定期獻血可達到排毒的效果，也有助于身體的各種代謝，但若只想通過獻血達到排毒的效果是不可能的。 獻血對人體各方面機能的發(fā)展具有良好的幫助，例如通過獻血可達到促進新陳代謝的效果，全身血液的換新可加速血細胞的生成，幫助人體煥發(fā)全身的血液，同時達到相關(guān)血細胞功能增強的效果。新細胞代替舊細胞有助于人體的生長發(fā)育，刺激新陳代謝的功能，有助于人體的身心健康。 定期獻血可預防心血管疾病的發(fā)生。在獻血的過程中，人體的血液出現(xiàn)流動的現(xiàn)象，從而大大降低血液堵塞以及血栓的概率，有助于預防心血管疾病。適當范圍的獻血有助于刺激骨髓造血，產(chǎn)生更加活躍的血細胞。除此之外，定期獻血可幫助降低人體的癌癥發(fā)病率，增強體質(zhì)，但需要將獻血量控制在合理范圍內(nèi)。通常情況的獻血量為人體總血量的10%，超過此范圍容易引起貧血現(xiàn)象，在此范圍內(nèi)獻血有助于延緩衰老，將人體內(nèi)較為粘稠的血液進行自然稀釋，從而為身體各方面的器官提供較為正常的血液狀態(tài)。 但獻血存在其他方面的弊端。首先，營養(yǎng)狀況不佳的人去獻血容易增加營養(yǎng)不良的癥狀，從而極易引起貧血，間接會導致免疫力下降，造成各方面的感染。衛(wèi)生狀況不太良好的獻血地點容易增加艾滋病等傳染疾病的感染幾率，導致出現(xiàn)難以會服的嚴重性后果。此外，若獻血后的飲食以及休息無法得到保證，則容易造成體征受損。因此，若決定進行無償義務性獻血，則需全方位了解獻血相關(guān)注意事項。例如在獻血前后保持清淡的飲食，保證輸送的血液為干凈的狀態(tài)，同時也應保持營養(yǎng)的全面攝入，保證良好的休息，否則容易影響血液的質(zhì)量。應盡量摒棄抽煙喝酒的惡習，相關(guān)醫(yī)護工作人員應保證相關(guān)材料的潔凈，體重過輕以及有傳染病的人應盡量避免獻血，否則會帶來嚴重的后果。