懷孕期間應(yīng)該注意什么？

現(xiàn)在懷個(gè)孕，養(yǎng)個(gè)孩子都挺不容易的，所以在孕期孕婦的各種注意事項(xiàng)也是準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽比較關(guān)心的問題，那么懷孕期間有哪些事項(xiàng)需要額外注意呢？

一、定時(shí)產(chǎn)檢：

孕期的準(zhǔn)媽媽要記得按時(shí)產(chǎn)檢，只有產(chǎn)檢才能觀察和知曉寶寶在腹中的發(fā)育情況，有問題才能及時(shí)排查和治療。

1. 孕12周去醫(yī)院建檔，會有各種體檢，并且要空腹檢查，所以要提前做好準(zhǔn)備；
   

2. 從孕5-7月份，每4周都要做一次產(chǎn)檢；

3. 8-10月份，也就是到了孕晚期，每周產(chǎn)檢一次。大都是今天胎監(jiān)測試。具體可查看圖片參考。

二、注意安全：

孕婦的安全關(guān)系著腹中寶寶的安全。孕早期是流產(chǎn)高峰期，所以要避免劇烈運(yùn)動，孕晚期肚子漸漸變大，孕婦身體笨重，不要做彎腰、下蹲的體力活，也不要墊腳就高，避免摔倒，動了胎氣。

出門產(chǎn)檢的時(shí)候最好有家人陪同。

三、孕期營養(yǎng)：

孕期的營養(yǎng)要比孕前稍微加強(qiáng)，根據(jù)自己以前喜歡的口味，再額外增加葉酸、鐵、鈣、碘的營養(yǎng)攝入。

1. 葉酸：葉酸應(yīng)該是備孕期間就開始吃的，一直到寶寶出生為止，其作用主要是預(yù)防胎兒畸形。
   

2. 鐵：孕中晚期對鐵的需求極高，寶寶在孕中期開始進(jìn)入發(fā)育高峰期，需要母體大量的鐵營養(yǎng)，否則會容易引起胎兒出生后貧血和孕婦缺鐵性貧血。

3. 碘：碘是保證胎兒智力和體格發(fā)育的重要微量元素，所以準(zhǔn)媽媽在孕期最好選擇碘鹽，且每周至少吃一次海產(chǎn)品，以增加碘的營養(yǎng)攝入。

四、控制情緒

孕婦在懷孕期間激素水平比較高，所以情緒波動也會隨之增大，懷孕是一件讓人愉快的事情，所以準(zhǔn)媽媽要保持愉快的心情，對胎兒和自己都好。家人也要時(shí)常關(guān)系和安慰孕婦，避免過多的爭吵。

孕期需要注意的事項(xiàng)很多：

1、孕早期注意補(bǔ)充葉酸，多吃清淡的食物，減少胃腸道癥狀。

2、懷孕中期一定要定期產(chǎn)檢，可以適當(dāng)性生活，但是一定要控制頻率以及力度，一旦出現(xiàn)陰道流血或肚子疼痛等情況需及時(shí)就診。

3、妊娠晚期注意胎盤位置以及胎動情況、羊水量等，不要過多攝入高營養(yǎng)、高糖分的食物，這可能會將孩子養(yǎng)成巨大兒，在分娩時(shí)發(fā)生難產(chǎn)概率大大增加。

建議整個(gè)孕期都應(yīng)正常產(chǎn)檢，不可錯過任何一次的檢查，注意營養(yǎng)均衡，積極糾正貧血、高血糖等并發(fā)癥，并且不可私自服用藥物！

懷孕的時(shí)候，應(yīng)該注意某些事項(xiàng)，尤其是早期，懷孕事項(xiàng)主要有：1、懷孕時(shí)，貓、狗等寵物最好不要接觸，因?yàn)橐坏└腥镜焦�形蟲等，會導(dǎo)致小孩畸形，而且這種畸形是很嚴(yán)重的畸形；2、要定期產(chǎn)檢；3、生活要規(guī)律，注意飲食，過辣、過于刺激、過甜的食物，一定不要吃得過多；4、葉酸、愛樂維、維生素要適當(dāng)補(bǔ)充。有較多孕婦，喜歡補(bǔ)充燕窩，吃過度營養(yǎng)的東西，其實(shí)沒有必要；5、睡眠、起居都要規(guī)律，不能再熬夜。其次，運(yùn)動是可以做的，在早期的時(shí)候要注意點(diǎn)。中期以上可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，比如跑步，練劍等、瑜伽，輕微的運(yùn)動都可以；6、孕婦開車不太提倡，畢竟懷孕期會比較緊張；7、藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下可以服用，并不是所有藥物都不能服用，比如出現(xiàn)感冒、發(fā)燒，而且在很嚴(yán)重的情況下，如果不吃藥，會導(dǎo)致宮內(nèi)感染、流產(chǎn)，是非常危險(xiǎn)的；8、懷孕能不能坐飛機(jī)，能不能照X光片，應(yīng)根據(jù)具體情況分析。坐飛機(jī)經(jīng)過安檢時(shí)的輻射，通常這些劑量都是很小的，不用太緊張，但是CT就屬于比較大的輻射，不太建議去做。

懷孕期間應(yīng)該注意什么？

答：很多新手孕媽面對肚子里的小生命不知所措；同時(shí)隨著二胎政策的開放，高齡產(chǎn)婦劇增，這類孕媽雖然有“經(jīng)驗(yàn)”，但是因?yàn)槟挲g等問題，可能和新手孕媽一樣存在焦慮情緒，這都是因?yàn)椴恢�道孕期�?yīng)該注意什么引起的。懷孕是個(gè)幸福而又漫長的過程，在這個(gè)過程中的不同時(shí)期需要注意的問題也不一樣，下面我們來一一討論。

1、 關(guān)于產(chǎn)檢：孕媽發(fā)現(xiàn)懷孕應(yīng)該到醫(yī)院行抽血檢查、B超檢查，確認(rèn)懷孕以及排除不良妊娠（例如宮外孕等）；隨后就預(yù)約產(chǎn)檢，產(chǎn)檢過程雖然繁雜，但是也不用焦慮，只需要注意在11-14周以前預(yù)約第一次產(chǎn)檢，不要錯過NT時(shí)間即可；當(dāng)?shù)谝淮萎a(chǎn)檢結(jié)束，醫(yī)生會詳細(xì)告知下一次產(chǎn)檢時(shí)間以及流程，所以不用因?yàn)椴皇煜ぎa(chǎn)檢流程而緊張。

2、 關(guān)于營養(yǎng)：首先孕早期要補(bǔ)充適量的葉酸、多種維生素以及鈣片，不需要因?yàn)閼言锌桃狻按笱a(bǔ)”；孕早期應(yīng)適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，進(jìn)食清淡、易消化的食物，同時(shí)可適當(dāng)增加富含維生素的水果；孕中晚期飲食中除了要保證營養(yǎng)的充足，還需要增加富含蛋白質(zhì)及各種微量元素的食物，此外還要減少鹽、脂肪和糖分的攝入。

3、 關(guān)于活動：除患有心肺疾患、宮頸機(jī)能異常、前置胎盤、先兆子癇、妊娠高血壓、重度貧血等問題的孕婦，其他孕媽是可以適當(dāng)運(yùn)動的，并且運(yùn)動好處多多，不僅可以幫助孕媽減輕疲勞癥狀，還可以預(yù)防缺鈣，不僅有利于體重管理，還有利于自然分娩以及產(chǎn)后快速恢復(fù)。孕早期1次/月；孕中晚期1次/周。

4、 關(guān)于心態(tài)：孕期平穩(wěn)的情緒是寶寶健康發(fā)育的前提，所以在孕期盡量保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要大喜大悲，也不能常常處于低落或是焦慮的狀態(tài)。

您好！我是麻辣二叔，很高興回答您的問題。

懷孕期間應(yīng)該注意什么？以下幾點(diǎn)供您參考:

寶寶的誕生無疑是上帝賜予一個(gè)家庭最好的禮物，他是全家人的希望，更是準(zhǔn)媽媽的心頭肉。但是喜悅之余一定不能忽略懷孕初期的注意事項(xiàng)，準(zhǔn)媽媽只有做到這些才會更加平安的迎接更加健康的寶寶。

當(dāng)?shù)弥獞言械臅r(shí)候，準(zhǔn)媽媽一定無比喜悅。那是一個(gè)新生命的出現(xiàn)，是一個(gè)新家庭人員的出現(xiàn)。他是全家人的希望，并且他將帶著一個(gè)家族的期望降臨于世。這是一件值得歡喜的事情，也是一件值得慶祝的事情，但是往往是這種喜悅的氣氛掩蓋了準(zhǔn)媽媽們對懷孕初期一些事項(xiàng)的注意。這是極為重要的，不僅影響著媽媽自身，更對肚子的寶寶的健康有重要影響。那么當(dāng)準(zhǔn)媽媽們懷孕期間，他們應(yīng)該注意些什么呢?

首先，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該保持心情的愉悅。雖然懷孕期間孕婦會受妊娠反應(yīng)的影響，會難受，會惡心，但是準(zhǔn)媽媽們一定要意識到這是一種正�，F(xiàn)象，更不能濫用藥物。這樣的后果便是影響胎兒的健康，所以準(zhǔn)媽媽一定不要大悲大怒，保持輕松的心態(tài)會更好。

其次，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該改變之前的生活惡習(xí)，保持良好的生活習(xí)慣。每天保持充足的睡眠，少熬夜，最好不熬夜;將那些凸顯魅力曲線的衣服換成寬松棉質(zhì)的衣服;不穿高跟鞋，拒絕化妝品;少喝茶、咖啡、可樂等飲料。。。。這都是從細(xì)節(jié)去改變，為寶寶的誕生做好充足準(zhǔn)備。

接著，準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)需求很重要。準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康與營養(yǎng)都要依靠飲食來維持。準(zhǔn)媽媽們一定不能挑食，要營養(yǎng)均衡，葷素搭配。盡量少吃高熱量的甜食、肥肉、油炸食物等，并且一定要避免食用有刺激性的食物，如辣椒等。

最后，為了隨時(shí)掌握準(zhǔn)媽媽與胎兒的健康，一定要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查。在懷孕期間任何意外都可能造成胎兒的死亡，并威脅著準(zhǔn)媽媽的健康，所以產(chǎn)前的定期檢查一定不能忽視。

每個(gè)女孩都有當(dāng)媽媽的夢，所以當(dāng)?shù)弥�肚子存在著一個(gè)小生命的時(shí)候內(nèi)心一定是無比喜悅的。寶寶就這樣一點(diǎn)點(diǎn)的在肚子里長大，準(zhǔn)媽媽們也時(shí)時(shí)刻刻感受著寶寶的萌動，這是一個(gè)怎么溫馨的畫面。但是懷胎10月不僅是寶寶承擔(dān)著風(fēng)險(xiǎn)，連媽媽也是時(shí)時(shí)刻刻警醒著，所以在懷孕期間一定要注意一些事項(xiàng)，這樣才能等到寶寶的平安出生。

希望以上幾點(diǎn)能幫助你！謝謝！

準(zhǔn)媽媽你好，我來說一說，科學(xué)健康的孕期飲食。

懷孕初期。這個(gè)時(shí)期很多準(zhǔn)媽媽會有惡心、嘔吐、進(jìn)食困難的表現(xiàn)。這段時(shí)期我們要注意1、飲食注意多元化，不能吃的過度清淡。2、不需要吃大量營養(yǎng)價(jià)值太高的東西（也就是補(bǔ)品）。3、少食多餐，一天可以吃5-6頓。

另外，注意挑干凈 質(zhì)量有保證的食品，選擇自己能接受的，不加重早孕反應(yīng)的食物。（如果原來不喜歡，現(xiàn)在突然非常喜歡，在吃這種食物時(shí)最好先少量多次試吃一下，如果吃了沒有身體不舒服，可以不斷增加）

懷孕初期過后，早孕反應(yīng)消失。這時(shí)候我們可以開始來制定全面均衡的飲食計(jì)劃了，在提供胎兒充分營養(yǎng)的同時(shí)也控制孕婦體重（長胎不長肉的說法）。1、一天吃足谷薯類275-350g，魚禽蛋瘦肉類200-250g，奶類300-500ml，蔬菜300-500g，水果類200-400g，大豆及堅(jiān)果類30g，油脂類25-30g；2、堅(jiān)持每天適量運(yùn)動。只有邊吃邊動才能維持孕期體重的適宜增長。

整個(gè)孕期還要特別注意，經(jīng)常食用某些食物會增加流產(chǎn)概率。一是寒涼食物，如蟹肉、西瓜等，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。二是辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、大蒜等，可誘發(fā)宮縮。三是性溫的食物，如羊肉、荔枝、桂圓、榴蓮等，可能造成孕期陰道流血。

祝好孕！

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對準(zhǔn)媽媽們來說，孕期是既令人激動又令人擔(dān)心的一段特殊時(shí)間。激動的是初懷寶寶的愉悅，擔(dān)心的是寶寶的健康。

那么懷孕期間有哪些注意事項(xiàng)呢，我結(jié)合自己的親身經(jīng)歷與大家分享下我的觀點(diǎn)：

一、孕婦媽媽的穿著打扮方面

1. 準(zhǔn)媽媽們應(yīng)當(dāng)穿寬松柔軟的衣服，避免衣服給你肚子造成太大的壓力，對小寶寶造成傷害；

2. 準(zhǔn)媽媽們應(yīng)當(dāng)不穿高跟鞋，多穿平底、舒適的鞋，

3. 準(zhǔn)媽媽們盡量減少不必要的化妝；

二、孕婦媽媽的飲食方面

1. 準(zhǔn)媽媽們孕期要盡量不要吃海鮮、辛辣食物，減少出生后小寶濕疹風(fēng)險(xiǎn)；

2. 準(zhǔn)媽媽們孕期多吃新鮮、有營養(yǎng)的食物，例如牛肉、綠色果蔬等；

3. 有孕吐癥狀的準(zhǔn)媽媽們，比較辛苦，即便吐了不想吃也要多吃兩口，畢竟肚里還有個(gè)小家伙要喂飽；

三、孕婦媽媽們的情緒與心態(tài)方面

1. 準(zhǔn)媽媽們在孕期情緒極不穩(wěn)定，需時(shí)常注意自己情緒，常做深呼吸；

2. 準(zhǔn)媽媽們要保持積極樂觀的心態(tài)，期待寶寶的出生；

最后，希望每位準(zhǔn)媽媽都能幸福與平安地迎來寶寶的到來。

你好，很高興回答您的問題！

首先恭喜你升級為準(zhǔn)媽媽，嘿嘿

懷孕期間注意

1，飲食，切記油膩，寒性的事物

2，睡眠，保持充足的睡眠時(shí)間

3，多運(yùn)動，有利于你和胎兒的健康

4，定期產(chǎn)檢，尊聽醫(yī)囑

5，做家務(wù)要小心

6，要心情愉悅

希望我的回答可以幫助到你，謝謝！

有幾個(gè)方法和步驟

1、當(dāng)老婆覺得當(dāng)月月事未正常時(shí)，我們就應(yīng)該要帶老婆去醫(yī)院檢查，看看是否是懷孕了，這樣就會避免自己在未知的情況下做出一些對母嬰身體有影響的事情，所以這點(diǎn)請朋友們要注意了。

2、當(dāng)?shù)弥�老婆確實(shí)懷孕時(shí)，我們就要盡量減少性生活了，因?yàn)閼言谐跗谔�兒發(fā)育不穩(wěn)定，不能夠劇烈運(yùn)動，不然會對胎兒有一定的影響，同時(shí)也不要吸煙喝酒，這樣會對母嬰有一定的傷害。

3、當(dāng)確定老婆懷孕后，我們就要有思想準(zhǔn)備了，而且還要有行動準(zhǔn)備，我們要多多咨詢醫(yī)生，要多多補(bǔ)充下關(guān)于孕婦、胎兒、產(chǎn)婦、坐月子等各方面的知識，以及孕婦所需要的各種物品，以免到時(shí)候面對事情的時(shí)候搞的自己手忙腳亂的。

4、當(dāng)胎兒在成長的過程中，孕婦除了不要做劇烈運(yùn)動之外，孕婦要多補(bǔ)充些自身不足的一些營養(yǎng)元素，同時(shí)也要多吃些有營養(yǎng)的食物，盡量避免辛辣食物，這樣才會促使母嬰的身體更好成長。

5、到了孩子快要生的時(shí)候，我們要經(jīng)常陪孕婦散散心，但是注意行動緩慢，不能急躁，這樣能夠有效的緩解孕婦面臨臨產(chǎn)的壓力。同時(shí)我們也要準(zhǔn)備好孩子出生后所需要的各種東西，比如衣服鞋子、帽子、喝的牛奶、玩具等。

6、在懷孕期間，我們要多咨詢下醫(yī)生，要向醫(yī)生問清楚，什么時(shí)候該去檢查下，確保老婆和胎兒的正常成長，同時(shí)可以多向別人學(xué)習(xí)些經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)然產(chǎn)后很多事情也要多多了解以及注意，這樣的孩子出生后就會有一個(gè)健康幸福的家庭。