傳統(tǒng)育兒方式是月子里不出門，媽媽和寶寶都不能出門，但實際上，月子里的寶寶也需要一定時間的戶外感受。

睡不好的原因都和戶外活動有關(guān)系，最常見的一個例子就是，寶寶在家不睡覺，但是一推出去就秒睡，所以，家長還是要重視起戶外活動這個事情。

戶外活動的積極意義

1、對于新生兒來說，戶外曬太陽有助于退黃疸

一般新生兒如果黃疸指數(shù)是正常的話，出院回到家還需要退一段時間，在家里退黃疸除了多吃多拉以外，還可以借助太陽光中的紫外線，但是隔著家里的窗戶曬太陽效果不是很大，所以，如果天氣情況好的情況下，家長可以抱著孩子在樓下轉(zhuǎn)一圈再回來，讓陽光直接曬在寶寶身上。

2、幫助寶寶分辨白天黑夜，促進褪黑激素的分泌

寶寶在6周左右才會形成晝夜節(jié)律，分辨白天黑夜，但并不意味著寶寶就不需要自然光線的刺激，很多新生兒會出現(xiàn)黑白睡顛倒的情況，白天使勁睡覺，晚上一直清醒，形成這個睡眠問題的原因就在于寶寶在白天的時候沒有得到足夠的自然光線的刺激，家長在寶寶睡覺的時候把窗簾拉住，刻意制造出昏暗的環(huán)境好讓寶寶睡得更安穩(wěn)，出發(fā)點是好的，但是卻破壞了寶寶的睡眠規(guī)律。所以，一般改善這種睡眠問題的方法就是在白天寶寶清醒的時候，帶寶寶外出感受自然光線，促進褪黑激素的分泌。

3、促進寶寶感官能力的發(fā)展

每個寶寶都是有豐富的發(fā)育需求的，不僅限于吃和睡，她們的視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺也要得到發(fā)展，對于新生兒來說，視覺和聽覺的發(fā)育水平會直接影響寶寶的睡眠能力，比如，如果經(jīng)常讓寶寶在安靜的環(huán)境中睡覺和活動，寶寶的聽覺能力就不能得到很好的刺激，當(dāng)突然出現(xiàn)一些陌生的聲音，會干擾到寶寶睡眠。

我們身邊一定有這樣的寶寶，不論在哪，周圍環(huán)境多么嘈雜，寶寶依然睡得非常安穩(wěn)，完全不會被干擾到，而有的寶寶睡覺非常挑環(huán)境，聲音多一些、人多一些的地方就睡不著。

另外一個影響會出現(xiàn)在大月齡寶寶，尤其是3個月及以上的寶寶，她們對于感官刺激的需求會更強烈，迫切的想要出去遛彎，不喜歡呆在家里，喜歡被大人抱起來東看看西瞧瞧，如果每天把寶寶放在家里玩，他就會出現(xiàn)小睡短、睡不安穩(wěn)等問題。

4、抑制莫羅反射

新生兒都會出現(xiàn)莫羅反射，對于光線、聲音等刺激特別敏感，總是被嚇到，這個反射對寶寶的睡眠影響是非常大的，很多家長覺得是因為接觸到光線、聲音才會造成寶寶睡不好，所以刻意制造出安靜、昏暗的環(huán)境，但恰恰相反，這個反射的抑制需要足夠的光線、聲音刺激，讓寶寶漸漸習(xí)慣在自然光、自然的生活聲音中睡眠。

不同月齡的寶寶戶外活動的注意事項

1、時間長短及頻率

雖然說戶外活動對于寶寶的睡眠、感官發(fā)展很重要，但是，我們也要把握好外出的時間長度，不能說長時間的讓寶寶在外面呆著，家長可以參考這幾點：

• 外出的時間長度不宜超過寶寶的清醒時間，比如說月子里的寶寶剛開始的清醒時間可能只有半個小時左右，那我們帶出去遛彎的時間就控制在10分鐘以內(nèi)，這么做的目的是不要讓寶寶養(yǎng)成在外面睡覺的習(xí)慣，我們應(yīng)該在寶寶出現(xiàn)睡眠信號之前回到家里，在家里這個固定的睡眠環(huán)境中哄睡，當(dāng)然特殊情況除外，比如帶寶寶外出辦事之類的偶然事件。只要不是刻意的每天固定出去帶寶寶睡覺即可。

• 戶外活動頻率可以安排在晨覺起來、午覺起來以后，也就是早上下午各1次，每次不超過寶寶的清醒時間。

• 9個月之前的寶寶盡量不要選擇在下午5點以后外出遛彎，因為這個月齡前的寶寶還保留有黃昏覺，這一覺基本上在5點左右出現(xiàn)，睡大概40分鐘左右，如果外出可能會干擾到寶寶這一次睡眠，另外一個原因是防止寶寶感官刺激過度，造成晚上睡前哭鬧、睡不安穩(wěn)，因為寶寶出去的時候，感官一直在吸收外界的刺激，如果5點以后出去溜達很長時間，到晚上睡覺的時候，大腦沒有足夠的時間去“消化”這些刺激，睡前就會過度激動和興奮。

2、趴在嬰兒車?yán)锍鋈�，鍛煉俯�?/span>

一般大家?guī)�寶寶出去要么是讓寶寶躺在嬰兒車�(yán)�，要么是抱著，其實有種更好的方式，那就是俯趴在嬰兒車?yán)铮�一方面可以鍛煉寶寶的俯趴能力，一方面又能鍛煉寶寶視覺追蹤能力。

這個方法可以增加寶寶的俯趴樂趣，很多家長發(fā)愁寶寶在家不愛俯趴，總是喜歡抱，那是因為在家趴著了無生趣，但是如果趴著出去，很多寶寶（4個月左右）能趴20分鐘，眼睛看著過來過去的人、視野比躺著寬闊多了。

舉個真實的案例，我們小區(qū)的一個爺爺每天早上8點左右都會推著孫子出來睡晨覺，如果碰到下小雨，就給嬰兒車套個防雨套，自己打著傘外出睡覺，原因就是之前寶寶出現(xiàn)白天不睡覺的情況，然后爺爺發(fā)現(xiàn)只要一推出去就能睡著，從此以后就風(fēng)雨無阻的準(zhǔn)點推孫子在外面睡覺，其實這個寶寶的睡眠問題就和戶外感官刺激有關(guān)，而家長并沒有選擇改善而是將錯就錯，只要寶寶睡著了就行，至于在哪睡怎么睡都不重要。

所以，建議家長要給予寶寶充足的戶外感官刺激，但還要把握這個度，不要引發(fā)新的睡眠問題。

另外有一個特殊情況就是風(fēng)俗和季節(jié)、地域的問題，有的地方有嚴(yán)格的風(fēng)俗，要求月子里不能出門，那家長可以退而求其次，經(jīng)常抱著寶寶在窗戶跟前走動，感受自然光線和外面的聲音，有的地方一到冬季就會有霧霾，比如北方的秋冬季，霧霾的持續(xù)時間長達一兩個月，這種情況下寶寶也是沒辦法出門的，就需要特殊情況特殊處理，在窗前走動走動即可，等天氣好轉(zhuǎn)再外出。

綜上所述：題主的寶寶38天，完全可以抱出去啦，只要天氣情況不錯，寶寶清醒的時候就出去感受大自然吧，可以早上、下午各一次，每次出去的時間控制在15分鐘左右，避免下午5點以后外出即可。

我是嬰幼兒睡眠顧問墨仔媽媽育兒，專注分享寶寶睡眠、大運動發(fā)展、母乳喂養(yǎng)的知識，歡迎大家關(guān)注、評論、轉(zhuǎn)發(fā)哦。

嬰兒出生以后，很多父母總擔(dān)心寶寶太小，免疫力弱，如果太早往外抱可能容易感冒或者被傳染疾病，其實寶寶的抵抗力并沒有我們大人想象中那么低。

38天的嬰兒可以往外抱

一般來說，嬰兒滿月（30天左右）以后就可以往外抱了。在嬰兒沒滿月期間，寶媽要坐月子，出不了門，而嬰兒大部分時間也都在睡覺，因此很少有家人把沒有滿月的嬰兒抱出來。

其實多把嬰兒往外抱，讓嬰兒呼吸新鮮的空氣，對身體發(fā)育也是有很多好處的。當(dāng)然，寶媽也可以等坐完月子（40天以后）再把嬰兒往外抱。

把嬰兒往外抱需要注意什么

1. 想抱嬰兒出門，最好選擇在白天，且天氣比較適宜的時候，像下雨天、大風(fēng)天、下雪天等天氣就不要抱嬰兒出門了。
2. 把嬰兒往外抱，家長還需要注意避免強光照射寶寶，還有就是夏天帶寶寶出門一定要記得防曬。
3. 注意保暖，現(xiàn)在天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，帶嬰兒出去一定要注意保暖，一般大人穿幾層，就給嬰兒穿幾層，或者再多給寶寶加一個輕薄的毯子。

總之，38天的嬰兒是可以往外抱的，家長只需選好天氣，給寶寶穿好，再帶一些寶寶必備的物品就可以了。

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婆婆跟我講過她一個交好的姐妹，兒媳生了個大胖小子，剛滿月婆婆的姐妹就抱著孫子四處逛：哎，你看我大胖孫子，長得多好。結(jié)果，兩天之后，寶寶開始咳嗽，小小年紀(jì)開始吃藥，每次都哭的肝腸寸斷，可把人心疼壞了。

滿月之后的寶寶能不能往外抱呢？

寶寶外出的好處

寶寶滿月之后，條件合適的話，是可以抱出門的，而且好處還不少：

1. 寶寶外出，曬曬太陽，可以促進維生素D的合成，避免寶寶缺鈣情況的發(fā)生；
2. 寶寶外出，可以接觸到外面的花花草草以及多姿多彩的世界，視覺、聽覺、觸覺多方位刺激，讓寶寶發(fā)育越來越好；
3. 天氣好的時候，帶寶寶外出，新鮮的空氣和周圍環(huán)境，讓寶寶生長發(fā)育更好，抵抗力更高。

條件選的對，寶寶外出是有好處的，所以寶寶滿月之后可以帶著出門走走。

帶寶寶外出是有條件的

帶寶寶外出，好處很多，一些媽媽擔(dān)心寶寶太小，外出會感染疾病，但其實做好準(zhǔn)備，帶寶寶外出是沒有問題的：

溫度

帶寶寶外出，環(huán)境溫度需要在20℃以上，當(dāng)室溫過低或者過高的情況下，沒有特別緊急的情況，盡量不要帶寶寶出門；

天氣

陰天、下雨、刮風(fēng)、下雪、霧霾等不良天氣，盡量不要帶寶寶出門，否則容易使寶寶著涼生病；

保暖

嬰幼兒身體發(fā)育不完善，體溫調(diào)節(jié)能力有限，所以帶寶寶出門需要做好相應(yīng)保暖準(zhǔn)備。為寶寶準(zhǔn)備個外套、小帽子避免著涼，都是可以的。

我是欣然育兒，經(jīng)驗豐富的二孩寶媽，歡迎關(guān)注，更多孕產(chǎn)育兒知識與您分享

大家好，我是一一麻麻卡卡，很高興來和大家分享育兒心得。

我們老家的習(xí)俗是沒有滿月的寶寶不能出門，有的地方是沒有100天的寶寶不能出門。實際上月子里的寶寶也是需要呼吸下戶外的空氣的，我家小妞生下來就黃疸高，剛好出生在夏天，出生十天左右就每天早晚抱到外面曬5分鐘太陽??。

曬太陽有助于黃疸的消退，隔著玻璃曬太陽效果沒那么好。

剛出生的寶寶是沒有白天黑夜之分的，所以剛出生的寶寶會出現(xiàn)黑白睡顛倒的情況，白天使勁睡覺，晚上一直清醒。我們家妞還在月子里那會這個情況很嚴(yán)重，白天怎么吵她都睡的很香，晚上就不睡覺，那會的我真的是累成狗，經(jīng)�？粗�小區(qū)里凌晨幾點的燈光。

出了月子之后，經(jīng)常稱著她沒睡的時候就帶她到小區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，沒多久后睡覺就漸漸規(guī)律起來了，不會晚上不睡覺了。

小寶寶可以外出活動，但是，寶寶戶外活動需要注意這些事項：

1、戶外活動時間的長短

戶外活動對于寶寶的成長很重要，但是，我們也要把握好戶外活動的時間，不能長時間的讓寶寶在外面呆著，月齡小的寶寶睡眠時間多，清醒的時間比較短。

不要讓寶寶養(yǎng)成在外面睡覺的習(xí)慣，防止養(yǎng)成一定要在外面才睡覺的習(xí)慣。我們小區(qū)就有一個寶寶，每次她媽媽帶她出來遛彎就睡覺，回家了就醒來，現(xiàn)在已經(jīng)形成了習(xí)慣。

2、注意陽光不要直射

月齡小的寶寶寶媽要注意不能讓強烈的陽光直射寶寶，寶寶皮膚嬌嫩容易曬傷。

3、注意衣服的增減

小孩子自身調(diào)節(jié)溫度的能力低，所以對溫度感覺更敏感，春秋季節(jié)溫差大，記得給寶寶增減衣物。

4、在最佳時間出門活動

寶寶曬太陽要避免中午的“毒日”，出門時間最好控制在早上九點和下午4點，就是陽光溫和的時間段。

5、不要去人流量大的地方

小孩子抵抗力差，人流量大的地方是病毒和細菌多的地方，戶外活動不要去這樣的地方

所以，38天的寶寶完全可以抱出去啦，只要天氣允許，就可以帶他感受一下戶外的新鮮空氣，感受一下和家里不同的新環(huán)境。

38天的嬰兒可以往外抱嗎？

在民間，有一些地方的老人說新生寶寶太過嬌弱，身體抵抗力較低，未滿100天不能抱出門。

于是，有些新手爸媽對這句話深信不疑，就真的等寶寶100天后才抱出去，而有的新手爸媽卻對這句話持懷疑態(tài)度。

一般情況下，寶寶滿月就可以抱出門了。其實，寶寶在媽媽肚子里的時候，身體上已經(jīng)有了一些抵抗能力了，再加上出生后進行母乳喂養(yǎng)，身體抵抗力并非我們想象那么脆弱。

所以，只要天氣條件允許，寶寶身體狀況良好，38天的寶寶是完全可以抱出去的。

寶寶抱出門的好處

1、開闊寶寶視野

寶寶整天呆在家里，大多都是躺在床上，要么就是對著天花板，要么就是面對著媽媽和家人。

如果在早期的時候，經(jīng)常帶寶寶外出，看一看周圍的環(huán)境，看一看新事物，不僅可以呼吸新鮮空氣，還可以開闊寶寶的視野，促進寶寶視神經(jīng)發(fā)育。與此同時，寶寶好奇心強，周圍的一切會引發(fā)寶寶的求知欲，促進寶寶大腦發(fā)育。

2 、出門曬太陽有助于鈣的吸收

爸爸媽媽可以多帶寶寶出生曬曬太陽，曬太陽有助于人體鈣的吸收，促進骨骼的形成。

如果寶寶有輕微黃疸的話，多曬太陽可以起到退黃的作用。

帶寶寶出門注意事項

1、一般上午10點和下午14點間紫外線最強，要避免這個時段曬太陽。1歲以內(nèi)寶寶外出曬太陽的時候要避免太陽直射，可以用衣服帽子或遮陽傘來遮擋。

2、如果天氣太熱或者太冷就不要出門了，霧霾天氣，也要避免帶寶寶外出。

3、帶寶寶外出時，要注意保暖，但也不能捂得太多。同時，也要注意接觸環(huán)境的安全，避免去人流量過多的地方，防止疾病傳染給寶寶。

4、如果帶寶寶外出時間超過1個小時的，要提前準(zhǔn)備好所需物品，比如寶寶更換的尿布、衣服、奶瓶、奶粉等。

曾經(jīng)的理科女文青，現(xiàn)在是兩個男孩的媽媽，堅持一手寫作，一手生活，專注孕嬰育兒知識分享，歡迎大家關(guān)注頭條號@二寶媽咪的育兒時光，謝謝！

38天的孩子理論上是可以抱出去的，但是孩子畢竟比較小，抵抗力較弱，抱出去是有很多注意事項的。

我女兒出生在冬天，很少抱她出門，兩個多月的時候，冬天的一個大晴天，抱著她在房檐底下站了不到5分鐘，后來去做兒保，大夫說沒滿月都可以出門。

寶寶出門的條件

• 室外溫度在20度及以上。就可以抱著寶寶出門了，當(dāng)然這個時候要保證是風(fēng)和日麗，而不是大雨天或者刮風(fēng)天。
  
• 注意陽光不要直射。可以在小車車上隔上一層紗，或者站在房檐或者樹蔭下，不要直接讓孩子曬太陽。
  
  
  
• 注意室外的停留時間。孩子太小，每次停留時間不早太長，而且孩子出門的時間也是修煉累積的，比如第一天5分鐘，第二天10分鐘，第三天20分鐘，每次不早超過半個小時。
  
• 及時增減衣物。孩子太小，對溫度感覺更敏感，像秋天室內(nèi)外溫差比較大的時候，孩子很容易在室外過熱，在室內(nèi)又冷。
• 了解最佳出門時間。寶寶曬太陽要避免中午的“毒日”，出門時間最好控制在早上10點下午四點
• 不要去人流量大的地方。孩子小，抵抗力差，人流量大的地方也是病毒和細菌多的地方，盡量帶孩子不要去這種地方。
  
  

最后，要注意不要讓孩子在室外睡覺，突然間的響聲會嚇到孩子。加上室外溫度變化快，孩子如果有困意，最好放在家里床上睡！

38天的嬰兒是可以往外抱的。但是畢竟孩子小，在報出去的時候要注意一些問題。

只在白天出去，晚上盡量不要帶小嬰兒出去。我記得我們這邊孩子小的時候，有講究的人，家里人晚上回來晚了，都會在門外用火烤一下，再進門。當(dāng)然特殊情況除外。

注意根據(jù)氣候的變化，來決定是否帶小嬰兒外出。如果天氣涼，就選擇有太陽的時候。夏天的時候，沒有太陽也可以。選擇無風(fēng)的時候，小嬰兒的抵抗力差，刮風(fēng)可能會導(dǎo)致嬰兒感冒。

不要去人多車多的地方，比如超市，比如車來車往的馬路。即便是用嬰兒車推著，對于小嬰兒來說也是不安全的。

這么小的嬰兒在抱出去之后，一些熟人見到可能會表達喜歡，盡量避免讓她們用手摸孩子。

其實一般這么小的孩子抱出去，在家附近玩一下就可以，太陽不毒的時候，曬曬太陽，呼吸一下新鮮的空氣，對于孩子來說是有好處的。但是也不要待時間長了。

寶寶滿月之后適當(dāng)?shù)膸�寶寶出去也是可以的，帶寶寶出去呼吸點新鮮空氣是有好處的，不過帶寶寶出去之前注意事項一定要做好，不然會得不償失。

那么帶寶寶出門應(yīng)注意哪些事項呢？

1、關(guān)注天氣變化

帶寶寶出門之前看天氣有沒有對寶寶有影響，比如太冷或太熱的天氣情況下最好還是不要帶寶寶出去了。下雨天、下雪天的情況，沒有必要的話最好不要帶寶寶出去，如果情況特殊必須出去的情況下也要給做好準(zhǔn)備在帶寶寶出去。

2、遠離生病的人

要避免寶寶接觸有害細菌的地方，不要待在人流多的地方。如果別人看你寶寶可愛想抱寶寶時，一定要讓他先洗手。最主要的是，不要讓寶寶和有病的人接觸，哪怕親密的人病了也不要讓他碰寶寶。寶寶這個時候免疫力低下，很容易導(dǎo)致寶寶生病。

3、做好準(zhǔn)備

帶寶寶出去的時候，盡量給寶寶先提前喂好奶，這樣出去寶寶暫時就不會餓了。出去之前要準(zhǔn)備好寶寶的衣服、尿布、還有必要的喂奶用具。

孩子肯定是可以往外抱的，問題在于你把孩子抱到哪里去，去多久。

“往外抱”和“在家里、醫(yī)院里”，區(qū)別只是環(huán)境的不同，相信家長也不會帶38天的嬰兒去蹦迪，去垃圾堆里打滾。在適宜的天氣下，帶孩子正常的外出活動，反而是對孩子的健康有好處的。

真正決定嬰兒要不要外出的以及外出頻率的，是嬰兒的心理類型。

細心點觀察可以發(fā)現(xiàn)，即便是剛剛出月的孩子，性格也是完全不同的。在心理學(xué)上大體分為三類：

1. 安全感充足型：這類孩子他的生活規(guī)律，積極情緒較多，對外界的人事物適應(yīng)能力強。許多家長稱這類孩子是來報恩的；

例如，當(dāng)被陌生人抱起的時候，他們會用積極的情緒去和對方交流，盯著對方觀察全然不會害怕。

這類型孩子，可以多帶孩子出去；

2. 發(fā)展緩慢型：這類孩子的生活一開始繁亂，但是給他一定時間，他又會向安全充足型發(fā)展，面對新事物時負面情緒占多，一段時間后又會平復(fù)下來，展現(xiàn)積極的情緒。

這類孩子他們的適應(yīng)能力相對弱一些，需要時間去消化，這類型孩子帶出去要循序漸進，讓他逐漸適應(yīng)新的人事物。

例如，當(dāng)被陌生人抱起時，一開始他會懵、會哭，但是對方足夠友善的表情，會讓他們很快平復(fù)下來，逐漸觀察對方并與之互動。

3. 困難養(yǎng)育型：這類型孩子的生活節(jié)奏毫無規(guī)律可言，負面情緒居多，拒絕陌生的人事物，他們的適應(yīng)能力不是差，而是拒絕適應(yīng)。

例如，當(dāng)被陌生人抱起時，他們會感到不適，大聲哭鬧不止，直到回到父母的身邊或者讓他感覺安全的嬰兒床上才會消停。

這種孩子需要家長去適應(yīng)他的生活節(jié)奏，無條件滿足她，漸漸修復(fù)他的安全感。

對于這類型孩子而言，不建議帶孩子出去，那對他們來說是一種折磨。

對于嬰兒，家長們更容易陷入“我以為”的坑中。家長認為多帶孩子出去好，又或者認為多讓孩子待家里安全時，往往忽略了孩子自身的身心需求是什么，最終不知覺的傷害了孩子。

38天的嬰兒可以往外抱 ! 需要注意的是，一定要有好的天氣狀況。