醫(yī)生都是好醫(yī)生，主要看病的人不行。

不聽話也沒辦法。

李時珍當時給嘉靖看病，本來嘉靖就沒啥大問題一頓能吃三碗飯，每天飯后走走能活70歲沒問題。

但是人家嘉靖不聽呀，偏要修道修仙吃丹藥，重金屬超標，早死了！

萬歷的兒子只當了一個月的皇帝，老吃公紅丸(春藥吧應該)。

生病了不找大夫，找了個太監(jiān)開的還是瀉藥，能不玩完么！

這也告訴我們沒事別跟醫(yī)生過不去，聽大夫的話好好治！

我的答案是：古代沒有抗生素，也就是我們通常所說的消炎藥，如青霉素和阿莫西林等。各類感染無法得到有效的控制，導致很多人死去。

帝王工作勞累，身心長期處于疲勞和緊張狀態(tài)。到了晚上還要照顧三宮六院做到雨露均沾，時間一久就導致身體健康出現(xiàn)問題。

抗生素的發(fā)展

英國的亞歷山大.弗萊明1928年首先發(fā)現(xiàn)了青霉素。自從該藥被發(fā)現(xiàn)后挽救了上千萬人的生命。人類因為各類感染造成的死亡大大減少。

自從青霉素被發(fā)現(xiàn)以來，人類陸續(xù)開發(fā)了各類抗生素，使人類對抗各類感染的能力大大提升。有效的提高了人類壽命。

帝王多數身心俱累

歷代帝王，大清早就要起來上朝。每天都要批復來自全國各地的各類奏章并給予他們回復。

舉個例子，皇帝要處理的事包含軍事、民生、財政、外交、文化發(fā)展、各類重大訴訟、官員任免管理、規(guī)劃發(fā)展、各類事項實施進度等另外祭祀、狩獵、巡游等提現(xiàn)皇家權威的事還要時不時來幾次。

到了晚上還要雨露均沾三宮六院，為皇家留下足夠多的后裔。

每天的政務除了勞力最主要的是勞心，心神俱疲的情況下，很多帝王快速的消耗了自己的生命。

中華上下五千年，其中王朝更迭變化頻繁，卻不知各位看官有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象，皇帝作為一國之君雖然號稱萬歲，但長壽的卻沒有多少，平均壽命也只有四五十歲。這種現(xiàn)象在明朝更為顯著，相較于前幾個朝代，明朝的醫(yī)療水平要較高，但皇帝的壽命卻比前幾朝要低，是什么原因導致這種情況的呢？

明朝歷代皇帝

縱觀明朝皇帝的歷史，僅有四位皇帝年歲超過了六十歲，而其它的十幾位皇帝壽命超過四十歲的都少有，大多都是正值壯年的三十多歲就早早去世了。大明從建國到滅亡一共經歷了277年時間，共有十六位皇帝，這16位皇帝，平均享年42.2歲，與前幾朝近五十的平均皇帝壽命相比，確實有點低，其原因筆者認為主要有以下三點。

一、工作勞累，縱欲過度

自朱元璋建立大明朝之后，丞相的權力就被一削再削，尤其是“胡惟庸案”之后，朱元璋更是直接撤了丞相一職，權分六部，以絕臣下權力過大之患，將朝中大權盡歸于皇帝一人。但權力的過于集中也導致了政務的繁忙，大小政務都要經手朱元璋。

朱元璋批奏折

朱元璋自然樂得如此，但他的子孫可就不想像他一樣了。據史料記載，朱元璋批奏折都經常批到深夜，這還是朱元璋勤于政務的結果。對于其子孫而言，起初登基時可能還會立下雄心壯志，可一旦讓他們一直夜以繼日的批復奏折，這群從小嬌慣的皇子怎能忍受？即使有了內閣和司禮監(jiān)之后，權力依然掌握于皇帝之手，審批決斷依然少不了皇帝。

于是在這種高強度的工作環(huán)境下，皇帝早早去世也在情理之中。而且有些皇帝在受不了繁忙的政務之時，便會想辦法放松，這一放松不要緊，他們便留戀于溫柔鄉(xiāng)，整日花天酒地。相比于煩人的政務，他們更喜歡這種什么都不用管的生活，久而久之，身體也就被折騰壞了，壯年去世也屬正常。

二、服用丹藥，追求長生

追求長生是歷代皇帝的共性，誰都不想死，更何況是一個國家中權力最大的皇帝？而想要長生用的最多的方式是什么？服用丹藥！明朝皇帝多尊崇道教，對丹藥的需求可謂是遠超前朝，而丹藥當中含有過量的重金屬元素，尤其是汞！

這些重金屬服用少量還可相安無事，但一直服用以凡人之軀怎能受得了？這些丹藥非但沒有延年長命，反而成了催命丹！事關皇家長生之法，本就該嚴密保存，史書又怎敢記載，也無從得知，或許只能有寥寥幾語談及吧！

三、醫(yī)術有限，小病成災

雖然說明朝時期較于前幾朝的醫(yī)術已有了發(fā)展，但在高水平領域的醫(yī)術卻相差無幾，甚至由于古代人們保守的傳藝思想，有些高明的醫(yī)術已經失傳。這就導致明朝太醫(yī)的水平與前幾朝相差無幾，甚至于還不如前幾朝。古代的醫(yī)療水平不高，我們現(xiàn)在常見的小病在古代就是大難題，是隨時可以要命的！于是，本身出身于皇家這種成長環(huán)境，心理健康已經飽受摧殘，再加上忙于政務或者縱欲過度，小病也能熬成大病，大病無治便會要了命！

醫(yī)師救世

事實上，古代人民壽命普遍不高，而皇帝的平均壽命還是高于百姓的，至于明朝的皇帝壽命大多不高，也是諸多原因導致的。但不管是什么原因，最終原因都是心中的欲望！勤于政務是對權力的欲望，花天酒地是對酒色的欲望，服用丹藥是對長生的欲望�；蛟S放下執(zhí)念才是長壽秘訣吧！

其實這其中有很多因素，與醫(yī)療資源的好壞沒有多大的關系。不止明朝后期的皇帝普遍壽命不高，其他朝代后期的皇帝壽命都不高，這是一個有規(guī)律性的通病�？偨Y起來有以下6點：

1、鍛煉問題：除開國皇帝外，皇室子弟越來越養(yǎng)尊處優(yōu)，缺乏鍛煉，身體越來越差。

2、飲食問題：皇室飲食往往肥甘厚味，一頓飯要準備上百道菜，飲食質量也比較復雜。

3、生活習慣問題：皇帝的個人習慣過于傷身，且御醫(yī)勸說無效。比如，過度縱欲。

4、近親結婚：與皇族內部聯(lián)姻導致遺傳疾病。

5、早婚早育：皇室早婚早育現(xiàn)象普遍，影響生育質量。

6、御醫(yī)給皇帝看病開方有其他因素影響：御醫(yī)開方子會被官僚系統(tǒng)影響，例如開方盡量以平和為主；御醫(yī)輪換制度導致無法堅持使用同一個方子治療，御醫(yī)的醫(yī)術無法正常施展。

古代皇帝大多壽命不長，這其實是一個社會學的問題，下邊就一條條地聊。

鍛煉問題

我們如果把皇帝的壽命安先后順序排起來，你會發(fā)現(xiàn)在開朝的時候，皇帝的壽命就高一些，越往后壽命越短。為什么會這樣呢？

這里邊有一個重要原因，就是鍛煉問題。開國皇帝一般都是馬上皇帝，打天下要騎馬射箭等等，運動非常多。因此開國皇帝的身體素質不錯，壽命也相對的長一點。后世皇帝越來越養(yǎng)尊處優(yōu)，騎馬打仗，開弓射箭往往都不行了。所以這些皇家子弟們的身體就越來越糟糕。其實，這是很正常的一個原因，就是缺乏運動鍛煉。

飲食問題

大家都知道一日三餐只要吃飽就行�，F(xiàn)在有很多研究表明人吃的越多，壽命可能越受影響。

國外有人用兩組小白鼠做實驗，其中一組給它吃特別好吃的，喂得特別飽，壽命卻很短。吃得肥胖臃腫，不愿意動彈，壽命能不短嗎？另外一組小白鼠，給它投的食物的量不那么充足，讓他稍微有點餓也不至于餓死，結果它的壽命特別長。這是有動物實驗做基礎的，所以吃的太好，不是好事兒。

皇帝的飲食并不是像我們想象那樣，適合人的健康。他們一味地要求味道好，對健康不但沒有什么促進作用，往往還有破壞作用。

生活習慣問題

比如明朝的正德皇帝，這個皇帝特別愛玩兒。他建了很多豹房一類玩樂的地方，里邊不但飼養(yǎng)了各種珍稀動物，還從各地廣收美女在此供他玩樂。根據文獻記載，正德收的美女有金發(fā)碧眼的，還有高麗美女，日夜在一起淫樂。試想一下，這樣的皇上，身體能好的了嗎？一個中原男子，找一個金發(fā)碧眼的女子，估計還說得過去。但是正德?lián)碛械呐�人太多了，所以御醫(yī)給他調理身體也費了勁了。

當時正德皇帝的御醫(yī)是中醫(yī)著名的醫(yī)學家叫薛立齋，是太醫(yī)院院使，也就是院長。他在自己的醫(yī)書里說，他侍奉正德皇帝把自己給累病了，自己都需要調理自己了。因為皇上不聽他勸，整日玩樂，玩完了就讓開點壯陽藥補腎，補完了以后，又更加得意，就這樣反反復復。所以這御醫(yī)也特別難當，搞得情緒都不好，然后身體就出問題了，自己還要開方調理。再好的御醫(yī)也架不住正德這樣的皇帝這么折騰�。�

再比如說，清朝的咸豐皇帝死得比較早，三十一歲就死了，為什么呢？咸豐皇帝也是一個著名的好色皇帝。咸豐性格比較軟弱，加上鴉片戰(zhàn)爭爆發(fā)，內憂外患面前，他就感覺到內心非常的憂愁。靠什么解憂呢？一個老是喝酒，另外一個就是廣征美女，專門讓太監(jiān)出去找美女，尤其喜歡漢族美女。一般清朝皇室的婚姻，選的女方都是滿族、蒙古族等等。但是咸豐皇帝喜歡漢族美女，所以到江南去廣收美女。結果在這些美女的陪伴下，身體就越來越糟糕。駕崩之前，身體已經特別虛弱了，不斷地咳血。所以咸豐皇帝的死就跟酒色有關，別說御醫(yī)了，就是大羅神仙也救不了他。有人說跟皇上提個意見說，您三宮六院不合適，應該改成一夫一妻。問題是你敢提嗎？提了那不是找死嘛。

近親結婚與亂倫

這個已經遠非我們現(xiàn)代人能想象的了。就拿清朝做例子，滿族是個游牧部落，入關以后他們仍然保留了很多游牧部落的習俗。在當時看來，女人就是自己的財產，游牧部落有這么一個習慣，在頭領死了以后，他的眾多的妻子會繼承給兒子或者分給兄弟們�，F(xiàn)在我們覺得匪夷所思，但是在中國古代的游牧部落，這是很正常的，比如匈奴就有這個習慣。這樣的現(xiàn)象在清初是比較明顯的，后來入關以后，接受漢族文化，就有所調整。

清朝皇帝的婚姻還有一個問題，就是政治聯(lián)姻。比如皇太極，他最初冊封的后妃有五個女子都來自于一個蒙古部落，就是蒙古的博爾濟吉特氏家族，其中三位王妃是姑侄關系。姑姑和侄女一起侍候一個男人，我們現(xiàn)代人覺得肯定不能接受。但是古代人覺得是正常的。

再比如順治皇帝，他娶了兩個妻子，都是他舅舅的女兒，就是他的表妹。后來孝莊文皇后的一個侄孫女嫁給了順治，這又是他的小輩兒人。這種近親結婚，我們現(xiàn)在都知道了會導致遺傳病的發(fā)生，所以孩子生病的會特別多。這也是清朝皇帝為什么后來身體越來越弱的重要原因。

其實近親結婚和亂倫在其他朝代都有，比如漢惠帝劉盈就是娶了他姐姐的女兒當皇后，這個還要過分，不過他們也沒有生育孩子，咱就不多說了。

早婚早育

皇室家族的女孩兒一般到十二三歲就出嫁了，有的甚至十二歲以前就出嫁了。我們還拿清朝舉例，皇太極曾經親自下了個手諭說，女子十二歲以前出嫁的，一定要嚴懲，必須等到十二歲才能出嫁�；侍珮O的意思是提倡晚婚晚育。皇上這么下令了，但是執(zhí)行得怎樣就另說了。皇太極自己的公主出嫁也特別早。比如說他的第一個女兒固倫公主，年齡沒到十二歲就下嫁了；第二個女兒沒到十一歲就下嫁了；第十四個女兒，才九歲多一點兒就下嫁了。所以清朝皇室的早婚情況是非常嚴重的。

皇帝的早婚早育現(xiàn)象同樣嚴重。比如說順治皇帝，六歲就繼位了，十四歲的時候就得了第一個兒子。順治皇帝一共活了二十三歲，在十四歲到二十三歲這些時間里，他一共生了八個兒子，六個女兒。這么小的年齡生那么多子女，孩子的質量如何呢？告訴大家肯定沒好的。第一個孩子十四歲生的，只活了兩個月；第一個女兒活了一歲零七個月；第二個兒子還行，活了五十歲，在當時算長壽的了；第二個女兒活了三十二歲，這也算不錯，長成人了；第三個女兒只有五歲就死了；第三個兒子就是康熙皇帝，活了六十九歲，這算是長壽的了；第四個女兒活了七歲；第五個女兒活了六歲等等，就不多講了�？傮w上看質量非常不好，為什么呢？就跟他年幼早婚早育是有很大關系的。

御醫(yī)給皇帝看病開方有其他因素影響

給皇帝開藥方，并不是簡單的醫(yī)術問題，有很多復雜的原因在里邊。還以清朝來說事兒。

從全國各地詔進京給慈禧和光緒看病的名醫(yī)中，有一個江南醫(yī)生叫杜鐘駿，學問很大，治病效果很好。他還把在皇宮看病的經過寫了一本書——《德宗請脈記》，其中就透露出了無限的心酸與無奈。

當時杜鐘駿給光緒帝診脈看病，光緒帝就夸他診得好，要他按照自己的思路開發(fā)，不要更改，不要聽別人的，要堅持自己的方案。他也覺得應該能把光緒皇帝的病治好�？墒菦]多久發(fā)現(xiàn)有問題，他們御醫(yī)是輪流值班的，杜鐘駿發(fā)現(xiàn)這個輪流值班兒的后果很嚴重，就是你開的方子到別人值班的時候馬上就變了，不能貫徹下去。

本來充滿信心是能夠把皇上病治好的，這樣一來可別出問題呀。于是杜鐘駿就找到一位官員叫陸潤庠。這位路潤祥也是中醫(yī)世家，考上狀元了，北京做官，皇帝也很器重他，所以杜鐘駿就跟陸潤庠講了這件事。您知道陸潤庠怎么回答，他說宮里的規(guī)矩一向如此，你看病別出事兒就行了，每天這么進去請脈，就是走流程，這就是宮廷的規(guī)矩，其他事兒別多問。

皇宮里的管理體系腐化了，所以你再有才華根本就施展不上。這位杜鐘駿醫(yī)生，一直到光緒駕崩的時候，他都在現(xiàn)場，內心深感惋惜，一點沒有施展自己的才能。

民國時期，袁世凱曾經有病，就把杜鐘駿詔到北京來，留了一年的時間。袁世凱是有胃病，非常嚴重。結果杜鐘駿的一副藥下去，袁世凱的胃病一下就基本解除了。袁世凱覺得特別神奇，那么多醫(yī)生都沒看好，您一副藥就解決問題了，所以就把杜鐘駿留在身邊一年，封他做官，但是后來杜鐘駿還是回到民間行醫(yī)了。

（《延禧攻略》葉天士劇照）

御醫(yī)的水平在當年全國醫(yī)生里邊應該至少是上乘的。但是到宮里來后，卻因為各種各樣的管理系統(tǒng)的問題，結果無法施展自己的抱負�；实鄣膲勖鼮槭裁催@么短呢？其實這個跟醫(yī)生關系并不大，影響因素非常多。這個問題應該更多的從社會學的角度去看。在太醫(yī)院里邊有很多醫(yī)生，時間長了以后，因為宮里的整個管理系統(tǒng)是特別陳腐的，所以慢慢的也培養(yǎng)成了御醫(yī)開方平淡，能應付就應付這么一個風格。盡量別出事兒，別把腦袋給丟了。所以，民間流傳一句話“翰林院的文章，太醫(yī)院的醫(yī)方”，什么意思呢？聽起來名頭很響，實際上并不中用，糊弄糊弄，治不死人就萬事大吉了。仔細想想，這也是當時腐朽的管理系統(tǒng)導致的。

明朝皇帝普遍短命，是個不爭的事實。

拋開遺傳因素，影響人壽命的，最主要還是營養(yǎng)、生活習慣與醫(yī)療條件。

對于大明皇帝而言，營養(yǎng)不是問題，醫(yī)療條件也不是問題，那就只剩下生活習慣這個變量了。

明朝中后期皇帝有哪些生活習慣呢？

主要就是待在后宮。

待在后宮，往往會大量飲酒。

明朝時，中國釀酒術進步了，酒精度已經不是以前的幾度、十幾度了，而是能做到類似今天這樣的高度酒了。以前低度酒可以當飲料喝，現(xiàn)在依然這么喝，身體能受得了嗎？高度酒對人體的傷害還是挺大的，尤其是酗酒。

這樣把身體搞垮之后，皇帝就要想辦法補。

怎么補啊？煉丹吧。

那時的大補丸就是各種丹藥，主要成分是砷和汞的化合物，有毒，甚至劇毒。

最終，高度酒+毒藥丸，哇！看你有幾條命。

最后統(tǒng)計結果：

除了明太祖、明成祖這樣經過戰(zhàn)爭歷練，也知道節(jié)制的，所以壽命正常；再把身不由己的崇禎帝除外，明朝中間的12帝：
60歲以上的，僅1人，嘉靖帝，60。
50-60之間的，1人，神宗萬歷帝，58。
40-50之間的，2人，仁宗朱高熾，48；成化帝朱見深，41；
30-40之間的，7人；
20-30之間的，1人，天啟帝朱由校，23。
40歲以下的竟然占了66.7%！
形成這種現(xiàn)象的深層次原因是：朱元璋的制度設計把皇帝管的太死，以至于自我約束力差的皇帝就自我失控。

按照朱元璋的設計，明朝皇帝被架在權力最高層，理論上大明的什么事都需要皇帝來決策。國家那么大，事情那么多，工作狂似的皇帝也沒幾個，所以皇帝就常把權力委任給私人助理---大學士和太監(jiān)，皇帝自己則主忙后宮、以玩為主。之后就是高度酒加上毒丹藥的流程了�？上У氖�，皇帝親身檢驗化學工藝（煉丹），明朝也沒能借這個趨勢發(fā)展出化學工業(yè)來。

題主的這個問題，有必要糾正一下。皇帝的壽命對于現(xiàn)代的平均壽命來講，是比較低的，但是對于古代百姓的平均壽命，還算是長壽的。而且明朝后期的皇帝壽命也談不上都不高這一說。

在古代古人的平均壽命，隨著時間的推移，壽命也逐漸的提升，時間越久遠，平均壽命就會越低，而戰(zhàn)亂也會造成平均年齡的下降。在民國時期，根據許仕廉的《人口論綱要》的數據，換算下來，古人的平均壽命是30歲左右。而根據有記載的帝王壽命來統(tǒng)計的話，最終的結論是，古代近300位帝王，平均的壽命在40.6歲。比之普通百姓要高出十年的歲月，如果按照比例核算的話，壽命高出大約在25%左右。

在明朝后期，崇禎帝終年三十五歲，明光宗終年三十九歲，雖然對比于平均數據，稍有偏低，但是和明朝初期的皇帝差異也不是很大，而對比于其他王朝的皇帝，也屬于一般的水準。接下來，我們就來看看古代其他王朝的帝王壽命。

我們從圖表上可以看出，在古代盛世的時代，皇帝的壽命有所提升，但一旦處于亂世，皇帝就會多出現(xiàn)夭折或者短命的現(xiàn)象。明朝帝王晚期的壽命，對比于元朝，那還是要高出不少的，當然這也和元朝的動亂有一定的關系。如果對比于清朝，卻要遜色不少，單無論如何明朝帝王的壽命也不是最低的王朝。題主所講的，明朝后期皇帝短命的命題就是不成立的。

我說個不知道是不是真的的解讀，有說明朝喜歡紅色，然后紅色是朱砂做的，有毒，然后明朝皇帝普通短命，這很像古羅馬人喜歡用鉛鍋然后鉛有毒，羅馬人活得短

你好，很高興回答你的問題。

并不是明朝的皇帝壽命短，任何一個朝代皇帝壽命都不高，高不高的原因一個是遺傳基因，另一個更重要的原因是在于自己，你試想天下女子你都唾手可得，男人好色屬于本色，如果你換做皇帝夜夜笙歌，你也受不了，就連朱厚照的老爹，回光返照期間第一件事就是找女人，你說身體哪吃的消啊……

那就是我不主張大家看中醫(yī)的原因，萬不得以才用那個。占著最好的傳統(tǒng)醫(yī)療資源，皇帝可能發(fā)個燒就洗白了，康熙都幾次差點死了，是吃外國傳教士的西藥醫(yī)好的。中西醫(yī)不是各有好壞，而是名稱上就該叫傳統(tǒng)醫(yī)學和現(xiàn)代醫(yī)學，而不是中西醫(yī)。

明朝皇帝為何短命？明朝十六帝，除了太祖、成祖超過六十周歲，明朝皇帝的平均壽命是42歲(封建古代虛歲年紀)，明朝老百姓的平均壽命45歲左右。當然，皇帝是高危行業(yè)，自公元前221年掃滅六國后——秦始皇到明清時期400多位皇帝，皇帝平均壽命39歲上下。

第一位明代明太祖朱元璋活得最長，在位31年，享年71歲；明成祖朱棣永樂大帝，在位22年，享年65歲。明代半數帝王均不長壽，嘉靖達到六十虛歲，萬歷58歲，已經算其中較好的，其他皇帝大多在四十歲左右去世。最短命的天啟就23歲，正德皇帝也31歲，中國古代壽命大多不長，但如此短命也實屬少見。

1封建時代醫(yī)療技術落后，哪怕皇帝也是醫(yī)療技術沒有那么高，三高、中風、天花、心血管病都是駕崩帝王原因之一；

2明朝皇帝身體素質普遍不好，可能是導致早逝的原因；

3明代后期皇帝養(yǎng)尊處優(yōu)，宮廷生活，缺乏軍事鍛煉等且后宮婦人養(yǎng)育，性生活早且生活習慣不規(guī)律；

4還有朱家基因遺傳會有腦溢血、三高、肥胖癥等。奇怪的是，同樣是朱家子孫，太祖統(tǒng)的藩王卻大多很長壽。出明太祖親王、郡王，活到七八十歲的很常見，有的甚至生育上百個兒子。

第一個嘉靖皇帝。開始也是嘉靖皇帝勵精圖治，開創(chuàng)了嘉靖中興的局面，但晚年二十幾年不上朝，開始崇信道教和神仙，吃丹藥求長生導致身亡。

第二個隆慶皇帝。因為縱欲過度，老吃長春藥，身體難以支撐，染上了楊梅瘡身亡。

第三個萬歷皇帝是明朝在位時間最長的皇帝，登基的時候才10歲，主要有張居正輔佐，開創(chuàng)了“萬歷中興”的局面。1582張居正去世，1587年萬歷皇帝上朝處理政事，最后萬歷皇帝幾十年不上朝。此外，軍事上1619年明朝薩爾滸戰(zhàn)敗，被后金八旗軍打爆，明朝喪失了九萬精銳和半數總兵。酒色沒有節(jié)制和遼東慘敗，萬歷皇帝也是大病而駕崩。

第四個是泰昌皇帝。在位撥亂反正�；貙m后卻沉于酒色，縱欲淫樂，身體羸弱。據說紅丸藥勁很大，他一晚上拉了足足三十四次，紅丸案而駕崩，他在位不到一個月。

第五個是天啟皇帝。木匠皇帝，7年皇帝生涯，用木頭做出不少木工產品。但是他對國家大事一點都不精通。國家大事都是魏忠賢的算，落水生病的朱由校服用“仙藥”身亡，終年23歲。

第六個崇禎皇帝，明末皇帝，君王死社稷的代表，35歲煤山自縊。

中國平均壽命最長的王朝—清朝，清12帝王平均壽命達到53歲，平均24年在位執(zhí)政，也是歷史之最，他們?yōu)槭裁磿�有這么長的壽命呢？

(一)民族傳統(tǒng):清朝皇帝馬背上民族—滿洲族(女真族)的注重鍛煉，清朝靠八旗弓馬奪得了天下，重視騎射。特別是在強盛時期的康乾時期，木蘭秋狝、南苑射獵……

(二)生活上:清朝的皇帝生活是非常有規(guī)律的。清朝皇帝每天基本凌晨四點左右就起床了，保持關外旗人傳統(tǒng)。清代皇子從小培養(yǎng)學習武功、四書五經、滿蒙漢語言等，擁有較高的修養(yǎng)，皇子的生活和皇帝一樣規(guī)律。

(三)飲食上:清朝的皇帝都是非常注重飲食的，清朝皇帝飲食比較清淡且吃兩頓正餐不同漢族中原地區(qū)皇帝。不是現(xiàn)在這樣吃三頓飯，而且。沒有追求長生不老的，除去禮佛吃丹藥??雍正皇帝58歲去世外。

(四)觀念上:清代帝王比較講究養(yǎng)生，沒有太多追求長生不老煉丹的習慣。歷史上秦始皇、漢武帝、唐太宗、武則天等著名帝王都是追求長生不老和煉丹。

清代十二帝王日下壽命:

清太祖愛新覺羅·努爾哈赤（1559年2月21日—1626年9月30日），68歲駕崩。

清太宗愛新覺羅·皇太極（1592年11月28日-1643年9月21日），52歲駕崩。

清世祖順治皇帝愛新覺羅·福臨（1638年3月15日—1661年2月5日）24歲駕崩，很年輕帝王，因為天花。

清圣祖康熙皇帝愛新覺羅·玄燁（1654年5月4日-1722年12月20日），熬過天花病，有點麻子康熙爺，61年執(zhí)政最久中國，69歲駕崩。

清世宗雍正皇帝愛新覺羅·胤禛（1678年12月13日—1735年10月8日），58歲，累死的勤政典型帝王，很辛苦，一天睡4/5個小時而已。

清高宗乾隆皇帝愛新覺羅·弘歷（1711年9月25日—1799年2月7日）89歲中國歷史第一名長壽，世界第二僅次于埃及法老拉美西斯90歲。

清仁宗嘉慶皇帝愛新覺羅·颙琰（1760年11月13日-1820年9月2日），61歲，守成平庸帝王，1820年清代版圖最好看。

清宣宗道光皇帝愛新覺羅·旻寧（1782年9月16日—1850年2月25日），補丁帝王，節(jié)儉持家，69歲駕崩。

清文宗咸豐皇帝愛新覺羅·奕詝（1831年7月17日—1861年8月22日），31歲駕崩承德避暑山莊，比較差清代帝王，瘸子，好戲曲、抽大煙、好酒色。

清穆宗同治皇帝愛新覺羅·載淳 （1856年4月27日—1875年1月12日）19歲天花病駕崩，傀儡帝王。

清德宗光緒皇帝愛新覺羅·載湉（1871年8月14日—1908年11月14日），38歲駕崩，年少有為且力主改革西方，君主立憲制1898戊戌變法失敗。

清朝末代皇帝宣統(tǒng)皇帝愛新覺羅·溥儀（1906年2月7日—1967年10月17日）。62歲駕崩，三次登基，三次退位，三起三落一生起起伏伏的封建社會的末代帝王。