對于健康人群來說，尿液的顏色為淡黃色或無色。我們的腎臟有非常強大的過濾、重吸收、濃縮功能。血液過濾到腎臟中的原尿可達180L，一個健康成年人每天的尿液只有1.5L左右。這是因為，原尿中99%的水、全部的葡萄糖和氨基酸、大部分的電解質(zhì)等都被腎小管和集合管重吸收回血液，只將真正的廢物通過尿液的形式排出。

很明顯的，我們尿液排出的多少也取決于我們攝入水分的多少。人體內(nèi)的液體含量是穩(wěn)態(tài)平衡的。當我們攝入的水分增加時，排出的也會增加。此時，就相當于尿液被稀釋了，因此顏色也會變淡，變?yōu)榻咏�水一樣的無色。而當我們水分攝入不足時，為了維持機體的穩(wěn)態(tài)，尿液排出減少，尿液被濃縮，此時尿液的顏色變深，可能會變?yōu)樯铧S色。這也就是為什么通常早晨起來的尿液顏色都比較深。因此，尿液的顏色，也是一個判斷水分攝入是否充足的客觀指標。當尿液顏色呈深黃色時，說明機體處于缺水的狀態(tài)。

如果尿液呈現(xiàn)白色渾濁狀，可能的情況是尿液中含有大量膿細胞或炎性滲出物，這常提示泌尿系統(tǒng)感染，應(yīng)當及時就診。

如果尿液呈現(xiàn)稀牛奶狀，又稱之為乳糜尿。這是因為尿液中混有淋巴液所致，可見于絲蟲病及腎周圍淋巴管梗阻，建議及時就醫(yī)。

此外，也有一些藥物會使得尿液顏色變黃。具體相關(guān)的藥物請咨詢醫(yī)生。

總之，健康的尿液是透明、無色或淡黃色液體。尿液顏色呈深黃色通常是由于體內(nèi)缺水所致。如果觀察到尿液呈白色，應(yīng)及時就診。

喜歡小木匠，請點個關(guān)注！

眾所周知，尿液是由腎臟制造出來，在膀胱中儲存至一定量時，才經(jīng)由尿道排出。雖然，腎臟對血液的過濾作用產(chǎn)生尿并不是無限制地進行的，必須以身體內(nèi)環(huán)境的平衡為前提，以保持血液的性狀處于正常平衡的狀態(tài)，而尿中的成分可隨著飲食、排汗、運動、發(fā)熱等各種條件下有所改變。

為什么尿液顏色會變

尿液的顏色主要是由于尿色素，正常新排出的尿液中因為含有尿膽素、尿膽原及卟啉等顏色而呈淡黃色，如果攝入的水分比較多，會稀釋尿液顏色，故大量飲水，尿顏色則顯無色（白色）。而天熱時，體內(nèi)水分通過排汗方式排出體外，而體內(nèi)水分減少，腎臟為了維持體內(nèi)平衡會減少尿液中水分，故相對濃縮了尿液，所以在熱天尿液就會黃一些，如果大量飲水，也會改善這一情況。

這些尿色素主要是紅細胞中的血紅素代謝導(dǎo)致的，如果有一些疾病因素影響了血紅素的代謝，或者影響了泌尿系統(tǒng)正常排尿過程，尿的顏色、性狀、尿量都會隨之影響。

簡單介紹一下，尿液顏色對于疾病的提示

1、乳白色尿液（配圖）

若伴有排尿異常、腰痛、發(fā)熱時，應(yīng)懷疑是嚴重泌尿道感染、化膿，如腎盂炎、尿道炎、膀胱炎、腎結(jié)核等，均可使尿液呈現(xiàn)乳白色。

2、白色粘液狀尿液

由于男性尿道是精液與尿液的共同出口，所以成年男性偶爾會從尿道中排出白色粘液狀的尿液，這是正�，F(xiàn)象，不需多慮。但若經(jīng)常排出白色粘液狀尿液，則可能是罹患前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎等癥，應(yīng)及早就醫(yī)治療，否則易經(jīng)由性交傳染給配偶，引起生殖器官發(fā)炎，嚴重還可造成不孕。

3、深黃色尿液

生理性原因：食用大量胡蘿卜、木瓜等食物，或維他命、中藥大黃等藥劑時，尿液顏色就會變深，只要停止食用即可恢復(fù)正常。

病理性原因有:1.急性發(fā)燒或上吐下瀉的病人，因水分會隨著汗及糞便中排出，故尿液會因濃縮而變黃；2.當肝臟或膽發(fā)生病變時，膽汁回從尿道排出，使尿液呈現(xiàn)深黃；3.肝炎患者的尿液也會呈現(xiàn)茶狀的顏色；4.外泌尿器官化膿時，也會排出黃色混濁的膿尿。

紅色尿液

即俗稱的血尿，排出血尿時，往往是泌尿系統(tǒng)及其鄰近器官或全身性疾病的前兆。

罹患血小板減少、白血病、血友病、過敏性紫癬，及全身性紅斑狼瘡、結(jié)節(jié)性多動脈炎等結(jié)締組織性疾病時，會有血尿現(xiàn)象產(chǎn)生；

罹患腎小球炎、腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石或泌尿系統(tǒng)感染時，也會出現(xiàn)血尿；

老年人出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)且無痛性的血尿現(xiàn)象時，是泌尿系統(tǒng)癌變的征兆。

此外，服用某些藥物也會導(dǎo)致尿液變紅，比如：大黃、止痢藥、驅(qū)蟲藥、抗結(jié)核藥，及婦女經(jīng)期受經(jīng)血污染等。

總結(jié)

尿液顏色不僅反應(yīng)血色素代謝情況，更反應(yīng)了泌尿系統(tǒng)的健康狀況，和生活習(xí)慣無關(guān)的尿顏色改變要警惕上述疾病的發(fā)生，我在此著重提醒一下，家里如果有50歲以上的老年人突然出現(xiàn)無痛性血尿，，往往提示泌尿系統(tǒng)的癌癥，一定要及時去醫(yī)院就診排查，癌癥的早期治療和晚期治療完全是天壤之別的后果。

小木匠是專業(yè)的醫(yī)師，每天都會更新貼近生活的醫(yī)學(xué)知識，了解更多健康關(guān)注“外科小木匠”

我們?nèi)梭w的代謝廢物每天都會從尿液中排放出來，而我們當我們的身體出現(xiàn)一些異常情況時也可以從尿液中看出來，可以說尿液是我們?nèi)梭w健康的晴雨表。但是生活中又有多少人天天去留意自己排出來的尿液呢？又有多少人知道如何簡單得通過尿液的異常去了解身體的健康情況呢？就如有人問，為什么有時候尿液是黃色，有時尿液是白色？為什么天熱時尿液是黃色，天冷時尿液是白色？下面我就跟大家來分析一下這些問題。

在回答這個問題之前，我們有必要知道我們?nèi)梭w中的尿液到底是怎么產(chǎn)生的，里面又含有哪些成分：

當我們飲入水或者在食物中攝入水分之后，這些水分就會在我們的腸道里被小腸吸收，從而進入到血液里面，成為血液的一部分，再隨著血液的循環(huán)流動流經(jīng)到腎小球，那么血液中的水、葡萄糖、無機鹽、尿酸、尿素、蛋白質(zhì)和血細胞等物質(zhì)通過腎小球的濾過作用之后就會變成原尿。而這個時候的原尿還含有水份、無機鹽、葡萄糖、尿素等物質(zhì)。之后這些原尿再經(jīng)過腎小管的重吸收作用，那么到最后就會剩下的水、無機鹽、尿素和尿酸等成分，這也就是我們排放出來的尿液成分。

而在這尿液成分之中，大部分都是水，可以占尿液總量的百分之九十七左右，而剩下的百分之三左右都是那些人體排泄的各種水溶性廢物，其中包括尿素、尿酸以及磷酸鹽、碳酸鹽、硫酸鹽等無機鹽物質(zhì)。

那么，我們?nèi)梭w正常的尿液顏色為什么是淡黃色的呢？

這是因為我們尿液中含有尿色素，里面含有尿膽素、尿膽原以及卟啉等物質(zhì)從而使尿液呈現(xiàn)淡黃色。而這個正常的尿液顏色還會隨著尿液的濃縮以及稀釋從而使尿液顏色變深或者變淺，所以尿液顏色也會出現(xiàn)深黃色或者透明無色。

那么，為什么有時候尿液是黃色，有時尿液是白色？

在日常的生活中，如果我們攝入的水分比較少或者流失的水分比較多，這就容易造成體內(nèi)缺水，容易導(dǎo)致尿液濃縮，這樣尿液的顏色就會變深，從淡黃色變成深黃色。就像我們晚上睡覺的時候，經(jīng)過尿液經(jīng)過一晚的濃縮，而且晚上沒有攝入水分，在呼吸的時候還會流失一定的水分，那么這樣早上的尿液顏色就比較深，而隨著白天水分的攝入，尿液的顏色就會慢慢變淡，又變回淡黃色。

但是如果在白天飲入了太量的水，那么就會造成尿液的稀釋，這樣就會多尿，尿液的顏色也會越來越淡，甚至?xí)�變成無色透明的尿液。

為什么天熱時尿液是黃色，天冷時尿液是白色？

之所以會出現(xiàn)這種情況，其實就是與我們?nèi)梭w是否缺水有關(guān)。就比如天熱時，因為天氣炎熱，我們就容易出汗，這樣體內(nèi)的水分就通過汗液來揮發(fā)掉，從而容易造成我們體內(nèi)卻水，那么我們的腎臟為了維持體內(nèi)內(nèi)環(huán)境的平衡就會減少尿液中的水分，從而對尿液進一步濃縮，這樣就會減少水分從尿液中流失。因此在天熱汗液大量流失，尿液濃縮，水分沒有及時補充的情況下，人體就會卻水，那么尿液的顏色就會變黃，由淡黃色變?yōu)樯铧S色。

天冷時尿液的顏色是白色甚至是無色透明，這首因為天氣寒冷時我們?nèi)梭w通過汗液的揮發(fā)減少，不會像夏天那樣天氣炎熱出現(xiàn)大量流汗的情況，所以人體基本上不會出現(xiàn)缺水，而且天氣寒冷人比較喜歡飲熱水，這樣在沒有缺少的情況下，還補充水分，那么就會使尿液稀釋，這樣尿液的顏色自然就變淡，甚至?xí)�變成白色、無色透明。這就像我們在平時飲入比較多的水一樣，都是因為攝入的水分比較多從而稀釋了尿液，使尿液顏色變淡。

因此，可以簡單的通過尿液的顏色來了解我們?nèi)梭w是否存在缺水的情況。在正常情況下，如果發(fā)現(xiàn)尿液變得深黃時就要多喝水補充水分，如果發(fā)現(xiàn)尿液的顏色變的無色透明時，那么可以減少水分的攝入。

當然了，對于尿液的顏色即使是變成深黃色或者是無色透明的，有時候并不是因為缺水或者水分攝入太多，還與一些疾病有關(guān)，比如肝膽疾病可以引起尿液變深黃色，糖尿病、尿崩癥等可以使尿液變成無色透明，還有如果尿液中含有大量的紅細胞可以使尿液變成紅色，尿液中含有大量蛋白可以變成渾濁的蛋白尿。

總的來說，在尿液形成以及尿液排放出來時的任何一個階段，影響到尿液中的代謝物含量，都有可能造成尿液顏色的變化，而通過尿液顏色的異常變化也可以間接的知道身體的健康情況。

作者寄語：很高興為大家科普健康的相關(guān)知識，我是左撇子說醫(yī)，每天用簡單的語言為你科普專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點個贊！如仍有疑問，可以評論區(qū)留言，歡迎大家關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)，謝謝大家支持！

你好，這個問題其實挺多人想知道，人體的泌尿系統(tǒng)是一個連續(xù)的管道系統(tǒng)，從尿液的起源到排出體外，所經(jīng)的任何一個器官部位出現(xiàn)疾病，都會影響尿液的顏色。

所以尿液顏色的變化還是挺常見的。下面是美國俄亥俄一家非營利性的學(xué)術(shù)醫(yī)療中心——克利夫蘭診所制作了這張尿尿色卡圖，你可以對照著看看自己的身體狀況。