從目前的長膠使用情況上來看，長膠主要為兩種人群所使用：一類是專業(yè)運動員中的削球選手；另一類是業(yè)余選手中的中老年選手。想要評價長膠打法，就必須先了解長膠的性能。

長膠顆粒細(xì)長，支撐力弱，回球輕飄，摩擦力差，無法主動制造旋轉(zhuǎn)，主要依靠借助對方來球的力量擠壓長膠顆粒，通過其倒伏形變產(chǎn)生的力量回?fù)�。所以，�?dāng)對手拉球越轉(zhuǎn)，長膠回球越轉(zhuǎn)，對手拉球不轉(zhuǎn)，長膠也無法主動加轉(zhuǎn)。

首先從專業(yè)選手的角度來看，進攻型打法中幾乎沒有使用長膠的選手。隨著乒乓球器材的不斷改革，越來越注重進攻，對于長膠這種只能借力的打法來說，幾乎很難生存。不過在專業(yè)的削球選手中，使用長膠的仍不在少數(shù)，這很大程度上取決于長膠的反旋轉(zhuǎn)特性。削球打法離臺較遠(yuǎn)，以防守周旋為主要得分手段，因此長膠容易借轉(zhuǎn)的性能比較適合削球打法。

在業(yè)余選手，使用長膠的選手主要以中老年球迷群體為主。由于業(yè)余選手的主動進攻能力不足，連續(xù)拉的能力和質(zhì)量都不足以沖破長膠選手的防線，因此長膠打法在業(yè)余選手中有著不小的市場。此外，長膠回球前進力弱，回球飄忽不定，很容易造成對手的失誤，而且能夠和正手拉球的節(jié)奏形成對比，給對手在節(jié)奏上巨大的反差，從而為己方獲取優(yōu)勢。同時長膠打法以借力為主，不需要本身太過發(fā)力，因此更受中老年群體的青睞。

總的來說，長膠打法目前主要集中在業(yè)余選手中。由于許多球友沒有接受過專業(yè)的訓(xùn)練，因此對付長膠打法并非易事。但在專業(yè)選手中，尤其是進攻型打法中，長膠顆粒幾乎很難生存。

對號入座！使用長膠乒乓球愛好者看看你是屬于哪一類的長膠選手

長膠由于與反膠完全不同的膠皮特性，使對其性能不了解的乒乓球愛好者很難適應(yīng)，往往成為比賽中獲勝的利器。特別是在業(yè)余乒乓球愛好者中使用長膠的大有人在。

乒乓球是世界上唯一允許使用不同性能器材進行比賽的運動，對頭腦的反映和適應(yīng)能力要求非常高，所以說乒乓球是聰明人的運動。這是乒乓球的獨特魅力之一，同時也是推廣乒乓球困難的一個重要方面。

通過國際乒聯(lián)認(rèn)證允許在正賽比賽中使用的長膠性能并不太怪異，與這樣的選手交手其實很有樂趣，能夠充分調(diào)動自己的潛力和鍛煉心理素質(zhì)，對廣大乒乓球愛好者來說還是很有意思的。

多年與業(yè)余長膠選手交手，漸漸總結(jié)出幾種長膠選手類型，看看使用長膠的你屬于哪一種？

1、為了不吃發(fā)球，用長膠來接發(fā)球。這種想法的人很多，接不好發(fā)球弄一塊長膠貼在反手，基本上只有接發(fā)球用一下，其他時候還是用反膠進攻。這樣的愛好者基本上能用長膠磕，其他長膠技術(shù)沒有掌握，其水平主要看反膠的技術(shù)。

2、反膠水平難提升，為了贏球換長膠。一般業(yè)余乒乓球愛好者基本功不扎實，到達(dá)一定層次就很難提升。這時候與其用反膠獲勝艱難，不如換成長膠可以迅速贏一批不適應(yīng)長膠打法的選手，甚至可以贏很多以前自己用反膠肯定戰(zhàn)勝不了的人，這是很有成就感的。

3、年齡增大體力下降，使用長膠保持競技水平。很多業(yè)余高手年輕時兩面反膠或者直拍單面反膠全臺進攻。年齡增大體力下降時很難繼續(xù)這種打法，勝率下降。這時候換成長膠打法，即可以節(jié)省體力又可以保持競技水平一舉兩得。

4、喜歡鉆研長膠技術(shù)者。這種人其實是最可能成為長膠高手的，他本身就是頭腦聰明愿意琢磨的主。長膠的各種技巧實際上比反膠要多得多，對時機的把握要求很高。要是充分掌握了削、拱、撇、刮、頂，會撥，會彈擊長膠高手，一般人根本不是對手。而且這種人一般發(fā)球都超好，你以為會打長膠就行了，其實也得能接住他的發(fā)球才行。

長膠其實跟反膠一樣，都是需要良好的手感和基本功。只要對長膠性能了解，反膠選手與長膠選手的比賽還是在拼比實力。所以反膠輸給長膠不要總歸結(jié)到器材上，還是提高自己的技術(shù)水平是正道。

業(yè)余選手在比賽時如果遇到一個長膠選手就會感覺很別扭，或者說長膠選手總是不太招人待見�！�—其實打長膠的人樂在其中，每每看到對手被長膠折磨的失誤連連時他們常常自鳴得意，或許這就是打乒乓球的樂趣吧！

長膠打法自有其存在的意義。千篇一律有什么意思，百花齊放才更有意思。一幫球友中有一兩個長膠打法的選手也是一種變化和調(diào)劑。

我們乒乓球群里就有一個打長膠的選手。他可以說是酷愛乒乓球，他打球非常較真。他怕輸，有時候“裝聾作啞”，輸了也不下去，也可能是太投入了吧！

剛開始認(rèn)識他的時候我打不過他，我不適應(yīng)他的打法。他身體素質(zhì)非常好，扣球力量大，打的非常投入。我那時剛剛由直拍改成橫拍，所以我與他打的時候就用削球。他很樂意與我打，我們因此也成為了好朋友。我以防守為主，他可以得到練習(xí)，所以他總約我打球。

我也樂在其中。慢慢的我也就適應(yīng)了，我們水平差不多，后來就互有勝負(fù)了。我盡力把球回到案子上去，盡量減少失誤，他的失誤就開始增多。我削過去的是比較長的下旋球，他沒有特別好的解決辦法，他拉的球比較慢，我可以繼續(xù)削過去，而且削過去的球弧線低，也比較轉(zhuǎn)，他回球質(zhì)量就不會很高。他搓過來的是上旋球，我就可以進攻。

有一次我們正在打的時候，他突然停下來，在球桌上撿起一小點木屑。我走過去看看，他說他剛才不小心球拍碰到了球桌，結(jié)果碰掉了一點點木屑。他把那一點木屑用紙包好，然后繼續(xù)打球。

我問他為什么還撿起那一小塊木屑，他說少那一小點木屑拍子用著就感覺不對勁，別扭，覺得輕了，發(fā)力不好�；厝ズ笥媚z粘上，這樣就不會感覺到拍子的變化了——我當(dāng)時感到很驚訝:這才是高手呀!

他開車帶著他的長膠球拍到處去打球，以此為樂趣。又過了一段時間，我贏不了他了。他比我用功，而且善于思考總結(jié)。他比我年紀(jì)大，而且比我更熱愛乒乓球運動，所以他是一個高手。

因為他的緣故我不排斥長膠選手，特別是比賽的時候遇到長膠也不慌，也常常有擊敗長膠的記錄。

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長膠的優(yōu)點：長膠是低粘性膠皮，具有借旋的功能，在擊球過程中常出現(xiàn)反常旋轉(zhuǎn)。比如，對手過來的是上旋球，長膠回球變成下旋，若對手過來的是下旋球，長膠回球又變成上旋球。但是長膠回球并不是一成不變的，還有許多讓人難以琢磨的球。所以，長膠打法充滿變化，使對手難于適應(yīng)。一是長膠不易吃轉(zhuǎn)的特點使其有利于接發(fā)球，也有利于攻下旋球。二是長膠在防守時的擋球常是急下旋，且飄忽不定，不往前走，對手借不上力，進攻易下網(wǎng)，對手越發(fā)力，這種現(xiàn)象就表現(xiàn)的越明顯，這是長膠打球的一個高招。三是長膠很適合近臺攻球，它攻球下沉的特點對站位近臺的對手極具威脅。四是長膠削球接弧圈球時回球常表現(xiàn)出強烈下旋，且易于控制。五是長膠處理臺內(nèi)球優(yōu)勢明顯擺短效果較好，在賽場上凡是遇到長膠選手但不熟悉長膠擊球規(guī)律的運動員，往往失誤的莫名其妙；即使是熟悉長膠的對手，由于每一位長膠運動員所用的長膠型號和擊球手法不完全相同，適應(yīng)起來也得有一個過程，而11分制又增加了其適應(yīng)的難度，另外，在球的快速來回中要做到每一板球都能判斷出來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)和強烈程度，從而及時調(diào)整擊球動作也實屬不易，無形中增加了對手的心理壓力。

長膠的劣勢：速度緩慢，本身發(fā)不起力（沒有爆發(fā)力）是長膠球拍的致命弱點，對手也都是針對這些弱點來尋找制服它的辦法的。長膠不能像反膠那樣有效地制造旋轉(zhuǎn)，容易受制于對手，當(dāng)遇到對付長膠的章法，基本功扎實、前三板技術(shù)好的對手，長膠優(yōu)勢便難以得到充分的發(fā)揮。一是長膠的低球進攻不易打出理想的飛行弧線，攻擊速度慢且不帶前沖，中近臺進攻命中率低，這就限制了它的進攻能力。長膠的攻球動作與反膠相比須做一定調(diào)整，發(fā)力不能過猛，在處理兇和穩(wěn)的關(guān)系上偏向于穩(wěn)。

長膠就只是乒乓球運動的多種膠皮中的一種而已，難道也可以獨立出來，稱為一種“長膠現(xiàn)象”么？可能是說它的回球怪異，比賽成績不穩(wěn)定——怪異的緣故吧。

對于長膠的怪異，我們從其誕生之初的現(xiàn)象說起就行。據(jù)說，最初是乒乓球老前輩張燮林在練球過程中，偶然將一塊顆粒較長的膠皮貼到了拍子上，結(jié)果回球特別“怪異”，對手很多失誤。他便開始使用這種“怪膠皮”征戰(zhàn)沙場，使得自己的削球防守威力更大。

于是，在乒乓運動中，開始有越來越多的乃至大量的球員使用長膠。也就是說，長膠在出現(xiàn)之初，就是以“搞怪”讓別人不適應(yīng)、多失誤為主，為自己創(chuàng)造機會而得分甚至最后獲勝。

現(xiàn)在的長膠，在專業(yè)隊當(dāng)中已經(jīng)很少出現(xiàn)了，有點也是那些防守型削球手在使用，其他的專業(yè)的現(xiàn)在大概只有美女選手周欣彤吧。因為長膠，再怪也是被動防守為主，專業(yè)對抗中獲勝實在是太難。

可是在業(yè)余選手中，長膠卻是依然大量存在，甚至還有一種說法“長膠治業(yè)余一絕”�，F(xiàn)實還真的就是這樣，在業(yè)余比賽中長膠的威力是真的不小，雖說很少有長膠選手奪冠，但是比賽中卻是常見有業(yè)余乒乓朋友吃長膠的虧。讓不少的乒乓人對長膠那是“愛恨兩重天”吶。

在我們這兒，這兩年涌現(xiàn)了三四個新的長膠怪球手，每次區(qū)里的比賽都有兩個會“大放異彩”，說不定就會擊敗哪個高手。所以，長膠現(xiàn)象，也算是一個獲勝的“高效法寶”，因為轉(zhuǎn)型不久就可能會有意想不到的收效；而且，這種現(xiàn)象一定還會繼續(xù)下去的。

所以，我的看法是，長膠現(xiàn)象大概主要就是“業(yè)余現(xiàn)象”吧，或者就是那些急于取勝而“無所不用其極”的朋友所考慮的吧；雖然，我們不能說，長膠怪球手就是“品行差”“煩人”的，可是我們業(yè)余球友打比賽是真的不喜歡與長膠怪球手“死磕”啊。

存在的，就是合理的。但顆粒膠，包括長膠、正膠、生膠，到底還是屬于稀有，反膠無論是專業(yè)隊還是業(yè)余還是主流。而在顆粒膠里，相對來說長膠所占比例較大，正膠次之，生膠最少。

著名業(yè)余長膠選手：黃建疆

為什么在顆粒里長占多數(shù)？

為了勝利，無它！

為什么業(yè)余里用長膠就能提高勝率？

是因為業(yè)余普遍基本功不扎實，因為沒有專業(yè)系統(tǒng)訓(xùn)練嘛！短板很多，比如拉球不過關(guān)的，連續(xù)不過關(guān)的，搓球不過關(guān)的，推拔不過關(guān)的。長膠其實非常考驗業(yè)余的基本功，包括技術(shù)能力，包括戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。

為什么有了長膠就容易提勝率，是因為長膠出球搞怪，和反膠出球的速度、旋轉(zhuǎn)、落后、弧線嚴(yán)重不同，無它！這讓打慣了反膠的人們，對長膠出球總是不像反膠那么適應(yīng)導(dǎo)致Ｎ多失誤。

如何看待？

據(jù)個人多年觀察。在業(yè)余里，應(yīng)該有三種態(tài)度：

１，深惡痛絕型！

持這種態(tài)度的人，非常多！甚至于平時一見玩長膠的，都可能引起胃的生理反映。自己呢，平時看見長膠的也基本上躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，根本不跟他玩兒！對用長膠取勝的，也總是嗤之以鼻！

尤其，有一些長膠愛好者，在膠皮上大做文章。使用違禁的大顆粒，甚至用“藥水”泡制，打出來的球，更是怪異無比！

２，無所謂型！

持這種態(tài)度的人，也有不少！這些選手，打球的目的是健身、交友，對勝負(fù)不那么看重。他們認(rèn)為無論什么樣的打法，都是乒乓球其中的一種，都有樂趣。他們往往看重的是打球的本身，或者打球者的人品。即使輸了，也無所謂。反而可能會去體味長膠擊球

的特點與規(guī)律，看中打球人本身的人品，亦或能成為朋友，擴大交際面。

有不少人認(rèn)為玩長膠的人，性格做人都比較陰暗，所謂不光明磊落，不少人也似乎不想與這樣的人交往。其實這種認(rèn)識是有些偏面的。據(jù)我多年參加業(yè)余比賽，我覺得有不少打長膠的人，性格其實非常好，人品也沒得說。這個不能一概而論的。

３，其樂無窮型！

這一類的業(yè)余選手，一般來說，基本功技戰(zhàn)術(shù)水平較高。他們甚至非常喜歡與長膠者對陣。這些愛好者對長膠的擊球特點相對比較熟悉、能夠掌握一定的規(guī)律。最簡單的，推一板搓一板（或者拉一板），知道長膠的基本反旋轉(zhuǎn)規(guī)律。在比賽里，能夠反過味兒，比較適應(yīng)。所以和長膠打起來，相對回合較多，感覺到有樂趣。

不同的長膠選手有不同的擊球特點。對于這種情況，反膠選手依然覺得充滿挑戰(zhàn)，并在實戰(zhàn)中，不斷調(diào)整，找到破解之策。

以上這三種態(tài)度，個人認(rèn)為基本能夠涵蓋業(yè)余選手對長膠現(xiàn)像的態(tài)度。

最后想說的是，無論你是喜歡還是討厭，或是無所謂。在業(yè)余層面里，長膠會一直存在的，這種現(xiàn)像也是非常正常的。不會因為你討厭長膠就會自動消失，與其那樣，還不如下點功夫研究如何破解長膠，體味與長膠者打球的樂趣吧。

本人直板雙反，對我來說，對方什么膠皮無所謂，但對違規(guī)大顆粒，認(rèn)為屬于過分的、不齒之行徑，對使用正規(guī)長膠并刻苦練習(xí)球技的，同樣表示尊重。

知道大家為什么最煩跟長膠打，我也一樣。但越是打不好你越要打，第一次跟長膠打，忽然發(fā)現(xiàn)自己不會打球了，輸?shù)媚�名其妙、一塌糊涂，于是就開始熟悉和研究長膠，多跟長膠打，慢慢就找著點門道，再后來就知道哪種球要哪種打法，最后可以打得對手稀里嘩啦！逃避不是解決問題的辦法，存在的就是合理的，況且規(guī)則又是允許的。長膠打法使乒乓球技術(shù)更加豐富有什么不好，所以你不跟長膠打只能說明你技術(shù)有欠缺，你不自信，說白了你就是怕輸球、給自己逃避找理由。長膠不會因為你貶低它就不存在。真正的乒乓球高手都是要過長膠這一關(guān)的，如果你把長膠打好了，你一定漲球了。

專業(yè)運動員現(xiàn)在基本上沒有長膠了，因為打長膠盡挨揍了。業(yè)余界長膠還是有很大的市場的，原因有這么幾點：1.中老年人體力差步法差，手感好，只能以經(jīng)驗和手感來應(yīng)對年輕人的進攻了；2.有部分人對旋轉(zhuǎn)理解不透，老是吃對方的旋轉(zhuǎn)，所以拿長膠不大吃旋轉(zhuǎn)的特點來對付，這群人一般都放在反面來接發(fā)球，或用倒板打法來迷惑對手；3.是有小部分人基本功差，也不想練習(xí)，就拿個所謂怪拍來對付對手，反正我不習(xí)慣你也不習(xí)慣，用器材來拉近雙方的差距；4.還是有極少數(shù)人就是鉆研長膠打法，并且打得相當(dāng)不錯的，這些人一般都有固定的陪練人群，至少是剛開始打的時候是這樣，因為長膠跟別人練不起來球，練球的回合不多，也沒有多少人愿意陪長膠選手練球，所以他們能打出高水平也是很不容易的

對于業(yè)余愛好來說，無論什么膠，反膠、長膠、正膠、生膠、防弧，存在即是合理。不同的膠皮各有不同的性能，不同的打法，不同的樂趣。也極大的豐富了業(yè)余乒乓的內(nèi)容，使各種業(yè)余比賽更加精彩激烈、更具懸念。但是需要指出的是有一類所謂的“大顆�！遍L膠，（在我們這俗稱流氓膠）打球不是以健身、交友、快樂為主要目的，而是以贏人為目的，長膠用煤油泡，用膠水固化等，進行二次加工，經(jīng)過油泡的長膠，顆粒極度變大變長，這種加工過的長膠觸球后制造的旋轉(zhuǎn)和弧線簡直可以用惡心來形容，因而，也就有了業(yè)余的贏專業(yè)的種種戰(zhàn)例。對于這樣的長膠，應(yīng)該要有越來越多的球友敢于說不，說心里話，無論你用什么膠皮，只要是符合規(guī)則的，你打贏了，別人心里服，而用這種二次加工的長膠，你打的再牛逼，別人心里也會鄙視你。

從我的觀察感覺，中老年人打長膠主要是體力和步伐差，為了節(jié)省體力用長膠打經(jīng)驗球，年輕人打長膠主要還是接發(fā)球差，想通過打長膠改變節(jié)奏，還有一部分人是為了玩，但總體感覺年輕人打長膠的性格上都有點特立獨行的感覺。