胃脹氣是消化系統(tǒng)常見的一個疾病，多由胃腸道各種疾病引起：胃潰瘍、胃炎及幽門梗阻等器質(zhì)性疾病，功能性消化不良、腸易激綜合癥等功能性疾病，引起胃腸蠕動減慢的的疾病。生活中飯后打飽嗝、噯氣，一般都是胃脹氣的表現(xiàn)，但是胃脹氣的癥狀不僅僅限于此。

1.噯氣、打飽嗝只是表現(xiàn)之一，可能飯后癥狀比較明顯，伴有可以聞到胃腸內(nèi)食糜的味道。吃冷食，喝冷飲，暴飲暴食及各種胃腸道疾病都可能引起。

2.腹脹也是癥狀之一，如果是單純腹脹，可能是積食、消化不良導(dǎo)致的，如果伴有其他癥狀：腹痛、便秘可能與腸道疾病有關(guān)，反酸、燒心可能與胃潰瘍及胃食管反流有關(guān)……

3.上腹部不適、腹瀉、便秘、排氣、食欲不振等癥狀也會因病理因素的不同而出現(xiàn)。

胃脹氣一般是由飲食、情志、胃腸道疾病引起，所以日常的預(yù)防、病后的及時治療都顯得很重要，尤其是日常的預(yù)防調(diào)理。中醫(yī)講，脾胃乃后天之本，雖然，中、西醫(yī)脾胃在本質(zhì)上有區(qū)別，但是都說明了胃的重要性，同時也強(qiáng)調(diào)了對于日常保護(hù)胃的必要性。在生活中，可以從飲食、情志、運(yùn)動、護(hù)理及治療方面調(diào)理。

1.飲食方面：胃脹氣大多由飲食不潔不節(jié)導(dǎo)致的，因此日常飲食可以多餐少食，細(xì)嚼慢咽，一邊吃飯一邊喝湯，盡量吃熱飯，不要吃太燙的的食物。

2.情志方面：情志不舒，容易出現(xiàn)食欲差、噯氣、腹脹、惡心、嘔吐等胃病癥狀。所以保持愉快的心情不僅生活健康，生病的概率也減少了許多。

3.運(yùn)動、護(hù)理方面：日�？梢远噙\(yùn)動，尤其是胃腸的拉伸運(yùn)動，可以增強(qiáng)胃腸蠕動，加速胃排空，防止腹脹和便秘。也可以學(xué)習(xí)相關(guān)的腹部按摩，幫助食物消化，不容易發(fā)生食物堆積、滯留。

4.治療方面：如果出現(xiàn)胃脹氣的癥狀，及時就醫(yī)治療避免疾病加重。對癥治療，可以選擇口服促胃腸動力藥，如嗎丁啉；抑酸藥，如奧美拉唑；腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)制劑，如乳酸桿菌制劑。當(dāng)然，還有其他一些治療胃脹氣的藥。

本期答主：張新東 醫(yī)學(xué)碩士

歡迎關(guān)注杏花島，了解更多有趣的醫(yī)學(xué)知識！

執(zhí)業(yè)藥師小茴香回答你！

胃脹氣就是癥狀呀，99%的人都經(jīng)歷過的癥狀。在胃脹氣的同時，伴隨有其他癥狀的發(fā)生，比如惡心、噯氣、腹痛、排氣過多、打嗝等。

你是想問胃脹氣是怎么造成的吧！胃脹氣有多重原因造成

如何調(diào)理？

（6）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多走動促進(jìn)胃腸道蠕動，利于胃腸道氣體的排泄。

2.不明原因的胃脹氣，伴隨惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

對癥的吃一些藥品，如益生菌、嗎丁啉、小檗堿、舒肝和胃丸、木香順氣丸。

若癥狀未改善，這個時候你需要與早期胃癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胰、膽、肝臟等疾病相鑒別。應(yīng)及早就醫(yī)，并作相關(guān)檢查，如鋇餐透視、胃鏡、肝功能等項(xiàng)目進(jìn)行明確診斷。

胃脹并不是一個疾病，而是一個癥狀，導(dǎo)致胃脹的疾病有很多，多以要想有效的調(diào)理胃脹，首先就要做得是診斷清楚到底是什么原因?qū)е碌奈该洝?/p>

胃脹主要是說由于胃部的功能紊亂、食物的難以消化等，導(dǎo)致的胃部對于食物無法做到有效消化和分解，從而使得患者自覺出現(xiàn)上腹部的飽脹感。

胃脹可以大致分為兩類：如生活中常見的由于進(jìn)食難以消化的食物和進(jìn)食過多導(dǎo)致的腹脹，而另一類主要是由于胃部本身就患有疾�。ㄎ�縮性胃炎、糜爛性胃炎等等），導(dǎo)致對食物消化不充分，引起的腹脹。

對于不同原因?qū)е碌母姑�，需要用到不同的方式和不同的藥物去進(jìn)行緩解。

對于生活中飲食問題引起的腹脹可以采用胃部熱敷、服用對癥藥物（嗎丁啉、隴馬陸胃藥片、摩羅丹、附子理中丸）來進(jìn)行相應(yīng)的緩解，還要做到避免進(jìn)食難以消化和進(jìn)食過飽的問題。

而對于由疾病引起的胃脹，應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的對因治療，對于由幽門螺桿菌感染引起的腹脹需要進(jìn)行根除幽門螺桿菌治療（四聯(lián)藥物），而對于糜爛性胃炎引起的胃脹，應(yīng)該服用一些保護(hù)胃黏膜藥物（果膠鉍、枸櫞酸鉍鉀等）。

除此之外，胃脹的患者還應(yīng)該在生活中避免辛辣、刺激等食物的攝入，避免胃部炎癥加重，導(dǎo)致胃脹等癥狀的加重。

以上就是小克的觀點(diǎn)，歡迎各位提問和補(bǔ)充，關(guān)注小克，了解更多健康知識。

【2017-11-16 中華醫(yī)學(xué)科普回答】如題，胃脹氣在生活中太普遍了，尤其是吃了一頓火鍋，又喝了一大罐可樂，期間還飲了幾瓶啤酒，胃腸脹氣最常見的原因就是飲食不調(diào)引起的腸道功能紊亂，那么都有哪些癥狀呢？打飽嗝就是其中之一。

1．發(fā)病機(jī)理與病因 引起胃脹的原因有多方面的，引起胃脹氣的原因很多，例如精神緊張；平時吃的過快、過飽，喜歡喝碳酸飲料，嚼口香糖等。當(dāng)然，胃腸本身的原因，如胃動力不足、胃部炎癥等是導(dǎo)致經(jīng)常胃脹氣的主要原因。反復(fù)性和長期性的胃脹多數(shù)是由胃部炎癥引起，據(jù)調(diào)查，約80%的人胃部都有幽門螺桿菌感染。

2．臨床癥狀與危害 一般是飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思； 胃脹的反復(fù)性和長期性可以導(dǎo)致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。

3．常用藥的危害 醫(yī)藥治療主要加強(qiáng)胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性； 由于藥物是化學(xué)合成，對人體存在著副作用。因此，使用中藥成分的增強(qiáng)胃動力的藥物是較好的選擇。

4．經(jīng)常胃脹怎么辦 針對胃脹的原因，我們則可以從精神、飲食、藥物等方面來緩解癥狀。

1、日常生活中，應(yīng)該放松心情，穩(wěn)定情緒，以免影響腸胃的正常蠕動，導(dǎo)致胃脹。

2、飲食方面，則應(yīng)該養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽，不要一次性吃得太多、太撐：平時少喝碳酸飲料，少嚼口香糖等的習(xí)慣。因?yàn)檫@些都會無形中增加氣體的攝入，導(dǎo)致胃脹。另外，須根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)避開某些易脹氣的食物。吃飯時也應(yīng)該避免辛辣刺激、過涼過熱的食物，并做到飲食有規(guī)律。

3．營養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議：但是長期服用藥物，會造成人體的依賴性，這就是很多人吃藥后癥狀緩解，停藥則又犯，且越來越嚴(yán)重的原因。同時長期用藥會給人體帶來很大的傷害，所以現(xiàn)在人們更愿意用非藥物方法來治療胃脹。一些常見的助消化制劑比如保和丸,大山楂丸等幫助消化，減少胃脹氣打嗝的頻率。

臨床上常常選用的治療脹氣的藥物包括以下幾種：①二甲硅油片。本品由于表面張力小，能消除胃腸道中的泡沫，使被泡沫貯留的氣體得以排除，從而緩解腹脹。可用于各種原因引起的胃腸道脹氣，有明顯效果，但對非氣體性胃腸道膨滿感無效。 ②乳酶生。用于助消化、腹脹、輕度腹瀉。 ③多潘力酮(老百姓常說的嗎丁啉)。屬胃動力藥，能使胃腸道蠕動增快，用于消化不良、腹脹、暖氣、惡心、嘔吐。 ④莫沙必利。為胃動力藥，作用機(jī)理和適用范圍與多潘力酮同，但效力大3～4倍。具體引起胃脹的原因每個人不同，如果持續(xù)胃脹不是還需警惕腸道疾病發(fā)生，建議消化科門診及時就診避免耽誤病情。

希望對您有所幫助，歡迎關(guān)注“中華醫(yī)學(xué)科普平臺”頭條號，獲取更多專業(yè)原創(chuàng)醫(yī)學(xué)科普知識，本條為原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)謝絕轉(zhuǎn)載。

胃脹氣是以胃為主的一組消化不良的癥狀，一般是在餐后上腹部飽脹，腹脹是比較模糊的概念，難以界定，腹脹是一種癥狀，胃腸脹氣是可觀察和測量的腹部擴(kuò)張。

“早飽”是指的胃在開始吃不久就覺得飽滿，和進(jìn)食的食物的數(shù)量不成比例�！案姑洝笔侵革柛沟母杏X，和原先的食物的攝入量沒有任何關(guān)系。胃腸脹氣伴有相關(guān)癥狀—?dú)怏w過多（胃腸脹氣），頻繁打嗝（噯氣），腹部鳴響（腹鳴）。

腹脹在功能性胃腸病中的特點(diǎn)是有晝夜模式（早晨沒有癥狀，晚上加�。�。然而，當(dāng)癥狀持續(xù)時應(yīng)該被視為一個報警特征，例如，胃部腫瘤，腹腔巨大腫物或腹水。病因復(fù)雜，可能涉及幾個因素：氣體積聚，膈肌和腸道壁運(yùn)動異常，內(nèi)臟感覺過敏，雖然患者自覺腹圍增大，但如果測量患者的腹圍，它可能會或不會增加（如真正的腹脹），在其他時候，因?yàn)橛懈姑浶枰�解開褲子或裙子。腹脹在日常生活中很惱人，當(dāng)頻繁發(fā)生時讓人非常難堪。在上胃腸道中，氣通常來自吞咽的空氣（吞氣癥）或包含在食品，飲料等中的空氣，在下消化道，氣體通常來自于發(fā)酵（H2和CO2）。

胃腸脹氣自我療法：

一、飲食

?分次進(jìn)食：每天三餐加兩次零食。宜少量多餐。避免睡前小吃。

?限制攝入難以消化的碳水化合物，如豆類，西蘭花，卷心菜，菜花，芽甘藍(lán)。相反，吃易消化的碳水化合物，如土豆，米飯，生菜，香蕉，葡萄，酸奶。

?避免含咖啡因的飲料。

?避免有氣體的食品和飲料。如軟飲和啤酒。

?數(shù)周內(nèi)而不是數(shù)天內(nèi)逐漸增加膳食纖維，以便機(jī)體適應(yīng)。

?食用發(fā)酵乳制品，內(nèi)含益生菌可以改善腹脹。

?限制多元醇食物—人工甜味劑，例如麥芽糖醇，山梨糖醇，木糖醇，異麥芽糖。

?減少攝入動物脂肪高的食物,油膩或油炸食品。

?避免過量進(jìn)食；不要快速吃，要細(xì)嚼慢咽。

?維持一個健康的體重指數(shù)，達(dá)到理想的體重。

?避免在胃內(nèi)發(fā)酵的食物（能導(dǎo)致腹脹），以及淀粉類食物，卷心菜，牛奶和酒精飲料，銘記任何膳食應(yīng)該多元化。

?推薦蛋白質(zhì)：膳食應(yīng)給予蛋白和乳制品，減少糖和脂肪的攝入會改善腹脹。

二、生活方式——改善鍛煉運(yùn)動和姿勢

三、用藥——含有二甲基硅油和活性炭的非處方藥仍然被用于脹氣和腹脹，但其效用是值得商榷的。一些含有乳酸桿菌和雙歧桿菌的益生菌制劑的研究報道能改善腹脹和脹氣。

更多健康話題，敬請關(guān)注《江小麻健康指南》！

胃脹氣是指病人感覺胃脘撐脹，同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。主要是食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步增高，因而就出現(xiàn)了上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹。

常見胃脹癥狀

　1、消化不良：胃脹氣多是消化不良，胃腸蠕動緩慢造成的，胃炎，胃潰瘍的人常會胃脹氣。進(jìn)食冷熱極端食物，暴飲暴食，飲用大量烈酒，濃咖啡等，導(dǎo)致胃粘膜病變。食物腐爛或不衛(wèi)生，導(dǎo)致消化系統(tǒng)細(xì)菌感染，導(dǎo)致腸內(nèi)菌群失調(diào)，產(chǎn)生消化不良。

　　2、胃脘撐脹：外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。

　　3、腹部疼痛：斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不適或疼痛，飽脹，反酸等。經(jīng)常因?yàn)樾貝�，早飽感，腹脹等不適而不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食；此時到醫(yī)院檢查，必須做胃鏡，其他檢查不能查出不正常變現(xiàn)

　　4、打嗝且無食欲：每天早起或者飯前后，均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，對身體損傷極大，吃不下飯、肉、雞蛋、涼物、粥均不能下咽，身體消瘦，精神抑郁，神經(jīng)性的頭疼和胸悶

調(diào)理小方法

1、常喝粥湯：如果腹中脹氣，胃里覺得灼熱，可以少量多餐地進(jìn)食米湯。

2、喝點(diǎn)稀醋：若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中服下。

3、溫熏足三里：勞倦過度出現(xiàn)精神疲乏、腹脹時，可以用干艾葉點(diǎn)燃熏灼足三里穴(間隔1～2厘米)。每次約5分鐘，每日1或2次，連熏3～5天。

4、多做運(yùn)動：若無大病、重病，出現(xiàn)脹氣后，應(yīng)該增加運(yùn)動。

5、胃脹氣食療方：①雞肫皮煎酒曲：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒曲15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數(shù)天，可使脹氣消除、食欲增加。②橘皮茶：用新鮮橘皮，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當(dāng)茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買 陳皮泡茶飲服，也有一定作用。③楊梅酒：鮮楊梅洗凈，晾干，加高粱酒浸滿，封固三個月備用。食欲不振、脹氣不舒時，少量佐餐飲用，可獲立竿見影之效。④山楂麥芽湯：生山楂、炒麥芽，水煎2次， 1日分2次飲服，連飲數(shù)日。食積不化、脹氣持續(xù)者服用，能較快消除癥狀

胃脹氣，就是胃里有氣，（廢話）

那么氣的來源是那，

第一，食物產(chǎn)生的氣體，盡量少吃這類食物，不在戶外風(fēng)天進(jìn)食。

第二，炎癥，慢性胃炎之類的病癥，導(dǎo)致胃脹，建議看醫(yī)生吧！

第三，打嗝，不算生病的情況，喝一小口水，關(guān)閉七竅，比如捂住耳朵，鼻子，眼睛，閉嘴，將水咽下去，通過氣體壓強(qiáng)排出氣體

胃脹氣在中醫(yī)上講是胃氣不和，不能以降為順，出現(xiàn)脘腹脹滿的一組癥狀。

一、主要表現(xiàn)為：

脘腹脹滿，攻撐脹痛，噯氣頻作，飯后脹滿尤甚，揉腹舒服，生氣后加重，時有傷食味，重者惡心嘔吐，便后或排氣后癥狀減輕，舌淡紅苔薄白或薄黃，脈弦。

二、病因病機(jī)：

1、寒邪傷胃：

觸冒風(fēng)寒，或食寒涼食物（冰糕、冰飲料）后，寒性收引，阻塞胃腸氣機(jī)，氣機(jī)郁滯，形成脾胃氣滯，胃不能以降為順，出現(xiàn)攻撐作脹，氣逆于上，噯氣頻作，便后或排氣后，氣有出路，脹滿減輕。

2、肝郁犯胃：

生氣或者生活工作壓力，形成肝郁，肝郁氣滯，肝臟疏泄氣機(jī)功能異常，肝郁乘脾，橫犯脾胃，脾胃氣機(jī)出現(xiàn)異常，不能以降為順，出現(xiàn)脘腹脹滿，脾胃氣機(jī)氣逆于上，出現(xiàn)胃氣上逆，噯氣頻作。

3、 調(diào)理胃脹氣應(yīng)如下：

• 治則：疏肝理氣，健脾和胃
• 方藥：逍遙散加減
• 藥物組成：柴胡、當(dāng)歸、白芍、茯苓、生姜、薄荷 、白術(shù)、甘草、木香、厚樸。
• 中成藥：逍遙丸、加味逍遙丸、柴胡舒肝丸、木香順氣丸、開胸順氣丸、舒肝健胃丸等

三、 胃脹氣養(yǎng)生注意事項(xiàng)：

1、少生氣、少有生活工作，保持心情舒暢。

2、少受涼，特別是胃脘部，少吃生涼之品，以免傷胃，出現(xiàn)胃脘脹滿。

3、注意口服刺激胃的西藥品，盡量飯后服用。

4、可以順時針推拿腹部，增加胃腸蠕動，減輕脹滿。

5、食療方：輕癥可以燒蘿卜湯喝，蘿卜具有理氣作用，氣順則脹滿除。

6、若脹滿持續(xù)不緩解，應(yīng)做檢查，排除腸梗阻，以免誤診耽誤病情。

白 蘿 卜 湯

以上淺談胃脹氣的病因病機(jī)，以及臨床表現(xiàn)，養(yǎng)生注意事項(xiàng)，望朋友們多愛護(hù)我們的胃，好吃嘛嘛香，身體健健康康！

胃脹氣的癥狀有：

1、胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。2、每天早起或者飯前、后，均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑郁，神經(jīng)性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。3、上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心（反酸），噯氣等，不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食！

胃病專家指出：胃部脹氣是由于胃蠕動，排空差，常見于進(jìn)食不當(dāng)，消化不良，胃炎等。老是胃脹氣打嗝怎么辦，胃病專家講：飲食上注意避免生冷刺激性食物，細(xì)嚼慢咽，少食多餐，選擇易消化食物如米粥等，如果飲食調(diào)理無改善，還需就診檢查一下有無胃炎的可能。對于老是胃脹氣應(yīng)該怎么了調(diào)理呢，下面來介紹一些方法：

　　1、注意防寒；

　　2、避免刺激；

　　3、補(bǔ)充維生素C；

　　4、保持心情愉快，放松繃緊的神經(jīng)；

　　5、生活作息規(guī)律，進(jìn)餐時細(xì)嚼慢咽，少嚼口香糖；

　　6、細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)；

　　7、飲水擇時。

當(dāng)胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力;同時，食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步增高，因而就會出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。

一、胃脹氣的癥狀

1、胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。

2、每天早起或者飯前、后，均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑郁，神經(jīng)性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。

3、上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心(反酸)，噯氣等，不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。

4、有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發(fā)熱等等癥狀。

二、胃脹氣原因

1、消化不良�；颊唧w質(zhì)較差，會表現(xiàn)胃動力不足，導(dǎo)致肚子脹氣。

2、器質(zhì)性疾病。如慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂等，均可導(dǎo)致胃腸道積氣。

3、功能性疾病。如消化不良癥、神經(jīng)官能癥等。

4、胃腸道疾病:如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習(xí)慣性便秘等。

5、胃腸功能紊亂:表現(xiàn)為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙。

6、胃酸過多:胃中過多的胃酸和胰液中和后會產(chǎn)生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。

7、飲食不節(jié)，饑飽失常，飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌�，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對腸道造成傷害。吃完東西又坐著不動，也易致使氣體悶在肚里。

8、生活作息不正常，導(dǎo)致腸道動作異常，長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重。

9、壓力過大，直接影響生理功能就是腸道功能異常。

三、胃脹氣調(diào)理

1、細(xì)嚼慢咽。吃飯時應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。

2、嚼米湯。米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。

3、喝醋。用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。

4、遠(yuǎn)離錯誤搭配食物。食物搭配不良會帶來消化問題。

5、吃飽后不要馬上坐著。吃飽后可以散步或站一會兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。

改善胃脹氣，需要從生活細(xì)節(jié)抓起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對身體有利。