春話力的心態(tài)，這樣對(duì)我們的身體健康大有作為。凡事要想得開，看得破，不要太較真，更不能更計(jì)較。隨著年令的增加，我們身心的各種機(jī)能都在退化，這不要有恐懼感，應(yīng)順其自然。但是我們要多進(jìn)行一些力所能極的文藝體育等活動(dòng)。比如我，生長(zhǎng)在農(nóng)村，年輕時(shí)任村委會(huì)任村會(huì)計(jì)等職，退職后沒有養(yǎng)老金，更沒有退休金。生活全靠?jī)鹤迂?fù)擔(dān)，但我想得開，利用自已年輕時(shí)學(xué)的知識(shí)在我們所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的農(nóng)民劇團(tuán)搞些文藝創(chuàng)作，給劇團(tuán)搞些節(jié)目編排，既搞活了我們劇團(tuán)，又開發(fā)了自己的大腦。身心健康了孩子們又喜歡。因?yàn)槲覀兝先藗兩眢w健康，又減輕了孩子們的各種負(fù)擔(dān)，何樂而不為！老年朋友們！我說得對(duì)嗎？恭請(qǐng)大家來參與討論。