脾胃虛弱是一個(gè)籠統(tǒng)的說法其中包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統(tǒng)血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等不同癥狀。其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本原因，脾氣虛證是指脾氣不足，運(yùn)化能量減弱。主要的原因是飲食沒有節(jié)制，勞累過度，久病耗傷脾氣所導(dǎo)致。脾主運(yùn)化,是人體氣血生化之源，為后天之本。如果一個(gè)人先天稟賦不足，本身就脾胃虛弱；或者后天不注重調(diào)養(yǎng)，飲食沒有節(jié)制，饑飽失常，經(jīng)常勞倦過度，整天焦慮不安憂心忡忡就會(huì)損傷到脾胃；或者年老體衰，生了大病，久病之后，元?dú)鉀]有恢復(fù)過來，沒有好好調(diào)養(yǎng)，都會(huì)使脾氣虧虛，運(yùn)化功能失常，導(dǎo)致氣血生化乏源，形成脾氣虛證。

脾胃虛弱的常見癥狀：

1.經(jīng)常腹瀉拉肚子癥狀時(shí)輕時(shí)重或時(shí)好時(shí)壞，大便稀溏，顏色淡無臭味，經(jīng)常夾雜有沒有消化的食物殘?jiān)�，吃東西尤其是返還后容易腹瀉，吃多了以后感覺腹脹、大便多，平時(shí)食欲不佳，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈虛無力。

6.脾胃虛寒的癥狀變現(xiàn)有：胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹時(shí)痛感加劇，進(jìn)食后癥狀有所緩解，勞累或進(jìn)食生冷食物或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，胃口不佳，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。

以上是各種不同類型的脾胃不和癥狀。各種癥狀代表著脾胃出現(xiàn)的不同問題，調(diào)理的時(shí)候要根據(jù)實(shí)際情況，不能一概而論。

相信很多人說的脾胃不好，大多數(shù)代指的是消化不好的一種表現(xiàn)。胃是我們消化食物的主要場所，胃出現(xiàn)了病變或者功能衰退，首先讓我們能夠感覺到的癥狀就是消化不了吃進(jìn)去的食物了。這種狀況在老年人、嬰幼兒以及長期體質(zhì)虛弱的人身上，表現(xiàn)的尤為突出。

長期消化不良，我們身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)得不到及時(shí)補(bǔ)充，身體自然也會(huì)虛弱下去、抗病能力減退，使人更容易罹患各種營養(yǎng)不良癥。對(duì)于老年人來說會(huì)加快身體的衰老，對(duì)于小孩子來說會(huì)影響他們的身體發(fā)育和智力發(fā)育，對(duì)于身體虛弱的人來說就更難得到康復(fù)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“脾胃不好”造成的消化不良，更多的不是脾出了問題，而是胃出了問題，也可能是肝臟、膽囊或者胰臟出了問題。因此消化不好，除了要懷疑得了胃病之外，還需要檢查一些肝、膽、胰腺的功能是否正常。

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，脾胃虛弱與患者的身體虛弱有直接的關(guān)系，也與身體遭到了“外邪”的侵害有密不可分的關(guān)系。按照中醫(yī)辨證施治的原則，脾胃虛弱又可分為脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛三種類型。主要表現(xiàn)除了消化不良之外還有：

1、脾氣虛：氣短、頭暈、大便不成形等。這種病人需要的是健脾益氣，可用四君子湯調(diào)養(yǎng)；

2、脾陽虛：吃了生冷油膩的食物胃就不舒服，主要體現(xiàn)在胃寒上。這種病人需要的是溫中散寒，可用理中湯調(diào)養(yǎng)；

3、脾陰虛：沒有食欲，胃痛胃脹，反酸噯氣，主要體現(xiàn)在胃熱上。這種病人需要的是甘淡扶脾，可用香砂平胃丸調(diào)養(yǎng)。

一、眼睛疲勞，紅腫

脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致氣血不足，而氣血不足又會(huì)影響到肝的健康。正所謂“肝開竅于目”，肝不好，眼睛的健康自然也會(huì)隨之受損。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)眼睛總是紅腫，看不清東西，容易疲勞，那就說明是脾胃出現(xiàn)了問題，該調(diào)理一下了。

二、鼻翼發(fā)紅，鼻頭發(fā)青

如果你經(jīng)常流清鼻涕，而且鼻子還容易出血，那就說明你的脾胃虛弱了。譬如鼻翼發(fā)紅的人，有胃熱，鼻頭發(fā)青還腹痛的人，更說明了其脾胃已經(jīng)受損。

三、耳鳴耳聾，唇干口臭

脾胃不好的人會(huì)經(jīng)常有耳鳴耳聾的癥狀，并且嘴唇也會(huì)發(fā)白發(fā)干，易爆皮裂口，嘴臭流口水也都是脾胃虛弱的一個(gè)重要特征。

四、手腳冰涼，愛發(fā)怒

脾胃弱會(huì)導(dǎo)致人手腳發(fā)涼，極易疲勞，而人身體一過度疲勞，肝火就會(huì)異常旺盛，就會(huì)經(jīng)常無緣無故的發(fā)怒。

如果你的身體出現(xiàn)以上這些特征，那就要趕快進(jìn)行調(diào)理，才能保證自己身體的健康。

一、食療

少吃酸多吃甜，多吃豆類健健脾；多喝粥少吃辣，滋養(yǎng)脾臟最給力。

二、早睡早起，適當(dāng)鍛煉

早睡早起身體好，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還會(huì)促進(jìn)身體血液循環(huán)，加快營養(yǎng)成分吸收，更好的保護(hù)脾胃的健康。

好好保護(hù)你的脾胃，才會(huì)讓你的身體變得更好更健康，愛護(hù)脾胃，就是關(guān)愛自己。

人吃五谷雜糧，我們吃進(jìn)去的食物都需要脾胃來進(jìn)行消化、吸收，才能把營養(yǎng)送到各個(gè)器官，脾胃不好，身體就會(huì)相應(yīng)的出現(xiàn)一系列反應(yīng)，影響我們身體的健康。下面來了解一下脾胃虛弱不和都會(huì)有哪些癥狀出現(xiàn)。

1. 脾胃虛弱的人，精神狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)不佳。脾胃不和、失常，還易造成失眠、健忘、心慌、反應(yīng)變慢等情況出現(xiàn)；

2. 脾胃不好，還會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量低下問題，造成人入睡困難，睡覺時(shí)多夢、夢中易驚醒，等情況；

3.脾胃不和，還會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)便秘的情況，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)吃進(jìn)去的食物，需要通過脾胃運(yùn)化，將營養(yǎng)傳送人體各內(nèi)臟器官，但是脾胃虛弱、不和，造成大腸動(dòng)力不足，使食物無法順利被消化，就會(huì)間接形成便秘的出現(xiàn)；

4.脾胃虛弱、不和的人，在睡覺時(shí)還會(huì)出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象。中醫(yī)講，口水為脾水，當(dāng)脾胃不好時(shí)，睡覺有無法控制時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象；

5.嘴唇發(fā)燥、沒血色。也是脾胃不好的人的表現(xiàn)，有的人還會(huì)出現(xiàn)嘴唇脫皮的情況；

6.脾胃虛弱、不和的人，面色還會(huì)發(fā)黃，暗淡無光、飯后易腹部發(fā)脹、甚至拉肚子，不能夠及時(shí)治療，時(shí)間長了，整個(gè)人變得面黃肌瘦、無精打采。

通過以上的介紹，大家對(duì)脾胃虛弱、不和的癥狀有了一定的認(rèn)識(shí)，了解到脾胃不好對(duì)我們身體帶來的影響，所以平時(shí)要注意規(guī)律、合理的飲食，以及其他一些不利于脾胃健康的事項(xiàng)�！�

脾胃虛弱共同點(diǎn)是吃后腹脹，不易消化，食欲低。脾惡濕，胃惡燥，兩者相對(duì)成一整體。脾氣上升，胃氣下降，當(dāng)不和時(shí)，胃氣上行，易打嗝。脾氣下行，屁多。至與吃冷喝涼破肚子，應(yīng)該是脾陽不足和胃弱或胃寒原因造成的。僅供參考下，身體真有脾胃不良之癥，盡量資詢身邊好中醫(yī)大夫。

脾虛是中醫(yī)用語，它指的是脾的功能低下或不足時(shí)的表現(xiàn)。脾虛還要分為脾氣虛、脾陽虛、脾腎兩虛等類型�，F(xiàn)在的人有脾氣虛和脾陽的比較多，和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。例如晚上不吃飯，就容易導(dǎo)致脾氣虛。經(jīng)常吃涼的冰糕就容易損傷脾陽。

脾氣虛的癥狀有乏力、少氣、不愿多說話、容易出汗、胃脹、大便稀、便意頻繁等。面容上顏色是蠟黃的，沒有光澤。脈虛細(xì)�？梢杂盟木�子湯補(bǔ)脾益胃，如果夾濕的再用蒼術(shù)、厚樸、砂仁等藥調(diào)理。穴位還是常見的足三里穴，重用灸法效果也很好。

脾陽虛是在脾氣虛的基礎(chǔ)上又有了陽虛的表現(xiàn)，舌頭上會(huì)有齒痕。通常在早晨起來后就要大便，而且是稀溏樣的不成形。手腳冰涼，一喝涼水就容易肚子疼。中藥理中丸是個(gè)基本方，陽虛重的還要用到附子。

需要注意的是，脾虛需要長久的養(yǎng)，吃飯上要葷素搭配，不能因?yàn)槿夂贸�，就光吃肉。結(jié)果就是體重增加，還傷脾胃。

中醫(yī)認(rèn)為，脾臟在人體中起著非常重要的作用，脾虛指的就是脾臟虛弱，會(huì)引發(fā)多種不適的癥狀，這是因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來看，脾臟是氣血生化的源頭，體內(nèi)的其他器官的正常運(yùn)行都靠著脾臟的健康支撐，由此可以看出脾臟的重要性。

脾臟健不健康，可以通過身體的各種癥狀來判斷，一般來說，脾臟虛弱的人會(huì)出現(xiàn)以下幾種癥狀。

一、脾臟虛弱的癥狀

第一種癥狀是舌苔顏色發(fā)白，舌苔比較薄。中醫(yī)講究望聞問切，相信很多去看過中醫(yī)的人都知道，很多中醫(yī)都會(huì)通過觀察舌頭的變化來判斷身體是否健康，脾臟的健康也不例外會(huì)通過舌頭來顯示出來，一般來說，脾臟健康的人舌頭的顏色是紅潤的，如果觀察到舌頭顏色變得比較白，而且舌苔變得比較薄，說明脾臟比較虛弱。

第二種癥狀是早上起床之后依然覺得很困，沒有力氣，甚至感覺到胸口沉悶，這都是脾臟虛弱的癥狀，因?yàn)槠⑴K虛弱的話會(huì)影響到肺部的健康，也就是出現(xiàn)胸悶的癥狀。正常的話在睡眠充足的情況下都是感覺精力非常充沛的，而如果脾臟虛弱的人則是不想起床，因?yàn)槠鸫埠蟾杏X非常累。

第三種癥狀是沒有胃口，總是感覺不到饑餓的感覺，不想吃東西。脾臟虛弱的人消化和吸收功能會(huì)受到影響，因?yàn)槠⑴K參與消化和吸收人體吃的各種食物和水分，然后再轉(zhuǎn)換為營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收，當(dāng)消化和吸收的功能受到影響的時(shí)候，人也就出現(xiàn)各種食欲不好的問題了。

第四種癥狀是體內(nèi)的濕氣重，身體出現(xiàn)水腫發(fā)胖。脾臟虛弱的人容易出現(xiàn)濕氣重，使身體出現(xiàn)水腫的癥狀，而且由于脾臟虛弱，營養(yǎng)代謝也會(huì)受到影響，能量消耗降低之后，體內(nèi)就積壓著很多沒有消化的能力，積壓得很多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)肥胖，這也是脾臟虛弱引起的。

脾臟是人體重要的器官，一旦出現(xiàn)問題的話，身體隨之會(huì)呈現(xiàn)很多癥狀，而中醫(yī)上，脾臟是不是健康的，從五官的變化就可以看出來了。

二、3個(gè)方法，從五官看脾臟健康

首先是看耳朵，由于脾臟虛弱會(huì)導(dǎo)致人體的腎臟健康，引起腎氣不足，患者通常會(huì)出現(xiàn)耳鳴的表現(xiàn)，嚴(yán)重的人甚至?xí)�出現(xiàn)耳聾。

其次看鼻子，脾臟的經(jīng)絡(luò)跟鼻子相連，如果脾臟不好，鼻子勢必會(huì)出現(xiàn)異常，譬如感覺到鼻腔很干燥、鼻子出血亦或是流鼻涕，都可能是脾臟不好引起的。

最后，脾臟不好還會(huì)引起氣血不足，進(jìn)一步會(huì)影響到肝臟的健康，中醫(yī)上，肝開竅于目，脾臟不好，眼睛會(huì)出現(xiàn)問題，比如眼睛容易疲勞、出現(xiàn)紅腫或者看不清的癥狀。

相信大家都了解脾臟健康的重要性了，因此，為了身體的健康，一定要時(shí)刻留意自己的身體情況，如果出現(xiàn)異常，要警惕是脾臟的問題。

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脾胃有問題，主要癥狀可以概括為：納差，腹脹，腹瀉，便溏，便秘。也就是說，沒有胃口，飯菜也不香，拿起筷子就感覺飽了，只要吃一點(diǎn)點(diǎn)就感覺肚子脹。經(jīng)常腹瀉，或者便秘，如發(fā)現(xiàn)自己有這幾種情況，就該懷疑脾胃是不是出了問題，需盡快就醫(yī)。

現(xiàn)代人的飲食不規(guī)律，有時(shí)暴飲暴食，時(shí)而挨餓吃的少，在劇烈的壓力和缺少運(yùn)動(dòng)下，脾胃越來越虛弱。那么，脾胃不好有哪些癥狀，如何治療調(diào)理脾胃呢？

脾胃不好有哪些癥狀？

脾不好的癥狀是氣短乏力，頭暈，大便不成型，面色蒼白。脾陽虛主要表現(xiàn)在胃寒和胃腹冷痛，食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉，大便稀。

胃不好主要表現(xiàn)為腹脹，胃痛，呃逆，少食和飯后飽脹。胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對(duì)于脾胃氣虛者，可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸。對(duì)于脾陽虛，可以使用附子理中丸。

脾胃不好主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)部位

臉色

臉色萎黃無華、少氣懶言，可能是脾虛，主要表現(xiàn)為吃飯不香，飯后肚子發(fā)脹，有腹瀉或便溏癥狀。如果沒有及時(shí)治療，膚色就會(huì)逐漸變成“萎黃”，即臉頰發(fā)黃、消瘦枯萎，這是因?yàn)槠⑻摵徒蛞憾疾蛔�，不能給身體提供足夠營養(yǎng)造成的。

眼睛

早上起床的時(shí)候，很多人眼睛總是腫的，有時(shí)甚至還有很明顯的眼袋。其實(shí)，這不是沒睡好，而是脾虛的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃不好、脾胃虛弱容易導(dǎo)致氣血不足，進(jìn)而影響到肝，所以眼容易疲勞、紅腫、出現(xiàn)眼袋、看不清東西，這些都是脾胃虛弱的表現(xiàn)。

鼻子

鼻頭的部位主脾，鼻頭的兩側(cè)鼻翼主胃。所以，如果我們整個(gè)的鼻子包括鼻翼都發(fā)紅，那就是說明脾胃可能有熱證。脾胃有熱證的常見表現(xiàn)為惡心，厭食，大便溏泄而惡臭、小便短赤、面目或肌膚發(fā)黃、身熱而汗出不解等。

脾胃虛弱如何調(diào)理？

一、保持心情愉快

情緒因素對(duì)食欲，消化和吸收有很大影響。因此，要想脾胃好，首先要保持良好的心情。根據(jù)研究，不良情緒會(huì)導(dǎo)致食欲下降，腹脹，暖氣，消化不良等，良好的情緒對(duì)胃腸系統(tǒng)的正�；顒�(dòng)有益。

二、改變生活習(xí)慣

　　(1)日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙少喝酒，一些辛辣食物、油炸食物、碳酸飲料等等要少碰。

　　(2)放松心情，不要出現(xiàn)大喜大悲的情況，并且不要過度勞累。

　　(3)日常生活中注意保暖工作，少吃一些生冷食物。

　　(4)不要胡亂吃鎮(zhèn)痛藥，是藥三分毒，多吃鎮(zhèn)痛藥會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降，出現(xiàn)脾胃虛寒的

（5）飲食要規(guī)律飲食對(duì)脾胃的影響是最重要的。每天應(yīng)三餐，尤其要注意早餐。粥是最好的養(yǎng)胃早餐。您可以使用小米作為主為主，可以添加棗，山藥和其他健脾食物。

三、適量運(yùn)動(dòng)

要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步，慢跑，太極，氣功等。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增加人體的胃腸功能，增強(qiáng)胃腸動(dòng)力，增加消化液的分泌，促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)的吸收，并可以改善胃腸道本身的血液循環(huán)，并促進(jìn)其新陳代謝。

我是屈醫(yī)生，為全民健康導(dǎo)航、品質(zhì)生活、健康為先。如果得到您的認(rèn)可，請(qǐng)您給個(gè)關(guān)注點(diǎn)個(gè)贊，就是給我最大的動(dòng)力，謝謝！

脾胃一臟一腑、一陰一陽、一表一里，分別屬足太陰脾經(jīng)和足陽明胃經(jīng)，二者升降相因、燥濕相依、納化相隨，因此可謂一榮俱榮、一損俱損。所以，舉凡消化不良，均與脾胃功能失調(diào)相關(guān)。你的問題涵蓋面太大，要知道，脾胃病是內(nèi)科一大分支，粗略看有氣化病和器質(zhì)病兩大類，不是一兩句話能說清楚的，建議讀讀金元四大家之李東垣《脾胃論》，或去門診找有經(jīng)驗(yàn)的大夫看看。