理發(fā) 哪怕再自然而然、理所當(dāng)然、別無選擇、順其自然、心意安然地任由頭發(fā)肆意瘋長，任由自己隨心順意徜徉，也實在難以承載時光、歲月無情地給頭發(fā)添加的紛亂和滄桑，給自己頻添的心煩和彷徨。其實，再放蕩不羈、再放浪形駭，心甘情愿、悠哉樂哉地當(dāng)野人也實在實在是承受不起精神萎靡，心情迷離。再說，總不可以放縱自己到日夜不分、黑白不辨、形象和臉面都不再顧及…… 我急切、慌亂、憂傷地穿行在大街小巷，滿懷期待地把我所知道的每一家理發(fā)店走遍。不用說，毫無疑問，店門緊閉，煩悶的心情沒有人可以幫你梳理剪順。垂頭喪氣地回家，央求先生幫我動刀，即便像狗啃也在所不惜……

心煩的時候就出去走走，

心煩就要找個安靜的地方，最好就是山頂或海邊

這是一個很好的方法，因為我要是心煩我就是這么做的。越寬闊的地方越好，吹吹山風(fēng)或海風(fēng)能有效的緩解你煩躁的心情。這樣想問題也比較清晰，對自己的身心健康也有好處。

一、心煩最忌諱在房間或鬧市

因為在房間空間有限，會讓自己感到壓抑，對你思考問題得不到有效的幫助。所以心煩的時候不能在房間里呆。如果心煩去鬧市，那只會讓自己更煩，心里也會很煩躁，更不用說去想問題了，不煩上加煩就很不錯了。

二、心煩最好別喝酒

很多人心煩的時候就會選擇喝酒，所謂一醉解千愁嘛，你問我有沒有效果，我認為有效果。但是，它也只是一時的，等你酒清醒了，煩心事還是煩心事。還有很重要的一點就是心煩喝酒喝醉了容易起沖突，就想發(fā)泄一下。這就導(dǎo)致煩心事沒解決，新的煩心事又來了。所以心煩的時候可別喝酒哦。

當(dāng)你心煩的時候，不要再去想那些令人討厭的故事，因為已經(jīng)發(fā)生的事，誰也無法消滅它，世界沒有什么后悔藥，想多又如何呢？況且，就是讓你再來一次，你就一定能夠選擇正確嗎？

你就安安靜靜休息一會，想想你的同齡人，想想你的親戚朋友，想想你的日子，你總不會是最差的吧！然后想想今后可能發(fā)生的事，想想自己的長處和短處，如何取長補短，你可能會發(fā)現(xiàn)自己也有不少優(yōu)點。煩什么�。⊥蝗桓杏X放下了！

人在心煩的時候就會重復(fù)的去想事情，可能誰都不想理，只想一個人安安靜靜的呆著，心情會很壓抑，所以要轉(zhuǎn)移自己的注意力。當(dāng)我心煩的時候我會:

1.制作自己喜歡吃的美食，感受制作美食的過程，享受美味帶來的愉悅。我會做紅燒肉，可樂雞翅，水煮魚，再做一個甜點。

2.看喜劇，聽音樂。能安撫我們浮躁的內(nèi)心，舒緩我們的情緒。選擇一些輕音樂，搞笑的電影。

3.運動：打籃球，游戲，跑步，溜冰，健身房。既能有效轉(zhuǎn)移注意力，又能鍛煉身體。

4.找最要好的朋友聚聚，暢談，交心。

5.找個安靜的地方吶喊，宣泄自己糟糕的情緒。

6.給自己放假去旅游，放松心情，我會選擇去海邊，不僅有美麗的風(fēng)景，還可以吹著涼爽的海風(fēng)，看日出日落，吃美味的海鮮大餐。

生活就是不停的面對煩惱解決煩惱，保持好的心態(tài)，大事也會變成小事兒。

聽音樂

出去跑一圈

刷刷手機

躺下睡覺

……

吃甜品零食，追劇，寫日記，找個不費腦的弱智游戲玩一下，找閨蜜吐槽聊天，慢慢的就會發(fā)現(xiàn)沒那么心煩了，可能是因為我比較心大再心煩的事情也持續(xù)不了多久，煩著煩著自己就好了??

心煩的時候，會去找一個比較安靜空曠的地方，靜靜地坐在那里或者躺在那里，望著遠方或者天空發(fā)呆，呆上個把小時，心情就能平復(fù)好多了，等煩惱消失的時候再回到工作崗位上或者回到該回的地方。

還有一個方法就是找一個知己聊天，把自己煩惱的事情向知己傾訴，一股腦的說出來，這樣也能釋放心里的煩惱，讓自己的心情恢復(fù)平靜，然后再回到生活中或者工作中去。

再一個方法就是找一條小河流，聆聽水的流聲，那嘩啦啦的水流也能釋放心里的煩惱，總之一句話就是，遇到煩惱的時候盡量的讓自己的心情平靜下來，想想煩惱從何而來，找到問題的癥結(jié)并予以解決。

整東西，收拾屋子。

舒服窩在沙發(fā)里

一個人放空自己

不要想東想西

一杯紅酒喝下去

人生沒有那么多如意

好辦，要么哄哄自己，要么以毒攻毒。

哄自己，沙發(fā)一躺，平時愛吃為了減肥不敢隨便吃的零食飲料都擺上，找點輕松搞笑的綜藝或影視看著，酒足飯飽哈哈一通笑，想想快樂就這么簡單，還較什么真呢。

以毒攻毒，就干平時最不愿意干的事——專指體力勞動，比如把整個衣櫥的衣服全抖落出來洗一遍，全手搓，不用洗衣機；整個書櫥的書全拿出來，按不同的順序重新擺一遍。再不行就跑幾公里，走幾萬步，做幾百個仰臥起坐……這一套下來，估計連煩字怎么寫都忘了。