你好朋友，無論曾經(jīng)怎么傷害過別人，你能認(rèn)識到，就是很好的事情。

放下愧疚，化為行動(dòng)。

去彌補(bǔ)你曾經(jīng)傷害的人。對他好一些，再好一些。做他所需要幫助的而也是你力所能及的事。不要想太多，去做就可以了。

人生的每一種經(jīng)歷都是一種成長。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，下次再也不要犯同樣的錯(cuò)誤。不要再傷害更多的人。

愧疚的情緒也不要久留于心，任何事情，發(fā)生了，就已經(jīng)過去了。珍惜時(shí)光，做好當(dāng)下的事。

加油朋友。

因?yàn)槲覐臎]傷害過人、沒有虧疚、別人傷害我、我不理不采心態(tài)放好、不理他是最好的結(jié)局、

我們生活在現(xiàn)實(shí)世界中，難免有矛盾、傷害、失敗等不好的體驗(yàn)，但時(shí)間對每個(gè)人是公平的，人人都有過去、現(xiàn)在和未來，過去的永遠(yuǎn)是歷史，雖有傷害和愧疚，一切隨都會慢慢地遠(yuǎn)離，但可以從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，有勇氣面對現(xiàn)實(shí)，學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)生存，才是活在當(dāng)下。

感覺你也是出于違心的傷害了別人。以下希望對你有所幫助

1.知錯(cuò)，認(rèn)錯(cuò)，改錯(cuò)

2.你用了“走出”這個(gè)詞，我推測你已經(jīng)完成了第一步，可能并沒有獲得原諒，或者你內(nèi)心還存在內(nèi)疚

3.如果前兩條推測正確，我認(rèn)為你應(yīng)該這樣想：人生在世，孰能無過，過之而改，善莫大焉！

4.如果是一個(gè)關(guān)系一般的人，走完前兩步，應(yīng)該就沒什么問題了，因此我推測你傷害了你在乎的或是在乎你的人，需要他真正意義上的原諒，讓關(guān)系重歸于好，這可能是你的目的，也是解開你心結(jié)的枷鎖。那么用實(shí)際行動(dòng)證明，可以找朋友說，也可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候去幫助被你傷害的人。

5.又或者是你對別人造成的傷害是無法彌補(bǔ)的，這個(gè)我建議你轉(zhuǎn)移注意力，多幫助身邊的人，給你身心的安慰，讓自己忙起來，少一些胡思亂想，時(shí)間會沖淡一切。

記住，一切都會過去！

我沒有傷害別人，都是他們傷害我，自己做人問心無愧疚就好，

要真正明白，有些傷害是無法避免的。有愧疚的想法，說明你是一個(gè)很善良的人。做出所謂你認(rèn)為傷害別人的事情，一定有你的痛苦和無奈。

首先，要從心底里接受自己，不要用后悔和自責(zé)傷害自己。

其次，如果有合適的機(jī)會，跟你認(rèn)為的被傷害一方誠懇地道歉，并適度地表達(dá)自己的難處和無奈。

如果對方非常大度，那么彼此都可以釋懷。如果對方非常氣憤，那么不要爭辯誰是誰非，讓他憤怒的情緒有發(fā)泄的機(jī)會。道歉是將你心中的結(jié)打開，至于對方是否愿意打開，也不是自己能夠決定的。

如果經(jīng)過反思發(fā)現(xiàn)，本來有更好的選擇，那么一定是因?yàn)楫?dāng)時(shí)認(rèn)知的局限導(dǎo)致了錯(cuò)誤。完善自己的認(rèn)知，就可以避免類似的傷害發(fā)生。

如果雙方都有認(rèn)知的提升，那么所謂的傷害就成了彼此成長的契機(jī)。

既然談到了傷害，我覺得愧疚也是有良知的一種體現(xiàn)。如何走出呢？有兩點(diǎn)可以做，第一點(diǎn)是減少傷害，如果說過傷害別人的話，也做過傷害別人的事，那么減少傷害的辦法是過一段時(shí)間后，等對方稍微心平氣和的時(shí)候，可以發(fā)個(gè)短信，打個(gè)電話，就以前的行為做個(gè)檢討，態(tài)度要誠懇，希望今后兩個(gè)人能以普通朋友相待，再見仍是朋友！如果他是大度的人，相信會原諒你，這樣你就會釋然了，也放下了。第二點(diǎn)，我覺得如果可能有機(jī)會在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，給他一些幫助，逐漸消除他對你的恨意，慢慢地等他找到真正幸福的時(shí)候，也是你真正能放下的時(shí)候。

能傷害到的全是你身邊的人，陌生人沒有干戈是夠不著的。

言語是一把利劍。使用不當(dāng)便會變成可怕的兇器。

我相信能點(diǎn)進(jìn)來看的多多少少都是有自己的故事，并且對自己曾經(jīng)的一些不堪回首的所作所為截止目前心里依然有愧疚。

感情也好友情也好，傷害別人，拿我之前那段正值成長階段來說，回想起來誤傷過很多人。事情有大有小。歸根結(jié)底，還是自己年少不懂事，很多事處理方面脾氣大于理性，一年一年很多人不聯(lián)系了，如果有機(jī)會我倒是很想挨個(gè)好好見個(gè)面道個(gè)歉。其實(shí)本意不是故意，不過沒機(jī)會了。言語這把利劍，因?yàn)橐痪湓挼牟铄e(cuò)可能會失去一生的摯友，一次擦肩而過可能就再也見不到了。

好笑的是，這句話還是看柯南的時(shí)候看到的。

所以我覺得這個(gè)沒辦法走出吧。至少拿我來說。我能做的是從意識到這個(gè)問題之后，好好珍惜一些朋友的感情吧。

你能這樣問也是個(gè)很有責(zé)任心的人。能在深夜或者一個(gè)閑暇時(shí)間想看看怎么去做補(bǔ)償，我覺得如果我是那個(gè)被你傷害過的人，我興許會選擇原諒你吧。

硬要想自己心里稍微舒服一點(diǎn)，不那么自責(zé)。就從今往后做一個(gè)善良的人吧。

不要內(nèi)疚，感情沒有對錯(cuò)，只有合不合適。

你并沒有做錯(cuò)事情，不愛不能勉強(qiáng)自己去愛。

勉強(qiáng)的感情是對雙方的不負(fù)責(zé)任，他會明白這個(gè)道理。

現(xiàn)在一時(shí)他放不下，以后會慢慢走出來的，你不用擔(dān)心。

如果你決定跟他分開，一定要分得干脆。

藕斷絲連的話，反而會讓他更痛苦。

過去的事情就過去吧！但是你要給人家道歉啊，真心誠意請求原諒，并且暗自發(fā)誓以后不再犯同樣的錯(cuò)誤了！