首先得看你多大了，現(xiàn)在身高不是問(wèn)題！不要太糾結(jié)身高，

如果感覺(jué)有點(diǎn)低，發(fā)育間斷可以，每天經(jīng)常到戶外做跳繩、原地跳、打籃球等彈跳性的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高幫助是比較大的。 另外長(zhǎng)個(gè)子不要熬夜、給自己壓力太大、心情不好,這些都容易影響長(zhǎng)個(gè)子的,夜間是生長(zhǎng)激素分泌的旺盛時(shí)期,晚上十點(diǎn)半之前要睡覺(jué)的，長(zhǎng)身高飲食上還需要盡可能的均衡一些,您可以這樣吃:早餐可以吃一個(gè)雞蛋、一杯牛奶或者一杯豆?jié){、一份菜肴、主食可以食用些包子花卷之類的,兩頓飯之間可以吃少量的水果,這樣的早餐營(yíng)養(yǎng)比較全面,中午可以吃一份米飯,花樣盡可能多的蔬菜,盡量以青菜等葉菜類為主,最好午餐有魚(yú)肉或者瘦的豬肉,晚餐可以吃一份米飯,帶有豆制品的菜肴和盡可能花樣多的菜肴。

不同階段有不同的體驗(yàn)，矮在找對(duì)象的時(shí)候會(huì)有很大影響，尤其對(duì)于男人，因?yàn)槌鲇趧?dòng)物本性，雌性喜歡高大健壯的雄性。但在婚后生活慢慢就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)于人來(lái)說(shuō)高矮并不重要，重要的是頭腦，是經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位，不過(guò)還是有點(diǎn)小擔(dān)心，矮會(huì)遺傳給孩子。到年老了，又發(fā)現(xiàn)健康才是最最重要的，高矮早已微不足道。

您說(shuō)的是身高還是腿長(zhǎng)？只要你心懷陽(yáng)光，身高未必可悲，多數(shù)成年人都得向你低頭；腿長(zhǎng)未必可喜，有很多高個(gè)子也是白瞎了父母給的身材，成為好吃懶做的廢物點(diǎn)心。

只要自己活的開(kāi)心，活的自信就夠了，下用刻意在意別人的看法

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不知你說(shuō)的是什么，是身高還是腰圍？如果是身高南方人都嬌小玲瓏，只要身體勻稱，就嬌美無(wú)比！如果是腰圍，估計(jì)得找能欣賞你的人了！

首先要看現(xiàn)在年齡多大，有的人發(fā)育比較晚，平時(shí)多吃些補(bǔ)鈣的食品，多做運(yùn)動(dòng)，要是過(guò)了發(fā)育的年齡只有坦然面對(duì)，我認(rèn)為幸福是靠自己爭(zhēng)取的，身高已成定局無(wú)法改變，一直的自怨自艾只是虛度年華，幸福只會(huì)離你越來(lái)越遠(yuǎn)！

無(wú)所謂！140cm左右咋了我自信，我開(kāi)心，我快樂(lè)，我愿意。濃縮的都是精華，大有大的好處，小有小的長(zhǎng)處，俗話說(shuō)尺有縮短，寸有所長(zhǎng)，身高是矮了點(diǎn)，但是我啥也不缺，快樂(lè)成長(zhǎng)，身高不重要，心態(tài)很重要，走自己的路讓別人說(shuō)去吧！

坐時(shí)間長(zhǎng)了腰疼

140cm要看是男人還是女人，要是女的還好點(diǎn)，當(dāng)今社會(huì)男女差距太大，估計(jì)在矮的女人都會(huì)找到對(duì)象，要是男的估計(jì)這輩子很難渠道協(xié)調(diào)吧。