開著空調(diào)蓋被子是一種什么體驗？樓主的這個問題，簡直就是我日常睡眠的真實寫照�。∫驗槲覠o論是在春夏秋冬，我都非常喜歡開著空調(diào)蓋著棉被睡覺，重點是睡覺的時候，我還喜歡把手手腳腳都裸露在被子外面。睡眠的時候，我的四肢會享受空調(diào)的冷氣，涼涼的，可大部分身體還是在棉被里面，暖暖的，名副其實是一個身體感受冰火兩重天��！

可這樣的睡眠方式，雖然舒服，其實對身體的壞影響是很明顯的——平均每2個月感冒一次，嚴格來說好不了多久又會再感冒了。吹空調(diào)蓋被子帶來的感冒可不是輕感冒，而是重感冒！頭兩天你會覺得鼻子癢呼吸不來，再來就是有濃鼻涕了，然后喉嚨痛、頭痛、頭暈等通通找上門，苦不堪言，如果自己沒辦法康復，還得去看醫(yī)生，所以現(xiàn)在我的病歷本上滿滿都是感冒病歷！在這里我默默心疼花了不少毛爺爺。樓主千萬別以為這只是個人體質(zhì)問題，其實我這種情況，大部分辦公司職員都會有的，除非樓主不是，畢竟經(jīng)常坐辦公室涼空調(diào)，也不經(jīng)常運動，亞健康狀態(tài)下這種情況99%會發(fā)生！

其實，改變這種情況，我改一下睡眠涼空調(diào)蓋被子這個習慣就好了�？蛇@個習慣我維持已久，挺難改掉的，因為真的很舒服！我感覺我的一生都要這樣過了。所以，小編以過來人的經(jīng)驗奉勸樓主，如果你本身沒有這個睡眠習慣的話，千萬別嘗試，因為只要一次你就會愛上，而且戒不掉！這個坑你跳進來就填不上咯。