40多歲為什么會腦梗塞？要注意什么？現(xiàn)在隨著人年齡的生生活水平的提高，高血壓心腦血管疾病，包括腦梗死也是最常見的一種嚴(yán)重影響人壽命及生活質(zhì)量的病死率比較高的疾病，如果年輕比較容易得腦梗，最主要的原因還是由于長期熬夜勞累休息不好，出現(xiàn)了植物功能損傷以后，誘發(fā)腦部血流供血障礙，導(dǎo)致腦組織缺血缺氧壞死，然后出現(xiàn)相應(yīng)的神經(jīng)功能缺缺損，這個(gè)最常見的大部分還是腦動脈硬化引起的，可能跟長期高血壓動脈粥樣硬化引起血管狹窄，出現(xiàn)局限性神經(jīng)功能障礙有關(guān)系，但是一旦得了腦梗以后，如果沒有典型的臨床癥狀，可以通過飲食生活方式上調(diào)整，如果有出現(xiàn)典型的比如說出現(xiàn)嗯一些偏癱的癥狀，局限性神經(jīng)功能缺損的癥狀，也可能會出現(xiàn)受腦供血的動脈異常，出現(xiàn)腦動脈缺損，偏癱失語，這種情況需要考慮抗栓對癥治療，后期有可能會需要康復(fù)訓(xùn)練治療。

最常見的就是動脈硬化這種疾病最根本的原因，動脈硬化一般的話常會伴有高血壓病，兩者是互為因果關(guān)系的，有的人可能會合并高代謝綜合征，比如說糖尿病高血脂，也是增加動脈硬化形成的關(guān)節(jié)腦動脈硬化的發(fā)生在一定的斑塊形成狹窄血栓形成就可以誘發(fā)供血不足，出現(xiàn)眩暈惡心嘔吐肢體的偏癱失語，出現(xiàn)典型的癥狀。

還有一部分人可能會出現(xiàn)結(jié)締組織病，大動脈炎，病毒感染，梅毒，性感染，螺旋體感染都會導(dǎo)致動脈炎，吃血管的管腔閉塞，誘發(fā)急性腦梗死。

藥源性的病因大部分會出現(xiàn)，比如血液性疾病，比如說血小板增多，血栓栓塞，血小板減，減少性紫癜，煙霧病，肌纖維發(fā)育不良，椎動脈狹窄，夾層動脈瘤都會誘發(fā)急性腦缺血發(fā)作。

如果一旦確診為腦梗死這種情況的話，需要從飲食生活習(xí)慣上調(diào)整，必然停止飲食，不要熬夜，勞累過度積極控制原發(fā)病，如果有高血壓，糖尿病高血壓高血脂的情況下，需要把指標(biāo)控制到正常范圍內(nèi)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動增加血容量低及監(jiān)測指標(biāo)的變化。

我國腦梗的平均年齡在60-65歲左右，但是像心梗、腦梗這些心腦血管疾病的發(fā)病年齡都有年輕化趨勢，因此40多歲，發(fā)生腦梗也是很正常的事情。

一、腦梗死的原因

• 腦梗死主要包括腦血栓形成和腦栓塞，占腦梗死90%，腦血栓形成是指腦動脈原來就有動脈粥樣硬化斑塊，當(dāng)斑塊發(fā)生破裂、糜爛、出血，繼發(fā)血栓形成，堵塞大腦的動脈，導(dǎo)致大腦缺血缺氧，形成了腦梗死。這種情況占了腦梗死的大部分，大約占60%。
  
  
• 腦栓塞是指其他部位的血栓脫落，隨著血液循環(huán)到達(dá)腦動脈，造成堵塞。其中血栓的主要來源是心臟的栓子，我們稱之為心源性栓塞，心臟來源的血栓里面，50%來自于房顫，15%來自于心梗，10%來自肺心病，另外就是心臟其他的一些疾病。
  

腦梗死發(fā)病30天內(nèi)病死率在5%-15%，致殘率達(dá)50%以上，存活者中40%會復(fù)發(fā)。因腦梗死具有高死亡率、高致殘率和高復(fù)發(fā)率，因此腦梗后早期的康復(fù)和防止再次發(fā)作腦梗死很重要。

二、腦梗死后早期康復(fù)

腦梗死病情穩(wěn)定后進(jìn)行早期的康復(fù)有助于患者早日恢復(fù)生活自理能力。主要包括以下幾個(gè)方面

1.臥床時(shí)注意良肢位擺放

良肢位是指為了保持肢體良好功能而擺放的一種體位，是能夠偏癱后關(guān)節(jié)相對穩(wěn)固，可以有效預(yù)防上肢屈肌、下肢伸肌痙攣。主要適用于患者早期臥床的時(shí)候。良肢位有以下幾種，建議兩個(gè)小時(shí)換一次體位。

2.病情穩(wěn)定后盡早開始運(yùn)動、語言方面的訓(xùn)練

3.進(jìn)行腦梗后抑郁篩查

腦梗后抑郁影響大概1/3的腦�；颊�，影響腦梗死后功能的恢復(fù)以及病死率的升高。進(jìn)行卒中后抑郁篩查并進(jìn)行治療很有意義。

三、腦梗死后如何預(yù)防復(fù)發(fā)

腦梗死后復(fù)發(fā)率很高，在存活者中，40%的人會再發(fā)腦梗，因此，要進(jìn)行腦梗死預(yù)防，防止出現(xiàn)再次腦梗，這里分兩塊進(jìn)行講述，腦血栓形成的腦梗和腦栓塞引起的腦梗。

對于腦血栓形成的腦梗：

1.控制可以干預(yù)的危險(xiǎn)因素

吸煙者戒煙，限制飲酒，三高患者繼續(xù)控制血壓、血糖、血脂，作息規(guī)律。

2.抗血小板治療

可以服用阿司匹林進(jìn)行抗血小板或者氯吡格雷進(jìn)行抗血小板治療。

3.他汀類藥物

他汀不但能降血脂，還可以穩(wěn)定斑塊，也要繼續(xù)吃。

4.中等強(qiáng)度的運(yùn)動

對于能參加體力活動的人，建議每周1-3次，每次30分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動。

5.干預(yù)短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）

短暫性腦缺血發(fā)作就是出現(xiàn)一過性的肢體麻木，語言障礙等，通常在1個(gè)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。TIA發(fā)生腦梗的概率很高，TIA發(fā)病7天內(nèi)發(fā)生腦梗的概率是4%-10%，發(fā)病90天內(nèi)發(fā)病概率在10%-20%。

對于腦栓塞的病人：

腦栓塞的病人預(yù)后更差、致殘率更高，腦栓塞栓子來源以心源性為主，其中50%來自于房顫。

房顫引起的腦梗要進(jìn)行抗凝治療，可以使用華法林或者新型口服抗凝藥如利伐沙班、達(dá)比加群等進(jìn)行抗凝。

另外，目前有新型的介入手術(shù)，左心耳封堵術(shù)，可以將心房內(nèi)最容易長血栓的地方堵住，可以有效的降低90%房顫引起的腦梗。

我是堅(jiān)持科普的陳醫(yī)生，你的點(diǎn)贊和關(guān)注是我創(chuàng)作最大的動力

年輕人不會發(fā)生腦梗死？其實(shí)在我們的腦海里有這樣一個(gè)認(rèn)識，就是心肌梗死、腦梗死等疾病都是老年人才得的疾病，年輕人不會得這樣的病。其實(shí)，張大夫這么多年的臨床經(jīng)驗(yàn)看，我們的這個(gè)認(rèn)識應(yīng)該改一改了。無論是心肌梗死還是腦梗死，在年輕人當(dāng)中是越來越常見了。張大夫見到過的發(fā)生腦梗死的病例，有的只有20幾歲。前兩天，張大夫剛接診過一個(gè)35歲的小伙子，非常可惜的是，他已經(jīng)發(fā)生了心肌梗死和腦梗死，也就是這兩種病他都有。因此，張大夫想告訴大家的是，心肌梗死和腦梗死再也不是老年人的專利，年輕人發(fā)生腦梗死和心肌梗死也是比較常見的。

為什么年輕人也會發(fā)生腦梗死？

其實(shí)在以前的時(shí)候，我們習(xí)慣稱腦梗死為腦梗塞，我想主要是大家都不愿意看到死這個(gè)字。但是隨著醫(yī)學(xué)越來越規(guī)范，我們還是在用腦梗死這個(gè)詞。我想，因?yàn)橛兴肋@個(gè)字眼，大家就更能夠重視這個(gè)疾病了。當(dāng)然，不是所有的腦梗死都一定會發(fā)生死亡，只有少部分患者在發(fā)生腦梗死以后會發(fā)生死亡。那么為什么年輕人也能夠發(fā)生腦梗死呢？

首先，張大夫想和大家說的是，發(fā)生腦梗死的住院原因還是動脈粥樣硬化的形成。因此，我們主要討論與動脈粥樣硬化相關(guān)的一些原因。

第一個(gè)原因，張大夫認(rèn)為就是年輕人對于自己的身體情況不重視。年輕人總認(rèn)為自己很年輕，也許血壓或者血脂已經(jīng)升高了很久，但是自己并不知道，更加談不上規(guī)范的治療，當(dāng)然也不會規(guī)范自己的生活，時(shí)間長了，日積月累，最終發(fā)生了心肌梗死或者腦梗死，此時(shí)已經(jīng)后悔莫及。

第二個(gè)原因，主要還是與年輕人的生活方式有關(guān)。年輕人精力充沛，喜歡熬夜，而熬夜對身體的損害是大家有目共睹的。除此之外，吃外賣太多，而商家為了迎合年輕人的口味，會加大食鹽和糖的用量，吃的過咸或者過甜，為高血壓和糖尿病的發(fā)生準(zhǔn)備了條件。當(dāng)然，還有一部分年輕人喜歡抽煙，吸煙對身體的危害，張大夫不做贅述，但是張大夫強(qiáng)調(diào)，吸煙對于心肌梗死和腦梗死都是有明顯促進(jìn)作用的。還有就是缺乏運(yùn)動、肥胖、喝大酒、壓力大等等。這些不健康的生活方式，確實(shí)是與腦梗死的發(fā)生密切相關(guān)的。

還有一個(gè)不太重要的原因是，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)非常發(fā)達(dá)，年輕人發(fā)生了腦梗死，可能很快大家都能夠知道，但是在以前，即使有年輕人發(fā)生了腦梗死，大家可能也不會知道。也就是你知道的相關(guān)信息越來越多了。因?yàn)橹灰�你關(guān)注就會有人給你推送相關(guān)信息。

上面就是張大夫想到的一些年輕人頻發(fā)腦梗死的原因，希望能夠幫助到大家，也希望大家看完這篇科普短文以后，能夠規(guī)范自己的生活，預(yù)防腦梗死的發(fā)生。

40歲屬于中老年了，發(fā)病率最高的那種類型的腦梗死—腦血栓形成，又稱為動脈粥樣硬化性血栓性腦梗死，這種類型的腦梗死就是好發(fā)于中老年，引起此種腦梗死最常見的原因就是動脈粥樣硬化，其實(shí)朋友們都知道，動脈粥樣硬化除了引起腦梗死，還可以引起冠心病心絞痛甚至心肌梗死，引起腦血栓形成的原因還有高血壓、高血脂及糖尿病、腦動脈炎及藥物濫用。

腦血栓形成在發(fā)病之前有可以導(dǎo)致腦梗死的高危因素，如動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂及糖尿病，而且這些疾病均好發(fā)于40歲及以上的中老年，通常在睡覺之中或者在安靜休息的狀態(tài)之下發(fā)病。

大約有30%的這種類型的腦梗死在發(fā)病之前反復(fù)發(fā)作短暫性的腦缺血發(fā)作。

發(fā)生這種類型的腦梗死，大部分患者一般是清醒的，患者可以出現(xiàn)頭昏眼花頭痛看東西出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)、惡心嘔吐、精神心理出現(xiàn)異常、可以出現(xiàn)淡漠的表現(xiàn)，有的出現(xiàn)輕微的肢體活動不利索、一側(cè)肢體無力、輕微的吐字不清、部分患者可以出現(xiàn)面癱，嚴(yán)重患者可以出現(xiàn)偏癱、失語甚至昏睡昏迷及大小便失禁。

遇到在睡覺或者安靜狀態(tài)下突發(fā)一側(cè)肢體活動不利索、說話吐字不清，甚至出現(xiàn)偏癱失語及呼之不應(yīng)，如果發(fā)病之前有動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂及糖尿病等危險(xiǎn)因素，或者發(fā)病之前反復(fù)出現(xiàn)短暫的腦缺血的表現(xiàn)，而發(fā)病年齡≥40歲，則需要高度警惕腦梗死的可能，并進(jìn)一步及時(shí)就診，以免延誤診治。

當(dāng)然腦梗死并不是中老年人專利，青壯年也會發(fā)生腦梗死，不過這種類型的腦梗死稱為腦栓塞，引起腦栓塞最常見的原因是房顫、先心病、風(fēng)濕性心臟瓣膜病變、感染性心內(nèi)膜炎、心臟手術(shù)、心肌梗死、癌癥形成的栓子、輸液空氣進(jìn)入血液循環(huán)形成空氣栓子，以青壯年最為常見，當(dāng)然了其他年齡階段也會發(fā)病，包括提問中的40歲，腦栓塞發(fā)病非�？欤�患者可以在幾秒或者幾分鐘之內(nèi)迅速加重，在短時(shí)間之內(nèi)就可以出現(xiàn)呼之不應(yīng)即迅速陷入失語昏迷，偏癱也比較重。

有沒有輕微一點(diǎn)的腦梗死，當(dāng)然有 ，這種類型的腦梗死，朋友們非常熟悉，一提起名字大家都知道，稱之為腔隙性腦梗死，好發(fā)于中老年人，主要因?yàn)殚L期的高血壓引起的。起病也快，表現(xiàn)為輕微的偏癱、部分患者無法完成穿針引線等精細(xì)動作、說話吐字不清等，通過治療恢復(fù)是最好的一種，致殘和致死的機(jī)會不大，但容易反復(fù)發(fā)作，故預(yù)防復(fù)發(fā)很重要。

腦梗的原因有很多，能導(dǎo)致腦部供血障礙，造成腦組織缺血、缺氧壞死的情況，都是病因。但從題目描述看，40多歲即罹患腦梗，實(shí)際上大部分的原因要?dú)w罪于遺傳。

腦梗根據(jù)病因，基本可分為三類：腦血栓形成、腦栓塞、腔隙性梗死，預(yù)后各異。

1、腦血栓形成

是以動脈粥樣硬化為主的各種原因在腦血管內(nèi)形成血栓堵塞血管導(dǎo)致的腦梗死。本病的病死率約10%，致殘率50%以上。存活者中40%以上可復(fù)發(fā)，且復(fù)發(fā)次數(shù)越多，病死率和致殘率越高。很多患者是死于長期臥床后的并發(fā)癥，如褥瘡、肺感染、泌尿系感染等。

腦血栓形成，動脈硬化是基本病因。動脈硬化的形成，除一般的三高以外，亦有家族史因素。40余歲發(fā)生動脈硬化導(dǎo)致腦血栓，進(jìn)而出現(xiàn)腦梗，小部分問題在于不健康的生活飲食方式，大部分問題在于家族遺傳�，F(xiàn)實(shí)中，有人狂吃肥胖至體重?cái)?shù)百斤亦無動脈硬化血栓腦梗之虞，有人稍不注意健康生活則心腦血管疾病纏身，主要都是因?yàn)檫z傳作用的影響。對于年輕人來說，更是如此。

2、腦栓塞

是指各種栓子隨血流進(jìn)入顱內(nèi)動脈使血管腔急性閉塞或嚴(yán)重狹窄，引起相應(yīng)供血區(qū)腦組織發(fā)生的梗死。本病預(yù)后與被栓塞血管大小、栓子數(shù)目及栓子性質(zhì)有關(guān)。腦栓塞急性期病死率為5%～15%，多死于嚴(yán)重腦水腫、腦疝、肺部感染和心力衰竭。心肌梗死所致腦栓塞預(yù)后較差，存活的腦栓塞患者多遺留嚴(yán)重后遺癥。如栓子來源不能消除，10%～20%的腦栓塞患者可能在病后1～2周內(nèi)再發(fā)，再發(fā)后病死率更高。

腦栓塞導(dǎo)致腦梗，在青壯年來說，主要見于風(fēng)濕性心臟病。而風(fēng)心病的基礎(chǔ)，一般認(rèn)為與A型溶血性鏈球菌感染所引起的變態(tài)反應(yīng)有關(guān)。換句話說，40多歲腦栓塞導(dǎo)致腦梗，還是先天基因有問題。

3、腔隙性梗死

是指大腦半球或腦干深部的小穿通動脈在長期高血壓等危險(xiǎn)因素基礎(chǔ)上，血管壁發(fā)生病變，管腔閉塞，導(dǎo)致供血動脈腦組織發(fā)生缺血性壞死。本病預(yù)后一般良好，死亡率和致殘率較低，但復(fù)發(fā)率較高。

此情況多見于老年人。對于40多歲的壯年來說，其基礎(chǔ)病因主要是高血壓。而高血壓的形成，既有遺傳因素，同時(shí)也與不健康的生活飲食方式有關(guān)，如高鈉鹽低鉀飲食、長期不良情緒、大量飲酒、不合理用藥、缺乏運(yùn)動、頸椎病等有關(guān)，可能性就十分多了。

因此，對于40歲左右的壯年人來說，并非腦梗的絕緣體，還是有很多患病可能的。

而對于遺傳有關(guān)的方面，無法做任何防范。所以，只能注意保持健康的生活飲食方式，以此來降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。至于其他因素的影響，真的是謀事在人，成事在天，而且防不勝防。

你好，我是影像科劉醫(yī)生，專注分享醫(yī)學(xué)、健康方面相關(guān)知識，有疑問歡迎留言或關(guān)注我私信，有問必答。

40多歲的人，是可能發(fā)生腦梗塞的。

腦梗塞又稱缺血性腦卒中，是指各種原因所致的腦部血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致局部腦組織的缺血、缺氧性壞死，從而出現(xiàn)相應(yīng)神經(jīng)功能缺損的臨床綜合征。腦梗塞是腦血管病中最常見的一種類型，約占全部急性腦血管疾病的70%。

哪些原因會造成腦梗塞呢？

很多的高危因素都可能增加腦梗塞的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，除去性別、年齡、家族史以及既往病史等不可控制的因素，潛在的腦梗塞高危因素有：高血壓、血脂異常、糖尿病、心臟疾病、肥胖或者超重、吸煙、大量煙酒、缺乏運(yùn)動等都可能誘發(fā)腦梗塞。

所以，盡管年齡可能才40多歲，但是如果長時(shí)間存在上述一項(xiàng)或者多項(xiàng)高危因素，就很有可能誘發(fā)腦梗塞。

那么對于腦梗塞，我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？

一級預(yù)防。主要是指發(fā)病前的預(yù)防，即通過早期改變不健康的生活方式，積極主動的篩查及控制各種危險(xiǎn)因素，從而達(dá)到是腦梗塞不發(fā)生或推遲發(fā)生的目的。主要包括：防治高血壓；防治心臟��；防治糖尿��；防治血脂異常；戒煙限酒；控制體重；防治動脈粥樣硬化；適當(dāng)體育鍛煉和合理的膳食等。

二級預(yù)防。是指針對發(fā)生了卒中或短暫性腦缺血發(fā)作的患者，對可以干預(yù)的危險(xiǎn)因素進(jìn)行治療，從而到達(dá)降低卒中復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)性的目的。主要包括：控制危險(xiǎn)因素；控制高血壓；治療血脂異常；治療糖尿病；治療心臟病等。

總結(jié)：只要長期存在高危因素，腦梗塞是可能發(fā)生在任何年齡的人群身上的，因此，建議大家養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，積極主動的篩查及控制各種危險(xiǎn)因素，避免腦梗塞的發(fā)生。

　　容易引起腦梗的常見原因：

　　一、高血壓與糖尿病

　　高血壓患者發(fā)生腦梗塞的幾率比正常人高7倍。所以，要注意將血壓控制在正常范圍，以免發(fā)生腦梗塞。糖尿病患者患腦梗塞的幾率也明顯比沒有糖尿病者高出許多。

　　二、生活作息不規(guī)律

　　另外，不規(guī)律的生活，如經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律或不合理，以及工作壓力過大等，也會導(dǎo)致腦梗塞。

　　三、煙和酒：

　　有臨床研究顯示，50%以上的腦梗塞患者會有長期吸煙及飲酒史。因?yàn)槲鼰煏�引起血液中脂質(zhì)與纖維蛋白原含量升高，增高血粘度。飲酒會導(dǎo)致酒精在血液中的含量升高，導(dǎo)致腦血管收縮、痙攣。

　　一旦出現(xiàn)腦梗塞,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，一刻時(shí)間都不能耽誤。由于腦梗塞容易復(fù)發(fā)，而且一次比一次較嚴(yán)重。

　　腦梗塞患者在日常治療和康復(fù)中，還應(yīng)該留意合理調(diào)理飲食，飲食清淡，高營養(yǎng)、低脂肪、低糖;多喝水，少吃多餐;適當(dāng)運(yùn)動;限制鈉鹽，控制體重，忌煙酒。積極治療高血壓病、糖尿病、冠心病，保持樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度，避免情緒激動，過度疲勞。重視防治發(fā)燒、脫水、腹瀉、大汗等易促發(fā)腦梗塞的情況。

神內(nèi)小美醫(yī)生；

回答僅供參考；

歡迎關(guān)注、留言！

• 腦梗其實(shí)對于現(xiàn)在來說并不是傳統(tǒng)理解上的“老年病”；
• 目前屬于“常見病、多發(fā)病”，同時(shí)目前出現(xiàn)了“年輕化的趨勢”；
• 舉個(gè)簡單的例子，實(shí)習(xí)期間接觸的腦�；颊�，很多是四五十歲的患者，正好屬于“中流砥柱”的年紀(jì)，還見過16歲的小姑娘和20歲出頭的小伙子；
• 當(dāng)然，小姑娘和小伙子考慮也最終診斷是由于其他一些少見病因?qū)е碌哪X梗；
• 但是研究顯示，年輕卒中患者，動脈粥樣硬化性病因相對于其他的少見病因還是占據(jù)首位的；
• 這就是我們常說的一些常見病逐漸年輕化，如高血壓病、糖尿病、血脂異常等等；

這個(gè)不僅僅是我們飲食的改善，同時(shí)與環(huán)境、日常生活、個(gè)人習(xí)慣等等多種因素有關(guān)；

針對這個(gè)問題，其實(shí)大家都知道應(yīng)該怎么做，但是往往是不能堅(jiān)持；

當(dāng)然，每個(gè)人會會有不同的理由或者說是“苦衷”；

但是我想跟大家說的就是：

• “人本位”；
• 身體是自己的，現(xiàn)在是可以拿健康來“換取”金錢，但是將來某一天金錢是不能“買”來健康的；
• 目前很多“身體健康”年輕人，都處于“亞健康”的狀態(tài)，但是因?yàn)闆]有什么不適，都不重視、不在意；但是很多時(shí)候，疾病就是這樣，累計(jì)到一定程度總是會有“反饋”的；

所以，建議現(xiàn)在的“年輕人”：

• 動一動、歇一歇、養(yǎng)養(yǎng)生；
• 逐漸改變自己的一些習(xí)慣；
• 日常生活或行為中，注重“保健”；
• 同時(shí)，提醒各位，如果目前已經(jīng)存在卒中或者心腦血管疾病危險(xiǎn)因素的人，可以定期去醫(yī)院查一查，看看是否在日常生活干預(yù)的的基礎(chǔ)上使用“預(yù)防藥物”，評估一下目前的“基礎(chǔ)狀態(tài)”；

以上僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，希望我的回答對你有所幫助！

其實(shí)不要說40多歲，有一個(gè)親戚，30多歲前兩年就得了腦梗塞。你會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有一些病年輕化了。其實(shí)這些都和日常的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系。有一句話說得非常好，是病都從口上來。如果說飲食習(xí)慣不好的話，確實(shí)能夠引發(fā)一些疾病，比如說像腦梗塞，大家總是覺得他和年齡大的人有一定的關(guān)系，但是為什么偏偏有30多甚至40多歲的人會得腦梗塞。

腦梗塞這種疾病和多種因素有關(guān)系，比如說遺傳因素，比如說飲食習(xí)慣，甚至是作息時(shí)間規(guī)律等等，40多歲的人其實(shí)正是努力奮斗的時(shí)候，但是正是因?yàn)橐恍┎缓玫娘嬍沉?xí)慣，比如說經(jīng)常吃肉的人，尤其是喜歡吃肥肉，而且吃完飯以后又不愛運(yùn)動，所以你會看到有一些40來歲的人身體特別的肥胖。身體越肥胖，越不愿意去鍛煉身體。時(shí)間久了的話就會誘發(fā)一些病，比如說高血壓，甚至是血脂稠。再加上這些人喜歡吸煙喝酒。其實(shí)單單一方面的不好習(xí)慣可能沒什么問題，但是如果有好幾個(gè)不好習(xí)慣湊在一起，那就很有可能會生病。比如說我的那個(gè)親戚，本身他自己比較喜歡喝酒，但是那天就是因?yàn)樵陲堊郎嫌殖粤颂�多的肥肉。還有一點(diǎn)，就是那天他心情不太好，自己出去找?guī)讉�(gè)朋友一起喝酒。所以這些因素湊在一起，第二天就起不來啦…… 40多歲的人要想不得腦梗，有幾點(diǎn)需要注意，第1點(diǎn)就是吃的方面，要葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，不能夠吃太多油膩的東西。第2點(diǎn)就是盡量的少喝酒。心情好的時(shí)候喝一點(diǎn)也沒什么，最好不要借酒澆愁，這樣的話很容易出問題。第3點(diǎn)就是40多歲的人也還正是年輕的時(shí)候，一定要多鍛煉身體。也就是說要讓自己身體上的贅肉掉下來�？梢杂靡环N簡單的方法測一下身體是不是超重很多，用自己的身高減去100得出來的數(shù)就是自己體重的公斤數(shù)。如果超出這個(gè)數(shù)10公斤以上，那就屬于偏胖的體質(zhì)了，那就需要讓自己動起來，并且在飲食上多注意，每頓飯不要吃得太多。

別說40多歲，就算是20多歲，都有得腦梗塞的可能，年齡只是腦梗塞的危險(xiǎn)因素之一，并不是唯一，如動脈粥樣硬化、高脂血癥、高血壓、高血糖、吸煙喝酒等都是腦梗塞的危險(xiǎn)因素。

目前最常見引起腦梗塞的病因就是動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化指的是在動脈發(fā)生的粥樣硬化，其中就包括腦動脈，什么會導(dǎo)致動脈粥樣硬化形成呢？剛才提到的高脂血癥、高血壓、高血糖，還有不良生活方式、不當(dāng)飲食、年齡等都是動脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素，如三高，它們會不斷地不斷地?fù)p傷血管內(nèi)皮，當(dāng)血管內(nèi)皮受損后，血液中的脂類物質(zhì)就會沉積在血管內(nèi)皮中并逐漸形成粥樣斑塊，導(dǎo)致動脈狹窄及形成血栓，從而引起腦梗塞。

您看到了吧？腦梗塞并不是達(dá)到特定年齡才會得的疾病，它是種多因素疾病，在日常生活中，一定要注意對腦梗塞的預(yù)防，做到健康飲食、戒煙戒酒、適當(dāng)鍛煉、控制體重、發(fā)現(xiàn)三高后積極控制三高。

得了腦梗塞，會有哪些癥狀？

一側(cè)肢體的癱瘓（偏癱）、感覺障礙、單眼的失明、無法正常說話等；

尿失禁、雙腿癱瘓、精神錯(cuò)亂等；

眼前有幻覺，看東西變形、眩暈、聲音嘶啞、飲水嗆咳、復(fù)視（一個(gè)東西看成兩個(gè)）等；

嚴(yán)重的腦梗死會出現(xiàn)昏迷，危及生命。

得了腦梗塞，有哪些需要注意的？

腦梗塞發(fā)病急、病情重、進(jìn)展快，因此導(dǎo)致很多腦梗塞患者錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)，留下嚴(yán)重的后遺癥，所以得了腦梗塞，一定要注意如何快速識別腦梗塞，可是應(yīng)該如何識別呢？目前醫(yī)學(xué)界已經(jīng)有一種適用于老百姓的快去識別腦梗塞的方法，如下：

記住3個(gè)數(shù)字：1-2-0。

1.看1張臉

臉不對稱，口角歪斜

2.查2只胳膊

平行舉起，單側(cè)無力

0.“聆”聽語言

言語不清，表達(dá)困難

當(dāng)出現(xiàn)以上任何一種癥狀時(shí)，都一定要立刻送醫(yī)。

以上就是對題主問題的回答，如果您對腦梗塞還有不明白的，可以在下方一起探討；如果我的回答對您有幫助，請幫忙點(diǎn)個(gè)關(guān)注或是點(diǎn)個(gè)贊吧，謝謝！