九個(gè)瑜伽動(dòng)作, 助你睡個(gè)美容覺晚上睡不好？老是失眠？皮膚差差的，總是很煩惱，有沒有什么辦法可以助眠美容的瑜伽？精選了9個(gè)動(dòng)作GIF圖，每個(gè)動(dòng)作20-40次，每天記得要堅(jiān)持哦，做完輕松進(jìn)入美容覺……，對調(diào)節(jié)身體的一些失衡的機(jī)能也是很有幫助的，自己在床上 …

風(fēng)云大外交量身打造讓你原創(chuàng)的貼身公眾號(hào)平臺(tái)C‘est la Vie讓每一個(gè)中國人的生活同大外交息息相關(guān)No.1中印關(guān)系迎來轉(zhuǎn)折點(diǎn)作者：李家勝新華社亞太智庫研究員4月27日至28日，習(xí)近平主席同莫迪總理在武漢舉行非正式會(huì)晤，中印兩國領(lǐng)導(dǎo)人共同參觀湖北省博物館精品 …

青島海鈺藝術(shù)以后的你一定會(huì)感激現(xiàn)在努力的自己開設(shè)課程舞蹈：中國舞、拉丁舞、街舞、少兒形體、幼兒舞蹈美術(shù)：兒童畫、線描、水粉、水彩、素描主持：播音主持、表演主持書法：硬筆、軟筆咨詢電話：15166688551 徐老師第一校區(qū)：李滄區(qū)湘潭路53號(hào)，利客來斜對 …

有人說一個(gè)女人最好的狀態(tài)就是：眼里寫滿了故事，臉上卻不見風(fēng)霜，每天化個(gè)淡妝，穿上喜歡的衣裳，不羨慕誰，不嘲笑誰，也不依賴誰，只是悄悄地努力，活出自己最想要的模樣。瑜伽是一種生活方式，練的是體式，修的是內(nèi)心，過的是生活。將瑜伽融入生活，活出最 …

Universal Yoga（寰宇瑜伽）介紹Universal Yoga是一套根植于人體層鞘（Mayakosha）概念的邏輯性全面的練習(xí)方法。其中包含體位法（Asana），生命能控制法（Pranayama），唱誦法（Mantrayana），觀想法（Yantrayana）等，秉持自由、覺知、創(chuàng)意的原則，讓練習(xí)者 …

瑜伽教練班瑜伽的修持，不是為了得到更多而努力，而是為了放下更多而精進(jìn)。 ——永芳·瑜伽的修持當(dāng)你選擇參加這次培訓(xùn)，你就踏上了真正的瑜伽修持之旅。瑜伽的路總是從第一步開始，這第一步對你的整個(gè)旅途起著重大的作用，它決定著你將會(huì)被引導(dǎo)去向瑜伽的什 …

楚雄篤學(xué)教育2018年下半年計(jì)算機(jī)招生進(jìn)行中！一個(gè)在奮斗途徑上努力的人，要是不把步驟分清楚，等于你旅行一個(gè)地方，不先規(guī)定睡眠和行程一般。分清步驟，是十分重要的。 ——戴爾·卡耐基因此考證同樣也是需要規(guī)劃好自己的道路，一路奮斗，選擇一個(gè)好的教育就 …

Saccidananda YogaRYT200 天津站(18年4月)Ⅰ、第一篇Day 1 剛開始的時(shí)候，身體感覺很僵硬緊張，有些跟不上這么大強(qiáng)大的練習(xí)，因?yàn)檫@也是第一次接受這么大強(qiáng)度跟系統(tǒng)的培訓(xùn)，內(nèi)心也是緊張恐懼抗拒,充滿壓力的。隨著老師慢慢的引導(dǎo)，我試著把自己放松下來，從以 …

導(dǎo)讀“東方有佳人，絕世而獨(dú)立。一顧傾全城，再顧傾全球�！蔽逡患倨�，你要來青島顧佳人嗎？來源：萬達(dá)集團(tuán)（ID:guojiwanda）昨天，我們給大家秀了一個(gè)地方，她美輪美奐，芳華絕代，她是青島新地標(biāo)，影業(yè)新中心。沒錯(cuò)，你們都猜對了，她就是今天震撼亮相的青 …

、拜日十二式含義及唱頌祈陽式，向太陽致敬式 梵文名稱是Surya Namaskara來歷拜日式的由來：印度瑜伽師非常崇拜太陽，他們認(rèn)為太陽是賜予世間萬物生命的源泉，沒有太陽就沒有一切生命。所以瑜伽師用拜日式這12個(gè)姿勢，通過肢體和懷著對太陽的無限敬仰來流暢的 …

7. 青島萬象城管理中心《粉撲舞》表演者：王倩倩8. 北京密云萬象匯管理中心《美美噠》表演者：全能隊(duì)9. 太原萬象城管理中心（籌）《手很忙》表演者：李耀未完待續(xù)…請移步 Part 4繼續(xù)欣賞商業(yè)地產(chǎn)華北大區(qū) …

SA薩奇南達(dá)瑜伽傳承師資認(rèn)證200小時(shí)Training青? 島歡迎 您參加！ 當(dāng)您選擇參加此次培訓(xùn)課程時(shí)，您就在瑜珈修行的路上做了一次有意義的選擇，這是讓自己生命蛻變的選擇，生命轉(zhuǎn)折成長的選擇，從此，您將有了自己的歸屬。薩奇南達(dá)瑜伽體系是嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的教學(xué)方 …

蘇利亞克里亞課程:11月18-19日上海/廣州11月25-26日北京/深圳12月02-03日成都/長沙12月09-10日青島12月16-17日太原12月23-24日汕頭/張家港12月30-31日上海安伽瑪達(dá)那課程:12月09-10日上海12月16-17日北京12月23-24日成都瑜伽體式課程:12月30-31日廣州烏帕免費(fèi) …

青島純瑜伽獨(dú)家采訪Yama老師以下采訪內(nèi)容轉(zhuǎn)自Yama的［瑜伽的藝術(shù)與生活］Q：Yama老師您好，近期在推廣您的課，但是一直以來大家對您的了解不是太多，網(wǎng)上資料也少。所以，想采訪您一下。您是在什么樣的機(jī)緣下接觸到瑜伽，以及為什么會(huì)選擇陰瑜伽來練習(xí)和教學(xué) …

2016年2月1號(hào)——2016年2月17 號(hào)非凡閉館停課， 2月18日正式上課 ，望大家相互轉(zhuǎn)告�。ㄋ浇陶n會(huì)員課程安排，各負(fù)責(zé)老師會(huì)另行通知） 2016年2月19號(hào) 第5期 瑜伽教練短訓(xùn)全日制班全面開課 主講導(dǎo)師 鄭曉宏； 2016年3月16號(hào) 第9期 HCF-improvement 東方舞體系全 …

高級(jí)肚皮舞老師—— 秦洪靜 教學(xué) ： 6 年 擅長的種類： 中東肚皮舞、埃及肚皮舞、肚皮舞融合風(fēng)、道具類肚皮舞（紗巾、金翅、藤仗等）、爵士舞、民族舞、各類特色道具舞蹈，扇子舞，椅子舞，帽子舞，百老匯拐杖舞等 教學(xué)特點(diǎn)： 秦老師上課給人的最大感受就是 …

高級(jí)肚皮舞老師—— 秦洪靜 教學(xué) ： 4 年 擅長的種類： 中東肚皮舞、埃及肚皮舞、肚皮舞融合風(fēng)、道具類肚皮舞（紗巾、金翅、藤仗等）、爵士舞、民族舞、各類特色道具舞蹈，扇子舞，椅子舞，帽子舞，百老匯拐杖舞等 教學(xué)特點(diǎn)： 秦老師上課給人的最大感受就是 …

非凡舞韻魅力有氧熱舞教練——Jack 李沼辰（Jack） 自2003年開始學(xué)習(xí)舞蹈，2006-2008年在山東藝術(shù)學(xué)校進(jìn)行專業(yè)舞蹈特訓(xùn)。 2009-2011擔(dān)任東營皇家藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校舞蹈教學(xué)總監(jiān)。 2011-2012同時(shí)擔(dān)任張祖?zhèn)ンw育舞蹈學(xué)校（東營校區(qū)）現(xiàn)代舞老師。 2011年至2014年擔(dān) …

調(diào) 價(jià) 通 知 函 親愛的新老會(huì)員們： 為了更好的滿足廣大學(xué)員學(xué)習(xí)，提高教學(xué)質(zhì)量及辦學(xué)特色，方便約課，整合資源。非凡舞韻健身有限公司決定于2017年10月9號(hào)統(tǒng)一上調(diào)會(huì)員會(huì)費(fèi)，將單店卡普升為多店通卡，可多店同時(shí)使用。我們忠心的感謝您對非凡舞韻的支持與厚 …

國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)（International Working Women's Day，簡寫IWD）全稱“聯(lián)合國婦女權(quán)益和國際和平日”/“聯(lián)合國女權(quán)和國際和平日”（United Nations women's rights and international peace day），在中國又稱“國際婦女節(jié)”、“三八節(jié)”和“三八婦女節(jié)”。 …

肚皮舞，阿拉伯文叫它"Raks Sharki"，意指充滿神秘魔力的東方之舞，充滿女性魅力的感性之舞，是中東和埃及等地的傳統(tǒng)舞蹈。肚皮舞是一種健康的舞蹈，對女性的身體起著有效的保健作用。肚皮舞是一種全身運(yùn)動(dòng)，它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的 …

咚咚老師對自己要求特別嚴(yán)格，做事精益求精，教學(xué)也非常嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，而且對同事會(huì)員都特別友好，也是我們非凡舞韻大家庭第一位全職專業(yè)的街舞老師，期待咚咚老師給大家?guī)�來�?yōu)秀的作品。 藝名:咚咚 擅長舞種popping locking 。 舞齡8年 教齡4年 2010年開始跳舞 …

遇到暑期檔，非凡舞韻肚皮舞也加入了特色課程如下，每周新加3節(jié)肚皮舞課，讓喜歡肚皮舞的你跳個(gè)夠： 提價(jià)通知： 自2016年7月份起， 肚皮舞單項(xiàng)年卡 3680元 ≠原價(jià)2600元 …… 肚皮舞單項(xiàng)月卡 480元 ≠原價(jià)360元 非凡.塑造美 非凡舞韻.瑜伽|舞蹈 “2016非凡3. …

非凡舞韻長江路店約課碼（長按掃一掃） 非凡舞韻薛家島店約課碼（長按掃一掃） 非凡舞韻旗幟店約 課碼 （長按掃一掃） 非凡舞韻市南店 約課碼（長按掃一掃） 非凡.專注塑造美 非凡舞韻.瑜伽|舞蹈 成人瑜伽/舞蹈/塑身 非凡少兒時(shí)尚舞蹈 專業(yè)體系瑜伽/肚皮舞/ …

培訓(xùn)導(dǎo)師——周樂 自幼開始學(xué)習(xí)民族、芭蕾等舞蹈，18歲開始接觸肚皮舞.師從國內(nèi)外多位肚皮舞大師。 現(xiàn)為國際肚皮舞協(xié)會(huì)AAA高級(jí)導(dǎo)師，高級(jí)Belly dance中東阿拉伯肚皮舞教練資格，中國溫可馨舞蹈家協(xié)會(huì)成員，一級(jí)纖腰舞教練。金敏珠AFOD系統(tǒng)高級(jí)教練。培養(yǎng)出很 …

2009 "熱舞青春"校園舞蹈大賽一等獎(jiǎng) ； 2010人頭馬VSOP勁舞大賽華東賽區(qū)第四名 ； 2011 "華美舞動(dòng) 唯舞獨(dú)尊"熱舞新秀選拔大賽 齊舞亞軍 ； 2013 意識(shí)流 Freestyle battle 8強(qiáng) ； 參與香港迪士尼樂園show 編排 現(xiàn)在跳爵士舞的人越來越多，很多人都會(huì)覺得男生 …

根據(jù)國務(wù)院辦公廳通知精神， 2017年中秋節(jié)是10月4日(星期三)，故而與國慶節(jié)連休放假共8天（10月1日-10月8日）。9月30日(星期六)正常開業(yè)。 節(jié)假日期間具體安排如下： 一、會(huì)員課程10月1日—10月8日，放假停課，10月9號(hào)正常上課。 二、瑜伽教練周末班10月1日 …

高級(jí) 爵士舞培訓(xùn)導(dǎo)師——陳晨 英文名：Cici 性 別：女 擅長舞種：JAZZ、POPPIN 合作媒體：山東電視臺(tái)、濟(jì)南電視臺(tái)、青島電視臺(tái) 主要經(jīng)歷： 2012年 Who Is Young King街舞挑戰(zhàn)賽 VOL.1 濟(jì)南賽區(qū) POPPIN 32強(qiáng)（裁判 中國Swich） 2014年 Eazy Star全國街舞精英 …

肚皮舞高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師——惠惠 舞齡： 20 年 教學(xué)： 10 年 擅長舞種及風(fēng)格 ： Baladi 、 shabbi 、 pop song 教學(xué)優(yōu)勢及特點(diǎn) 惠惠老師從事東方舞蹈教學(xué)10年，具有相當(dāng)?shù)呢S富的教學(xué)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，掌握國際最新的系統(tǒng)以及教學(xué)方法，自創(chuàng) HCF-improvement 東方舞體 …

親愛的會(huì)員朋友們， 為了保證上課質(zhì)量，需要預(yù)約上課，請于上課前一天預(yù)約課前點(diǎn)名，長江路店預(yù)約電話：86997711 薛家島預(yù)約電話：86996555 長江路店大班課：15人 空中瑜伽：10人 球瑜伽：10人 薛家島店大班課：18人 空中瑜伽：14人 球瑜伽：10人 非凡.塑造 …

我們是一群跳舞的人兒，一群為舞癡狂的瘋子，這是屬于我們的故事。 每個(gè)周六，我們都有一次舞者的狂歡…… 小靜老師點(diǎn)名啦，誰還沒到 開始啦，排排站 老師，我到底是往那邊啊？ 非凡舞韻瑜伽會(huì)所 會(huì)員訓(xùn)練/教練培訓(xùn)/舞蹈編排/商業(yè)演出 成人精品課：瑜伽、肚 …

這是一場 輻射章丘上萬名孩子和家長的聚會(huì) 這是一場 極具影響力和市場帶動(dòng)力的盛況 2018 章丘第四屆 年歷寶寶大賽 海選正式開始 …… 2017/10/26 星期四 站上舞臺(tái)你就是主角，寶寶們個(gè)個(gè)信心滿滿，準(zhǔn)備充分，都希望把晉級(jí)的橄欖枝投入自己手中！ 一起來看看 …

肚皮舞，阿拉伯文叫它"Raks Sharki"，意指充滿神秘魔力的東方之舞，充滿女性魅力的感性之舞，是中東和埃及等地的傳統(tǒng)舞蹈。肚皮舞是一種健康的舞蹈，對女性的身體起著有效的保健作用。肚皮舞是一種全身運(yùn)動(dòng)，它讓舞者的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的 …

鄭曉宏 高級(jí)瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師 教學(xué)：11年 教學(xué)內(nèi)容： 空中瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、高溫瑜珈、陰瑜伽、阿奴薩拉瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽等 簡介經(jīng)歷： 2006年開始接觸練習(xí)瑜伽，2008年經(jīng)全面系統(tǒng)學(xué)習(xí)成為高級(jí)瑜伽導(dǎo)師，并開始教授瑜伽。期間曾多次參加國際知名導(dǎo)師培 …

親愛的非凡舞韻會(huì)員： 您們好，感謝大家2017年以來對我們的大力支持。在此，非凡舞韻全體員工恭祝大家：狗年福來，新春愉快！ 2018年農(nóng)歷春節(jié)將至，為了歡慶傳統(tǒng)的新春佳節(jié)，我司按照有關(guān)得節(jié)假日安排，具體放假時(shí)間已定為2018年2月12日-2018年2月25日（農(nóng)歷 …

爵士舞教練班分級(jí)培訓(xùn)方案： 初級(jí)爵士舞教練班 初級(jí)基礎(chǔ)動(dòng)作 +初級(jí)舞蹈片段練習(xí)（理論 + 實(shí)踐） 爵士舞術(shù)語教學(xué)、音樂解析樂感培養(yǎng)、爵士舞熱身規(guī)范、爵士舞基本功解剖。 （專業(yè)授課用語及爵士音樂節(jié)拍技巧掌握） 中級(jí)爵士舞教練班 中級(jí)基本動(dòng)作 +中級(jí)成品舞 …