月經(jīng)期是每個女性非常正常的生理時期，一般持續(xù)3-7天左右。

在我們父母那個年代或者更久以前，人們的居住條件較差，房間的保暖效果欠佳，因此在那樣的房間里洗頭或者洗澡即使不是月經(jīng)期都有可能著涼感冒。然而，目前大家的生活水平提高很多，居住條件也改善不少，房間的密閉性或者保溫性能都是很不錯的， 洗澡或者洗頭都是完全沒有問題的。

但是月經(jīng)期洗澡需要選擇淋浴，而不能盆浴，因為陰道里的血液是細菌或者病毒生長的良好培養(yǎng)基，月經(jīng)期盆浴會有細菌及病毒經(jīng)陰道上行感染風(fēng)險。除了月經(jīng)期洗頭或洗澡很多人擔(dān)心的著涼感冒問題，還有一個最重要的問題-衛(wèi)生問題需要引起多數(shù)女性的足夠重視。月經(jīng)期一般是3-7天左右，這個時間還是相對較長，這么長的時間若是不洗頭或者不洗澡在寒冷地區(qū)尚且可以，若是在炎熱地區(qū)是極易引起細菌滋生而發(fā)生多種疾病的；除了滋生多種疾病那么長時間不洗頭不洗澡會導(dǎo)致身體的異味，這會令你周圍的人不舒服，工作伙伴可能不愿與你一起工作，家人可能不會愿意與你親近，大家都會“敬你而遠之”；還有就是這么長時間不洗頭或者不洗澡，你自己也會有渾身瘙癢等多種不適感，不利于你的工作生活。

其實，月經(jīng)期是再不過正常的生理時期，完全不需要過度擔(dān)心這樣那樣的問題，而注意衛(wèi)生保持身體的清潔是保持健康的重要因素。