人不死，心還在，就可以重來一切。2016年我在人生的高峰跌落到低谷，別人差我近3000萬收不回(有的跑路，有的抓進去了，有的就是沒錢還)，而我高峰期負債7000萬，賣廠賣房賣車還了5000多萬，還差1500多萬，還不了了，就跟所有債權(quán)人溝通，達成一個中長期的還款計劃，得到他們的理解，換了一個新的地方，進入了一個新的行業(yè)，一切重新開始，手機沒換，但我沒有與以前圈子聯(lián)系，人都比較現(xiàn)實的�，F(xiàn)在一年過去了，事業(yè)有起色了，應(yīng)該在兩年內(nèi)可以還清所有債務(wù)。這是我的真實事例，我寫出來，就是要告訴所有處在人生低谷的朋友們幾點忠告:

1.首先積極主動去面對債權(quán)人，你要傾其所有家產(chǎn)去還債，但不能再去借錢還債，當(dāng)你一無所有時再去面對債權(quán)人，講出真實情況，拿出一個靠譜的還款計劃，可以長期的。債權(quán)人也會諒解你，因為沒有第二條更好的路，所以一定要積極主動+真誠;

2.建立自己強大的內(nèi)心，許多人在低谷中會墮落，破罐子破摔，你自己都不愛惜不尊重自己，別人會愛惜你嗎？自助者天助，自己一定不能松懈，不能放棄，有強大的承受力，此時你想想那些跳了的，跑了的，進去了的，你心里會平衡許多，這是老天給你機會再次翻身，也是在考驗的;

3.遠離以前圈子及行業(yè)，重新開始，物以類聚，人以群分，當(dāng)你深陷困境中，你的朋友其實并不多，你所謂的資源就已經(jīng)凍結(jié)，等你未來東山再起時，資源才可以用。此時，你需要換行業(yè)，換圈子，甚至換地方。窮則思變，現(xiàn)在只要你能多動腦筋，掙錢的機會多;

4.最后就是努力與堅持了，你一定要變得比以前更努力，改掉所有壞習(xí)慣，推掉所有與業(yè)務(wù)無關(guān)的應(yīng)酬，開源節(jié)流。萬事開頭難，但一定要堅持，你身上有許多別人沒有的優(yōu)勢(經(jīng)驗，教訓(xùn)，人脈)，這三點對你再次創(chuàng)業(yè)翻身有至關(guān)重要的作用，你以前的資源雖然在起步時用不了，但等你有一點起色了，你的資源就解凍了，激活了，所以一定要堅持下來。

好了，分享我個人的感觸，希望能幫助到正處在人生低谷中的同行人。感恩一切的遇見！

人生起起落落，你這個情況就是低谷。要么在低谷里徘徊一輩子，要么繼續(xù)爬上來。爬上來會比那些在平地的人難一些，因為他們沒有低谷，少一段路。但是你比他們有經(jīng)驗，起碼感受了低谷的艱難和風(fēng)景。低谷負債的人生難以攀越，主要的原因是支出太大，收入太少，把自己拖累的沒有翻身的本錢。

我有個朋友叫李飛，當(dāng)年生意失敗，處于低谷，信用卡欠賬90萬。門面房的房東要房租，家庭需要開支，房貸需要還。這種情況下，必須要振作起來啊。不然生活很壓抑，沒有任何幸福而言。

一，取得家人和親人的信任和體諒

這個很重要啊，也不是非要給家人增加負擔(dān)。主要是因為人畢竟是有七情六欲的動物。這種情況下一定要找到安全感。對自己和家人都是一種負責(zé)的態(tài)度。

所以李飛四面楚歌的時候，他媳婦也很久沒看到他拿錢回家，也在擔(dān)憂，但是不好意思問。李飛問我:應(yīng)該怎么辦？我說：“早晚也瞞不住，而且久拖家里更著急，還會胡思亂想，甚至以為你在外面有人了�！崩铒w當(dāng)即決定回家說明情況。

當(dāng)天回到家里先給媳婦說了，他媳婦說：“怎么會這樣，當(dāng)時就告訴你別那么干，非要那么干，我就說那個位置不能開餐廳，你就是不信，這回虧了吧。”岳父母倒是沒多說，只是表態(tài)沒關(guān)系，從頭再來，還客氣的說：“沒錢可以把他們的退休養(yǎng)老錢拿出來。”

李飛的父母，聽了這個消息后，母親非要把房子賣了給他填補負債。李飛沒讓，說生意上來，生意上去，起起落落很正常�？傆蟹�身的機會。

李飛看自己的媳婦總不是不開心，總是是嘮叨他，也有點心灰意懶。有一次喝悶酒的時候說：“這么下去，早晚得離婚�！边�埋怨了一堆自己老婆的不是，甚至懷疑她開始轉(zhuǎn)移財產(chǎn)了。甚至在外面有人了。夫妻感情很緊張，看起來隨時都有破裂的危險。

我就勸他，人嘛，都有承受的能力，人家埋怨你也正常，畢竟你給家里造就了負擔(dān)。所以勸他既然已經(jīng)這樣了，干脆休息幾天，好好表現(xiàn)。做好家里的事。

李飛就在家里住下來，也不出去。每天洗衣做飯，簡直就是一個模范的家庭婦男。他媳婦每天上班啥也不干。不到半月，兩口子和好如初。

二，樹立信心，整合資源

人一旦有了家庭的支持，感覺到了家庭的安全感和溫暖，社會上的爛事和家庭親情比起來都不叫事。雖然還欠債，也總有電話追債的，甚至上家里追債的，也沒關(guān)系了，她老婆直接報警都給趕走了，不準(zhǔn)在家里鬧。李飛也積極的和銀行，債權(quán)人協(xié)商。

李飛總結(jié)自己，自己最大的能力就是酒店管理。就找了一個酒店當(dāng)經(jīng)理，在工作期間，不怕苦和累，勤奮的努力。每月的工資，還一點給債權(quán)方，一部分給家里人生活用。很快以前的同事，債權(quán)人，供貨商等等，一切有關(guān)系的人，看到了他的轉(zhuǎn)態(tài)，重新對他有了信心。

社會就是這樣，雪中送炭的沒有，但是錦上添花的很多。那你必須在任何情況下也要讓自己看起來像錦鉑。

接下來就簡單了，人脈聚起來，有人繼續(xù)出錢，也有人借錢給他，他又開了一次餐廳，成功。還完欠款，開始正數(shù)前行到現(xiàn)在。

我是農(nóng)民工董事長李合偉，20多年創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗，天使投資人、投資顧問，家族理財規(guī)劃師，《財富倍增密碼》導(dǎo)師。我為李合偉演講學(xué)校代言:尋求合伙人，加盟商。請你來一起學(xué)演講:3小時解決上臺緊張！ 1天解決思維混亂！ 3天成為會銷大師!

這是個沉重的話題。如果已經(jīng)上了征信黑名單，如何翻身？得看情況——

一、沉重話題vs好消息

①藏匿資產(chǎn)或者惡意轉(zhuǎn)移資產(chǎn)，然后心安理得地當(dāng)“老賴”，這些人也許他自己就不想翻身，自然也不再本文的討論范圍了。

②惡意透支信用卡、被法院判定為犯罪的，如果不能證明自己確非惡意拖欠，要翻身只有一個辦法：還款，全額還款，然后申請或者申訴解除黑名單的捆綁。

③好消息：因為經(jīng)營不善或遭遇三角債等原因，既有資產(chǎn)已變賣或被法院執(zhí)行用于還債，但由于債務(wù)沉重，自己已經(jīng)盡力、沒有資產(chǎn)可供執(zhí)行、主觀上不是惡意拖欠的，有機會跳出征信黑名單！

二、不被收監(jiān)，還有機會跳出黑名單

如果“老賴”確實沒有可供執(zhí)行的財產(chǎn)了，就不能追究其拒不執(zhí)行的刑事責(zé)任，簡言之就是不能把他送進監(jiān)獄。而且這種情況下“老賴”也不是主觀上耍賴的真老賴。

根據(jù)《刑法》第313條：對人民法院的判決、裁定有能力執(zhí)行而拒不執(zhí)行，情節(jié)嚴(yán)重的，處三年以下有期徒刑、拘役或者罰金；情節(jié)特別嚴(yán)重的，出三年以上七年以下有期徒刑，并處罰金。單位犯前款罪的，對單位判處罰金，并對其直接負責(zé)的主管人員和其他直接責(zé)任人員，依照前款的規(guī)定處罰。

請注意“有能力而拒不執(zhí)行”這個條件。確實沒有財產(chǎn)可執(zhí)行了，就不合條件、不構(gòu)成拒不執(zhí)行罪。

不僅如此，并非惡意的“老賴”還有機會跳出征信黑名單。2017年3月1日，最高人民法院發(fā)布《關(guān)于修改〈關(guān)于公布失信被執(zhí)行人名單信息的若干規(guī)定〉的決定》，明確指出，終結(jié)本次執(zhí)行程序后，通過網(wǎng)絡(luò)執(zhí)行查控系統(tǒng)查詢被執(zhí)行人財產(chǎn)兩次以上，未發(fā)現(xiàn)有可供執(zhí)行財產(chǎn)，且申請執(zhí)行人或者其他人未提供有效財產(chǎn)線索的，法院應(yīng)當(dāng)在3個工作日內(nèi)刪除失信信息。

雖然這個《修改決定》出臺之后引發(fā)了社會各界的廣泛熱議，有點贊的更有吐槽的，但規(guī)定已經(jīng)出臺，各位注意了，對被執(zhí)行人來說是不幸中的萬幸，雖然不能坐飛機坐高鐵住賓館等高消費，但不在黑名單之中，生活可以繼續(xù)，還有東山再起的機會。

對債主來說，也不只有呵呵，人家已經(jīng)確實無力償還了，把他丟進監(jiān)獄、繼續(xù)逼他還錢，有什么積極意義？

反過來，讓債務(wù)人有機會去創(chuàng)造收入，他才有可能在未來的某一天繼續(xù)還債，對不對？因此我也為這個新規(guī)點贊，這不是讓老賴逍遙法外，而是社會的一種進步。

三、這消息好不好？

不被收監(jiān)，還能免除黑名單附身，有機會從頭再來，這消息好不好？

前面說了這只是不幸中的萬幸，誰愿意把自己弄到那個地步。對呀，我相信除了專業(yè)騙子，沒有人主動策劃讓自己做老賴。那么，被迫當(dāng)上“老賴”的，是怎樣一步步走到盡頭的？

可能因為經(jīng)營不善或三角債斷鏈導(dǎo)致銀行貸款還不上；因為給人擔(dān)保，被擔(dān)保人無力還款導(dǎo)致債主追索擔(dān)保人；因為信用卡透支太多，無力還款；因為其他品種的貸款……

總之就是資金鏈斷了，又沒有新的貸款能夠救急，到處都有錢可惜就是借不出來，連親戚朋友也不給力。這是非常糟糕的消息，哪里有什么好？

稍后我們可以討論下，上了征信黑名單，但還不至于無力還款，又該怎么辦。我相信那種情況更多一些，解決辦法也更多，比如可以向親友借錢，向銀行申請貸款和信用卡，向隨手記貸款等機構(gòu)申請。雖然是拆東墻補西墻，但這個貶義詞現(xiàn)在轉(zhuǎn)身成了褒義詞。

四、負債必須合理、杠桿不可太長

我仿佛聽見有人說，早知今日，何必當(dāng)初。貸款有好處沒錯，尤其是救急和幫助企業(yè)發(fā)展這兩個方面，貸款可以說是必需品。但事物具有兩面性，對貸款要有敬畏之心，負債必須合理、杠桿不可太長。

就財務(wù)杠桿而言，“債多不愁”只能是老賴的想法，實際上債務(wù)多了、杠桿長了，出問題是遲早的事。所以，一定要合理負債，在自己有能力償還的情況下申請資金周轉(zhuǎn)，避免自己當(dāng)老賴。

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你有機會翻身啦！

2017年3月1日，最高人民法院發(fā)布《關(guān)于修改<關(guān)于公布失信被執(zhí)行人名單信息的若干規(guī)定>的決定》，增加了案件終結(jié)本次執(zhí)行程序后刪除失信名單的規(guī)定。 《修改決定》明確指出，終結(jié)本次執(zhí)行程序后，通過網(wǎng)絡(luò)執(zhí)行查控系統(tǒng)查詢被執(zhí)行人財產(chǎn)兩次以上，未發(fā)現(xiàn)有可供執(zhí)行財產(chǎn)，且申請執(zhí)行人或者其他人未提供有效財產(chǎn)線索的，法院應(yīng)當(dāng)在3個工作日內(nèi)刪除失信信息。

法院這一舉措，無疑為進一步提升被執(zhí)行人的執(zhí)行能力打開了另一通道也為你提供了謀劃發(fā)展東山再起的機會。

法院采取這一做法確保更加真實地呈現(xiàn)了被執(zhí)行人的社會價值，進一步保留人的積極向上的社會追求，開拓了這些人的謀生手段，也使準(zhǔn)備破罐子破摔的人看到了希望。只有更多的被執(zhí)行人有了還款能力，有了履行債務(wù)的手段，才能使被執(zhí)行人“起死回生”。希望你珍惜這個機會！

首先自己不能灰心，保持樂觀的態(tài)度！因為我可以說自己是一個過來人。我從小家庭條件不好，結(jié)婚都要借錢辦事，但是結(jié)婚以后憑我們夫妻倆腳踏實地的努力，在城里買房，買車是我們朋友圈同齡人最早的，村里人無人不對我這個窮小子刮目相看！后來又開了公司，短時間內(nèi)身家也是幾百萬，可是就在前幾年的時候，幾個月的時間讓我負債二百多萬，我彷徨并絕望了好久，不知道怎么走下去，每天都在恐懼中度過，來討債的每天都有，為了還債，我辛辛苦苦積攢的家產(chǎn)賣了個遍，弄得全家人無處安身。說實在的，死都死不起是最折磨人的心情，兩年都在消極的狀態(tài)中度過。但是后來我經(jīng)過朋友們的開導(dǎo)，自己也認識到這樣下去是真的不行的，所有事情該面對的還得面對，我鼓起勇氣又重新從零開始，從小做起，沒有啟動資金我就去工地打工，每天每月掙的錢都用來投資自己做的新事業(yè)，剛開始沒有效益，但是我并不覺得自己是無用功，因為我學(xué)會了好多經(jīng)驗，而且自己在這期間也不斷學(xué)習(xí)了很多相關(guān)東西�，F(xiàn)在慢慢的好起來了，現(xiàn)在我對我自己充滿了信心，因為我知道，只要我還在，給我時間，我就能征服一切。

你這個問題問得好，現(xiàn)在很多人都面臨這樣的問題，我來談?wù)勎业目捶ǎ�希望能夠幫到你�?/p>

負債還不了？是現(xiàn)在還不了，還是這輩子都還不了？這個問題你要想清楚了，借得起，還不起？

愚公可以移山，你為什么不可以還債？你是赤條條來的，除了一條命，其他都是后天加上的，債務(wù)都是紙老虎，你強它就弱，你弱它就強。

黑名單是什么鬼？以前沒有黑名單，你就活得更好啦？你在意黑名單，是因為借不到錢了嗎？到今天這個地步不就是因為你白名單的時候四處超額借錢嗎？我覺得黑名單救了你，不然只怕你現(xiàn)在發(fā)帖提問的機會都沒有，任何事物都有兩面性，不要光看到壞的一面。

好了，現(xiàn)在的問題不是如何翻身，而是如何生存！活著才有機會！

人生在世，因果造就命運，幾年前揮霍無度的因，才會造成今天窮迫潦倒的果，同理現(xiàn)如今奮起拼搏的因，必然造成未來幾年后再度崛起的果，改變命運的永遠是你自己，怎么改變命運？

1、真正看透你的過去，不要只看你丟失了多少財富，要看到你為何丟失財富！

看不透過去的人，永遠都在重復(fù)，放任歲月蹉跎，直到生命耗盡，所以一定要看透你的過去，你為什么會負債，為什么現(xiàn)在還不起？你眼下的失敗已經(jīng)證明了你過去思維的錯誤，一定要把這個害你罪魁禍?zhǔn)淄诔鰜�，你可以在深夜里對著浩瀚天空思考，正視過去才是尊重未來！

看透過去不是簡單的反省，只有切膚之痛才能刻骨銘心，沒有臥薪嘗膽的三年，哪有三千越甲吞吳的一天？！

2、人生起起落落才會精彩，經(jīng)歷上的跌宕起伏，心態(tài)上的平平凡凡就是在困境中磨礪出來的！

很多人一輩子都不知道負債后的日子有多難，因為探不到生活的底，自然就爬不到命運的高峰，有些人在困難面前退縮了，此生了了；有些人在困難面前猛然醒悟，然后奮起直追，最后滄海桑田，了悟大道。你要看得明白，你本身就是赤條條的來到世間，本來就空無一物，又何須為物所累，只有不斷的前行，大家總說：最好的防守是進攻，人在困境，看透前車之鑒，索性破釜沉舟，放手一搏，往往奇跡就是那時候發(fā)生了，很多人的經(jīng)歷都已經(jīng)證明了這一點。

奇跡是在人心已經(jīng)通透，處境到了冰點才有可能激發(fā)的。

創(chuàng)業(yè)也好，打工也好，都是表面的東西，你的能力才是根本的，困境里不要愁錢，要愁能力，有了能力就會有錢，沒有能力，有錢也會變成沒錢！

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走出債務(wù)泥潭，就上陽光叢生網(wǎng)

哎，真的是一言難盡呀！和你一樣的同感！怎么辦？只能咬緊牙關(guān)去挺去堅持去創(chuàng)造！我親眼看到幾個破產(chǎn)失敗的人無奈失去生活的希望，跳樓了解了生命，一死了之！這真是無奈的無奈呀！我也曾經(jīng)有過想死的念想！

我們當(dāng)?shù)匾粋�很優(yōu)秀的的企業(yè)家，市里明星企業(yè)，光環(huán)無數(shù)，也是遇到經(jīng)營的大環(huán)境不好，資金鏈斷了，企業(yè)陷入了困境，也是被法院列為老賴！一次聊天，他告訴我，不要有不負責(zé)任的想法去輕生，萬萬不能！活著就有希望我的老哥哥，你看我負債比你多多了，我的情況更糟糕！怎么辦，只有挺，我相信沒有過不去的坎！寒冬已至春天就不會遠！

這位優(yōu)秀的企業(yè)家，好朋友給我了希望，給我了動力！在這里真誠的說一句感謝他！

朋友你說呢？增強信心，尋找機會，相信東山是可以再起的！祝你好運！

干��！干事業(yè)，做小生意，打工，忍著潛伏，別張揚， 小心翼翼的做人。大大方方的做事。別得罪全世界人民，別得罪親朋好友！總之，低調(diào)低調(diào)，不死，總有一天會出頭的。我現(xiàn)在也是一樣，也是負債累累，人前人后也是做事抬不起頭。我沒有失去信心，在放下臉面認真做事。放下面子去賺錢，只要發(fā)揚不要臉的精神。我想低姿態(tài)的幾年，對自己有信心，慢慢的一切都會好的！

我自從企業(yè)被毀到上黑名單快2年了，總結(jié)下來翻身是出于自身的決心。黑名單所設(shè)定的限制在我的角度來看無非是幫助你不亂消費。飛機動車不做還有火車臥鋪和長途車，出國就不談了還不如多還筆債。主要是心態(tài)問題調(diào)整好了適合從頭開始的艱難。先解決自己的生存，然后努力一點點消債。千萬不要再去借錢�，F(xiàn)在的商業(yè)環(huán)境再低的利息你也承受不了。法院保護的36%利息不撈偏門是承受不了的。沒有資金可以賣手上的人脈，資源�？梢远嗉媛毎l(fā)揮你的長處。

穩(wěn)定后你還將遭遇到討債的騷擾，債主對你還款太少的不理解。這些心里準(zhǔn)備也要有的。慢慢適應(yīng)不要消沉，多和以前的合作伙伴，競爭對手聊聊說不定就把自己推銷出去了。

[謝邀]負債還不了，也分很多種情況。

1你現(xiàn)在沒收入。

在負債比較小的情況下，我們第一肯定是想到看從家里人、親戚、朋友那里借。這個主要難過的就是自己心理那一關(guān)，感覺開不了口，感覺沒面子，其實這個沒什么，都是自己最親的人，如果去好那些面子，而讓自己每天陷入負債過不好，而且每天還會有利息，時間越長，只會越陷越深。但是你還是要自己有想法我說的去借，借完之后還是要還的，怎么還肯定自己要有計劃，自己沒收入肯定第一要務(wù)就是要去找一份工作，這讓自己的親人那些也會安心，并且相信你一定可以渡過難關(guān)。

那負債已經(jīng)從親朋好友那里想不到辦法，不管是借不出，還是借不夠。怎么辦，還是只有去做貸款，因為還是有黑名單的貸款，這個其實我本身是不推薦的，但是只能說如果自己已經(jīng)遇到了這個問題了，還是要面對，只不過可能面對的時間要長一點。因為這個的利息會很高。如果是在自己（一般沒有），或者直系親屬有房情況下，做的話可能比一般貸款貴一半，不過這個時候自己一定要計劃好，自己一定要有工作，每個月如何來償還這些貸款，建議貸款時間可以長一點，問清楚提前還款的違約金那些，等有錢了就提前還。這個需要注意的就是其實黑名單并不是什么不好意思或者不好給人開口的事情，一定要找正規(guī)的貸款渠道，一般現(xiàn)在以擔(dān)保公司居多，雖然前期可能多出了錢，但是這個放心。

2你有收入。再細分就是上班或者做生意的。

那其實也是重復(fù)剛才的步驟，先找親戚朋友借，當(dāng)然這個肯定就比第一種情況好很多的就是更容易借，因為他們了解你是有收入的，可能也就更愿意借給你，你可以有計劃的還給他們。

實在不行到借款這個地步也是，你自己有工作那肯定單位有買社保公積金過打卡工資之類的，這些是可以在貸款的時候提供出來用的，如果沒有也沒關(guān)系。因為自己有收入，反正就是工作努力一點，大不了還款周期長一點，總可以計劃把它解決了吧。

在貸款的情況里面，需要注意的就是不要到處去貸，不能經(jīng)常去查自己的征信，查多了跟黑名單也差不多，可能半年，一年的也是不好貸款的。這個因為每個的情況肯定都是不一樣的這個要看你自己的情況。可以找一家專業(yè)的大一點的貸款公司多去咨詢一下自己的情況，多去了解，看他們給你出的方案。

不管有沒有遇到過這個問題，一定要注意，盡量不要去做一些網(wǎng)上的金額很小的小額貸款，特別不要做多筆貸款，不然因為多了很容易忘記還或者自己計劃不了自己如何還款，并且這些貸款一般貸出來太容易了可是利息太高了，并且前期會有費用，以及一旦未還款產(chǎn)生的違約金自己罰息是很高的。

這些都僅代表個人意見。說得不好的地方請見諒！