脫發(fā)是個很嚴(yán)肅的問題！

作為當(dāng)代脫發(fā)主力軍，每一根頭發(fā)對我來說都是草……寶！�。�

話不多說，直接扔秘籍給你！

防脫先從學(xué)會正確洗發(fā)開始！

• 減少洗頭次數(shù)

減少洗頭次數(shù)，不是要你做個油頭少女，你還可以適當(dāng)?shù)挠靡幌旅庀磭婌F。

頻繁的洗頭會讓頭發(fā)表面的天然油脂流失，頭發(fā)變得很枯燥。

如果你已經(jīng)習(xí)慣一天洗一次了，那最好“跳”著洗，比如今天用了洗發(fā)液洗頭，明天就可以只用護發(fā)素。

• 分段護發(fā)

“分段護發(fā)”聽起來很高大上，其實就是使用護發(fā)素時，最好從發(fā)尾往發(fā)根涂，因為發(fā)尾最重要的是保濕，而頭皮只要清潔好了就行。

頭皮如果直接接觸太多護發(fā)素，容易造成毛囊堵塞，而且頭發(fā)會更容易變油，然后你就要更頻繁的洗頭……

涂完護發(fā)素后，不要馬上洗掉，要把頭發(fā)輕輕的梳理開，戴上浴帽，這樣既可以鎖住水分，又能讓護法成分更好的深入到發(fā)絲里。

• 盡量不要使用造型工具

吹風(fēng)機、直發(fā)板、卷發(fā)棒……你經(jīng)常使用哪個？

造型工具產(chǎn)生的熱量會帶走頭發(fā)的光澤和水分，使頭發(fā)變得很干，雖然你吹完頭發(fā)會覺得很清爽。

大部分頭發(fā)受損嚴(yán)重的人都是因為過于頻繁的洗頭、吹頭以及使用卷發(fā)棒造成的。如果非要吹頭發(fā)，最好在發(fā)絲上涂抹適量的精華油，防止頭發(fā)被灼傷。

而如果不是很著急的話，讓頭發(fā)自然風(fēng)干是更好的選擇。

• 避免長久的分縫

不管你是中分還是側(cè)分，時間久了你就會發(fā)現(xiàn)露出頭皮的地方頭發(fā)越來越少。想一想就知道為什么了，都說要雨露均沾，你卻只讓那一個地方長年累月的接受風(fēng)吹日曬，時間久了，難免它心懷不滿，不給你長頭發(fā)！

• 對你的頭發(fā)溫柔點

洗完頭發(fā)，擦頭的動作一定要輕柔。另外，梳頭發(fā)時，尤其是長發(fā)的姑娘，頭發(fā)容易打結(jié)，一定不要用力拉扯，可以“段”梳，先將發(fā)尾梳通，再梳中間，最后梳理上面，這樣還可以減少過程中的掉發(fā)。

看完這些，你會發(fā)現(xiàn)洗發(fā)絕不是簡單的一件事，需要時間和耐心，如果你在護發(fā)上沒有耐心的話，那你遲早要在防脫上付出更多的耐心，甚至金錢。

除此之外，還有一些小妙招要跟你們分享~

• 蒜粉

蒜粉已經(jīng)被證實能夠防止脫發(fā)，刺激毛囊了，所以想要防脫的人，可以在家DIY蒜粉發(fā)膜。

在約30ML的橄欖油中倒入一小勺蒜粉，在微波爐中加熱30秒，等放涼之后可以直接涂抹在頭皮和發(fā)絲上，大概20分鐘后洗凈就好了。

• 茴香

很多人都可能被頭屑、頭癢的問題困擾著，這一點，你家里的茴香就可以幫你。

雖然很多人可能不愛吃茴香餡的包子或者餃子，但茴香是一種具有很好的抗炎效果的植物種子。（注意，不是茴香菜，是茴香香料哦�。�

茴香可以幫助降低肌膚的易敏感程度。在家的時候，你可以用茴香煮沸冷卻后的水來沖洗頭皮，能很好的改善頭屑問題。

最后，祝每位少女少男都有一頭能在風(fēng)中凌亂的秀發(fā)！

以上，希望Twippo的回答有幫助到你，祝生活愉快！

現(xiàn)在市面上的美發(fā)產(chǎn)品越來越多，宣傳幾乎都是包治百病的架勢，但是效果好不好只有用了才知道。對于洗發(fā)水香味當(dāng)然很重要，但是功能性也是大家特別看重的。

頭皮常見問題

1.長發(fā)很容易頭皮油，發(fā)絲干。加上頭發(fā)的重量，頭頂?shù)念^發(fā)看起來就很塌。

2.新陳代謝旺盛，頭皮皮脂分泌過旺，導(dǎo)致頭皮油膩。

發(fā)絲常見問題

1.平時就隨手撥一下頭發(fā)基本不梳頭，特別是卷發(fā)都不太用梳子。但發(fā)絲很容易打結(jié)，有時候想梳都梳不開。

2.經(jīng)常燙染發(fā)很容易損傷頭發(fā)，但為了美，難道染發(fā)燙發(fā)都要被封殺嗎！所以，洗發(fā)水真的很重要！

掉頭發(fā)一直困擾著很多女性，怎樣才能讓頭發(fā)穩(wěn)定一點呢？今天COCO就給大家分享幾個讓頭發(fā)快速生長的小技巧。

1.勤梳頭發(fā)

頭發(fā)要記得長期梳理，因為梳理頭發(fā)能夠促進頭部的血液的循環(huán)，同時也能夠增強頭皮細胞的活力�？梢允诡^發(fā)達到快速生長的功能，最好是用木梳子哦！

2.頭皮按摩

按摩頭皮能促進血液循環(huán)，幫助頭皮的角質(zhì)代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭發(fā)的生長速度。 可以使用姜按摩頭皮，去除頭皮油膩，刺激毛囊生長，促進血液循環(huán)。

3.不同牌子的洗發(fā)水換著用

不要經(jīng)常使用同一種牌子的洗發(fā)水，洗發(fā)水最好是經(jīng)常換著使。經(jīng)常保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常梳理，促進頭皮的血液循環(huán)，同時也能夠促進頭發(fā)的生長。

4.吹風(fēng)機要控制溫度

吹風(fēng)機的溫度過高會導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后就很難使頭發(fā)能夠正常的生長，所以說用吹風(fēng)機時不僅要控制時間不要過長，還要調(diào)節(jié)好溫度。

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（原創(chuàng)文章，未經(jīng)授權(quán)，轉(zhuǎn)發(fā)侵權(quán)必究）

頭發(fā)是女人的命，也是女人的另外一張臉，一頭順滑迷人的頭發(fā)可以給女人加不少分，相反，如果頭發(fā)毛毛躁躁，又是分叉，又是枯黃，也會使你給人的印象不好，那么如何保養(yǎng)頭發(fā)呢？

• 護發(fā)素，發(fā)膜

• 自制發(fā)膜，營養(yǎng)水，吹風(fēng)機。

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   頭發(fā)最好每兩天洗一次，每次洗的時候，都要使用護發(fā)素。洗頭的時候，記得用溫水，水溫不宜過高。

勤換洗發(fā)水。一直盯著一個牌子的洗發(fā)水用，時間長了，再好的洗發(fā)水也沒有效果了，因此建議大家買小瓶裝的洗發(fā)水。如果不知道你心儀的洗發(fā)水是否好用之前，去買小樣來試一試吧。

多用梳子梳頭。這個動作看起來非常簡單，但是對頭發(fā)非常好，能夠使頭發(fā)變得順滑有光澤。

選擇質(zhì)量好一些的吹風(fēng)機。洗完頭發(fā)之后，用毛巾擦干，然后再等著它自然風(fēng)干，或者用恒溫的吹風(fēng)機。

5一周做一到兩次發(fā)膜。一周有一到兩次，洗完頭之后，把頭發(fā)稍微擦干，然后涂上發(fā)膜，用手輕輕按摩，等個十五分鐘之后洗掉，頭發(fā)會變得很順滑。發(fā)膜的話，既可以選擇去超市買，也可以選擇自己動手DIY。

定期去理發(fā)店做護理。那些頭發(fā)看起來很漂亮的妹子，除了平時自己打理頭發(fā)外，還會去理發(fā)店做護理，如果有這個經(jīng)濟實力，那就去吧，真的比自己護理好很多。

夏天給頭發(fā)用營養(yǎng)水。夏天時頭發(fā)非常容易干燥，要記得隨時給頭發(fā)噴點營養(yǎng)水補補水。

1. 1

   經(jīng)常性燙染。燙發(fā)和染發(fā)非常容易傷頭發(fā)，如果燙染完之后好好護理還行，如果不聞不顧，頭發(fā)很容易干枯毛躁，失去光澤。

2. 2

   濕著頭發(fā)睡覺。不僅是對頭發(fā)不好，而且容易引起頭痛。

3. 3

   吹風(fēng)機溫度過高。溫度過高之后，頭發(fā)會干燥，枯黃，沒有光澤。

   END

• 對待自己的頭發(fā)要有耐心。

• 不要懶惰，不要怕麻煩

感謝官方邀請回答

頭發(fā)怎么養(yǎng)護？這個問題很大，范圍很廣，一篇文章說不清楚，主要寫幾點

1??首先，選用無硅油的洗發(fā)水，為什么？我們來看看洗發(fā)水中的硅油(聚二甲基硅氧烷)有什么害處？

總結(jié)了一下，有5大危害：

覆蓋頭發(fā)，難以清洗，導(dǎo)致頭癢出油。

硅油脫落時連帶剝落頭皮產(chǎn)生頭皮屑。

層層包裹發(fā)絲阻擋營養(yǎng)吸收。

氧化質(zhì)變，頭發(fā)變硬發(fā)黃。

干燥脆弱，毛囊萎縮，導(dǎo)致脫發(fā)。

?

可以這樣辨別硅油：

1、看成分表，含有“聚二甲基硅氧烷”這種物質(zhì)，就是常說的洗發(fā)水順滑劑——硅油。

2、看是否溶于水，因為硅油是不溶于水的，把洗發(fā)水?dāng)D到清水里，看是否溶于水。

?

?2??其次，洗頭水溫不要太燙，用溫水，40°C左右就足夠了，太燙會燙傷頭皮，使頭皮更油。

要注意的是：洗頭時千萬別用指甲撓頭皮，指甲鋒利并且有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易抓傷頭皮，抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，就像洗臉一樣。

3??使用發(fā)膜、護發(fā)素時，特別注意，發(fā)膜、護發(fā)素不要抹到頭皮上，不要抹到頭皮上，不要抹到頭皮上

因為發(fā)膜、護發(fā)素營養(yǎng)都比較高，直接抹到頭皮會增加頭皮負(fù)擔(dān)，造成營養(yǎng)過剩，變得更油。

抹在發(fā)中、發(fā)尾就好了，發(fā)根有人體營養(yǎng)達到，不需要護發(fā)素。

小結(jié)：選用無硅油洗發(fā)水、溫水洗頭別用指甲抓頭皮、護發(fā)素不要抹到頭皮上

養(yǎng)發(fā)護發(fā)知識范圍廣闊，一篇文章無法講完，歡迎關(guān)注我～持續(xù)更新養(yǎng)發(fā)護發(fā)知識

脫發(fā)少女發(fā)量救護指南，發(fā)際線回歸從此不是夢

對我來說，洗頭=慢性出家，下水道天天堵不說，平時梳頭也會嘩啦啦地往下掉，連去理發(fā)店剪頭發(fā)的時候小哥都問，你頭發(fā)掉了好多吧？頭發(fā)好少��！想當(dāng)年我也是一把抓不過來的發(fā)量好嗎！雖然現(xiàn)在淪落到了用兒童頭繩扎頭發(fā)

我和我媽一致覺得再這樣下去遲早藥丸，就去醫(yī)院看了醫(yī)生，檢查結(jié)果是溢脂性脫發(fā)，雖然不怎么嚴(yán)重，還是開了VC和B6口服，還有派瑞松用來涂頭皮。派瑞松我只涂了一個月，因為含激素成分，雖然有效果我也不敢長期用，不過VC和B6還一直吃著，除了這些以外，我還做了好多功課，看看脫發(fā)少女在日常生活中還需要注意什么。

1??洗頭發(fā)的時候用溫水，溫水！雖然用熱水洗頭發(fā)真的很舒坦。我以前老愛用熱水洗，被我媽發(fā)現(xiàn)后瘋狂諷刺，您老用那么熱的開水，都能給雞脫毛了，還說不知道為什么掉頭發(fā)，你不掉頭發(fā)誰掉。雖然難聽了點，但我仔細琢磨了一下還是很有道理，現(xiàn)在我都把水溫控制在35度以下，配合著防脫洗發(fā)水，都不會一抓一大把的掉頭發(fā)了~

2??選擇適合自己的洗發(fā)水！有段時間大家都一窩蜂地推崇無硅油洗發(fā)水，但其實無硅油的洗發(fā)水更適合像我這種發(fā)量少，愛出油又容易脫發(fā)的發(fā)質(zhì)！為了治療脫發(fā)我也是拼了老命做功課，自從知道這個我就把洗發(fā)水換成了霸王，在這兒我真的要為它辟謠，雖然不像別的洗發(fā)水香香的，但純中藥成分治脫發(fā)效果真的duang~duang~，起碼我勤勞的媽媽不用再每天疏通下水道\r

3??生發(fā)液不能少！沒脫發(fā)前我也覺得什么育發(fā)液都是騙人的，脫發(fā)以后只要能長頭發(fā)的東西我都想試試，買到諾菲育發(fā)液也真的是撞大運了！剛拿到手的時候想的是反正是純中藥的，就算治不好肯定也治不壞，就用了一段時間，剛開始的幾天也沒什么效果，好在我還挺有耐心的，配合按摩手法一起用，早晚都涂一次，又過了一個星期就看到小絨毛破土而出，雖然軟趴趴亂糟糟的，但是對我這種脫發(fā)少女來說還是做夢都能笑醒！

4??不過生發(fā)液的缺點就是雖然能長出頭發(fā)來，想要又黑又硬的完美發(fā)質(zhì)，還要靠內(nèi)調(diào)。芝麻粉已經(jīng)成為我的早餐、下午茶和夜宵，相信我頭發(fā)護理堅持是肯定能看到效果的，不信你瞧瞧我現(xiàn)在的發(fā)量~

還有，那些經(jīng)常熬夜的，用我媽的話講，是不是發(fā)量太多，頭發(fā)不夠你掉啊？要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，身體棒棒噠才不至于被這些磨人的小毛病纏住。

擁有一頭烏黑靚麗的頭發(fā)是多少小仙女的夢想~各位小仙女要想自己的頭發(fā)看起來比較柔順，有光澤，一定要注意平時對頭發(fā)的護理，尤其是對于一些喜歡吹拉染燙的小仙女來說，頭發(fā)的養(yǎng)護真的特別重要！

1、注意飲食

什么東西都是由內(nèi)而外的，如果平時不注意飲食還有生活作息就很容易脫發(fā)掉發(fā)，不多大家對于頭發(fā)脫落也不用太大驚小怪，那是正常的新陳代謝，但是如果掉發(fā)很嚴(yán)重，就要重視起來了，平時早點睡，飲食盡量清淡，這樣可以有效控制頭皮油脂分泌引起的脫發(fā)現(xiàn)象。

2、注意洗發(fā)

首先講一下洗頭發(fā)的頻率問題，不建議一天洗一次或者很久才洗一次，最好兩到三天洗一次頭發(fā)，如果真的是油脂分泌比較旺盛，需要一天洗一次，可以考慮用比較溫和的洗發(fā)水，洗發(fā)的時候注意水溫，最好控制在40℃以下，這樣對頭皮

的傷害比較小，還有就是洗發(fā)的時候記得先在掌心揉搓出豐富的泡沫，再把泡沫用到頭發(fā)上，可以防止?jié)舛冗^高傷害頭皮！

3、不要給頭發(fā)太多束縛

其實平時扎很緊的馬尾，編復(fù)雜的發(fā)辮，或者是磅丸子頭，對頭發(fā)的傷害都挺大的，長期的外部力量會對發(fā)根產(chǎn)生影響從而造成毛囊受損，引起頭發(fā)易斷裂，還有可能會導(dǎo)致發(fā)際線后退，所以大家平時最好還是不要太頻繁扎頭發(fā)。 4、減少燙發(fā)染發(fā)

我很能理解做作為一個女生對于燙發(fā)染發(fā)的執(zhí)念，但是燙發(fā)染發(fā)真的特別傷頭發(fā)，因為現(xiàn)在市面上的大部分燙發(fā)染發(fā)產(chǎn)品都含有大量化學(xué)物質(zhì)，而且這些物質(zhì)都很傷頭皮，會導(dǎo)致頭發(fā)越來越干枯，發(fā)色也變得越來越黃。 5、減少電加熱器械的使用

現(xiàn)在很少女生洗完頭后會不使用吹風(fēng)機了吧！還有其他的如燙發(fā)夾板、卷發(fā)棒等產(chǎn)品，其實這些產(chǎn)品用起來雖然很方便好用，但是長期下來對頭發(fā)的損害還是很大的，會加劇頭發(fā)干枯、毛糙、分叉等問題，但是吹風(fēng)機不可能不使用，但是建議大家買好一點的產(chǎn)品，損害會減小很多！

說到保養(yǎng)頭發(fā)，我可以給你一些比較有用的建議。

1、自古以來都把頭發(fā)比喻為“煩惱絲”顧名思義，心情、情緒的好壞直接影響你的頭發(fā)。所以保持良好的心態(tài)和生活規(guī)律很重要。充足的睡眠和適量的運動對頭發(fā)的保養(yǎng)是有很大幫助的。

2、食物的攝取方面，多食用黑色食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆和核桃等食物，可以預(yù)防頭發(fā)過早變白。另外海帶、紫菜等含碘較高，碘增強甲狀腺分泌，可以增加頭發(fā)的光澤度。還有就是多進食蔬菜和水果，盡量少進食肉類等酸性食物。

3、盡量少的染發(fā)燙發(fā)，還有洗頭后條件允許的話，不要使用電吹風(fēng)吹頭發(fā)。過高溫度極易使頭發(fā)變干、變黃。頭發(fā)要定期修剪，防止開叉，還能刺激頭發(fā)的生長。

4、最后，你可以用椰子油和迷迭香精油按摩頭皮，促進血液循環(huán)。以十指指端從發(fā)際線開始向后按摩。這可是我一直以來的秘方，今天分享給大家。

頭皮其實和面部的皮膚一樣，最好的辦法就是做溫和的清潔。如果是油性頭皮，需要每天洗頭，清除多余油脂，避免頭屑和頭皮出油產(chǎn)生的異味。如果是干性頭皮，可以根據(jù)自身的需要清潔，但是也不要一周都不洗頭，會影響頭皮的正常角質(zhì)代謝。如果有頭皮屑，可以使用抗頭屑洗發(fā)水，或者酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑。至于是不是含硅，沒有任何關(guān)系，只是商家的一種宣傳而已。

至于頭發(fā)，生長出來的是死細胞，盡可能避免頭發(fā)受損很重要。死細胞是不能自我修復(fù)的，所以護發(fā)素、發(fā)膜，只是給頭發(fā)穿了一層保護膜而已。這層保護膜其實很脆弱，只要拿洗發(fā)水一洗就沒有了。對于干燥受損的頭發(fā)，每次洗發(fā)都要使用護發(fā)素才可以。同時避免把護發(fā)素涂抹在頭皮上，護發(fā)素的中的很多油脂和柔順劑，會加重頭皮的出油問題。

日常要保證均衡合理的飲食，頭發(fā)生長需要各種營養(yǎng)。

你好，我是發(fā)型師阿猛，很高興回答你的問題，

既然是養(yǎng)護頭發(fā)，那么我們首先來看一下頭發(fā)是由什么組成的，我們的頭發(fā)主要是角質(zhì)蛋白和氨基酸，還有一些微量元素組合而成的。所以說要想頭發(fā)好我們就要多攝入一些蛋白素和氨基酸多的食物和產(chǎn)品，，

那么哪些食物有利于頭發(fā)的生長嗎？

1綠色食物：菠菜 韭菜 辣椒 芹菜 等一些綠色食品中含有豐富的纖維質(zhì)�？梢栽黾宇^發(fā)的韌性和數(shù)量。

2豆類堅果類：肚子里還能有豐富的蛋白質(zhì)維生素，可以增加頭發(fā)的光澤，彈性和柔順度，防止頭發(fā)分叉斷裂。

3海藻類：海藻類產(chǎn)品里含有豐富的鈣，鉀，碘等一些微量元素。能促進腦神經(jīng)細胞的代謝，還能預(yù)防白發(fā)。

注意飲食也是保護頭發(fā)的方法。當(dāng)然，除了飲食，更重要的還是我們的日常養(yǎng)護。

那么日常養(yǎng)護要注意哪些呢？

1 ：每次用洗發(fā)水洗完頭發(fā)之后一定要上護發(fā)素，護發(fā)素能讓的頭發(fā)更加柔順，便于洗完頭發(fā)之后打理頭發(fā)

2：吹頭發(fā)之前可以在發(fā)尾擦點護發(fā)精油，不但能讓頭發(fā)更加的柔順，還能起到隔熱保護頭發(fā)的作用。

3：每次洗完頭發(fā)外出建議打傘或發(fā)尾涂抹免洗護發(fā)素，精油等之類的護發(fā)產(chǎn)品。不但能讓頭發(fā)看上去更有光澤，而且還能防止陽光紫外線對頭發(fā)的傷害。

4：可以定期去理發(fā)店做深度保養(yǎng)，適量的燙染會讓頭發(fā)更美麗，經(jīng)常做會發(fā)質(zhì)變得更糟糕。

日常護理可以說是保護頭發(fā)最重要的，一定要做好。

我們題主問到剃光頭之后長出了頭發(fā)是不是會更好？

剃光頭后長出來的頭發(fā)肯定是健康的頭發(fā)。但不會改變我們本身頭發(fā)的特質(zhì)。比如說我們?nèi)绻�本身的頭發(fā)是自然卷，發(fā)質(zhì)很毛躁，你剃完光頭長出的頭發(fā)還是一樣的，

希望我的回答能幫到你，喜歡的朋友可以關(guān)注點贊。如果你有什么更好的建議和方法，歡迎留言。

脫發(fā)問題一直是難以解決的世紀(jì)難題，雖然禿頭基因的影響比較大，但是通過合理的養(yǎng)護還是可以延緩這種情況的發(fā)生，甚至重新長出靚麗的秀發(fā)，那么，頭發(fā)應(yīng)該怎么養(yǎng)護？

首先，我們要搞清楚發(fā)質(zhì)都會出現(xiàn)哪些問題。

1.掉發(fā)問題！

2.頭發(fā)毛躁問題！

3.頭發(fā)過油問題！

4.酸堿失衡，過酸過堿！

日常護發(fā)的方法都有哪些呢？別急，小編跟你分條理講解清楚。

大概分為以下幾點：

1、根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇洗發(fā)水

每個人發(fā)質(zhì)都是有差別的，不是每款洗發(fā)水都適合自己的，所以，我們要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選擇。比如說你的頭發(fā)燙染的很多，那么要選擇偏酸性的洗發(fā)水，這樣的洗發(fā)水可以幫助修復(fù)頭發(fā)的保護膜，還有防止頭發(fā)掉色的功能。反之，如果頭發(fā)愛出油，那么選擇堿性的洗發(fā)水就比較合適，洗發(fā)水的品牌很多，盡量不要一直用一種，這樣反而會對頭發(fā)不好。

2、掌握洗頭時的注意事項

洗頭發(fā)雖然大家都會，但是你是否洗的干凈就有待考證了。我們洗發(fā)的時候要選擇溫水，這樣才不會傷害頭皮，洗發(fā)水打出泡沫再洗發(fā)，護膚素不能少，每隔兩天洗一次比較好等等這些都是洗發(fā)的時候應(yīng)該注意的地方。

3.日常也要愛護頭發(fā)，不要總是用手撓頭發(fā)，最后不要總是綁頭發(fā)！綁頭發(fā)很容易過度拉扯頭皮，傷害毛囊的再生功能。特別是小孩子，圖漂亮扎各種辮子，很傷發(fā)根的。不知道大家有沒有注意到，女生高馬尾綁久了，發(fā)際線都后移了！

4.盡量避免染發(fā)和燙發(fā)和染發(fā)！不論是多貴的燙染套餐都會對頭發(fā)造成傷害，更別信理發(fā)師什么綠色無污染，不傷發(fā)的客套話。如果非要燙染，一定要做好日常護理。理發(fā)店的護發(fā)套餐可信度也不高，我之前做了一次美發(fā)，結(jié)果不知道是沒洗干凈還是怎么的，頭皮奇癢難忍！趕緊自己回去洗了個頭情況才得到緩解，以后再也不敢去理發(fā)店洗頭發(fā)了。

5、注意休息合理飲食

人休息不好就會氣血差，即便你不總?cè)プ鲱^發(fā)，頭發(fā)的發(fā)質(zhì)也不會好起來，所以說，好的身體才是根本，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，飲食都以營養(yǎng)豐富，清淡為主，這樣就能保證身體健康，頭發(fā)變好了。

以上就是如何保養(yǎng)頭發(fā)的方法，如果你的頭發(fā)發(fā)質(zhì)讓你煩惱，那么不如試試這些辦法吧！

小編編輯不易，點個收藏給個贊再走唄O(∩_∩)O謝謝！