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懷孕的某個時期為什么醫(yī)生建議孕婦要少吃含糖食物并且要少吃鹽？
2020-11-19 14:06閱讀(59)
懷孕的某個時期為什么醫(yī)生建議孕婦要少吃含糖食物并且要少吃鹽？:不光是孕期，正常人也建議少吃糖，過多攝入糖增加肥胖風(fēng)險，也不利于血糖的穩(wěn)定，孕期很容易出
不光是孕期，正常人也建議少吃糖，過多攝入糖增加肥胖風(fēng)險，也不利于血糖的穩(wěn)定，孕期很容易出現(xiàn)妊娠高血糖，如果吃糖過多，對孕婦與寶寶都不好。
對于正常人來講，也是推薦清淡飲食，減少食鹽的攝入量，孕期身體特點更加特殊，對營養(yǎng)的需要量更高，過多攝入鈉會影響其他營養(yǎng)素的吸收。
更為重要的是，媽媽清淡飲食有利于寶寶養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣，這對于寶寶形成良好的飲食習(xí)慣，有利于寶寶的健康。
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