作為一個資深掉頭發(fā)者，特來回來你的問題。

掉頭發(fā)特別厲害，首先需要確定具體原因，是內因導致還是外因導致。

內因主要是指家族的遺傳，一般是指脂溢性脫發(fā)，如果是這個因素，基本上很難改變，就算采取各種措施，也只能延緩，卻無法根本改變脫發(fā)這個事實，具體可以參考英國威廉王子和著名影星杰森斯坦森、郭達等等。

如果是外因導致的掉發(fā)，需要你回憶下近期有沒有不良的生活習慣，或者說工作壓力是否過大，長時間精神緊繃，很多上班族受到就業(yè)、升遷、結婚等多重壓力影響，這樣時間長了也會導致脫發(fā)。

對于這種情況，良好的作息時間及良好的心態(tài)是最有用的辦法，做到不熬夜、不抽煙喝酒、少喝飲料多喝水等良好的習慣，促進人體正常的新陳代謝，同時保持平和樂觀的心態(tài)，避免壓力過大，及時消除精神疲勞。

希望題主好好保養(yǎng)身體，祝你頭發(fā)越來越濃密，生活越來越好！

直接推掉，一勞永逸，也不在煩惱掉發(fā)，也不在煩惱要什么發(fā)型，也不在給理發(fā)店送錢。哈哈

掉頭發(fā)可能跟你自己自身的內分泌有關系。還有壓力，熬夜飲食。只要自己調整好自己的心態(tài)，多吃桂圓當歸這一些養(yǎng)氣血的食材。每天最好睡前又梳子梳一下，頭梳100下，活絡頭部的經絡。

把頭發(fā)都理光了就不掉了

少吃鹽

剪短再剪短

我雖然不會經常掉頭發(fā)，但是我們家遺傳了大腦門所以我在這個生發(fā)的問題上有很多見解。

第一：當然就是黑芝麻糊，這一點應該大家都知道。黑芝麻糊選擇一定要認真去看成分表，選擇黑芝麻含量高的。

第二：就是適當?shù)某孕﹫怨�類，因為堅果含有豐富的維生素，可以一定程度上的讓發(fā)質更加強韌這樣的話脫發(fā)問題有一定的改善。因為我是軟細的發(fā)質，平時頭發(fā)還容易干枯毛躁 ，洗頭發(fā)的時候會經常打結，發(fā)尾經常開叉，但是我持之以恒的吃堅果類，現(xiàn)在的頭發(fā)沒有開叉，發(fā)質也比之前硬了不少，效果真的很顯著！

第三：海帶和牛肉也是生發(fā)的好東西，我平時就用牛肉煮海帶湯喝。我其實之前一點都喜歡海帶，但是聽說吃了會長頭發(fā)，所以也開始在我眼里變得可愛了呢！但是海帶也不能多吃盡量一個月吃個幾次就好。如果是在超市買的干海帶的話一定要泡久一點哦！

第四：黑豆、黑米、黑芝麻我一直堅信吃黑補黑所以我煮粥的時候總會加這些東西。

第五：保持良好的心情是非常重要的！

根據(jù)你的掉頭發(fā)厲害的情況看，有可能精神壓力過大或者氣血不足引起的。

早睡,不熬夜~

1.睡個好覺

2. 做一件你覺得很放松很開心的事。

3. 用一些防脫洗發(fā)水和防脫發(fā)調理露。淘寶有很多。

4.多梳頭按摩頭皮。