陰雨天的周末，

過(guò)得如何？

是不是根本沒(méi)出被窩？

還是~~~

在街上瑟瑟發(fā)抖！

可跟本周的天氣比，

算小case了！

本周，冷空氣攜雨雪來(lái)擾，

“大雪”這個(gè)節(jié)氣也提示著大家，

冬意正濃！

具體天氣預(yù)報(bào)

本周，我市以多云間晴天氣為主，6日全市有小雨雪，7日中北部地區(qū)有陣雪。受強(qiáng)冷空氣影響，氣溫持續(xù)降低，最高氣溫全市0～14℃，最低氣溫市區(qū)及沿海地區(qū)-4～9℃，內(nèi)陸地區(qū)-7～8℃。北風(fēng)為主，風(fēng)力4級(jí)左右，6～7日北風(fēng)陸地5～6級(jí)陣風(fēng)8級(jí)，海上7～8級(jí)陣風(fēng)10級(jí)。

今年12月7日是二十四節(jié)氣的“大雪”，“大雪”節(jié)氣和 “小雪”、“雨水”、“谷雨”等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。 “小雪”節(jié)氣意味著，天氣漸冷，降水的形態(tài)開(kāi)始由雨轉(zhuǎn)化成雪了。而“大雪”節(jié)氣，則表示降雪量變大了。這時(shí)我國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。據(jù)最近10年（2008-2017年12月7日至12月21日）的相關(guān)資料顯示，2009年、2014年和2015年，青島市區(qū)在“大雪”節(jié)氣期間沒(méi)有降雪出現(xiàn)，其余7年都出現(xiàn)過(guò)降雪天氣，其中，2008年12月21日，全市普降小到中雪，并伴有大風(fēng)和吹雪，市區(qū)降雪量4.9毫米。

本周，我市將受到兩股冷空氣影響，3-4日為中等強(qiáng)度冷空氣，6-8日冷空氣更強(qiáng)一些。受暖濕氣流以及冷空氣共同影響，6-7日我市還將有一次明顯雨雪過(guò)程。下周的氣溫持續(xù)下降，請(qǐng)注意防范。

冬季開(kāi)窗有講究，開(kāi)錯(cuò)病就來(lái)了

12月份已開(kāi)始進(jìn)入了寒冷的冬季，

你是否因怕冷而緊鎖門窗？

你是否因?yàn)殪F霾天氣不敢開(kāi)窗？

你是否覺(jué)得有了空氣凈化器就夠了？

你知道嗎？

世界衛(wèi)生組織“健康住宅”標(biāo)準(zhǔn)的15條里面有8條跟室內(nèi)空氣質(zhì)量有關(guān)，這些是提高生活品質(zhì)的重要標(biāo)志。冬季天寒地凍，大家都喜歡關(guān)緊門窗，在屋內(nèi)享受暖氣。但你不知道的是，如果通風(fēng)做不好，安全隱患大。

室內(nèi)通風(fēng)誤區(qū)多

誤區(qū)一：嫌冷不開(kāi)窗

正確做法：再冷也要開(kāi)

一個(gè)人在正常情況下每小時(shí)要呼出22升二氧化碳，如果通風(fēng)不良，這些人體呼出的二氧化碳就會(huì)集聚在室內(nèi)。開(kāi)窗通風(fēng)可以使人獲得較多的"空氣維生素"，也就是負(fù)離子，能增加人的壽命。開(kāi)窗次數(shù)并非越多越好，一天開(kāi)窗通風(fēng)3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了。

誤區(qū)二：一早一晚開(kāi)窗

正確做法：上午10:00至下午3:00開(kāi)窗最佳

很多人習(xí)慣早晨上班前開(kāi)窗和晚上回來(lái)開(kāi)窗，據(jù)研究測(cè)試，城市里兩個(gè)空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時(shí)是最不宜開(kāi)窗的時(shí)間。而兩個(gè)相對(duì)的空氣清潔時(shí)段是上午10時(shí)和下午3時(shí)前后，建議大家在此時(shí)間段多開(kāi)窗。

誤區(qū)三：廚房炒菜時(shí)才開(kāi)窗

正確做法：只要用爐灶就要開(kāi)窗

現(xiàn)在幾乎每家都用油煙機(jī)，但有些朋友只在炒菜時(shí)用油煙機(jī)和開(kāi)窗，而在燒水燉湯時(shí)卻不用油煙機(jī)、也不去開(kāi)窗。其實(shí)即使僅僅是燒水，燃?xì)獾膹U氣也很容易在廚房聚集并擴(kuò)散到客廳和臥房。因此在使用燃?xì)鈺r(shí)，無(wú)論烹飪什么都要開(kāi)窗或用油煙機(jī)。

誤區(qū)四：冬季睡覺(jué)時(shí)不能開(kāi)窗

正確做法：冬季睡覺(jué)時(shí)窗戶可適當(dāng)開(kāi)條縫

冬天睡覺(jué)時(shí)，很多人總喜歡關(guān)門閉窗，以免受寒著涼。實(shí)際上，冬季睡覺(jué)時(shí)窗戶盡量開(kāi)條縫，但要避免對(duì)流風(fēng)，不要讓風(fēng)直接吹到身上。生病或遇到大風(fēng)、大雨時(shí)不宜開(kāi)窗。

誤區(qū)五：霧霾天不能開(kāi)窗

正確做法：霧霾天需要定時(shí)開(kāi)窗

遇到霧霾非常嚴(yán)重的時(shí)間，需減少開(kāi)窗時(shí)間。最好在有紗窗的情況下，窗戶開(kāi)小一點(diǎn)，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。

誤區(qū)六：有空氣凈化器就夠了

正確做法：自然通風(fēng)才是王道

目前，市面上一般的空氣凈化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點(diǎn)的能夠殺滅細(xì)菌和病毒。然而，長(zhǎng)時(shí)間在封閉空間使用空氣凈化器有可能造成二次污染，當(dāng)空氣質(zhì)量好轉(zhuǎn)，就沒(méi)必要長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)啟空氣凈化器，應(yīng)以自然通風(fēng)為最優(yōu)選擇。

小妙招改善大環(huán)境

1、裝修房屋時(shí)，選擇帶有環(huán)保標(biāo)志的綠色裝飾材料。

2、只要打開(kāi)灶具，就把抽油煙機(jī)打開(kāi)，同時(shí)關(guān)閉廚房門，把窗戶打開(kāi)，這樣有利于空氣流通，消除污染物。

3、馬桶沖水時(shí)放下蓋子，平時(shí)不用時(shí)盡量不要打開(kāi)。

4、濕式除塵。方法簡(jiǎn)單，就是先在室內(nèi)灑點(diǎn)水，過(guò)10-15分鐘后再用條帚輕輕去掃，在城市可用濕拖布直接擦地。濕式除塵能防止塵土飛揚(yáng)，同時(shí)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。

綠色植物凈化室內(nèi)空氣

凈化室內(nèi)空氣，是保持良好心情、身體健康的一個(gè)重要工作。在屋中擺上一些綠色植物可以美化環(huán)境，又可以凈化空氣，何樂(lè)而不為呢？

1、銀皇后

吸收輻射去除甲醛

2、千年木

帶來(lái)優(yōu)質(zhì)空氣

3、綠寶石

花香具有殺菌作用

4、虎尾蘭

天然清道夫，釋放大量氧氣

5、富貴竹

改善不常開(kāi)窗通風(fēng)房間空氣質(zhì)量

6、吊蘭

吸收空氣中有害的化學(xué)物質(zhì)

7、垂葉榕

吸收二甲苯、甲苯、苯和甲醛

8、常春藤

除苯，細(xì)菌，吸灰

9、波斯頓蕨

最有效的生物“凈化器”

10、白掌

抑制廢氣的“專家”

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