可能是半睡半醒時刻，六識眼識、耳識、鼻識、舌識、身識、意識中關(guān)閉了五識，執(zhí)念只聚集于耳識，那么耳識功能當(dāng)然比醒來時具有超能力。(聽到的有可能不是近距離范圍內(nèi)的聲音，當(dāng)然也不排除幻覺)

此種鬼壓床很可能是肉身還沒休息夠，六識之上的第七末那識“潛意識”執(zhí)念催促六識之內(nèi)的部分X識聚集于覺醒上而忽略了其余幾識(有人會在其間反應(yīng)眼見感受、或身體部位移動感受等)還在睡夢中，從而形成睡與醒之間被鬼纏繞的感覺，即睡眠癱瘓癥狀。

可想而知，用人體的一兩個器官的覺醒去叫醒還在睡覺的其它器官，這種妄想執(zhí)念意識在第七識中抓得太緊了，也就是在近段時間空間中的生活體驗對本性觸覺的反應(yīng)，靜下心來反細，便會發(fā)覺原來如此，自己給自己施壓，從而在所謂鬼壓床的睡眠癱瘓中體現(xiàn)出來了。

當(dāng)然以上都為個人臆想，只代表個人妄識所見，對自己來講道理八九不離十，對于別人認不認同就沒有把握了，只屬腦洞下下！

許多時候鬼壓床是因為精神緊張或被子等壓迫神經(jīng)所致，雖然感覺自己很清醒，知道自己在做夢，希望醒來，可怎么動也動不了，感覺怎么呼喊也沒有人答應(yīng)，于是感覺非常痛苦，恐慌，導(dǎo)致醒來身心疲憊，影響工作和生活，那么，還如何解決這個問題呢？

自我暗示是一種好方法

許多時候，鬼壓床是一種自我否定的無力感，主要表現(xiàn)在無論自己如何努力，也無法改變現(xiàn)狀，經(jīng)常鬼壓床的人，往往在現(xiàn)實生活中遇到挫折，不自信，甚至懷疑自己。因此，解決這個問題最好需要一種自我暗示。你可以經(jīng)常提醒自己“我是最棒的，沒有什么可以難倒我”，“吆喝，又來了，看我怎么收拾你”，經(jīng)常有這種思維方式來暗示自己，則更有可能獲得自信，也就更容易減少做鬼壓床的夢。

給自己每一個力量信物

就像電影盜夢空間里一樣，男主角的把陀螺作為力量信物，通過陀螺是否轉(zhuǎn)動作為自己是否在做夢判斷依據(jù)。我們普通老百姓也可以這樣做，在自己的信念中種下一個種子，比如佛珠，佩玉，或者一個首飾等，并且賦予他特殊的力量內(nèi)涵，反復(fù)告訴自己，一旦鬼壓床，這個力量信物就是你的保護神，通過他可以賜予你力量，這樣你就可以即便在鬼壓床時也能從容應(yīng)對，長期以往，做鬼壓床的夢就會大大降低。

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鬼壓床大多數(shù)人都經(jīng)歷過，民間傳說是此時身體虛弱，容易被小鬼壓住。

我在二三十歲的時候曾被小鬼壓過。那種感覺真是驚懼到了極點，欲喊不能，欲跑可兩腿不聽使喚，欲伸手兩手卻一點也動不了，反正身上的任何部位都失去了其應(yīng)有的功能，由于自己在驚懼中奮力掙扎，待到你醒來后，感到渾身無力，并伴有心悸！

在整個壓的過程中，好象自己并沒有完全入睡，自己能勉強睜開眼，能清楚地看到屋頂?shù)奶旎ò�。并能考慮一些問題。

我不信鬼神，曾查找過一些資料。資料中解釋說，鬼壓床是你呼吸不暢導(dǎo)致的。

因為人入睡后，呼吸減弱，若呼吸系統(tǒng)受阻，就會被鬼壓床，如睡衣勒住脖子，呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥等，再者仰臥睡時，兩手放在了胸脯上，由于心臟受壓，也會出現(xiàn)鬼壓床現(xiàn)象。

其中道理是，當(dāng)你要擺脫呼吸不暢時，你的大腦一部分腦細胞已經(jīng)蘇醒，另一部分還處于睡眠狀態(tài)，當(dāng)睡醒的腦細胞要改變呼吸障礙時，可管運動的那部分細胞還在休眠中，這就遭成了欲掙扎不能的情況，也就是鬼壓床。

從我的感受來說，我曾多次被鬼壓床，醒來后，我是仰姿睡覺，兩手放在了前胸上！

后來，我改仰身為側(cè)身睡覺，再也沒有出現(xiàn)鬼壓床的現(xiàn)象！

此外，當(dāng)鬼壓床時能看到周圍的景物，或聽到一些聲音，這純屬由幻想引起的幻聽，幻覺罷了！

你也睜不開眼晴，什么也著不見，也聽不到任何聲音。

如果能睜開眼，聽到聲響，你也就完全睡醒了，就不存在“鬼壓身”了！因為我老伴出現(xiàn)鬼壓床時，嘴里往往會發(fā)出哼哼唧唧的聲音，我喊她兩聲，或拍她一下，她就會完全醒過來！

為什么被鬼壓床的時候能聽到電視播放的聲音，醒來就沒有了？

可以說，題主描述的是一種真正的“鬼”壓床情景。

鬼壓床≠睡眠癱瘓

“鬼壓床”是一個民間文化名詞，很多人簡單粗暴地將鬼壓床與醫(yī)學(xué)上的睡眠癱瘓直接畫上等號，讓很多人產(chǎn)生了誤區(qū)。

事實上，鬼壓床僅僅是一種特殊類型的睡眠癱瘓，更具體說是伴有“復(fù)合性幻覺”的睡眠癱瘓。

睡眠癱瘓，在醫(yī)學(xué)上指這樣一種現(xiàn)象，在睡眠開始或睡眠覺醒，睡眠一頭一尾兩個時期發(fā)生的快速動眼睡眠（REM）中發(fā)生的，包括肢體、軀干和頭部隨意肌運動受到抑制（脊髓為的“癱瘓”狀態(tài)）；眼睛和呼吸運動卻能維持；同時，對環(huán)境又存在一定程度感知的特殊的半睡半醒的做夢狀態(tài)。

我們知道，睡眠與清醒是兩種不同的狀態(tài)，這種不同首先體現(xiàn)在意識狀態(tài)的不同。

而睡眠與覺醒這兩種狀態(tài)又是相互轉(zhuǎn)換的，在這個轉(zhuǎn)換過程中就可能出現(xiàn)意識或運動轉(zhuǎn)換不完全同步的狀態(tài)。

而睡眠癱瘓正是睡眠與覺醒轉(zhuǎn)換階段出現(xiàn)的一種運動和意識（感知）分離的特殊狀態(tài)。

有心的網(wǎng)友這時或許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了“不對”之處，那就是這里說的“睡眠癱瘓”中似乎并沒有“鬼”什么事嘛。

沒有鬼，何來的“鬼壓床”？

是的，這正是問題的關(guān)鍵：有鬼才能與鬼壓床匹配嘛。

鬼從何來？

這就是鬼壓床的最后一塊拼圖：

并不是所有的睡眠癱瘓都有資格叫鬼壓床，有些睡眠癱瘓還伴有復(fù)合性幻覺，只有伴隨復(fù)合性幻覺的睡眠癱瘓才能叫鬼壓床。

觀察已知，伴隨睡眠癱瘓的幻覺常涉及三種類型的內(nèi)容：

魔鬼的存在，也叫稱“入侵者”幻覺；

胸部壓迫幻覺，也叫incubus 幻覺，就是夢到有妖魔鬼怪坐或趴在胸部，并且這種幻覺常常與性活動相關(guān)；

以及虛幻的運動感覺，主要是內(nèi)耳前庭運動幻覺，比如，在空中漂浮或飛行。

當(dāng)然，睡眠癱瘓伴隨的幻覺除了以上類型，也可能是其他形式和內(nèi)容，比如涉及內(nèi)耳的聽幻覺——題主說“鬼壓床的時候能聽到電視播放的聲音，醒來就沒有了”，說明現(xiàn)實中并不真正存在電視播放的聲音，而是自己處在睡眠癱瘓狀態(tài)的一種聽幻覺。

這種聽幻覺盡管不是“坐或趴在胸口的魔鬼”，但仍屬于“鬼壓床”中的泛意上的“鬼”。

當(dāng)經(jīng)歷了“鬼壓床”狀態(tài)的人完全清醒過來，睡眠癱瘓狀態(tài)解除的同時，伴隨的幻覺也會消失，鬼也就隨之消失。

包括題主所說的“幻聽”這種“鬼”。

若醒來還能聽到，就比較復(fù)雜了……

鬼壓床是什么，但是很多人其實都經(jīng)歷過，但是很多人并不知道這些到底是什么，為什么會出現(xiàn)這種情況，所以把這種情況說成鬼壓床，其實并不是所有的鬼壓床能解釋，有一些其實根本沒辦法解釋，但是有一些其實可以解釋的，鬼壓床如何出現(xiàn)的，為什么會有鬼壓床這種事情，接下來我們說說能解釋的一些鬼壓床。

鬼壓床其實都發(fā)生在剛剛?cè)胨�的時候，一般都是入睡不到一個小時，還沒有進入深度睡眠狀態(tài)，屬于半睡半醒狀態(tài)下，這個時候人的身體和精神并沒有進入同步的睡眠狀態(tài)，鬼壓床就是肉身提前于精神進入睡眠狀態(tài)，身體休息精神還沒有完全入睡，這種情況下精神對于外部的一些還有很少的感知，身體完全沒有反應(yīng)。

精神在這種半睡半醒的狀態(tài)下，精神會有一種朦朧的感知和幻想，就像半夢半醒，精神進入半夢狀態(tài)，身體完全進入睡眠狀態(tài)，在這種不協(xié)調(diào)的狀態(tài)下半夢中的精神會把夢中的一些東西想通過身體去做反應(yīng)，由于身體已經(jīng)進入睡眠，所以就出現(xiàn)了精神想動但是肉身動不了的情況出現(xiàn)，精神上面會模擬出來平常的一些場景出來。

這種解釋其實并不能完全解釋，但是也是可以解釋一些的，至于信不信要看個人，鬼壓床有神奇的地方，也有一些其實發(fā)生的很奇怪，一些發(fā)生怪事的地方出現(xiàn)這些，而且通過一些傳統(tǒng)的方式去化解，還非常的有效果，這是怎么回事沒有辦法解釋，是心理因素還是精神方面的問題，或者說真的有沒辦法解釋的現(xiàn)象存在，但是可以確認的是精神有可能存在。

我以前也有過 ，一開始還很害怕，后來聽人說是因為精神緊張什么的，只要放松就好了，從那之后我再遇到這種情況，就會盡量讓自己放松，說著簡單，其實心里還是挺怕，因為完全不能動，這樣的情況下放松是有點困難的，總感覺一放松就會受到什么東西的攻擊。

而且，我每次都沒有聽到什么聲音，一般都是晚上睡不著，很著急想睡，或者想的事情比較多，突然就會“鬼壓床”了，這個時候記得一定要盡量全身放松，不出一小會就會好了，平時也要保證睡眠質(zhì)量，別在該睡覺時想太多。

介于現(xiàn)實與夢幻之間

我覺得鬼壓床能掲開夢境產(chǎn)生的原因。

我經(jīng)常遇到這種情況，上年我租的房子在山的腳下，無論白天還是晚上睡覺都容易被帶入，就感覺有個人對我哈哈哈大笑，但是醒不來，旁邊有人但又不能動，全身不能動彈，聲音都是可以聽到的，最后實在受不了，幾乎天天都會發(fā)生，最后選擇了搬家，搬家后好一點點，偶爾還會有，不過沒之前嚴重。用民間的說法這叫\(zhòng)"鬼壓床\"，按科學(xué)來講就是壓力太大造成的，現(xiàn)在年輕人的壓力太大，有這事也正常。