一般來說，自己在家測量血壓，會受到很多因素的干擾。使用的儀器、測量的方法是否正規(guī)、測量人員是否同為一人等等。而且不同時段，不同狀況下，每個人的血壓本身就會有波動，不會維持在一個固定的數(shù)值上。

如果，您的血壓在短時間內(nèi)測量多次，數(shù)值都不一樣也是很可能的。首先，血壓計的準確度并不是百分之百的，會有一個誤差范圍。其次，您每次的血壓波動、心跳次數(shù)也會有一個波動范圍。如果相差不大，那么您可以取個平均數(shù)，一般是比較準確的。如果數(shù)值波動就大，您可以看看是否存在以下幾種情況。

你的電子血壓計是否經(jīng)過校驗?

一般情況下，建議每3個月對電子血壓計進行一次校驗。

可以同時用水銀血壓計與電子血壓計一同量血壓，對比數(shù)值�？蓽y量多次。如果數(shù)值一直相差過大，建議聯(lián)系售后看看是直接更換還是維修。

每次測的血壓不同，哪次為準?

血壓有一個“雙峰一谷”現(xiàn)象。

即白天血壓高，早、晚6~8點出現(xiàn)一天中的兩個血壓高峰。

夜間血壓逐漸降低，在凌晨1~2點達到最低點，然后隨著清晨的到來再次升高。

其他影響因素

情緒如果有較大起伏、運動后或者身體不適等等，血壓可能出現(xiàn)短暫的升高。

可以在身體無異常狀況下再次測量。

因此，在不同的時間、狀態(tài)以及體位下所測量的血壓本身就可能存在差別。

如何正確測量血壓?

1.時間選擇

可以在早晚兩個血壓高峰時段測量，而且在測量前要安靜的休息至少5分鐘;

2.體位建議

要選擇舒適坐位，上臂與心臟處于同一水平;

3.第一次測量血壓，應(yīng)測量兩個臂肘部血壓，同時選擇較高的一側(cè)作為標準，以后也都測量這一側(cè)手臂;

4.每一次量血壓，要測量2~3次，每次間隔1~2分鐘，然后取數(shù)值相近的血壓平均值作為測量結(jié)果。