找不到人生的方向或活著的動力，可以用信仰來解決，基督教的信仰，重啟人生的意義，給你不一樣的未來！

普通成年人能有啥開心的事呢？有嗎？

我不是醫(yī)生，但是周圍有患精神疾病的熟人，個人也比較喜歡心理學(xué)精神病學(xué)營養(yǎng)學(xué)什么的，所以，對某些癥狀可能提示某種疾病，有點發(fā)言權(quán)，我覺得你首先要排除營養(yǎng)不良，生活壓力大等，然后需要看醫(yī)生，先全面查體，排除器質(zhì)性病變，如心臟病等，因為身體任何部位的不適，都可以引發(fā)精神問題，例如牙齒的慢性炎癥。然后看精神病科，看是不是患有焦慮癥，抑郁癥，或者人際交往恐懼癥等，這些疾病都可以引發(fā)身體某個或某些器官不適�？傊�，找到原因，或者確診，然后對癥調(diào)理或治療，是必須的，行動起來，做點什么，不要只是停留在胡思亂想上。希望能幫到你。

平常心臟會有一點疼，這個需要去正規(guī)醫(yī)院做一個比較全面的檢查，看看是不是有真正的器質(zhì)性病變，如果經(jīng)過檢查沒有軀體疾病問題，就可以判斷是心疼的感覺，這個感覺有可能會是\"虛妄的心疼的感覺\"，這個是疑病性心理問題。

\"開心不起來\"是抑郁情緒，抑郁癥狀。

\"不愛參加社交活動\"是不善于社交、人際關(guān)系不會處理的一個表現(xiàn)形式。

\"經(jīng)常犯困容易做噩夢，心中感覺不安，\"是情緒低落，沒有積極向上的興奮情緒，沒有安全感，或者安全感低的表現(xiàn)形式。

綜合以上各種各樣的癥狀狀態(tài)，題主的癥狀狀態(tài)可以初步判定\"抑郁癥\"癥狀狀態(tài)。有可能會是初級、中度抑郁癥癥狀狀態(tài)，伴隨著一點疑病癥癥狀狀態(tài)。

題主問題的基礎(chǔ)是沒有建立起正確的\"人生觀\"\"世界觀\"沒有確立適合自己的\"價值觀\"，沒有樹立自己的\"人生目標(biāo)\"。人際關(guān)系方面的知識水平低，情商低，智慧水平低，各方面能力都不是很強。

題主的問題，想通過自己的努力解決，應(yīng)該是比較困難的事情，應(yīng)該尋求專業(yè)人士的幫助。

可以選擇的解決問題的方案:

1:多去幾個正規(guī)醫(yī)院里的心理科，尋找水平高的心理醫(yī)生（心理專家），確定問題的性質(zhì)與程度。以心理學(xué)訓(xùn)練為主，藥物為輔，可以解決問題。（單純依靠藥物治療不能徹底解決問題，有可能會讓問題反反復(fù)復(fù)）。

2:尋找正規(guī)心理咨詢服務(wù)機構(gòu)幫助，尋找水平高的心理咨詢師幫助指導(dǎo)訓(xùn)練，通過高水平的心理咨詢、心理干預(yù)、心理訓(xùn)練，通過學(xué)習(xí)成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決心理問題，徹底解決問題以后所有的癥狀狀態(tài)還不會復(fù)發(fā)。

3:注意一下，這些訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、成長、改變都需要一個過程，學(xué)習(xí)一段時間，需要不要著急慢慢來，著急是解決問題的障礙。

4:心理咨詢服務(wù)中有一個\"滿貫療法\"運用心理學(xué)的原理跟技術(shù)進(jìn)行高水平的心理訓(xùn)練、心理干預(yù)、心理咨詢，可以在不是很長的時間內(nèi)，徹底解決求助者的心理問題，消除求助者各種不良癥狀狀態(tài)。（不需要吃藥打針。全部運用心理學(xué)的原理跟技術(shù)）。

去查一下甲狀腺指標(biāo)，感覺像甲減

肯定你有不為人知的圧力，不想予人知的痛苦，我就是這樣的，快抑郁了。

癥狀：開心不起來，平時?還有點疼，也不愛參加社交活動，經(jīng)常犯困易做夢。這不你的手機綜合癥又犯了。

我也是，經(jīng)常是這種狀況，我懷疑我抑郁了

看看中醫(yī)吃點消遙丸啥的

會不會，有抑郁了，而且抑郁也是會帶來身體不適的軀體化癥狀的。。自查一下睡眠，思維，反應(yīng)什么的。