燜燒杯這個名字真好聽，便宜的要賣2、300，貴的上千。其實這玩意在80年代和90年代（晶晶湯不小心暴露年齡了），家家戶戶都有，要不了幾個錢，后來由于桶裝水和飲水機的普及，這玩意漸漸沒人用了。沒想到，在幾十年后，又換了個名字，還變身東洋潮流圣品又打回來了。

沒錯，就是暖水瓶！這種花樣圖案的暖水瓶是不是超級眼熟，奶奶家用的就是這樣的。燜燒杯跟暖水瓶其實是一樣的東西。

上面一個蓋子：防止熱量散出

杯體和內(nèi)膽之間有個真空層：防止對流導(dǎo)流的熱量散發(fā)

金屬內(nèi)膽：防止熱輻射傳導(dǎo)散發(fā)熱量

哈哈，完完全全是一樣的。只不過暖水瓶的蓋口小一些，所以一般大家只用它來保存熱水，沒想到過拿來煮東西；而燜燒杯的蓋口大，可以把固體食物倒進去，也方便倒出來，就用于烹飪了。

最大的優(yōu)點是：節(jié)省能源，不插電不開火就可以烹煮美食。

缺點也是：自己不能發(fā)熱，需要先放入熱的食物任其自行烹制。

既然我們知道是燜燒杯的工作原理，最高烹飪溫度只能達到100度，而且會隨著時間的延長溫度會下降，但好在能夠保持100度以下不沸騰的狀態(tài)2個小時，所以足以煮熟絕大多數(shù)食物。但是光靠燜燒是不一定能把食物煮爛，所以對于食材的選擇和預(yù)處理還是有一定要求的。

食譜從簡單到難排序一下吧

1白煮蛋

生雞蛋+開水，泡進燜燒杯，悶2個小時拿出來，就是蛋清蛋黃都凝固的全熟蛋。如果想要溏心一點，可以提前把蛋拿出來。但具體提前多久，還是要看燜燒杯的保溫能力。

2白粥或燕麥粥

白米或燕麥片先和水一起在普通鍋中煮沸，然后再倒入燜燒杯中。一般要燜2個小時以上。但如果是把生米直接+開水倒進燜燒杯中，大米可能不會炸開花。

3銀耳湯

先把銀耳在水中泡發(fā)，如果沒有提前泡發(fā)，可以把銀耳泡水在微波爐高火加熱5分鐘就泡開了。然后把銀耳在水中煮沸，倒入燜燒杯中，如果想燜爛，最好過夜。

4海鮮粥

先把海鮮洗凈，料酒加鹽腌制10分鐘，在水中燙熟撈出。然后再把米和水在鍋中煮沸，倒入燜燒杯中。再把海鮮蓋在米上，開始燜燒。出鍋前撒上蔥花，點一滴香油。

5燉牛肉

把牛肉放入冷水鍋中加熱，水熱后把漂在上面的血沫子撈出來，再加入料酒、鹽、香料、糖、醬油煮10分鐘。再倒入燜燒杯，燜越久牛肉越酥爛。

晶晶湯的山海經(jīng)專門給親介紹看起來荒誕不經(jīng)，但其實靠譜又專業(yè)的健康知識！如果親愿意看，歡迎關(guān)注哦！

聽說點贊的人都能光吃不胖還發(fā)大財哦！