謝謝邀請

合適打球的時間是按照你的打法與體型。

1.打法

如果你僅僅是練球，而不是打比賽的話，我給你建議時間是1個小時，而這1個小時也要好好分配，20分鐘用來熱身，40分鐘用來練習(xí)球技，最基本的運(yùn)球、投籃和上籃必須練，如果是打比賽的話，1個半小時，半小時熱身，剩下的|小時用來打比賽好了。

2.體型

體型小的，運(yùn)動起來自然比體型大的輕松點(diǎn)，所以我給的建議時間:練球1小時，打比賽1.5個小時，體型大就應(yīng)該多訓(xùn)練，所以我給的建議時間:練球1.5小時,打比賽照樣1.5小時。

因人而異的，我今年39了，只要不刮風(fēng)下雨，每天一個人至少投籃一個小時，遇到打半場的大概2個小時。一周堅持兩個全場民間友誼賽比賽就夠了，打那種全對抗的競技比賽，一周兩場強(qiáng)度都感覺吃不消了[摳鼻][摳鼻]

這個是要有區(qū)分的，一般都是半場野球和全場比賽。打半場野球的話一般而言都會有很多個隊伍在相互輪換，所以真正在場上打的時間可能就不會太長了，其他隊伍打得時候，可以得到有效的休息時間，這樣打起來2.3個小時不在話下。還有一種就是全場的比賽了，通常而言，全場比賽的強(qiáng)度一般都比半場要大，而且要不停的跑動，所以，最好控制在一小時之內(nèi)為佳。

作為一個資深籃球迷，我可以很專業(yè)的告訴你，籃球一次打48分鐘最合適。當(dāng)然，有時候意猶未盡可以給自己加個時，以5分鐘為標(biāo)準(zhǔn)往上加，至于加幾個加時，就看你的體能和啥時候盡興了。

那得看誰，比如我，一米九四，和韋德一樣高，今年35歲，打五分鐘半場后的狀態(tài)，我想一定是腎透支了

一般水泥地打球，要控制在兩個小時以內(nèi)，如果今天人品好，隊友不坑，換波換的少一直在場上打，最好打一個多小時就差不多了，因?yàn)榇蚯虍?dāng)時因?yàn)榍榫w荷爾蒙的原因當(dāng)時感覺不出來什么，越打越興奮，但如果不是身體素質(zhì)很好，還是不要打太長時間，一個膝蓋受不了，還有一個就是有點(diǎn)透支身體，當(dāng)下場身體放松后，那個感覺飄飄欲仙，動都不想動，第二天狀態(tài)還不好。養(yǎng)生籃球除外，個人意見，僅供參考

大學(xué)時候，全天候，早上打，下午再打到關(guān)燈。不知道疲倦�，F(xiàn)在基本是認(rèn)真打換兩三撥人就得下來歇會，在場上打兩個小時就算可以了。有的人亢奮型的，基本不受體力影響，這個就沒時間要求

一般運(yùn)動1-2個小時比較合適，運(yùn)動之前最好先進(jìn)行熱身練習(xí)，比如拉伸腿部、手臂的肌肉，以免熱身不夠造成拉傷，運(yùn)動過程中注意適當(dāng)下場休息，不要在運(yùn)動期間飲水過量，不要飲冷水。運(yùn)動完之后充分放松