人的體溫正常在36點(diǎn)5到37度左右，傳統(tǒng)的口腔表比較正確，如果在腋下測(cè)量需加0、5度，用肛表水銀溫度計(jì)測(cè)量要減去0、5度，現(xiàn)在人的體溫為什么越來(lái)越低，就是免疫系統(tǒng)下降不足36、3度的均為體內(nèi)熱量減少，免疫系統(tǒng)較差問(wèn)題。

1851 年，德國(guó)醫(yī)生 Carl Reinhold August Wunderlich 分析了萊比錫市 2.5 萬(wàn)名病人的體溫，得到一個(gè)結(jié)果：人類(lèi)的平均體溫是 37 攝氏度。雖然人與人之間的體溫有波動(dòng)，但 Wunderlich 的結(jié)論至今仍然作為醫(yī)療標(biāo)準(zhǔn)使用。

然而根據(jù)發(fā)表在《eLife》期刊上的一項(xiàng)研究，至少在美國(guó)，人的平均體溫在下降。

馬里蘭大學(xué)的科學(xué)家在 1992 年測(cè)量了 148 名病人，他們的平均體溫是 36.8 攝氏度。2017 年的一項(xiàng)研究分析了 3.5 萬(wàn)名英國(guó)病人，發(fā)現(xiàn)他們的平均體溫是 36.6 攝氏度。

在最新研究中，研究人員分析了過(guò)去 157 年中進(jìn)行的 677,423 次溫度測(cè)量，發(fā)現(xiàn)出生在 19 世紀(jì)早期的男性體溫比今天的男性高 0.59 攝氏度，相當(dāng)于每十年體溫下降 0.03 攝氏度。

女性的體溫自 1890 年代以來(lái)下降了 0.32 攝氏度，相當(dāng)于每十年下降 0.029 攝氏度。這究竟是人的體溫在下降還是體溫測(cè)量技術(shù)的改進(jìn)？

研究人員認(rèn)為是人的體溫在下降而不是測(cè)量誤差。原因可能是空調(diào)和加熱等讓人類(lèi)生活在舒適的溫度下，不再需要讓身體變暖。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，與19世紀(jì)相比，100年內(nèi)男性體溫下降了0.58°C，女性體溫下降了0.32°C，也就是人類(lèi)的體溫正在逐漸降低，這表明人類(lèi)仍在順應(yīng)環(huán)境進(jìn)化，但原因尚不明確。

人是恒溫動(dòng)物，體溫對(duì)于人類(lèi)的意義至關(guān)重要。其實(shí)大多數(shù)生物的細(xì)胞都需要保持一定的溫度才能維持正常的新陳代謝，主要是由于細(xì)胞內(nèi)的酶類(lèi)。酶也就是蛋白質(zhì)是執(zhí)行生理功能的基本單位，而蛋白質(zhì)在較高或者較低的溫度下都會(huì)失活，在高溫下是蛋白構(gòu)造的永久改變，在低溫下其活性降低，溫度恢復(fù)后蛋白的功能又會(huì)恢復(fù)，但是在低溫下畢竟還是影響到生理功能，因此寒冷可以?xún)鏊廊�。人體體溫就是人體細(xì)胞中酶的最適溫度，在大約36-37℃的范圍內(nèi)，人的生理功能才能更好地維持。

然而恒溫對(duì)于人類(lèi)而言也是消耗比較高的代謝方式，因?yàn)橐�保持體溫，從外界攝入的很多能量都靠有氧酵解產(chǎn)生熱量進(jìn)而損耗，所以人類(lèi)需要相對(duì)較高的進(jìn)食頻率，因?yàn)樾玛惔�謝更加迅速，人的心跳頻率、呼吸頻率也更高，更加重了能量的消耗，因此人類(lèi)等哺乳動(dòng)物需要較高的進(jìn)食頻率。相對(duì)的是冷血?jiǎng)游�，代表的�?dòng)物是爬行動(dòng)物等，它們的體溫主要靠環(huán)境中天然的熱源包括太陽(yáng)、溫泉、地?zé)岬染S持，心跳呼吸頻率比恒溫動(dòng)物低很多，因此它們的代謝比較緩慢，吃飽一頓可以抵抗數(shù)月甚至一年之久。

人體體溫的維持靠下丘腦，下丘腦中的感受器記錄了人體正常溫度，大約在36.5℃左右，當(dāng)體內(nèi)外熱量不均衡的時(shí)候，下丘腦就啟動(dòng)體溫調(diào)節(jié)，具體表現(xiàn)是在寒冷時(shí)散熱大于產(chǎn)熱，人體過(guò)多地失去熱量，此時(shí)人體蜷縮降低和外界接觸面積、肌肉不自主地痙攣或者抽搐活動(dòng)，增加了人體的產(chǎn)熱，使體內(nèi)外產(chǎn)熱散熱均衡，在炎熱的時(shí)候，體內(nèi)的熱量難以散出，此時(shí)下丘腦的激素就調(diào)控人體舒張、毛孔張開(kāi)、皮膚血流增加、出汗增加，又使人體的體溫恢復(fù)正常。這樣恒定的體溫，保證了人體細(xì)胞酶類(lèi)的活性，而恒定體溫也使得人類(lèi)可以無(wú)視季節(jié)的限制，只要有充足的食物和運(yùn)動(dòng)，人類(lèi)就能很好地維持體溫。

相對(duì)而言小孩比年長(zhǎng)者體溫高，女性比男性體溫稍高一些。在極端的情況下人體體溫調(diào)節(jié)會(huì)紊亂，主要有兩種情況，其一是由于體內(nèi)外生物因素導(dǎo)致的大腦內(nèi)生致熱原釋放的增加，內(nèi)生致熱原可以使人體體溫在更高的水平上穩(wěn)定，也就是體溫調(diào)定點(diǎn)升高了，一般的發(fā)燒都伴隨著這樣的生理過(guò)程，此時(shí)人體溫雖高但是卻是在一定水平上穩(wěn)定的；另一類(lèi)是由于體內(nèi)散熱不及時(shí)，尤其是在高濕高溫的天氣中，體內(nèi)熱量散不出來(lái)，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)的完全紊亂，人體體溫居高不下而且沒(méi)有明顯的調(diào)頂點(diǎn)，時(shí)而高一些時(shí)而低一些，但是總體上沒(méi)有明顯的規(guī)律，此時(shí)人也大汗淋漓、四肢乏力甚至?xí)炟省?/p>

而人體體溫也不是一成不變的，據(jù)統(tǒng)計(jì)在過(guò)去的100年中，人體的體溫正在緩慢地下降，過(guò)去說(shuō)37℃左右是正常的體溫，可是未來(lái)36℃才可能是正常的體溫。具體的原因科學(xué)家也還模棱兩可，據(jù)悉可能是和現(xiàn)代人飲食以及生活習(xí)慣的改變相關(guān)�，F(xiàn)代人相較古代人由于生產(chǎn)力的增加，體力勞動(dòng)實(shí)際上是在減少的，導(dǎo)致人體產(chǎn)熱下降，而飲食卻沒(méi)有改變?cè)�有的喜歡淀粉、油脂的模式，這是造成如今心腦血管疾病較多的主要原因，而這個(gè)過(guò)程中卻會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)熱增加。

總之，統(tǒng)計(jì)的結(jié)果是人類(lèi)的體溫在逐漸的降低，原因尚未明確。人類(lèi)體溫的變化也說(shuō)明人了還在適應(yīng)環(huán)境而進(jìn)化，人類(lèi)尚未脫離自然界的影響，不過(guò)作為恒溫動(dòng)物人類(lèi)的體溫已經(jīng)是比較低的了，鳥(niǎo)類(lèi)、貓科動(dòng)物等正常體溫都更接近40℃，人類(lèi)體溫的下降趨勢(shì)估計(jì)也會(huì)有一個(gè)界限。

最近看了一篇文章，也正好是科普這方面的知識(shí)。人類(lèi)的體溫在最近200年，由原來(lái)德國(guó)內(nèi)科醫(yī)生卡爾.溫德利希制定的37℃，降到了現(xiàn)在的36.6℃左右。人類(lèi)正常體溫37℃已成為歷史。為什么會(huì)這樣呢？

第一，缺乏運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉�，F(xiàn)在的人運(yùn)動(dòng)量大大減少。導(dǎo)致人體肌肉減少，身上長(zhǎng)滿(mǎn)了肥肉。不鍛煉，不運(yùn)動(dòng)，體溫下降，新陳代謝變慢，能量消耗減少，脂肪就會(huì)增加了。

第二，空調(diào)。目前無(wú)處不在的空調(diào)，也是導(dǎo)致體溫下降的原因之一�？蛷d，臥室，商場(chǎng)，寫(xiě)字樓，就連汽車(chē)也要有空調(diào)。大腦下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞長(zhǎng)期失去功能，不再敏感，導(dǎo)致體溫降低。

第三，壓力山大。在壓力狀態(tài)下，身體會(huì)分泌一種皮質(zhì)醇的激素來(lái)，這種激素分泌過(guò)量，也會(huì)分解人體肌肉，增加脂肪。導(dǎo)致體溫降低。

2020年1月7日， 斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授朱莉·帕森內(nèi)特和她的團(tuán)隊(duì)發(fā)布了一項(xiàng)研究成果：研究發(fā)現(xiàn)，自19世紀(jì)以來(lái)，成年人的平均體溫在持續(xù)下降，不到200年間下降了0.4℃，從37℃降到36.6℃。

2020年1月7日，斯坦福大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表生命科學(xué)期刊《eLIFE》的研究指出過(guò)去一個(gè)多世紀(jì)，正常狀態(tài)下的人類(lèi)體溫越來(lái)越低。

影響體溫下降的因素主要有以下幾個(gè)：

1.缺乏運(yùn)動(dòng)--下半身肌肉功能降低

人的肌肉的70%都在下半身。肌肉運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱量，運(yùn)動(dòng)不足或者下半身肌肉能力低下，都會(huì)造成人體“發(fā)冷癥”。較少的肌肉，意味著較低的體溫和較低的新陳代謝。

2.生活壓力大，煩惱多

現(xiàn)代人的生活壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致身體分泌一種名為“皮質(zhì)醇”的物質(zhì)，不僅會(huì)分解肌肉、儲(chǔ)存脂肪，還會(huì)加速血管收縮。血液循環(huán)不暢導(dǎo)致機(jī)體溫度下降。

3.過(guò)度使用空調(diào)

夏季人們的機(jī)體基礎(chǔ)代謝能力會(huì)降低，身體為了抵抗炎熱便不會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生熱量。

但有時(shí)過(guò)度使用空調(diào)，是會(huì)造成身體“發(fā)冷”。人體本身具備抵御炎熱的生理功能和生活習(xí)慣，但人們通常不會(huì)發(fā)揮身體的自然能力來(lái)降溫，而是使用空調(diào)迅速降溫。

4.洗澡時(shí)不泡澡，只使用淋浴

現(xiàn)代很多人洗澡都只使用淋浴而不泡澡，但其實(shí)泡澡可以改善全身血液循環(huán)，促進(jìn)內(nèi)臟器官和細(xì)胞的新陳代謝。泡澡可以使體溫上升，增加機(jī)體出汗和排尿，將造成發(fā)冷癥的水分排出體外。

5.食物的影響，進(jìn)食過(guò)量

腸胃為了消化過(guò)多的食物，就需要更多的血液，因此除了腸胃之外。那些產(chǎn)生更多熱量的肌肉和肝臟、大腦等器官和細(xì)胞便得不到足夠的血液。因此體溫會(huì)降低，另一方面，由于大腦和肌肉供血不足，便會(huì)有困倦或疲勞的感覺(jué)。

北京時(shí)間1月10日消息，一項(xiàng)研究揭示，過(guò)去1個(gè)世紀(jì)，正常狀態(tài)下人類(lèi)體溫越來(lái)越低了。

目前公認(rèn)的看法是，正常狀態(tài)下，人類(lèi)體溫是37°C（98.6°F）。我們目前的體溫計(jì)上，37°C處都有一個(gè)明顯的標(biāo)記（通常是紅色），這無(wú)異于提醒用戶(hù)，超過(guò)37°C體溫就高了。但對(duì)于現(xiàn)代的人來(lái)說(shuō)，實(shí)際情況已并非如此。

美國(guó)斯坦福大學(xué)研究人員從2000年代起開(kāi)始測(cè)量人的體溫，并與參加美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)的士兵體溫記錄進(jìn)行了比較。

這項(xiàng)研究揭示，與19世紀(jì)的男性相比，現(xiàn)代男性體溫下降了0.58°C（1.06°F），相比之下現(xiàn)代女性體溫比19世紀(jì)下降了0.32°C（0.58°F）。

研究人員得出的結(jié)論是，男性平均體溫由19世紀(jì)初時(shí)的約37.16℃降低到約36.6°C。

科學(xué)家指出，人類(lèi)體溫下降的原因“尚無(wú)法證實(shí)”，但他們猜測(cè)可能與飲食和生活方式的進(jìn)步有關(guān)。

斯坦福大學(xué)研究人員從2000年代起開(kāi)始測(cè)量人類(lèi)體溫，并與美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)期間的體溫記錄進(jìn)行了比較，發(fā)現(xiàn)人的體溫每10年下降0.03°C

斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)教授朱莉·帕松內(nèi)特（Julie Parsonnet）博士表示：“我們的體溫與人們的認(rèn)知不是一回事。我們一直以來(lái)的認(rèn)知——人類(lèi)正常體溫是98.6°F（37°C）——是錯(cuò)誤的�！�

平均而言，美國(guó)人的正常體溫每10年下降0.03°C（0.05°F）。

帕松內(nèi)特說(shuō)，“從生理上說(shuō)，現(xiàn)在的我們與過(guò)去的我們不是一回事。我們生活的環(huán)境發(fā)生了變化，其中包括室內(nèi)溫度、我們接觸的微生物以及我們能夠獲得的食物。所有這些都意味著，盡管我們認(rèn)為人類(lèi)在進(jìn)化過(guò)程中沒(méi)有任何變化，但實(shí)際上我們已經(jīng)發(fā)生了變化。從生理角度來(lái)說(shuō)，我們實(shí)際上是在不斷變化的�！�

研究人員目前尚未搞清楚人類(lèi)正常體溫降低的確切原因，但通過(guò)分析逾50萬(wàn)份體溫測(cè)量記錄，排除了溫度計(jì)不準(zhǔn)確的可能性。

鑒于所有人都可能使用相似的體溫計(jì)測(cè)量體溫，研究人員堅(jiān)信數(shù)據(jù)是準(zhǔn)確的。

研究人員得出結(jié)論：黑種人和白種人的平均體溫呈現(xiàn)相同的下降趨勢(shì)。2000年人類(lèi)平均體溫由1800年代早期的約37.16°C下降至約36.6°C

為了評(píng)估人類(lèi)正常體溫是否真的下降了，不是由設(shè)備故障引起的，研究人員核實(shí)了每個(gè)數(shù)據(jù)集內(nèi)人類(lèi)體溫的變化趨勢(shì)。

研究人員估計(jì)，過(guò)去的每一個(gè)群體——根據(jù)種族和性別劃分——可能使用相似的體溫計(jì)測(cè)量體溫，他們發(fā)現(xiàn)自己的觀察結(jié)果與更廣泛的趨勢(shì)是一致的，沒(méi)有一個(gè)群體違背大的趨勢(shì)。

每個(gè)群體的人均正常體溫每10年下降的幅度都相似。

他們認(rèn)為，代謝率的下降可能是人類(lèi)正常體溫下降的原因，因?yàn)楦�舒適的生活方式，使得人類(lèi)的勞動(dòng)強(qiáng)度低于19世紀(jì)。

他們還指出，人類(lèi)正常體溫下降的原因，可能是炎癥反應(yīng)的減少，因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，大大降低了人類(lèi)患病的頻次。

帕松內(nèi)特說(shuō)：“炎癥反應(yīng)能產(chǎn)生各種蛋白質(zhì)和細(xì)胞因子，它們能提高人體新陳代謝速度，使體溫上升�！�

這項(xiàng)研究成果發(fā)表在eLife期刊上。

冷血?jiǎng)游锏捏w溫都很低，人際關(guān)系越來(lái)越冷漠，環(huán)境的改變也會(huì)有影響！

休溫越來(lái)越底是營(yíng)養(yǎng)不充足導(dǎo)至體內(nèi)供求不平衙所至，只講精不講其它食物達(dá)配，過(guò)去什么都吃，現(xiàn)在這不能吃那下能吃，而現(xiàn)在人豬油幾呼不吃。你說(shuō)體溫能高嗎？

人的體溫一般差距不大，身體健康，體質(zhì)好體溫就正常，如果身體不健康體溫就要低

專(zhuān)基因食品起作用了，隨至免疫系統(tǒng)降低。怪病多了。