祛斑之前首先要清楚，屬于哪種類型的斑。每個不同種類的色斑，其形成的原因都不相同，只有針對色斑的類型，才能有效去除臉上色斑。

下面針對黃褐斑來說一下：

黃褐斑特點：黃褐斑也稱為“肝斑”“蝴蝶斑”，是發(fā)生在臉面的色素沉著斑。

呈黃褐或深褐色斑片，常對稱分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部。

黃褐斑形成主因：黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、各種疾病及外用化學(xué)藥物刺激引起。所以調(diào)里內(nèi)分泌、保持心情舒暢、積極預(yù)防婦科疾病等是預(yù)防黃褐斑的有效手段。

祛斑方法：

一、祛斑產(chǎn)品：市面上的祛斑產(chǎn)品多種多樣，含有汞、鉛的祛斑產(chǎn)品能在段時間內(nèi)快速祛斑，但這種類似于換膚術(shù)的祛斑產(chǎn)品，會導(dǎo)致皮膚表皮的脫落，甚至損傷皮膚的內(nèi)部，所以應(yīng)該選擇安全，不含汞、鉛的祛斑產(chǎn)品；在選購祛斑產(chǎn)品的時候，一定要看好防偽標(biāo)志，合理選擇無毒副作用的產(chǎn)品。

二、維生素E：維生素E具有抗氧化的作用，維生素E可以有效地對抗自由基，抑制脂質(zhì)過氧化，祛除臉上的黃褐斑，抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。

方法：每天睡前吃一粒維生素E能起到祛斑的效果。然后洗凈面部，拿出一粒維E膠囊，將其刺破，擠出液體涂抹在手心，然后涂抹在臉部位置，或都與保濕面霜混合在一起使用也可以。

有幾條平時生活中要注意的事項：

1、注意防曬；2、慎用各種化妝品；3、注意調(diào)節(jié)情緒，保持愉快的心情；4、早睡，最好是10點前入睡，可保證氣血充足，自然也能起到淡斑的效果；5增加營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果；

網(wǎng)上的好多方法我都試過 激光啊中藥啊都用過 說真的，我覺得還覺得內(nèi)調(diào)和外用的是最好使，還不麻煩，最主要是去的干凈，我十幾年的斑都去掉了，如果有人需要，我可以推薦

有的，國內(nèi)十大品牌，國外十大品牌護膚品都可以去斑，好的護膚品也要經(jīng)常用，一次兩次不可能根治的！祝你早日康復(fù)�。。�

無論是什么年齡段的女性，隨著年齡的增長都會遇到各種各樣的肌膚問題，例如色斑、皺紋、眼角紋等。相比較而來，最受女性厭棄的就是色斑了，就像一張白紙沾上了黑點點讓人難受。因此，祛斑工作勢在必行，跟著我一起來學(xué)習(xí)一下如何改善色斑吧！

第一個細(xì)節(jié)：補水保濕

女人是水做的!這句話一點都不講，多喝水可促進腸胃消化防止便秘，長胖，而外部給肌膚補水也是十分重要的，而且在秋季里，天干物燥，皮膚更加缺水，所以需先給肌膚補充水分，每天需做好深層補水這些細(xì)節(jié)，由于油脂不相溶的物理現(xiàn)象，在補水前一定要先用溫水洗凈皮膚表層的油脂。

第二個細(xì)節(jié)：做好防曬工作

不僅僅夏天的紫外線強烈，同樣秋季冬季的紫外線也是存在的，很多女性朋友習(xí)慣只簡單涂個護膚水或者乳液來保濕下就直接出門了，長期肌膚受到陽光紫外線的照射會使一些黑色素在肌層里沉著，長期下來就會引起面部長斑，所以還需注意防曬，周末不出門的女性朋友們也需涂抹隔離，防止手機和電視的電子輻射和燈光輻射。

第三個細(xì)節(jié):溫和卸妝

很多經(jīng)�；瘽鈯y的朋友們習(xí)慣用強力洗面奶或者深度清潔皮膚的面膜來徹底清理臉上的毛孔，防止殘留物堵塞在里面，殊不知，這些刺激性強力產(chǎn)品中含有對肌膚有害的成分，長期使用會破壞皮膚外部保護膜，導(dǎo)致皮膚受損，所以還需溫和卸妝，用溫和型洗面奶洗臉。

第四個細(xì)節(jié)：注意情緒的調(diào)理

生活水平的提高隨之帶來就是生活壓力，工作壓力，一些女性朋友不能很好地處理情緒和壓力的話就會在體內(nèi)堆積很多，導(dǎo)致一些器官不能良性運轉(zhuǎn)，毒素和垃圾不能排出，久之就會引起面部長斑。平時保持愉快的心情，適當(dāng)通過看電影或者跑步來分散注意力，調(diào)理情緒。

精油面部拔筋，這個最省錢，見效從根本上解決皮膚問題

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想貧窮祛斑，那就不要考慮精華、霜之類的外用護膚品了，也不要去做激光，激光容易反彈，而且傷皮膚。

我室友說她很早就有斑，一起上學(xué)時也試過不少祛斑方法，不過她說最管用最經(jīng)濟的還是中醫(yī)調(diào)理。

所以我建議題主去當(dāng)?shù)赜忻�的中醫(yī)那里看看，中醫(yī)調(diào)理還是很神奇的。

我之前長期口腔潰瘍都給我治好了，那幾年基本上沒斷過，此起彼伏，太受罪了。

所以我覺得調(diào)理很重要。就是煎藥可能麻煩點。

另外一定要注意防曬，不僅要涂防曬霜，還要硬防曬，比如穿防曬衣、打防曬傘，干脆呆在室內(nèi)。硬防曬比防曬霜管用，一定要到位。