親，您好：謝邀能夠回答這個(gè)問題，毛周角化說白了就是雞皮疙瘩這個(gè)我有體驗(yàn)的：

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毛周角化，就是常說的雞皮膚。

首先，要了解毛周角化是怎么產(chǎn)生的，才能對(duì)癥下藥。

一般說來，主要有兩個(gè)原因：產(chǎn)生增多和脫落不及時(shí)。

產(chǎn)生增多的原因：

1、可能是維生素缺乏。說是缺乏，也不過是輕度的。如果是大量缺乏，那影響的就只是臉部了，所以不必過于擔(dān)心，也不用給大家大量補(bǔ)充。含有維生素A的食物包括牛奶、胡蘿卜、西柚、三文魚等等，可適當(dāng)補(bǔ)充。

2、還可能是油脂成分比例失調(diào)。飽和脂肪酸容易使皮膚角化，而不飽和脂肪酸則有助于抑制角化，例如亞油酸、亞麻酸等。如果油脂中含有比較多的飽和脂肪酸，比較少的不飽和脂肪酸，就容易角化增加。這也是為什么油皮容易毛周角化、角質(zhì)過多、長痘的原因。

3、還有一種可能，就是所使用的護(hù)膚品成分刺激，有些護(hù)膚品成分，例如有致痘性的成分，之所以有致痘性，其實(shí)也跟刺激角質(zhì)的增生，從而堵塞毛孔有關(guān)。

這里多說幾句，護(hù)膚品不是越貴越有效，只是說大牌子的護(hù)膚品質(zhì)量相對(duì)有保障而已，關(guān)鍵還是要選對(duì)護(hù)膚品很重要。

曾經(jīng)有網(wǎng)友反饋，她高中生，偷用了自己媽媽的護(hù)膚品，導(dǎo)致毛孔堵塞。明明是花樣年紀(jì)，皮膚狀態(tài)一度讓人無言以對(duì)。

脫落不及時(shí)的原因：

清潔或卸妝不夠。角質(zhì)也是有新陳代謝周期的，一般是28天左右。如果清潔或卸妝不及時(shí)，角質(zhì)無法及時(shí)脫落，就會(huì)堵在毛孔，慢慢就堆積成小顆粒。

關(guān)于清潔的問題，個(gè)人覺得你只要養(yǎng)成只要化了妝就要記得卸妝，唇眼部的卸妝要用專用的產(chǎn)品，并且每天用1次洗面奶洗臉，一般說來就足夠了。如果你出入的環(huán)境是塵螨比較大的，可以適當(dāng)增加清潔次數(shù)。

清潔過度，也會(huì)導(dǎo)致一些肌膚問題，凡事講究適度。

現(xiàn)在，說說怎么處理。

1、預(yù)防。

可以采用爽膚水+玫瑰果油+爽膚水，或把玫瑰果油加到乳霜里面一起使用。

爽膚水，最好選擇清爽型的，比較溫和，負(fù)擔(dān)低。

玫瑰果油，含有比較豐富的必需不飽和脂肪酸，如上述有提到的亞麻酸、亞油酸，在預(yù)防毛周角化上有一定作用。但上臉的時(shí)候，先從1-2滴開始，在掌心搓開再在臉上輕輕按摩。

如果覺得油，可以加上爽膚水按摩；如果覺得干，那就加乳霜。

2、去除。

已經(jīng)產(chǎn)生的毛周角化，是擠不掉的，也不要去擠，以免產(chǎn)生別的肌膚問題。

如果你是耐受鐵皮，可以嘗試含有果酸或水楊酸的護(hù)膚品，這兩種酸能夠幫助松動(dòng)角質(zhì)，撬走毛孔內(nèi)堆積的老廢角質(zhì)，達(dá)到疏通毛孔的作用。

果酸產(chǎn)品，比如達(dá)爾膚杏仁酸煥膚精華液（3種濃度：6%、8%、18%），還有芯絲翠活性乳液（濃度15%）。

水楊酸產(chǎn)品，如上水和肌、寶拉、The Ordinary等等。

此外，如果毛周角化已經(jīng)有色素沉淀，還要把美白產(chǎn)品安排上哦。

最后，用再多的護(hù)膚品，都不如養(yǎng)成一個(gè)健康的作息習(xí)慣。

經(jīng)常熬夜、精神壓力大會(huì)導(dǎo)致雄激素水平升高，從而刺激皮脂腺分泌更多油；而吃太多甜食，攝入太多糖分，會(huì)導(dǎo)致胰島素樣生長因子（IGF-1）分泌增加，這個(gè)因子也會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油。

所以，真的愛惜自己，最好戒掉熬夜哦，壓力大的時(shí)候適當(dāng)運(yùn)用白噪音、出門散步、冥想、轉(zhuǎn)移注意力等方式幫助自己緩解，也少吃一點(diǎn)甜食。

另外，喝豆?jié){，雖然作用不是很明顯，但豆?jié){中的大豆黃豆有類似雌激素的作用，有助于對(duì)抗雄激素，能幫助促使油脂分泌減少。

面頰兩側(cè)毛周角化

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我的膚質(zhì)是混合偏油，T區(qū)賊容易出油，從高中開始鼻子兩邊就發(fā)現(xiàn)長了像雞皮疙瘩樣的小顆粒，鼻子周邊毛孔可明顯了，有時(shí)候化妝都蓋不住，而且卡粉卡到心累��！

這對(duì)一個(gè)愛美的girl是多大的打擊啊，根本沒法容忍好吧，我就開始做了好多功課，翻遍了資料，我才知道這東西是毛周角化，為了去掉這些麻麻賴賴的小東西，我試了見過的每個(gè)辦法，這才試出了三套比較靠譜的方法，分享給大家啦！

先做好清潔呀（適合所有膚質(zhì)）

解決公式：卸妝+洗臉+二次清潔

可以說很多人吃下毛周的苦果，都是因?yàn)樽约浩饺绽餂]好好卸妝，認(rèn)真清潔，所以卸妝洗臉要好好重視起來��！

生香語卸妝水

毛周角化就是平日里卸妝不徹底積下的惡果，用過幾百瓶卸妝水，但是單憑水狀質(zhì)地又能溫和無刺激快速卸妝彩妝的，這還是頭一瓶。什么難卸的防水眼線睫毛膏直接化成黑湯往下掉，入坑后都省了單獨(dú)的眼唇卸妝液啦~

meckiss洗面奶

空瓶四五支的洗面奶也只有它了，藏在小爆珠里的益生菌一揉就碎，有讓人拍手叫絕的清潔力，不提它那像棉花糖樣的綿密泡泡，就說洗完臉后毛孔自由呼吸的清爽感，這也太舒服了吧，眼瞧著臉蛋是越洗越干凈清透！

法國珍貴水

這個(gè)水拿來濕敷也挺不錯(cuò)的，但我愛用它做二次清潔，真的蠻厲害。將法國珍貴水倒在化妝棉上，倒的時(shí)候要小心，瓶口挺大容易倒太多。沿著肌膚紋理輕輕擦拭面部，可以在閉口和毛周處重點(diǎn)多擦兩下

溫和去毛周角化（適合每種膚質(zhì)）

解決公式：軟化角質(zhì)+梳通毛孔+補(bǔ)水穩(wěn)定

洗完臉后，可以用荷荷巴油揉一揉毛周角化軟化下角質(zhì)，再薄涂果酸精華按摩

阿芙荷荷巴油

洗完臉后擦干，擠一枚硬幣大小的量，干手干臉地在毛周角化的地方按摩10分鐘，能明顯感覺到皮膚變軟后，洗掉。不想按摩的集美抹上去靜置就好，不用按摩減少皮膚摩擦，同樣等個(gè)十分鐘，厚厚的角質(zhì)就很軟了

dmcell果酸精華

這是疏通毛孔去角質(zhì)的親媽，你都想象不到它毛周角化有多牛嗶，只在晚上護(hù)膚的時(shí)候拿它當(dāng)精華用就ok，薄涂全臉，用指腹輕輕按摩一會(huì)兒。韓國院線級(jí)別的果酸保濕又溫和，還順便把你的大毛孔給收緊了！

安美孕膠原蛋白面膜

補(bǔ)水面膜用過很多，但能夠做到補(bǔ)水，保濕久的面膜還是要屬它最強(qiáng)，上臉膚感不輸給前男友，膜布薄薄的軟軟的，敷在臉上感覺皮膚在大口喝水呼吸，每回清潔完毛孔敷一張，皮膚就會(huì)涼涼的好舒服

強(qiáng)勢去毛周角化（適合城墻皮膚質(zhì)）

解決公式：清潔面膜+刷酸+補(bǔ)水穩(wěn)定

先用清潔面膜梳通并清潔毛孔，然后用水楊酸棉片進(jìn)行擦拭，再針對(duì)性地進(jìn)行補(bǔ)水

科顏氏白泥

用這種有強(qiáng)吸附力的泥漿類面膜來疏通毛孔真的蠻不錯(cuò)，洗完臉往臉上敷個(gè)熱毛巾來打開毛孔，然后擦一點(diǎn)點(diǎn)保濕水，再薄薄的剛好能覆蓋毛孔地往臉上刮膩?zhàn)�，質(zhì)地還是蠻順滑的，所以很好涂開，敷15分鐘就行

水楊酸棉片

初期使用時(shí)千萬不要用來濕敷，洗完臉就拿棉片擦一擦，等皮膚受得住水楊酸的刺激后再濕敷。而且水楊酸棉片用完后，不能往臉上拍爽膚水或化妝水，濃度降低是小事，主要是會(huì)刺激皮膚，同理，用過水楊酸后也不適合敷面膜

如何補(bǔ)水？

水楊酸后最合適的補(bǔ)水方式為：保濕精華+乳+霜

而且不能和美白成分疊加在一起用：比如熊果苷煙酰胺A醇

補(bǔ)維A酸式去毛周（黑榜，用前請(qǐng)慎重考慮）

解決公式：補(bǔ)充維A酸+疏通毛孔

魚肝油軟膏可比較溫和補(bǔ)充維A酸，維A酸軟膏見效更快，阿達(dá)帕林則是疏通毛孔，注意避光使用，注意建立皮膚耐受

很高興回答你的問題，希望對(duì)你有所幫助O(∩_∩)O

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要么就把它刮了，要么就脫一下。

我也有毛周角化 感覺很多人都有 改善的話可以從飲食方面 注意飲食清淡 少吃辣 多吃水果，多喝水綠色蔬菜。還有就是不熬夜 ，臉上可以涂維A軟膏 ，定期去角質(zhì)，勤換毛巾勤洗臉。