45歲的老王一直嗜酒如命，平均一周有五天都在喝酒，甚至有時(shí)候早上起床還沒(méi)吃早餐就先喝點(diǎn)小酒，不管家人如何說(shuō)都沒(méi)有用。直到有一天起床后，老王發(fā)現(xiàn)自己的鼻孔和牙齦都出現(xiàn)了出血的癥狀，在愛(ài)人的要求下去醫(yī)院檢查，診斷結(jié)果顯示老王患上了肝硬化，如果繼續(xù)惡化可能有癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

老王不相信的問(wèn)醫(yī)生，為什么之前感覺(jué)一切正常，突然就肝硬化了呢？

醫(yī)生說(shuō)：肝臟類的疾病在初期一般沒(méi)有明顯的癥狀，所以大多數(shù)人都覺(jué)察不到，當(dāng)出現(xiàn)一些明顯的癥狀時(shí)候，就可能已經(jīng)是比較嚴(yán)重的階段了，老王在此之前可能就已經(jīng)患有肝炎，只是因?yàn)闆](méi)有及時(shí)覺(jué)察治療，所以導(dǎo)致肝炎惡化為肝硬化。

我國(guó)屬于肝病大國(guó)，在全世界范圍內(nèi)我國(guó)患有肝病的人群是遙遙領(lǐng)先的，這和我們?nèi)粘５娘嬍�、生活�?xí)慣有直接關(guān)系，現(xiàn)實(shí)生活中有不少人患有肝炎，對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)，要明確自己的病因，并在生活飲食上杜絕病因的二次影響，比如因酒精引發(fā)的酒精性肝炎患者必須要戒酒，同時(shí)避免一切刺激性飲食和習(xí)慣，包括高脂肪等。

在生活中除了飲食需要注意以外，還有哪些注意事項(xiàng)呢？

首先，在生活中要調(diào)理好自己的情緒，在患上肝炎之后，更要保持健康樂(lè)觀的情緒，不要遇到一些小事情都暴躁生氣，這對(duì)于肝臟的恢復(fù)是很不利的。

患有肝炎的人一定要保證有充足的睡眠時(shí)間，長(zhǎng)期熬夜的人群對(duì)于肝炎的恢復(fù)非常不利。因?yàn)樵谝归g睡眠狀態(tài)下，體內(nèi)各個(gè)器官也處于休息的狀態(tài)，肝臟也不例外。在夜間的11~3點(diǎn)之間，是我們肝臟進(jìn)行修復(fù)和休息的最佳時(shí)間，如果長(zhǎng)期熬夜，肝臟就無(wú)法得到正常的休息，會(huì)加重肝臟的損傷，對(duì)于肝炎的恢復(fù)是很不利的。

其次，建議患有肝炎的人要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)的一些廢棄物排出體外，對(duì)于肝臟的健康而言是比較有利的，并且可以增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防一些病菌的入侵。

最后，就是肝炎患者在生活中需要定期去醫(yī)院復(fù)查自己的肝功能，這樣做可以及早發(fā)現(xiàn)肝臟是否有出現(xiàn)異常的情況，對(duì)于預(yù)防肝炎病變非常有效果。

（我是羅民，三甲級(jí)醫(yī)院在職主任醫(yī)師，有著三十多年臨床一線工作經(jīng)驗(yàn)的“老”醫(yī)生，我的努力只為收獲大家的認(rèn)同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點(diǎn)贊、關(guān)注，如果有什么問(wèn)題，可以評(píng)論或私信我，我會(huì)盡力幫助大家�。�

患上肝炎，其實(shí)在生活中還是會(huì)有很多禁忌的，在日常生活中還是需要注意很多方面的問(wèn)題。有肝炎的人，這些東西不要再吃。

肝臟不好，這3種食物，你絕不能吃

1、生姜

生姜中含有的成分是對(duì)肝臟不好的，特別是黃樟素和姜辣素，這兩樣成分，肝臟不好的人攝入進(jìn)去，會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死，會(huì)讓病情繼續(xù)惡化，越來(lái)越嚴(yán)重。生姜對(duì)肝臟不好的人是不友好的，所以我們就不能吃了。

2、皮蛋

皮蛋在正常人中吃多也是不好的，所以肝臟不好的人更不建議去吃它。皮蛋中含有鉛，鉛進(jìn)入身體就會(huì)取代掉鈣的位置，長(zhǎng)期以往，鈣物質(zhì)就會(huì)大量的流失。肝臟不好，本身的新陳代謝就變得不好了，再加上鈣物質(zhì)的流失，可想而知對(duì)肝臟是多么的不好，所以肝臟不好真的不要再吃皮蛋啦，盡管它挺好吃的。

3、甲魚(yú)

甲魚(yú)是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富的一種食物，但是肝臟不好的人還是不要去嘗試去吃它，因?yàn)楦闻K不好的人，它的消化吸收功能已經(jīng)變得很弱了。所以吃甲魚(yú)吸收進(jìn)去的蛋白質(zhì)就會(huì)在人體中難以消化，更加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。也可能導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死，所以肝功能就會(huì)越來(lái)越差，這些都是會(huì)給人們的生命帶來(lái)威脅的。

這三種食物，肝臟不好的人，真的別碰，這不是開(kāi)玩笑

不想肝炎變肝癌，這兩物是肝臟“救星”要補(bǔ)充好

硒麥芽

硒麥芽中微量元素硒，可以清除自由基，修復(fù)肝損傷，恢復(fù)肝功能，恢復(fù)新陳代謝功能，抗氧化、能有效的抑制過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強(qiáng)人體免疫功能。微量元素硒還可以抵抗病毒性肝炎，抑制纖維化，防止肝細(xì)胞癌變。

五味子

五味子含木脂素跟五味子醇，可以抑制自由基，增強(qiáng)谷胱甘肽過(guò)氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護(hù)肝細(xì)胞膜，抗脂質(zhì)過(guò)氧化，促進(jìn)蛋白質(zhì)生物合成和肝糖原生成作用。養(yǎng)護(hù)肝臟，使肝臟恢復(fù)正常功能。

硒麥芽和五味子搭配的“養(yǎng)肝組合”五味麥芽片，能修復(fù)肝損傷，恢復(fù)肝功能，可以保護(hù)肝細(xì)胞膜，抗脂質(zhì)過(guò)氧化，堅(jiān)持補(bǔ)充一段時(shí)間，調(diào)養(yǎng)肝臟，預(yù)防脂肪肝，還可以讓肝炎不癌癥。

不能吃雞蛋和雞肉，其他的不知道

有肝炎病人，要禁煙酒，辛辣，少熬夜，思想要開(kāi)朗，不要有包袱，多活動(dòng)，飲食清淡為主，不要吃香蕉，因?yàn)楹�酒精�?/p>

肝炎分很多種，一般急性期的最好去醫(yī)院積極治療，臥床休息，慢性肝炎最怕的是酗酒，酒精經(jīng)過(guò)肝臟代謝解讀，酗酒容易加重病情，晚上睡眠不好，肝病容易加重，有些藥物傷肝也比較嚴(yán)重，再者要保持心情舒暢，生氣容易使肝臟氣滯血瘀，消化不良，更有甚者會(huì)造成肝炎患者肝火旺盛，睡眠不好，惡性循環(huán)。春天也是肝氣生發(fā)的季節(jié)，保持心情舒暢，多食綠色新鮮蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律的臥床休息，因?yàn)槿酥挥刑芍�的時(shí)候血液回流肝臟，肝血充足，爪甲得養(yǎng)，雙目有神，注意這些，肝炎也不會(huì)有什么大問(wèn)題的。

不能違法亂紀(jì)

不能娶媳婦，不能傳宗接代，反正不能做的事挺多的！

乙肝最好不喝酒不抽煙不熬夜不吃肥肉不吃甜食不近女色，活著真沒(méi)啥意思了。

不能喝酒，不能抽煙，能不能吃發(fā)霉的食物

不能吃飯