現(xiàn)代都市發(fā)展快，節(jié)奏也快，很多新晉爸媽還未好好消化父母的這個身份，就要日日奔波著給孩子賺奶粉錢了。這也就導(dǎo)致了家長對孩子照顧大打折扣。對于大多數(shù)工薪家庭來說，若是家里沒有爺爺奶奶照顧，那么孩子從早餐開始就得自己出去買來吃。

表姐家的東東今年已經(jīng)5歲了，不知道為啥從去年開始他看著就沒啥變化，瘦瘦小小的，和同齡人相比更是矮上半截。表姐前段時候覺得不太對勁，想著孩子這一年怎么都不長個子呢，就帶著東東去醫(yī)院做了下檢查。

誰知道，一檢查才知道，孩子的發(fā)育出現(xiàn)了停滯的現(xiàn)象，而罪魁禍?zhǔn)拙尤皇呛⒆幼约撼鋈ッ尜I來吃的早餐。

吃1次等于吃6個塑料袋，5歲男童一年沒長個，全因3種“毒早餐”

1、路邊的蒼蠅小攤

因為早上要趕著上班，又要送孩子去上學(xué)，大多數(shù)父母來不及給孩子做飯。再加上送孩子路上有不少的買早餐的路邊蒼蠅小攤，所以花幾塊子讓孩子自己解決早餐問題是非常常見的。

而孩子在路邊蒼蠅小攤買的卷餅、烤腸等小吃充當(dāng)早餐，偶爾吃一吃沒事，但是經(jīng)年累月吃下來，可是會吃出問題的。因為這些食物經(jīng)過高溫的油炸或者烤制后，會對孩子的消化造成傷害，加重脾胃負(fù)擔(dān)，當(dāng)脾胃“撐不住”的時候，孩子就會出現(xiàn)發(fā)育停止的問題。

2、蛋黃派等派類食品

甜食對小孩來說，是致命的吸引，就沒有不喜歡吃的。

但這些經(jīng)過烤制后的甜食熱量高，還添加了不少的防腐劑，大人吃多了都受不了，更不要說脾胃還未發(fā)育好的小孩每天拿來當(dāng)早餐吃，不僅對身體一點好處都沒有，還會增加孩子脾胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孩子消化不良。

孩子身體難以吸收營養(yǎng)物質(zhì)，就很容易造成發(fā)育不良。

3、碗 碗 隔夜飯與濃湯

很多家庭當(dāng)天吃不完的飯菜、補(bǔ)湯和骨湯，當(dāng)天吃不完，常會留到第二天加熱一下給孩子當(dāng)早餐吃，還覺得這樣既省時，又營養(yǎng)。有的家長前一天晚上為了留下一些剩飯剩菜給孩子當(dāng)早餐，甚至還會多做一些。

但是，拿剩飯剩菜，先不提經(jīng)過一晚這些剩菜里會產(chǎn)生的亞硝酸鹽對孩子脾胃造成的損傷，單單是剩下的肉湯、骨頭湯中的油脂，就能讓孩子的消化系統(tǒng)受損嚴(yán)重，進(jìn)而引起積食，危及脾胃。

孩子飲食不注意，容易積食、脾胃虛，影響生長發(fā)育。家長應(yīng)該怎么辦？

1、注意飲食，食療調(diào)養(yǎng)

脾胃虛、積食、飲食，這三者息息相關(guān)的。所以，家長想要調(diào)理好孩子的脾胃，日常應(yīng)該注意孩子的飲食：清淡為主，油膩、辛辣食物少攝取。同時家長還要平時要注意給孩子調(diào)理脾胃、清理積食。

消食化積，調(diào)理脾胃，日常多喝一健脾水

沙 棘 紅果 粉泡 水

沙棘紅果粉，含有的沙棘、雞內(nèi)金、山藥、山楂、橘皮、麥芽金銀花、萊菔子、高良姜等健脾消食、開胃食材，曬干后磨成沙棘紅果粉末，每天給孩子喝一次，可以助促進(jìn)腸胃蠕動，減輕消化系統(tǒng)代謝壓力，調(diào)動脾胃運(yùn)化，幫助孩子健脾胃，消積食，打開胃口。

2、按一按、摩一摩

除了注意日常飲食，家長有空的話，還可以幫孩子按一按、摩一摩，比如搓熱手掌在孩子的腹部順時針按摩30下，或是在孩子的大拇指側(cè)，用手輕輕按一按、刮一刮。

此外，吃完飯也要讓孩子多走動消化，促進(jìn)食物的消化，更好的增強(qiáng)脾胃。