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你了解瑜伽和肚皮舞嗎？瑜伽很優(yōu)雅、肚皮舞很柔媚而且都能從中達到健身的目的！而且你有沒有發(fā)現(xiàn)身邊練瑜伽、跳肚皮舞的菇?jīng)霾粌H瘦了，氣質(zhì)也越來越好！運動瘦身不能只靠蠻力，關(guān)鍵時刻要“以柔克剛”，掌握技巧。同樣，以柔克剛的方式還有——肚皮舞！肩關(guān)節(jié) …
近年來，航空公司乘務(wù)員招聘越來越為大家所熟知，那么你對空乘面試又了解多少呢？先來感受一下面試現(xiàn)場每家航空公司每一場面試參加人數(shù)都成百上千，可是最后錄取的人數(shù)不過幾十。就讓小編用下面的數(shù)據(jù)告訴你乘務(wù)員面試的通過率吧： 中國國航簡歷初選淘汰率約5 …
還有不到3天，我們就又要放五一假了，海草海草~浪嘛浪嘛~但是你想好去哪里耍了嗎？春風(fēng)十里不如你，踏青撒歡正當(dāng)時。4月29-5月1日，青島西海岸生態(tài)園油菜花花田音樂季盛大開啟。島城知名樂隊Orange Ocean、顏色、火房子、TOP、頑主樂隊傾情獻唱，更有卡通巡游 …
冬冬廣場舞我們是冬冬廣場舞隊，我們是一支年輕的隊伍，所謂年輕，就是組隊時間短，是2017年初組建的，還有隊員年齡方面也相對年輕些。我是隊長冬冬，我個人特別喜歡舞蹈，就自己到網(wǎng)上自學(xué)，然后上櫸林山以鍛煉的方式演練舞蹈，這樣就引來了不少喜歡舞蹈的朋 …
2018年青島藝術(shù)學(xué)校招收中專5個班。入學(xué)注冊普通中專學(xué)籍。一、招生計劃：5個班二、招生專業(yè)音樂、美術(shù)繪畫、播音與節(jié)目主持、服裝展示與禮儀、美發(fā)與形象設(shè)計5個專業(yè)。各專業(yè)根據(jù)報名人數(shù)和考試成績按一定比例發(fā)放專業(yè)合格證。三、報考條件1.2018年山東省應(yīng) …
第一式 站立深呼吸作用：擴大肺活量，增強循環(huán)，為下面的練習(xí)做準(zhǔn)備。--第二式 半月式作用：振作精神，伸展脊柱，糾正錯誤姿態(tài)，加強腰部線條、臀部、大腿、增強腎功能。第三式 笨拙式作用：強壯大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髖關(guān)節(jié)，對緩和下背部疼痛及椎間盤 …
將瑜伽枕縱放于瑜伽墊上，在頂端下方放一塊瑜伽磚，讓瑜伽枕有一個輕微的斜面。坐骨著地，從下背部開始到頭部靠在瑜伽枕上。頭部下方墊一塊折疊的毯子作為枕頭。了知并接納身邊的聲響、氣味、味道、顏色和光線。釋放掉全身的緊張感，感受整個身體由內(nèi)而外地放 …
快速盈利【有樹瑜伽】JOE老師瑜伽館經(jīng)管課程課費1280元 由維秘教培老學(xué)員介紹可立減500元僅需780元維秘教培學(xué)員免費有樹瑜伽自成立不到3個年頭剛開始一年舉步維艱，幾經(jīng)歇業(yè)但是因為思路的轉(zhuǎn)變用一年的時間增開了4家新館，并且運營成功。這次課程的主講老師- …
點擊上方藍色字體，關(guān)注我們各位舞友：本月4月8日全市最大的“恒聯(lián)舞蹈健身培訓(xùn)班”開業(yè)了。目前是全市最大的市中心活動場地，純實木地板（室內(nèi)體育館，籃球場），活動空間沒有任何柱子。坐落芝泉路，地理位置優(yōu)越交通非常的方便有15趟公交車和地鐵2號線，場 …
禪音瑜伽為了回饋廣大瑜伽愛好者禪音瑜伽館在5.1勞動節(jié)即將來臨之際推出99月卡秒殺活動為一直喜歡瑜伽還沒有行動的朋友提供一次開始瑜伽的機會讓你用最少的錢享受最正統(tǒng)的瑜伽練習(xí)感受印度傳統(tǒng)瑜伽文化此次優(yōu)惠空前，數(shù)量有限，先秒先得讓我們相約五一，點亮 …
當(dāng)今社會快節(jié)奏的生活令許多現(xiàn)代人都處于亞健康狀態(tài)，人們逐漸認識到身心健康的重要性。而瑜伽，作為全球最為流行的健身運動，能夠讓人心態(tài)平和、身體放松，同時保持苗條身材和年輕的容貌。極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境、工作壓力小以及相對自由的工 …
很早在梵音瑜伽視頻上見過的長安老師要來青島了，知名瑜伽修行者、阿奴薩拉瑜伽傳播者（Anusara授權(quán)導(dǎo)師），長安瑜伽創(chuàng)辦人。早年跟隨印度Shiva傳承上師Sadhguru學(xué)習(xí)，后追隨奉愛瑜伽傳承靈性導(dǎo)師喀維禪鐸·斯瓦米結(jié)緣，協(xié)助斯瓦米在華推廣《薄伽梵歌》經(jīng)典公 …
開業(yè)啦！一對一私教5人及以下小課只針對孕期產(chǎn)后真正專業(yè)的煙臺市首家專業(yè)孕期產(chǎn)后瑜伽普拉提運動館開業(yè)啦！成為辣媽的秘密如果您正在為迎接新生命準(zhǔn)備，或者您是一名寶媽，正在為生產(chǎn)后身體發(fā)生的變化而無所適從，別擔(dān)心，煙臺市首家專業(yè)孕期產(chǎn)后運動，一站 …
五一勞動節(jié)來啦！禪一瑜伽放假安排如下▼五一國際勞動節(jié)是為紀(jì)念偉大的工人運動而設(shè)定源于美國芝加哥城的工人大罷工辛苦了這么久該休息休息了！如何健康快樂出行？禪一瑜伽有一份【出行tips】送給您 …
01Welcome to Isha Hatha Yoga class4月哈他瑜伽全國11個城市開課青島 杭州 洛陽 汕頭 大連 北京上海南京深圳廣州蘇州Isha瑜伽致力于回歸古典瑜伽最純粹的形式——不是瑜伽館里教授的瑜伽、通過書籍來學(xué)習(xí)的瑜伽、或是已傳遍世界卻對任何基本原理毫無所知的各 …
2018年4月23日，在辦公樓學(xué)術(shù)報告廳學(xué)院團委楊明書記為全體院團學(xué)會干部進行了干部培訓(xùn)，此次培訓(xùn)的主題為“團學(xué)工作的三性與三化”。 “三性”：思想性、科學(xué)性、藝術(shù)性。思想性：有正確的方向，有政治的高度，有長久的指導(dǎo)�？茖W(xué)性：掌握規(guī)律靠調(diào)研，計劃安 …
快速盈利【有樹瑜伽】JOE老師瑜伽館經(jīng)管課程課費1280元 由維秘教培老學(xué)員介紹可立減500元僅需780元維秘教培學(xué)員免費有樹瑜伽自成立不到3個年頭剛開始一年舉步維艱，幾經(jīng)歇業(yè)但是因為思路的轉(zhuǎn)變用一年的時間增開了4家新館，并且運營成功。這次課程的主講老師- …
▲RFit Method?專注于普拉提運動的應(yīng)用讓你的運動正確！安全！高效！中國深圳 RFit Method??致·普拉提運動中心Merrithew?（曼麗丘?）客座培訓(xùn)中心STOTT PILATES?斯多特普拉提?全體系2018年6月墊上塑身機認證培訓(xùn)為您提供嚴(yán)格且持續(xù)高標(biāo)準(zhǔn)的普拉提國際認證！ …
4月24日上午永順鎮(zhèn)技能培訓(xùn)中式面點班正式開班了，此次中式面點班共分兩期，每期培訓(xùn)為30天，共培訓(xùn)人員一百余人。 培訓(xùn)班是由北京新城職業(yè)技能學(xué)校高級面點師親自授課。 以邊授課邊操作的上課方式，理論結(jié)合實際，讓每位學(xué)員都看得懂學(xué)得會。 …
閩清縣推進鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨員教育培訓(xùn)常態(tài)化實施辦法(試行)第一章 總則第一條為貫徹落實新時代黨的建設(shè)總要求,推進鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨員教育培訓(xùn)制度化、規(guī)范化和常態(tài)化,推動黨要管黨、從嚴(yán)治黨向基層延伸,培養(yǎng)造就高素質(zhì)黨員隊伍,依據(jù)《中國共產(chǎn)黨章程》、《干部教育培訓(xùn)工作條例 …
▲RFit Method 專注于普拉提運動的應(yīng)用讓你的運動正確！安全！高效！從2017年開始RFit Method??普拉提運動中心正式成為加拿大Merrithew?（曼麗丘）集團中國客座培訓(xùn)中心，但國內(nèi)很多教練對國際培訓(xùn)機構(gòu)的培訓(xùn)方法、內(nèi)容、優(yōu)勢、以及權(quán)威性都不太了解。所有對 …
點擊上方藍字關(guān)注點擊右上角分享青島就業(yè)網(wǎng)輕松求職 滿意招聘人力資源管理專家，專業(yè)團隊打造青島標(biāo)桿就業(yè)網(wǎng)，HR第一陣地，助力合作的企業(yè)做大做強！溫馨提示：親愛的求職小伙伴，感謝你關(guān)注“青島就業(yè)網(wǎng)-輕松求職 滿意招聘”公眾就業(yè)服務(wù)平臺，我們將竭誠為 …
現(xiàn)在很多連鎖企業(yè)已經(jīng)清楚的意識到人員培訓(xùn)對未來發(fā)展的重要性，開始學(xué)習(xí)和借鑒大型連鎖企業(yè)的一些經(jīng)驗和方法，希望通過培訓(xùn)來為人員賦能，幫助他們提升各種技能，助力企業(yè)增效和發(fā)展。但是在具體的實踐過程中卻發(fā)現(xiàn)效果并不盡如人意，究其原因是沒有建立完善 …
為落實集團公司“2018年公文寫作培訓(xùn)班”培訓(xùn)會精神，進一步提高公司員工的公文寫作和辦文辦會能力，增強工作實效性。4月25日下午，設(shè)備公司辦公系統(tǒng)組織開展公文寫作培訓(xùn)轉(zhuǎn)訓(xùn)會，各部門文書及公文辦理相關(guān)人員參加了培訓(xùn)。此次培訓(xùn)主要以集團公司“2018年公 …
西海岸最新招聘信息短期工短期工:電器廠、塑膠廠、海信外協(xié)等開發(fā)區(qū)各大企業(yè)工資140--290/天、一天一結(jié)，周結(jié)，月結(jié)，均有1.招聘安保：17--30歲、男、工作時間14.5小時，管2餐 班車接送有機會跟明星、名模面對面，每天嗨翻全場�。�！朋友到場給予十足優(yōu)惠，感 …
點擊上方藍字"青島樂活"免費觀看更多精彩內(nèi)容你問我青島最大的特產(chǎn)是啥，不是青啤，不是海鮮，而是明星！青島的明星是出了名的多，此前，一部公益電影里面竟然出現(xiàn)了45位青島籍演員的身影，包括黃曉明、黃渤、唐國強、夏雨……令見多識廣的制片人都感到驚訝。 …
點擊上方“公眾號” 可以訂閱哦！青島考區(qū)考生：按照青島市《關(guān)于做好2018年山東省學(xué)生藝術(shù)水平考試工作的通知》，2018年青島考區(qū)的考試工作繼續(xù)由青島藝術(shù)學(xué)校承辦，繼續(xù)采用網(wǎng)上報名、確認、繳費、查詢系統(tǒng)。請直接登錄網(wǎng)址：www.sdyjw.org.cn，在網(wǎng)上完成 …
輕松關(guān)注 學(xué)舞不愁閱讀本文前，請您先點擊上方藍色字體“青島迪貝爾舞蹈俱樂部”，“關(guān)注”后您就可以每天免費收到最新的舞蹈資訊、···一鍵關(guān)注開啟藝術(shù)之門作為舞蹈老師，教學(xué)中最怕的其實并不是教不好學(xué)生，而是怕學(xué)生家長“外行指導(dǎo)內(nèi)行”。關(guān)于教學(xué)方 …
/ 點擊上方藍字關(guān)注我們 /學(xué)生會干部培訓(xùn)活動第二期講座能力與素質(zhì)強化、工作與寫作并重為了強化學(xué)生會全體成員的工作學(xué)習(xí)能力、提高干事的文案寫作水平、進一步提升干部的綜合素質(zhì)，4月25日學(xué)生會開展了關(guān)于學(xué)生干部應(yīng)具有的能力與素質(zhì)及宣傳文案寫作的培訓(xùn) …
研究發(fā)現(xiàn)，對有效入職流程進行投入有助于提高員工的保留率、士氣和工作效率。與那些沒有得到良好的入職培訓(xùn)的員工相比，那些得到良好的入職培訓(xùn)的員工3年后的保留率要高出69%；與那些入職流程沒有得到足夠重視的員工相比，入職流程得到足夠重視的員工能夠早2 …
山東潤笙歌舞藝術(shù)中心在青島舉辦的北京舞蹈學(xué)院中國舞教師班1—3級培訓(xùn)班課程考試順利結(jié)束~，在這短短六天的學(xué)習(xí)時間里，學(xué)員們揮汗如雨，不辭辛勞，跟隨著優(yōu)美動聽的音樂，邁開自己的腳步，舞動最美的青春！在教師班的上課過程中不僅對動作有了詳細的了解， …
點擊上方藍色字體，關(guān)注我們各位舞友：本月4月8日全市最大的“恒聯(lián)舞蹈健身培訓(xùn)班”開業(yè)了。目前是全市最大的市中心活動場地，純實木地板（室內(nèi)體育館，籃球場），活動空間沒有任何柱子。坐落芝泉路，地理位置優(yōu)越交通非常的方便有15趟公交車和地鐵2號線，場 …
在2017年青島市和市北區(qū)中小學(xué)生“感恩、誦讀、才藝、書法、科技和體育”小明星的評選活動中，青島第五十中學(xué)2016級一班陳奕嬌同學(xué)被評為青島市書法小明星、市北區(qū)書法小明星。我校一直重視開展具有特色的、貼近青少年興趣和成長需求的活動，把深化“三項活動 …
禪音瑜伽為了回饋廣大瑜伽愛好者禪音瑜伽館在5.1勞動節(jié)即將來臨之際推出99月卡秒殺活動為一直喜歡瑜伽還沒有行動的朋友提供一次開始瑜伽的機會讓你用最少的錢享受最正統(tǒng)的瑜伽練習(xí)感受印度傳統(tǒng)瑜伽文化此次優(yōu)惠空前，數(shù)量有限，先秒先得讓我們相約五一，點亮 …
【管理實戰(zhàn)講座】由合伙人商業(yè)系統(tǒng)第一人王國鐘老師主講每日1集原創(chuàng)講座 || 歡迎關(guān)注【歡迎點擊學(xué)習(xí)】【裂變商業(yè)模式】投資400萬的幼兒園，這家公司采用合伙人模式，不花一分錢，開15家免費幼兒園，年賺3000萬�。ú⿶塾變簣@）海底撈終于公布了它的全套培訓(xùn)體 …
冬冬廣場舞我們是冬冬廣場舞隊，我們是一支年輕的隊伍，所謂年輕，就是組隊時間短，是2017年初組建的，還有隊員年齡方面也相對年輕些。我是隊長冬冬，我個人特別喜歡舞蹈，就自己到網(wǎng)上自學(xué)，然后上櫸林山以鍛煉的方式演練舞蹈，這樣就引來了不少喜歡舞蹈的朋 …